Entspannungsbad - Hallenbad - Massagen - Sauna - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

118 Fotos

ab 129,00 € p.P.

Kuschelgetuschel®

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 129,00 € pro Person

57 Fotos

ab 137,00 € p.P.

Tannenhäuschen Tage - Wellness-Auszeit am Niederrhein - 2 Tage

4,5 Sterne

Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,7

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+8

1 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x Büfett oder 3 Gang Menü am Abend (je nach Angebot) je Person
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's
inkl. WLAN
Keine Umbuchung der Reise möglich.

ab 137,00 € pro Person

21 Fotos

ab 119,00 € p.P.

Mini-Auszeit

Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Liegewiese
Kneippbecken
Kinderpool
+10

1 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Getränk zum Abendessen
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN

ab 119,00 € pro Person

65 Fotos

ab 144,00 € p.P.

Königliche Verwöhnzeit mit Halbpension für 2 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

3,5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Solarium
+6

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Halbpension
1 x Teilmassage
1 x Hydrojet - trockenes Hydromassagebad
1 x Zusatzstoffbad
1 x Eingang zur Salzgrotte (50 Min.)
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 144,00 € pro Person

16 Fotos

ab 132,50 € p.P.

Stay & Relax-Paket für 2 Nächte

4 Sterne

Sun Palace Spa & Wellness in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2 x Übernachtung mit Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets im Doppelzimmer
2 x Abendessen in Form eines Buffets oder eines Drei-Gänge-Menüs
1 x Thai-Massage mit Aromaölen (15 Minuten)
1 x Warme Lavastein Behandlung - Warme Lavasteine werden auf Ihrem Körper abgelegt (15 Minuten)
1 x Sauerstoff Inhalation (Sauerstofftherapie) (20 Minuten)
Bademantel während des Aufenthaltes kostenlos
Unbegrenzter Zugang zum Hotelpool und Sauna während des gesamten Aufenthalts
WIFI kostenlos
zzgl. Kurtaxe - zahlbar im Hotel

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 132,50 € pro Person

70 Fotos

ab 108,00 € p.P.

Day Spa - Rosig Entspannen

Das Palmenwald Schwarzwaldhof in Freudenstadt

3,2

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
+3

1 x Glas Sekt
1 x entspannendes Rosenblütenbad
1 x Gesichtspeeling mit Rosenwasser
1 x revitalisierende Ganzkörpermassage mit Argan und Rosenöl

ab 108,00 € pro Person

18 Fotos

ab 132,50 € p.P.

Golf & Wellness-Aufenthalt für 2 Nächte

Cihelny Golf & Wellness Resort in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
2 x Thai-Massage mit Aromaölen 15 Minuten
25% Ermäßigung auf die vollen Green Fee Preise*
inkl. Zugang zur Hotel Wellness-Welt Spa Acadamy
inkl. Leihbademantel
inkl. Parken auf dem Hotelparkplatz
Nordic-Walking-Stöcke**
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 132,50 € pro Person

71 Fotos

ab 109,00 € p.P.

RENDEZVOUS DELUXE Romantischer Sonntag

4 Sterne

Moselstern****Parkhotel 'Krähennest' in Löf

3,9

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+12

1 x 1 Übernachtung (ohne Frühstück / zubuchbar im Hotel) Inklusivleistung
1 x Flasche Champagner pro Zimmer
Ab 14 Uhr kostenfreie Nutzung unserer "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt, Zimmerbezug ab 15 Uhr Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung
Auf Wunsch: Sektfrühstück am Montagmorgen für 15,00 € pro Person

ab 109,00 € pro Person

133 Fotos

ab 136,00 € p.P.

