Wellnessurlaub mit Fußmassage: Alle Reiseangebote im Überblick

Wellnessurlaub mit Fußmassage, Quelle: robertprzybysz/istockphoto

Wellness-Kurzurlaub mit Fußmassage: Medizin und Entspannung vereinen

Der Begriff „Massage“ stammt vom französischen Wort „masser“ und bedeutet so viel wie massieren oder betasten. Massagen sind eines der ältesten Heilmittel der Menschheit und haben ihren Ursprung in Afrika und Asien. Breits 2600 v. Chr. wurde dieses Heilmittel gegen körperliche und seelische Anspannung angewendet. Massagen können unter anderem zur Verbesserung der Durchblutung, zur Senkung des Pulses und zur Entspannung der Muskulatur führen. Eine Massage bezeichnet damit die mechanische Beeinflussung von Körper und Psyche. Bei einer Massage wird im Rahmen des Wellness-Konzepts durch mechanischen Krafteinsatz versucht, Schmerzen zu lindern und Wohlbefinden zu erreichen. Durch spezielle Massagehandgriffe und gymnastische Übungen von Haut, Bindegewebe und Muskulatur wird eine Heilung erzielt. Grundsätzlich werden Teilkörpermassagen und Ganzkörpermassagen unterschieden. Die Fußmassage zählt als Teilkörpermassage zu den Reflexzonenmassagen. Die so genannten Reflexzonen finden sich jedoch nicht nur an den Füßen, sondern auch am Kopf, an den Ohren, am Rücken und an der Hand. Als Vorreiter der Reflexzonenmassage gilt der Amerikaner William Fitzgerald. Einige Fußreflexzonen beeinflussen die Aktivität des vegetativen Nervensystems auf spezielle Weise, durch Drücken und Streichen werden diese Punkte positiv angeregt und die Durchblutung gefördert. Spezielle Punkte an den Füßen fördern die so genannte parasympathische Aktivität und helfen, den Körper besser zu entspannen. Der Puls wird durch eine Fußreflexzonenmassage verlangsamt, die Verdauung angeregt, die Durchblutung gefördert und der Schlaf verbessert. Der Körper kann sich durch eine Fußmassage erholen.

Wellnessurlaub mit Fußmassage nach Bundesländer

Wellnessurlaub mit Fußmassage: Angebote der Woche

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    Wellnessurlaub mit Fußmassage: Wochenendreisen, Wellness Urlaub, Romantik Kurzreisen

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    Kurztripp für die Seele

    DeutschlandBrandenburg >> Brandenburger Seengebiet >> Kloster lehnin OT Netzen


    • 1 x Übernachtung
    • reichhaltiges Frühstücksbuffet
    • 1 x Vier-Gang-Menü am Abend
    • 1 x Rückenmassage "Warm wieder Rubin"
    • 1 x Bein- oder Fußmassage
    • zur Begrüßung ein Glas Sekt
    • Die Sauna und Wärmekabine stehen Ihnen selbstverständlich zur Verfügung

    ab 135,00 €

    ID:
    18742
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    Gesundbrunnen

    DeutschlandSachsen >> Burgen- & Heideland >> Bad Schlema

    Hotel: 

    Hotel am Kurhaus in Bad Schlema

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
    • Bademantel und -schuhe auf dem Zimmer
    • 1 x Ganztagesbesuch im benachbarten Gesundheitsbad ACTINON
    • Folgende Anwendungen in unserem Ayurveda - Center:
    • 1 x Kräuterstempel - Ganzkörpermassage (60 min.)
    • 1 x ayurvedische Massage mit ausgewählten Kräuterölen aus Sri Lanka *

    ab 223,50 €

    ID:
    19886
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    Goldmarie

    DeutschlandHessen >> Hessisches Bergland >> Bad Emstal Sand

    Hotel: 

