Spessart - Yoga Reisen Angebote

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54 Fotos

ab 395,00 € p.P.

Rhön-Wellness-Feeling

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

3 x Übernachtung im 4 Sterne-Komfort-Zimmer mit Verwöhnfrühstück
3 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus der Genussküche; Die Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x Rhöner Wohlfühlmassage: Verspannungen werden gelöst im Rücken, Nacken, Schulterbereich
1 x Rhöner Heupackung auf der Schwebeliege: ideal zur Muskellockerung und Entspannung
1 x KissSalis Tageskarte
Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inkl. Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und WLAN im gesamten Hotel
Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 395,00 € pro Person

51 Fotos

ab 212,00 € p.P.

Romantisches Wertheim - im Taubertal

3 Sterne

AKZENT Hotel Krone in Helmstadt

(Karte öffnen)

2 x Übernachtungen mit Frühstück je Person
1 x 3-Gang Menü mit regionalen Spezialitäten je Person
1 x Stadtführung Wertheim (April bis Oktober) alternativ ein Besuch im Grafschaftsmuseum Inklusivleistung
1 x VIP Ticket für Wertheim Village (10% Nachlass) pro Zimmer

ab 212,00 € pro Person

32 Fotos

ab 259,00 € p.P.

Kegelwochenende in Bergwinkel

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Stadt Schlüchtern in Schlüchtern

4,8

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung
2 x Gourmetfrühstück
2 x 3-Gang Abendmenü im Partnerrestaurant des Hotels
1 x Kegelbahn am 2.Tag
1 x Nachtwächterführung am Anreistag
1 x Klosterführung am 3. Tag
1 x Begrüßungsgetränk
ab 10 Personen buchbar; nur von Freitag bis Sonntag buchbar

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,00 € pro Person

19 Fotos

ab 289,00 € p.P.

Romantik-Erotik & Wellness Traumnacht nur zu zweit

5 Sterne

Deine-Traumnacht in Frankfurt am Main

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool

1 x Übernachtung in der "Deine Traumnacht"-Suite in Frankfurt
1 x Frühstück pro Person (nicht bei Sonderpreisen unter 239€ p.P.)
1 x Auswahl von: Überraschung für den Gaumen, Schokofondue oder Schokobrunnen (nicht bei Sonderpreisen unter 239€ p.P.)
Erotisches Spielzimmer mit Vollausstattung
Schwalldusche mit Massagedüsen und Brause
Whirlpool für 2 Personen
Jacuzzi mit Farblichttherapie und TV Direktblick
1qm Regendusche
Nutzung der Grotte
Nutzung des Spiel-(gel)-Zimmers
Nutzung der eigenen Sauna
1 x Flasche Elisabethenquelle
1 x Frische Rosen
Des Weiteren sind im Preis enthalten:
Nutzung der 2-stöckigen Suite
2 x Glas Champagner (nicht bei Sonderpreisen unter 239€ p.P.)
Teebeutel
1 x Obstkorb
1 x Kerzen
1 x Apple IPad mit Internet-Flatrate
1 x Sonderkonditionen bis zu 20% Rabatt:
1 x im Erotik-Megastore
bei Wellness- und Massagebehandlungen
Niveauvolle Massage- und Erotik Blu-Rays/DVD
5,00 Euro Gutschein pro Person zur Massagebehandlung
1 x Blu-Ray / DVD- Film kostenfrei aus der Videothek ( Filmwunsch mind.7 Tage vor Anreise avisieren )
1 x Bademäntel
1 x Handtücher
1 x Slipper
diverse Beauty-Artikel
1 x Föhn
Pay TV

+26 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € pro Person

41 Fotos

ab 292,60 € p.P.

Tief durchatmen

3 Sterne

Landgasthof Zur Quelle in Wächtersbach Aufenau

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Liegewiese
Kneippbecken

3 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
3-Gang-Abendmenü mit 2 Hauptgängen zur Auswahl je Person
1 x Eintritt Salzgrotte in der Spessarttherme je Person
kostenlose Nutzung der Sauna pro Zimmer
Parkplätze direkt am Haus pro Zimmer
freies WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 292,60 € pro Person

20 Fotos

ab 114,50 € p.P.

Aktiv in Frankens Saalestück - mein Stück vom Glück

3,5 Sterne

Hotel Deutsches Haus in Hammelburg

4,5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet je Person
1 x Wein-Genuss-Gutschein für eine 3er Weinverkostung je Person
1 x Eintrittskarte ins Museum Herrenmühle je Person
1 x Saaletalwein 0,75l pro Zimmer
1 x Flasche Mineralwasser pro Zimmer
1 x Wanderkarte pro Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 114,50 € pro Person

46 Fotos

ab 192,50 € p.P.