Eine kleine Auszeit

4 Sterne

Hotel Whitman in Ascheberg

2,7

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

1 Übernachtung Inklusivleistung
1 x Schlemmerfrühstück Inklusivleistung
1 x Tolles 3-Gänge Menü Inklusivleistung
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer (pro Zimmer) Inklusivleistung
1 x Obstkorb auf dem Zimmer Inklusivleistung
1 x inkl. Parkplatz Inklusivleistung
1 x inkl. WLAN Inklusivleistung
1 x Auf Wunsch: Shopping im Designer Outlet Neumünster: Goody bag mit einem Extrabonus, mit dem Sie von weiteren 10% Rabatt auf Ihren Einkauf profitieren können Inklusivleistung
(in allen teilnehmenden Geschäften, nicht kombinierbar mit anderen Aktionen) Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 136,00 € pro Person

44 Fotos

ab 140,00 € p.P.

Faszination Mosel

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
Nutzung von Hallenbad und Saunen je Person
Nutzung des VRT Gästetickets je Person

ab 140,00 € pro Person

22 Fotos

ab 142,50 € p.P.

Wellness-Aufenthalt |3 Tage

Olympia Spa & Wellness in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Thai-Massage mit Aromaölen (15 Minuten)
inkl. Zugang zum Hotel-Wellness Center*
inkl. Leihbademantel & Hausschuhe
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 142,50 € pro Person

30 Fotos

ab 109,00 € p.P.

Kurzurlaub | 3 Tage inkl. Halbpension

Dvorak Spa & Wellness in Karlsbad

3,4

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
+5

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Trinkkur*
inkl. Eintritt in den Hotelpool
inkl. Eintritt in den Wellnessbereich**
inkl. Leihbademantel & Slippers
inkl. Nordic Walking Stöcke Verleih
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 109,00 € pro Person

30 Fotos

ab 77,00 € p.P.

Sonntagsspecial

4 Sterne

Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach

4,5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
+8

1 x 1 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet (7.00 bis 10.30 Uhr / an Sonn- und Feiertagen bis 11.00 Uhr)
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (18:00 Uhr bis 20:00 Uhr)
Tägliche kostenfreie Nutzung der „Crucenia Therme“
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise (0,5l)
Bademantel, Slipper und Badetücher
Kostenfreie Nutzung der Hotelsauna
10% Ermäßigung für Eintritt im "Bäderhaus"
WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 77,00 € pro Person

97 Fotos

ab 90,00 € p.P.

Übernachtung & Frühstück

4,5 Sterne

Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe in Kassel

4,0

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+8

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 90,00 € pro Person

69 Fotos

ab 114,00 € p.P.

Übernachtung & Halbpension

3 Sterne

Hotel Rupertihof in Ainring

4,4

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+7

1 x Übernachtung in neu renovierten Zimmern mit DU/WC, TV, großteils mit Balkon
1 x Großzügiges Frühstücksbuffet mit selbst hergestellten Wurst- und Schinkenspezialitäten, täglich selbst frisch gebackener Brot- und Brötchenauswahl sowie Obst, Kuchen, Eiern, Joghurt, Käse...
1 x Im Rahmen der Halbpension abends ein 4-Gang-Wahlmenü mit Suppe, Salatbuffet, Hauptgang (5 Gerichte zur Auswahl, auf Wunsch auch ein vegetarisches oder ein veganes Gericht) und Dessert
Musik- und Unterhaltungsabende
Nutzung des hoteleigenen Hallenbades täglich von 06:00 - 22:00 Uhr
Nutzung des hoteleigenen Wellnessbereiches mit 2 Saunen, Dampfbad, Whirlpool und Ruheraum täglich von 16:00 - 21:00 Uhr
Massagen und Anwendungen können Sie vor Ort an der Rezeption buchen
Täglicher Eintritt ins "Wellness & Spa Bergerbad" - auch bereits am Anreisetag
Kostenloses WLAN in allen Zimmern und im gesamten Hotel
Fachkundige Beratung für Ihre Freizeitgestaltung an der Rezeption

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 114,00 € pro Person

128 Fotos

ab 109,00 € p.P.

Day Spa - Wellness nur für mich

4 Sterne

Göbel·s Hotel Rodenberg in Rotenburg an der Fulda

4,0

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

1 x Aroma-Packung im warmen Wasserbett
1 x Aroma-Ganzkörpermassage
1 x Glas Sekt

ab 109,00 € pro Person

45 Fotos

ab 128,00 € p.P.