    Parkhotel Emstaler Höhe

    | | 2 Nächte

    • Märchenhafter Empfang
    • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer Kat 1 incl. Frühstück
    • Mineralwasser & Apfelsaft auf dem Zimmer bei Anreise
    • 1 x 3-Gang-Candle-Light Dinner
    • 1 x Bademantel-Service
    • Beauty-Packet "Goldmarie":
    • 1.Tag nach der Anreise "Ihre Füße spüren" Fußpflege mit Fuß-Beinmassage
    • 2.Tag große Gesichts-Entspannungspflege mit Dekolleté-Massage Aromaöl-Rückenmassage
    • 3.Tag  Augenbrauen-Korrektur, Brauen- und Wimpernfärben, Augenpackung
    • Kostenlose Saunanutzung im Haus & Sauna-Verwöhn-Set Aufgrund eines Rohrbruches ist der Wellnessbereich bis voraussichtlich Ende Dezember 2016 nicht nutzbar.
    • MeineCardPlus, 100 kostenlose Freizeitattraktionen in der GrimmHeimat Nordhessen - Unser Geschenk an alle Gäste!

    ab 235,00 €

    ID:
    17881
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    Wellness-Zauber im Ferien Hotel Lewitz Mühle nahe Schweri

    DeutschlandMecklenburg-Vorpommern >> Mecklenburgische Seenplatte >> Banzkow

    Hotel: 

    Ferien Hotel Lewitz Mühle

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
    • 1 x Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
    • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
    • am 2. Abend inkl. einem Glas Wein ihrer Wahl
    • wahlweise 1 x Fuss-, Hand- oder Kopfmassage (15 min) pro Person
    • kostenfreie Saunanutzung

    ab 129,00 €

    ID:
    7810
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    Wellness für Einsteiger

    DeutschlandSachsen-Anhalt >> Mansfeld-Südharz >> Blankenburg

    Hotel: 

    Kurhotel Fürstenhof

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x Frühstück vom Büffet
    • 1 x Flasche Wellnessgetränk, Leihbademantel und Frotteeslipper bei Anreise auf Ihrem Zimmer
    • 1 x Einführungsgespräch mit Prosecco in unserer Wellnessabteilung
    • 1 x Aromaölbad in der Spezial-California-Whirlwanne zur Einstimmung mit Klangwellenerlebnis
    • 1 x Pediküre mit Fußmassage
    • 1 x Ganzkörperpeeling in unserer Schwebeliege
    • Nutzung der Hotelsaunen

    ab 155,00 €

    ID:
    25087
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    Harzer MINI-KUR für zwischendurch

    DeutschlandThüringen >> Nordthüringen >> Ellrich OT Sülzhayn

    Hotel: 

    Ferien Hotel Südharz

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • Relaxkörbchen auf Ihrem Zimmer mit einer Auswahl an Tee, Obst, Schoki und was zum Lesen
    • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
    • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension im stilvollen Restaurant
    • Reflexzonentherapie am Fuß nach Marquardt für ca 30 min.
    • kostenfreie Saunanutzung

    ab 99,00 €

    ID:
    18471
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    Frühlingsstarter Fit for Life - Die Energiequelle

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Ahrtal >> Bad Neuenahr

    Hotel: 

    Dorint Parkhotel Bad Neuenahr

    | | 1 Nacht

    • 1 x Übernachtung
    • 1 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
    • Nutzung des Wellnessbereichs
    • Bademantel und Handtücher vorhanden
    • Getränke während den Behandlungen
    • Beginn: 10.00 Uhr oder nach Vereinbarung
    • Begrüßung mit einem Glas Sekt
    • Besprechung des Behandlungsplans:
    • Beauty:
    • Intensive Gesichtsbehandlung "Caviar":
    • Reinigung, Peeling, Entfernen von Hautunreinheiten, Massage
    • Feuchtigkeitsmaske,
    • Augenbrauenkorrektur durch eine schöne Augenbrauenform wird Ihr Blick geöffnet
    • Wirkstoffkonzentrat aus reinem Meerquellwasser
    • Tagespflege
    • Ayurveda:
    • Baobab Körpermassage
    • Ganzkörpermassage mit duftenden Ölen und den Nüssen des Baobab-Baumes
    • Gesundheit:
    • Fußritual
    • Anregendes Fußbad aus Aromaölen, Kokos-Peeling, Kokospackung für die Füße

    ab 161,10 €

    ID:
    28530
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    Ostern & Wellness

