Thüringer Wald - Yoga Reisen Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

60 Fotos

ab 369,00 € p.P.

YOGA-Retreat

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie Inklusivleistung
2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten je Person
2 x Verwöhnpension inkl. Kaffee- Kuchenbüffet von 14.00-16.00 Uhr und abends 3-Gang-Menü (auf Wunsch vegetarische und vegane Speisen) je Person
YOGA Einheiten: Yin Yoga Einheit, Yoga Nidra (völlige Tiefenentspannung), Yoga Stretch (über die Basis Dehnübungen hinaus, beziehen den gesamten Körper mit ein) und Inklusivleistung
Fantasiereise mit Klangschalen Inklusivleistung
Beginn bereits Sonntag 16 Uhr mit der ersten Yoga-Einheit
1 x kuscheliger Leihbademantel und Saunatuch je Person
täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Nutzung des Aronia Vital SPA mit Sauna- & Pollandschaft im Innen- & Außenbereich Inklusivleistung
Teilnahme am abwechslungsreichen Aktivprogramm Mo-Sa Inklusivleistung
Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 369,00 € pro Person

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60 Fotos

ab 309,00 € p.P.

Sinnliche Erotik – Liebe liegt in der Luft

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
1 x auf Wunsch Kuschel-Frühstück auf dem Zimmer
1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü am 1. Abend
1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am 2. Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl
1 x prickelnde Flasche Prosecco (0,7 l) und eine „anregende“ Überraschung zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x 25-minütige, entspannende Aromaölmassage
1 x kuscheliger Leihbademantel und Saunatuch je Person
täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
Teilnahme am täglich wechselnden Aktiv-Programm Inklusivleistung
Nutzung des Saunabereiches In- & Outdoor mit Erlebnisduschen Inklusivleistung
Ruheraum mit hauseigenem Gradierwerk & Physiotherm Wärmeliegen Inklusivleistung
Infrarot-Tiefenwärmekabine Inklusivleistung
Nutzung des Indoor-Pools mit Gegenstromanlage Inklusivleistung
WLAN im ganzen Haus Inklusivleistung
Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+11 weitere Leistungen anzeigen

ab 309,00 € pro Person

34 Fotos

ab 575,00 € p.P.

Vital & Entspannt

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 x Übernachtung im Komfortzimmer inklusive Frühstück
3 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü
1 x progressive Muskelentspannung nach Jakobsen und Traumreise
1 x Shirodhara Stirn-& Ölguss mit anschliessender
Shiroabhyanga ; Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedischer Gesichtsmaske
1 x Abhyanga - Ayurvedische Ganzkörpermassage (60 min.)
täglich Saunabaden möglich
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 575,00 € pro Person

35 Fotos

ab 167,50 € p.P.

Verliebte

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung in einem romantischen Zimmer Inklusivleistung
1 x romantisches Frühstück mit Sekt je Person
1 x 4 Gang Gourmet Menü im Restaurant je Person
1 x Flasche Sekt bei Ihrer Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer

ab 167,50 € pro Person

38 Fotos

ab 499,50 € p.P.

Die Wanderwoche

3,5 Sterne

Hotel Thüringer Hof ***S in Floh Seligenthal am Rennsteig

4,0

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Liegewiese
Solarium
+2

7 x Übernachtung im Doppelzimmer
7 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
3 x Abendliches 4 Gang Halbpensionsmenü
4 x Wählen Sie Ihr Wunschgericht aus der umfangreichen Karte (Preis wird gesondert berechnet)
Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser und Frischobst auf dem Zimmer
Nutzung des Sauna- und Gartenbereiches
Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel
2 x Transfer zum Ausgangspunkt Ihrer Wanderung im Umkreis von 20 km
1 x Erholsame Massage für zwei Personen
Leihweise Wanderkarten und Wanderutensilien
zzgl. Kurtaxe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 499,50 € pro Person

71 Fotos

ab 75,00 € p.P.

Weimar zum Kennenlernen

3 Sterne

APART-HOTEL WEIMAR in Weimar

3,7

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung , inkl. reichhaltigem Frühstücksbüfett
eine Stadtführung durch Weimars historische Innenstadt
1 x Farbbildführer über die Klassikerstadt Weimar
1 x Begrüßungsdrink

ab 75,00 € pro Person

43 Fotos

ab 84,00 € p.P.

Zeit zu Zweit

Konsum Berghotel Oberhof in Oberhof

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+9

1 x 1 x Übernachtung inkl. reichhaltigen Frühstücksbuffet und Prosecco
1 x Begrüßung mit Äpfeln und Mineralwasser zur Anreise auf dem Zimmer
1 x gemeinsames Bad in der Romantik-Spa-Suite mit einem Gläschen Prosecco
Täglich wechselndes Entspannungs- und Bewegungsprogramm von Autogenes Training bis ZENbo
Nutzung der Schwimmbad-und Saunalandschaft auf ca. 1.350m²
WLAN

ab 84,00 € pro Person

31 Fotos

ab 259,50 € p.P.