Kuschel-März

4 Sterne

Grand Hotel Imperial in Levico Terme TN

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Liegewiese
Kinderpool
+10

2 x Übernachtung in der Junior Suite
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Abendessen in einem privaten Raum bei Kerzenlicht am ersten Abend
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Flasche Sekt und Dessert für zwei Personen auf dem Zimmer
Zugang Wellnessbereich, Sauna und Türkisches Bad mit exklusivem Zugang für 1 Stunde pro Tag
2 x Massagegutscheine im Wert von je 20 €

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 128,00 € pro Person

57 Fotos

ab 70,00 € p.P.

Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Tage

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 Übernachtung
1 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium, Innen-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 70,00 € pro Person

47 Fotos

ab 149,00 € p.P.

Frühlingserwachen...

Das Reiners in Grafenau

4,8

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
+2

2 Übernachtungen
Reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet
Freie Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Sauna- und Ruhebereich
Leihbademantel während des Aufenthalts
Spüren Sie das frische, satte Grün der Wälder bei einem Besuch im Baumwipfelpfad im Nationalpark Bayerischer Wald
aktivCard Bayerischer Wald mit zahlreichen kostenlosen Urlaubserlebnissen in der Region
Genießen Sie die ersten warmen Sonnenstrahlen bei einem Picknick mit unserem reichgefüllten Picknickkorb

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 149,00 € pro Person

Cesta Grand Aktivhotel & Spa - Wellnessbereich

Cesta Grand Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht

Cesta Grand Aktivhotel & Spa - Wellnessbereich, Thermalhallenpool (16x7m)

Cesta Grand Aktivhotel & Spa - Wellnessbereich mit Thermalhallenpool

33 Fotos

ab 75,00 € p.P.

Stippvisite in den Bergen

4 Sterne

Cesta Grand Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsdrink "Cesta Grand"
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Radkartenmaterial
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
inkl. Abstellplatz für Ihr Fahrrad
inkl. Gastein-Card
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 75,00 € pro Person

56 Fotos

ab 144,00 € p.P.

Lavendel Wellness (2 Nächte)

Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Lavendelmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× Lavendelbad (30 Min.)
1× Paraffin-Handbad (20 Min.)
1× kleines Lavendelgeschenk
1× Verleih von Nordic Walking Stöcken für einen Tag
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 144,00 € pro Person

55 Fotos

ab 144,00 € p.P.

Lavendel Wellness (2 Nächte)

Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Lavendelmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× Lavendelbad (30 Min.)
1× Paraffin-Handbad (20 Min.)
1× kleines Lavendelgeschenk
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
1× Verleih von Nordic Walking Stöcken für einen Tag
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 144,00 € pro Person

54 Fotos

ab 89,00 € p.P.

Last Minute Schnäppchen

Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+7

1 Übernachtungen/Frühstück
Begrüßungssekt am Zimmer
täglich 14:30 bis 16:30 Uhr hausgemachtes Gebäck und Kaffee
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch und Slipper
Nutzung des Wellnessbereichs am Anreisetag ab 11.00 Uhr und am Abreisetag bis 18.00 Uhr
Mineralwasser in der Minibar

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 89,00 € pro Person

40 Fotos

ab 149,00 € p.P.

Schwarzwald Tapas Erlebnis - 2 Nächte

3,5 Sterne

Vitalhotel Grüner Baum in Todtnau

4,5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 Übernachtungen im Komfort-Zimmer
morgens täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
an einem Abend Tapas Vergnügen mit 7 Scharzwald-Tapas pro Person
Nutzung des Wellnessbereich & kuscheliger Leih-Bademantel
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer und vieles mehr

ab 149,00 € pro Person

60 Fotos

ab 109,00 € p.P.

Schnuppertag

4,5 Sterne

Landhaus Wacker in Wenden

4,5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü mit spritzigem Auftakt
freie Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Wellnessbereich
freie Parkplätze am Haus

ab 109,00 € pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Entspannungsbad - Hallenbad - Massagen - Sauna - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.