    DeutschlandBayern >> Oberfranken >> Bad Steben

    Hotel: 

    relexa hotel Bad Steben

    | | 3 Nächte

    • 3 x Übernachtung
    • 1 x Willkommens-Prosecco
    • 3 x relexa Vitalfrühstück vom Büffet
    • 1 x Osternest zur Begrüßung auf dem Zimmer
    • 1 x Frühlingskräuterbad für zwei inkl. 1 Glas Prosecco p.P.
    • 1 x Aloe-Vera-Ganzkörperpeeling
    • 1 x wohltuende Rücken- oder Fußmassage
    • 1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
    • Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm
    • Bademantel & Saunatücher für Ihren Aufenthalt
    • Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule

    ab 280,00 €

    ID:
    28940
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    Königliche SPA Tage im Ferien Hotel Schwerin

    DeutschlandMecklenburg-Vorpommern >> Mecklenburgische Seenplatte >> Banzkow

    Hotel: 

    Ferien Hotel Lewitz Mühle

    | | 3 Nächte

    • 3 x Übernachtung
    • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
    • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
    • 1 x 1x Rawajatu - königliches Körperritual (ca. 50 min)
    • 1 x 1 Stunde Privatsauna
    • 1 x einmalige Nutzung des hoteleigenen Schwimmbades
    • tägliche kostenfreie Nutzung der Außensauna

    ab 189,00 €

    ID:
    25915
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    Mädelswochenende

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Ahrtal >> Bad Neuenahr

    Hotel: 

    Dorint Parkhotel Bad Neuenahr

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • inklusive reichhaltiges Frühstücksbuffet
    • Wir begrüßen Sie mit einem Glas Prosecco, dann erwarten Sie 5 Stationen Wellness!
    • Gesichtsbehandlung: Energie – die Energiezufuhr für müde und kraftlose Haut
    • Honig- Ingwer Peeling- Feuchtigkeit für sensible Haut
    • Detox Fußbad  Natürlich und effektive Formel um den Körper zu entgiften
    • Fuß-, Beinmassage lockert die Muskulatur, wirkt entspannend für beanspruchte Körperregionen
    • Paraffinbad für seidige Hände
    • Nutzung von Schwimmbad und Sauna, Leihbademantel und Handtücher
    • Getränke (Tee, Mineralwasser und Kaffee) zwischen den Behandlungen

    ab 219,00 €

    ID:
    14694
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    Relax, Spa & Wellness Paket Exclusive

    TschechienBöhmen >> Mariánské Lázně

    Hotel: 

    Golf Hotel Morris

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer „EXCLUSIVE"
    • 2 x reichhaltiges Frühstückbuffet
    • 2 x Abendessen ( 3–Gang–Menü )
    • 1 x private Nutzung der Sauna für 55 Minuten
    • 1 x Teilmassage nach Wahl
    • 1 x entspannendes Kräuter-Perlbad
    • 1 x Kneippkur
    • 1 x trockenes Gasbad
    • 1 x Parafinpackung für die Hände
    • 20% Rabatt für vor Ort gebuchte Wellnessanwendungen

    ab 162,50 €

    ID:
    13841
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    All-Inclusive-Days

    DeutschlandThüringen >> Thüringer Wald >> Jena

    Hotel: 

    BEST WESTERN Hotel Jena

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x Frühstück
    • 1 x Welcome Drink zur Begrüßung
    • 2 x 3-Gang-Menü exkl. der Getränke 
    • 1 x Hot Stone Rückenmassage oder 1x Fußmassage oder 1x Wohlfühlgesichtsmassage
    • 1 x Jenacard pro Person für 48 Std. 
    • Saunanutzung inklusive Leihbademantel
    • kostenfreier Parkplatz

    ab 145,00 €

    ID:
    11641
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    Relax yourself

