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YOGA MEETS PILATES inkl. Frühstück

Angebotsnummer:

ID-37386

Info und
Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

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Hotel : Im Tiefenbrunn in Lana

„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied,
nach 20 Stunden siehst du den Unterschied,
nach 30 Stunden hast einen neuen Körper.“
(Joseph Hubert Pilates)

Enthaltene Leistungen - YOGA MEETS PILATES inkl. Frühstück

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbrunch
  • Yoga- und Pilatesstunden am Abend
  • Yoga- und Pilatesstunden am Morgen
  • Programm (siehe weitere Informationen zum Angebot)

Preis pro Person inkl. aller genannten Leistungen

Preis pro Person und Verlängerungsnacht

Erläuterung Verlängerungsnächte

Abkürzungen

ÜF: Frühstück
HP: Halbpension
VP: Vollpension
AI: All-Inclusive
-: keine Verpflegung

Falls die gewünschte Verpflegung zur Verlängerungsnacht nicht vorgesehen ist, ist der Wunsch meist individull erfüllbar. Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

Mögliche Anreisetage zum Kurzurlaub

Mo Di Mi Do Fr Sa So
X X X X X X

Zubuchbare Leistungen zur Kurzreise

Die folgend genannten Zusatzleistungen können Sie zur Kurzreise hinzu buchen, insofern diese nicht bereits im Arrangement enthalten sind. Damit können Sie ein Reiseangebot individualisieren und ergänzen. Falls eine gewünschte Zusatzleistung nicht aufgeführt sein sollte (z.B. ein Schokoladenkuchen zum Geburtstag, eine romantische Dekoration des Zimmers...), sprechen Sie uns darauf an. Zumeist lassen sich Ihre Wünsche realisieren. Auf einem Geschenkgutschein werden zugebuchte Leistungen selbstverständlich mit aufgeführt. Insbesondere bei Wellness- und Beautyanwendungen empfehlen wir Ihnen die Reservierung rechtzeitig vor Reiseantritt, da vor Ort nicht sichergestellt werden kann, dass noch freie Termine für die Wellnessleistungen zur Verfügung stehen.

Haustiere

Hund 15,00 € pro Stück und Tag

Hund

Verpflegung (zusätzlich)

Abendessen im Tiefenbrunn 28,00 € pro Person

Montag: Weindegust mit kleinen Gerichten
Mittwoch: Naturgenuss - Grillabend
Freitag: Südtiroler Aperitivo mit mediterranen Gereichten

Tag 1: Freitag 23.10.

  • 16:15 bis 16:30 Uhr – Meet + Greet
  • 16:30 bis 18:30 Uhr – Klassisches Pilates

Tag 2: Samstag 24.10.

  • 8:00 bis 9:30 Uhr – Meditation + Pranayama + Wake Up Yoga
  • 16:30 bis18:30 Uhr – Pilates mit Tools

Tag 3: Sonntag 25.10.

  • 8:00 bis 9:30 Uhr – Funktionelles Pilates
  • 20:00 bis 22:00 Uhr – Yin Yoga

Tag 4: Montag 26.10.

  • 8:00 bis 9:30 Uhr – Meditation + Pranayama + Wake Up Yoga

Pilates besteht aus Dehn-, Kräftigungs- und Widerstands-Übungen, die sich vor allem auf die Körpermitte konzentrieren. Die Bewegungsabläufe beginnen im Zentrum, dem sogenannten Powerhouse, und fließen in die Arme und Beine. Sie werden dadurch geschmeidig und doch kontrolliert und sind gleichzeitig kraftvoll und doch elegant. Konzentration und Kontrolle, sowie eine genaue Ausführung stehen im Vordergrund. Das Ganzkörpertraining spricht die tieferliegenden, meist schwächeren Muskelgruppen an und verbessert die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung.
 
Bei Joseph Pilates, dem Mann, dessen Name Programm wurde, stehen der Körper und die Bewegung im Fokus. Die Yogaeinheiten bringen den mentalen Aspekt hinzu. Durch Meditation, Pranayama, Yoga Flows und Entspannung bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang.  
 
Am Morgen wecken wir den Körper mit dynamischen Stunden wie Wake Up Yoga und Functional Pilates auf. Wir räkeln uns, mobilisieren die Gelenke, dehnen die Muskulatur und starten kraftvoll in den Tag.
Abends bringen wir den Geist durch kontrollierte Bewegungsabläufe im klassischen Pilates und Pilates mit Tools zur Ruhe und bereiten den Körper auf eine entspannte Nacht vor. Während der Yin Yoga Einheit praktizieren wir ausschließlich im Sitzen und Liegen, was Körper und Geist beruhigt und das ganze System nachhaltig entspannt. Diese 120 Minuten werden dich komplett herunter fahren. Komm gerne gleich im Schlafanzug.

Übernachtungspreise mitreisender Kinder im Zimmer der Eltern mit Frühstück pro Kind

  • Babys (0 bis 1 Jahre): 0,00€ pro Nacht
  • Kinder (2 bis 5 Jahre): 20,00% vom Angebotspreis einmalig
  • Kinder (6 bis 10 Jahre): 40,00% vom Angebotspreis einmalig
  • Jugendliche (11 bis 14 Jahre): 50,00% vom Angebotspreis einmalig
  • Jugendliche (15 bis 17 Jahre): 65,00% vom Angebotspreis einmalig

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