Secret Moments

4 Sterne

aqualux Wellness- & Tagungshotel in Bad Salzschlirf

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Solarium
+6

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück von dem reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x Abendessen vom kulinarischen Dinnerbuffet Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk in der K1 Bar je Person
1 x Erotikpaket mit verführerischen Überraschungen auf ihrem Zimmer pro Zimmer
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x prickelndes Erotikschaumbad zu zweit pro Zimmer
1 x Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
NEU: Kaffeemaschine auf Ihrem Zimmer
kostenlose Nutzung des über 1000 m² großen Wellness- und Saunabereiches mit Sole- & Süßwasserbecken Inklusivleistung
NEU: Nutzung des Außenpools Inklusivleistung
ein kuscheliger Frotteebademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes Inklusivleistung
inkl. WLAN Inklusivleistung
zzgl. örtliche Kurtaxe und Parkgebühren

+8 weitere Leistungen anzeigen

ab 192,50 € pro Person

21 Fotos

ab 190,00 € p.P.

Der HOCHRHÖNER - Wandererlebnis

4 Sterne

Hotel Gersfelder Hof in Gersfeld

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer, Einzelzimmer oder im Appartement
2 x Rhöner – Frühstücksbüffet
2 x 3-Gang Wahlmenü
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Rucksack-Brotzeit für Ihre Tour
kuschelige Bademäntel auf dem Zimmer
kostenfreie Nutzung des Hotelpools und der finnischen Sauna
kostenfreie Internetnutzung
kostenfreie Parkplätze

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 190,00 € pro Person

8 Fotos

ab 61,50 € p.P.

Übernachtung & Frühstück

3,5 Sterne

KIShotel am Kurpark in Bad Soden-Salmünster

(Karte öffnen)

Beauty

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 61,50 € pro Person

42 Fotos

ab 215,00 € p.P.

Verwöhntage auf dem Vulkan

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+3

4 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstücksbüffet
4 x Halbpension mit Menüwahl (4Gang)
1 x Wellnessmassage von Kopf bis Fuß Behandlungsdauer 30 Min. (Bioenergetische Massage (Atmungsaktive Massage) Migränelinderung)
Begrüßungscocktail bei der Anreise
Benutzung von Schwimmbad, Sauna, Whirlpool und Bademäntel für die Dauer des Aufenthalts

ab 215,00 € pro Person

39 Fotos

ab 410,00 € p.P.

Erholung Pur

4,5 Sterne

Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+8

3 x Übernachtung
3 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
3 x 4-Gang-Abend-Menü
1 x Gesichts- und Nackenmassage (ca. 20 Minuten)
Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen*
zzgl. Kurtaxe (Die Kurtaxe beläuft sich auf 2,70 EUR pro Person und Tag)
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 30,00€ p.P auf den Package-Preis berechnet werden.

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 410,00 € pro Person

24 Fotos

ab 219,00 € p.P.

Mit dem E-Bike in und um Bad Neustadt

3 Sterne

Schwan & Post Business Quarters in Bad Neustadt an der Saale

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gänge-Menü zum Abendessen
Fahrradtour mit eigenem E-Bike/ Ausleihen ist möglich (E-Bikeausleihe: € 29,00 pro Tag, mit Vorabbuchung))
inkl. alkoholfreie Getränke aus der Minibar, ein kleines Obstpräsent, die Benutzung der Kaffeespezialitätenmaschine auf dem Zimmer
inkl. WLAN Nutzung

ab 219,00 € pro Person

51 Fotos

ab 249,00 € p.P.

Verwöhn- & Relax-Tage

Hotel Anker in Marktheidenfeld

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück
Fränkisches Regionalmenü in 3 Gängen
Festliches Menü in 4 Gängen
Wellnessleistungen können hinzugebucht werden

ab 249,00 € pro Person

44 Fotos

ab 250,00 € p.P.

Wandern im Vogelsberg

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x Frühstück von unserem reichhaltigen Buffet
3 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
eine Wanderkarte auf Ihrem Zimmer
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

ab 250,00 € pro Person

51 Fotos

ab 320,00 € p.P.

Wein-Entdeckungsreise in Franken

3 Sterne

AKZENT Hotel Krone in Helmstadt

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung je Person
3 x Frühstück je Person
1 x 3-.Gang Menü mit fränkischen Spezialitäten je Person
1 x Fränkischer Brotzeitteller je Person
1 x kleine 5er- Weinprobe mit Informationen je Person

ab 320,00 € pro Person

32 Fotos

ab 349,00 € p.P.

Wellness und Meer im Spessart - 4 Tage

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Stadt Schlüchtern in Schlüchtern

4,8

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung im Komfort- Zimmer Inklusivleistung
3 x Gourmet- Frühstück Inklusivleistung
2 x 3 Gang Menü Abendessen im Partnerrestaurant des Hotels Inklusivleistung
1 x Aromaöl- Rückenmassage Inklusivleistung
1 x Tageskarte für die Spessarttherme, Bad Soden- Salmünster inkl. Bad und Sauna und Besuch der Toten Meer Salzkrotte. Inklusivleistung
1 x Begrüßungscocktail Inklusivleistung
Transfer Hotel/ Therme ist nicht im Preis enthalten

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 349,00 € pro Person

41 Fotos

ab 157,90 € p.P.