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Ahrtal >> Bad Bertrich

    Hotel: 

    Parkhotel Bad Bertrich

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
    • 2 x 4-Gang Menü am Abend
    • 1 x Begrüßungsaperitif am 1. Abend
    • 1 x Wellnesssalat am Mittag
    • 1 x Garsha-Seidenhandschuh-Massage
    • 1 x Samsara Massage mit Cleopatra-Salbung
    • 1 x Cleopatra-Bad (Honig-/Sahne-Bad)
    • 1 x Fußbad mit Fußmassage
    • 1 x Aromatherapie auf der Soft Pack Liege
    • freie Nutzung der Sauna (17 - 22 Uhr oder nach Absprache)
    • flauschiger Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes
    • kostenfreies W-LAN-Internet
    • Gästekarte für vergünstigten Eintritt in die Vulkaneifel-Therme
    • Donnerstags geführte Wanderung (witterungsabhängig)
    • kostenfreie Leihfahrräder für unsere Hotelgäste (nach Verfügbarkeit)

    ab 239,00 €

    ID:
    18472
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    Wellnesswochenende Classic

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Ahrtal >> Bad Neuenahr

    Hotel: 

    Dorint Parkhotel Bad Neuenahr

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
    • Nutzung des Wellnessbereichs: Bademantel, Badeschuhe und Handtücher vorhanden
    • Zwischen den Anwendungen stehen Ihnen Tee, Kaffee und Mineralwasser kostenlos zur Verfügung
    • Beginn 14.00 Uhr oder nach Vereinbarung / Begrüßung mit einem Glas Sekt und
    • Besprechung des Behandlungsplans:
    • Intensive Gesichtsbehandlung "Energie":
    • Reinigung, Peeling, Entfernen von Hautunreinheiten, Brauenkorrektur, Massage, Maske
    • Körperbehandlungen:
    • Körperpeeling mit Meersalz und Ölen
    • Rückenfitmassage zur Lockerung der Muskulatur
    • Urlaub für Hände und Füße:
    • Paraffinbad für gepflegte Hände
    • Entspannungsbad für müde Füße

    ab 199,00 €

    ID:
    21019
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    Wellness Inclusive

    DeutschlandThüringen >> Thüringer Wald >> Jena

    Hotel: 

    BEST WESTERN Hotel Jena

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x reichhaltiges Frühstück
    • 1 x Welcomedrink
    • 1 x Jenacard 48 h
    • eine Massage nach Wahl:
    • 1 x Aromarückenmassage ODER
    • 1 x Hot-Honey-Rückenmassage ODER
    • 1 x Hot-Chocolate-Rückenmassage
    • 1 x Hand- oder Fußverwöhnpackung
    • Saunanutzung und Leihbademantel

    ab 120,00 €

    ID:
    12110
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    Und der Stress geht baden

    DeutschlandBrandenburg >> Brandenburger Seengebiet >> Kloster lehnin OT Netzen


    • 2 x Übernachtung
    • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet   
    • 2 x 3-Gänge-Menü   
    • Begrüßung in der Oase mit einem Glas Sekt   
    • Saunabesuch   
    • Nutzung der Infrarot-Wärmekabine  
    • Wahlweise 1 Glas Tee oder Saft   
    • 1 x Rückenmassage "Warm wie ein Rubin"   
    • wahlweise Beinmassage oder entspannende Fußmassage   
    • wahlweise 1 Gesicht- oder Kopfmassage   

    ab 229,00 €

    • 3 x Übernachtung
    • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
    • 1 x 4-Gang Abendmenü
    •  Ihre Wellnessleistungen inkl.:
    • Rosenblütenbad für Zwei inkl. Wellnesstee
    • 1 x Rosenöl-Fußmassage
    • private Saunanutzung - Saunazeit zu Zweit
    • 1 x Rosenöl-Ganzkörpermassage

    ab 189,00 €

    ID:
    27461
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    Wellnesswochenende - Feel Perfect

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Ahrtal >> Bad Neuenahr

    Hotel: 

    Dorint Parkhotel Bad Neuenahr

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
    • Nutzung des Wellnessbereichs
    • Bademantel, Badeschuhe und Handtücher
    • Zwischen den Anwendungen stehen Ihnen Tee, Kaffee und Mineralwasser kostenlos zur Verfügung
    • Beginn: 14.00 Uhr oder nach Vereinbarung Begrüßung mit einem Glas Sekt
    • Besprechung des Behandlungsplans
    • Gesichtsbehandlung „Sauerstoff“ inkl. Reinigung,Peeling,Hautdiagnose,Entfernen von Hautunreinheiten,Brauenkorrektur,Sauerstoffampulle,Gesichts-, Hals-,Dekolletémassage,Maske,Tagespflege
    • Körperbehandlungen:
    • Luxuriöse Peeling-Mixtur aus reichhaltigen Ölen und Meersalz
    • Algenschlammpackung zum Entgiften des Körpers
    • Rücken-, Nackenmassage mit warmen Ölen
    • Vitale Füsse: Blütenbad gegen müde Füße
    • Gepflegte Hände: Paraffinbad

    ab 320,00 €

    ID:
    26821
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    Küsten Wohlfühltage: von Kopf bis Fuß genießen

    DeutschlandSchleswig-Holstein >> Ostsee >> Bad Malente OT Neversfelde

    Hotel: 

    Ferien Hotel Bad Malente

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltiges Frühstück vom Buffet
    • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
    • 1 x wohltuende Gesichtsbehandlung inkl. Gesichtsmassage und Packung
    • 1 x Fußbehandlung inkl. Fußpflege und Fußmassage
    • kostenfreie Schwimmbadnutzung

    ab 129,00 €

    ID:
    16468
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    Anti-Stress-Package

    DeutschlandBaden-Württemberg >> Schwarzwald >> Freudenstadt

    Hotel: 

    Palmenwald Hotel Schwarzwaldhof

    | | 5 Nächte

    • 5 x Übernachtung in einem unserer Zimmer oder Suiten
    • 5 x Reichhaltiges Frühstücksbüffet mit Bio-Vital-Ecke
    • 1 x Peeling mit ätherischen Ölen (20min)
    • 1 x Rosenblütenbad (20min)
    • 1 x Bambus-Massage (50min)
    • 1 x Fußreflexzonenmassage (20min)
    • 1 x Reinigungsmaske (20min)
    • 1 x Kleines Abschiedsgeschenk vom Rosen-Spa

    ab 499,00 €

    ID:
    27583
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    3 Tage Exclusive Deluxe Aufenthalt

    TschechienBöhmen >> Mariánské Lázně

    Hotel: 

    Golf Hotel Morris

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
    • 2 x 2-Gänge-Menü nach Wahl
    • bei der Ankunft erwartet Sie eine Karaffe mit Wasser und frisches Obst auf dem Zimmer
    • 1 x Regeneratives Bad mit Salz und roten Rosen
    • 1 x Bio-Kokos-Teilmassage
    • 1 x Wärmepackung ,,Champagner und Rosen´´
    • 1 x privater Zugang zum Wellnessbereich (Sauna + Whirlpool) für 55 Minuten
    • 1 x Zwei Stunden Eintritt in das städtische Schwimmbad
    • 1 x Kneipp-Fußbad
    • 20% Rabatt für vor Ort gebuchte Wellnessleistungen

    ab 157,00 €

    ID:
    20409
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    Beauty Days

    DeutschlandThüringen >> Thüringer Wald >> Bad Liebenstein

    Hotel: 

    Hotel Herzog Georg

    | | 3 Nächte

    • 3 x Übernachtung
    • 3 x Frühstück
    • 1 x 3-Gang-Menü
    • 1 x Herzog-Georg-Menü
    • 1 x Gesichtsbehandlung Basis
    • 1 x Fußreflexzonenmassage & 1x Kopfmassage
    • Nutzung der Saunalandschaft

    ab 215,00 €

    ID:
    21971
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    Romantik Pur