Kuscheln in Harmonie

3 Sterne

Landgasthof Zur Quelle in Wächtersbach Aufenau

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Liegewiese
Kneippbecken

2 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x 3-Gang-Menü mit 2 Hauptgängen zur Auswahl je Person
1 x 4-Gang-Menü am Abschlussabend je Person
kostenlose Nutzung der Sauna pro Zimmer
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
Nutzung der hoteleigenen Parkplätze
freies WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 157,90 € pro Person

46 Fotos

ab 176,00 € p.P.

Gönn Dir was

4 Sterne

aqualux Wellness- & Tagungshotel in Bad Salzschlirf

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Solarium
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie Inklusivleistung
2 x Frühstück von dem reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
2 x Abendessen vom kulinarischen Dinnerbuffet Inklusivleistung
1 x ein Begrüßungsgetränk in der K1 Bar je Person
1 x Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
NEU: Kaffeemaschine auf Ihrem Zimmer
Nutzung des über 1000m² großen Wellness- und Saunabereiches mit Sole- & Süßwasserbecken Inklusivleistung
NEU: Nutzung des Außenpools Inklusivleistung
1 x kuscheliger Frotteebademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes je Person
1 x inkl. WLAN Inklusivleistung
zzgl. örtliche Kurtaxe und Parkgebühren

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 176,00 € pro Person

20 Fotos

ab 96,00 € p.P.

Kurzurlaub für Weinliebhaber

3,5 Sterne

Hotel Deutsches Haus in Hammelburg

4,5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet je Person
1 x Flasche Mineralwasser pro Zimmer
1 x Wein-Genuss-Gutschein für eine 3er Weinverkostung beim Winzer je Person

ab 96,00 € pro Person

42 Fotos

ab 145,00 € p.P.

Wellnesswochenende

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstücksbüffet
2 x Halbpension mit Menüwahl (4Gang)
Ganzkörper Wellnessmassage von Kopf bis Fuß
Benutzung von Schwimmbad, Sauna ,Whirlpool und Bademäntel für die Dauer des Aufenthalts
Begrüßungscocktail bei der Anreise

ab 145,00 € pro Person

39 Fotos

ab 930,00 € p.P.

Balance & Energie

4,5 Sterne

Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+8

7 x Übernachtung
7 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
7 x 4-Gang-Abend-Menü
1 x Rücken-Schulter-Nackenmassage (ca. 20 Min.)
1 x Ganzkörper Moorschlamm Packung
1 x Beinmassage (ca. 20 Min.)
Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen*
zzgl. Kurtaxe (Die Kurtaxe beläuft sich auf EUR 2,40 pro Person und Tag)
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 30,00€ p.P auf den Package-Preis berechnet werden.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 930,00 € pro Person

51 Fotos

ab 307,00 € p.P.

4 Tage genießen - nur 3 bezahlen - Tapetenwechsel zum Sonderpreis

3 Sterne

AKZENT Hotel Krone in Helmstadt

(Karte öffnen)

4 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
4 x Verwöhn-Frühstücksbuffet je Person
1 x 3-Gang Menü je Person

ab 307,00 € pro Person

32 Fotos

ab 309,00 € p.P.

4 Tage Familienurlaub im Spessart inkl. Eintritt Erlebnispark Steinau

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Stadt Schlüchtern in Schlüchtern

4,8

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Partnerrestaurant des Hotels
1 x Kaffee & Kuchen in der hauseigenen Konditorei
1 x Tageskarte in den Erlebnispark Steinau

ab 309,00 € pro Person

20 Fotos

ab 45,50 € p.P.

Übernachtung & Frühstück

3,5 Sterne

Hotel Deutsches Haus in Hammelburg

4,5

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 45,50 € pro Person

46 Fotos

ab 97,50 € p.P.

Abendessen mit Kopfkissen

4 Sterne

aqualux Wellness- & Tagungshotel in Bad Salzschlirf

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Solarium
+6

1 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet mit Sekt (sonntags)
1 x Abendessen vom kulinarischen Dinnerbuffet
1 x Begrüßungsgetränk in der K1 Bar
1 x kuscheliger Frotteebademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
kostenlose Nutzung des über 1000m² großen Wellness- und Saunabereiches mit Sole- & Süßwasserbecken
NEU: kostenfreie Nutzung des großen Außenpool (11 x 4 m)
kostenfreies WLAN
zzgl. örtliche Kurtaxe, Energiepauschale und Parkgebühren

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 97,50 € pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Spessart - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.