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Mosel >> Zeltingen

    Hotel: 

    St. Stephanus Weinhotel

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
    • 1 x 3-Gang-Wahlmenü
    • 1 x 4-Gang Candle-Light Schlemmermenü
    • 1 x Fußreflexzonenmassage
    • 1 x Vitalbad unter Sternenhimmel
    • inkl. Nutzung von Hallenbad, Sauna und Infrarotkabine
    • Kuscheliger Leihbademantel

    ab 198,00 €

    ID:
    18743
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    Ayurveda - mit allen Sinnen

    DeutschlandSachsen >> Burgen- & Heideland >> Bad Schlema

    Hotel: 

    Hotel am Kurhaus in Bad Schlema

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer (Kategorie je nach Verfügbarkeit)
    • inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
    • Bademantel & -schuhe auf dem Zimmer
    • ayurvedisches 3-Gang-Abendmenü am Behandlungstag
    • Behandlungen im Ayurveda-Center:
    • Begrüßungstee
    • 1 x entspannende Kopf-, Gesichts- ODER Fußmassage
    • 1 x vitalisierende Ganzkörpermassage (45 Minuten) ODER
    • Frischekick für Gesicht und Dekolleté mit Naturkosmetik (45 Minuten) ODER
    • Konsultation bei unserem Ayurveda-Spezialisten

    ab 226,00 €

    ID:
    21018
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    Mädel·s Tage

    DeutschlandThüringen >> Thüringer Wald >> Jena

    Hotel: 

    BEST WESTERN Hotel Jena

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x reichhaltiges Frühstück
    • 1 x Welcome-Drink zur Begrüßung
    • 1 x Hot Stone Rückenmassage
    • 1 x straffender Pflegepackung für die Beine
    • 1 x Honig-Kräuterfußpackung
    • 1 x Jenacard  für 48 Stunden für den öffentlichen Nahverkehr und viele Vergünstigungen
    • Kostenfreier Parkplatz
    • Kostenfreie Saunanutzung und Leihbademantel

    ab 135,00 €

    189 Treffer
    Wellnessurlaub mit Fußmassage, Quelle: robertprzybysz/istockphoto

    Wellness-Kurzurlaub mit Fußmassage: Medizin und Entspannung vereinen

    Der Begriff „Massage“ stammt vom französischen Wort „masser“ und bedeutet so viel wie massieren oder betasten. Massagen sind eines der ältesten Heilmittel der Menschheit und haben ihren Ursprung in Afrika und Asien. Breits 2600 v. Chr. wurde dieses Heilmittel gegen körperliche und seelische Anspannung angewendet. Massagen können unter anderem zur Verbesserung der Durchblutung, zur Senkung des Pulses und zur Entspannung der Muskulatur führen. Eine Massage bezeichnet damit die mechanische Beeinflussung von Körper und Psyche. Bei einer Massage wird im Rahmen des Wellness-Konzepts durch mechanischen Krafteinsatz versucht, Schmerzen zu lindern und Wohlbefinden zu erreichen. Durch spezielle Massagehandgriffe und gymnastische Übungen von Haut, Bindegewebe und Muskulatur wird eine Heilung erzielt. Grundsätzlich werden Teilkörpermassagen und Ganzkörpermassagen unterschieden. Die Fußmassage zählt als Teilkörpermassage zu den Reflexzonenmassagen. Die so genannten Reflexzonen finden sich jedoch nicht nur an den Füßen, sondern auch am Kopf, an den Ohren, am Rücken und an der Hand. Als Vorreiter der Reflexzonenmassage gilt der Amerikaner William Fitzgerald. Einige Fußreflexzonen beeinflussen die Aktivität des vegetativen Nervensystems auf spezielle Weise, durch Drücken und Streichen werden diese Punkte positiv angeregt und die Durchblutung gefördert. Spezielle Punkte an den Füßen fördern die so genannte parasympathische Aktivität und helfen, den Körper besser zu entspannen. Der Puls wird durch eine Fußreflexzonenmassage verlangsamt, die Verdauung angeregt, die Durchblutung gefördert und der Schlaf verbessert. Der Körper kann sich durch eine Fußmassage erholen.

    Schenken Sie Freude

    Wellnessurlaub: mit Reflexzonenmassagen dem Stress entfliehen

    Der Fußmassage geht ein Fußbad voraus, bei dem warmes Wasser mit ätherischem Öl am Ort der folgenden Fußmassage bereitgestellt wird. Die Füße werden anschließend getrocknet und in Position gebracht. Im Gegensatz zu anderen Regionen des Körpers reagieren Füße sensibel auf Berührungen. Der Masseur beginnt zunächst mit einem sanften Hautkontakt an der Fußoberseite. Beide Füße werden gleichzeitig in Richtung Zehen ausgestrichen. Dem folgen kreisende und reibende Bewegungen beider Daumen über die Fußsohlen. Auch Fußrücken und Zehen werden massiert und angeregt. Im Einzelfall wird eine punktuelle Massage mit Massagegriffel erfolgen. Anschließend massiert der Therapeut mit kreisenden Daumen sensible Stellen an der Fußsohle. Folgend werden längere Massagen der einzelnen Fußbereiche durchgeführt. Zehen und Zehenzwischenräume, Fußballen von Ferse, großer Zeh und kleiner Zeh, sowie der innere Bereich der Sohle und der feste Außenrand des Fußes werden einbezogen. Bei Bedarf werden die Füße zu den Seiten gedehnt, bewegt und gestreckt. Eine Fußmassage kann auf den Beinansatz ausgeweitet werden. Inwieweit dies geschieht, liegt im Ermessen des Masseurs. Zum finalen Schluss kann die Fußoberseite sowie Hacken und Zehen mit den Fingerkuppen massiert und ausgestrichen werden.

    Wellness-Kurzurlaub mit Fußmassage: Medizin und Entspannung vereinen

    Der Begriff „Massage“ stammt vom französischen Wort „masser“ und bedeutet so viel wie massieren oder betasten. Massagen sind eines der ältesten Heilmittel der Menschheit und haben ihren Ursprung in Afrika und Asien. Breits 2600 v. Chr. wurde dieses Heilmittel gegen körperliche und seelische Anspannung angewendet. Massagen können unter anderem zur Verbesserung der Durchblutung, zur Senkung des Pulses und zur Entspannung der Muskulatur führen. Eine Massage bezeichnet damit die mechanische Beeinflussung von Körper und Psyche. Bei einer Massage wird im Rahmen des Wellness-Konzepts durch mechanischen Krafteinsatz versucht, Schmerzen zu lindern und Wohlbefinden zu erreichen. Durch spezielle Massagehandgriffe und gymnastische Übungen von Haut, Bindegewebe und Muskulatur wird eine Heilung erzielt. Grundsätzlich werden Teilkörpermassagen und Ganzkörpermassagen unterschieden. Die Fußmassage zählt als Teilkörpermassage zu den Reflexzonenmassagen. Die so genannten Reflexzonen finden sich jedoch nicht nur an den Füßen, sondern auch am Kopf, an den Ohren, am Rücken und an der Hand. Als Vorreiter der Reflexzonenmassage gilt der Amerikaner William Fitzgerald. Einige Fußreflexzonen beeinflussen die Aktivität des vegetativen Nervensystems auf spezielle Weise, durch Drücken und Streichen werden diese Punkte positiv angeregt und die Durchblutung gefördert. Spezielle Punkte an den Füßen fördern die so genannte parasympathische Aktivität und helfen, den Körper besser zu entspannen. Der Puls wird durch eine Fußreflexzonenmassage verlangsamt, die Verdauung angeregt, die Durchblutung gefördert und der Schlaf verbessert. Der Körper kann sich durch eine Fußmassage erholen.

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