Zeit zu Zweit

3 Sterne

Feriendorf Auenland in Eisfeld

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung in den einzigartigen ***Erdhäusern
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 3 Gänge Menü für Zwei im Restaurant Bergbaude
1 x Romantikeisbecher für Zwei
1 x Flasche Sekt pro Aufenthalt
1 x Bündel Holz für gemütliche Stunden vor dem Kamin
kostenlose Nutzung des Parkplatzes

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,50 € pro Person

34 Fotos

ab 722,00 € p.P.

Ayurveda Verwöhnzeit

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

4 x Übernachtung
4 x Frühstück vom Buffet
4 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü
1 x Shirodhara Stirn-Oelguss mit anschließender Shiroabhyanga ; Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage und Kräuterpackung
1 x Cleopatrabad
1 x Abhyanga - Ayurvedische Ganzkörpermassage
1 x Padabhyanga ; Ayurvedische Fussmassage
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 722,00 € pro Person

35 Fotos

ab 252,00 € p.P.

2 Nächte mit Wellness- Special im LINDENHOF

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtungen im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Rückenmassage (20 Min.) je Person
1 x Kleine Gesichtsbehandlung zum Kennenlernen (20 Min.) je Person

ab 252,00 € pro Person

43 Fotos

ab 168,00 € p.P.

Romantische Entspannung inklusive Frühstück

Konsum Berghotel Oberhof in Oberhof

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+9

2 x 2 x Übernachtungen inkl. reichhaltigen Frühstücksbuffet und Prosecco
Begrüßung mit Äpfeln und Mineralwasser zur Anreise auf dem Zimmer
1 x gemeinsames Bad in der Romantik-Spa-Suite (20min.)
1 x Medi Stream Ganzkörpermassage pro Person (30 min)
Täglich wechselndes Entspannungs- und Bewegungsprogramm von Autogenes Training bis ZENbo
Nutzung der Schwimmbad-und Saunalandschaft auf ca. 1.350m²
WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 168,00 € pro Person

34 Fotos

ab 217,00 € p.P.

Verwöhnzauber®

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 217,00 € pro Person

35 Fotos

ab 210,00 € p.P.

Dichter und Denker - Gehen Sie auf Ihre Entdeckungsreise

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag je Person
1 x Führung in Weimar, der Wartburg oder in Gotha je Person

ab 210,00 € pro Person

34 Fotos

ab 575,00 € p.P.

Thalasso Therapie

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 x Übernachtung im Komfortzimmer inklusive Frühstück
3 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü
1 x Meeres-Algen-Kosmetik für Gesicht, Hals und Dekolletè
1 x Meersalzpeeling für den Körper
1 x Meersalz-Algen-Bad
1 x Fangopackung und Rückenmassage
1 x Fußmassage
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 575,00 € pro Person

35 Fotos

ab 598,50 € p.P.

3 festliche Übernachtungen mit Silvestergala

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

3 x Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsdrink
2 x Abendessen im Rahmen eines 3-Gang Menüs oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs
1 x Teilnahme am großen Silvesterball im Lucas-Cranach-Saal mit Galabuffet, Livemusik von Rest of Best und Sekt zum Anstoßen
inkl. Entspannung pur in Sauna, Sanarium und Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. WLAN Nutzung
inkl. Parkplatz

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 598,50 € pro Person

34 Fotos

ab 262,00 € p.P.

AKZENT e-Bike Erlebnisse im Thüringer Wald

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer inklusive Vitalfruehstueck
2 x 3-Gang-Radler-Menue;
1 x Tage e-Bike inklusive Schutzhelm
1 x Lunchpaket fuer einen Tag je Arrangement
1 x Obstkorb auf dem Zimmer
1 x AKZENT-Vitamin-Fruchtcocktail

ab 262,00 € pro Person

35 Fotos

ab 480,00 € p.P.

2 festliche Übernachtungen mit Silvestergala

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsdrink
1 x Abendessen im Rahmen eines 3-Gang Menüs oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs
1 x Teilnahme am großen Silvesterball im Lucas-Cranach-Saal mit Galabuffet, Livemusik mit Rest of Best, Sekt zum Anstoßen
inkl. Entspannung pur in Sauna, Sanarium und Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. WLAN Nutzung
inkl. Parkplatz

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 480,00 € pro Person

34 Fotos

ab 446,00 € p.P.

Von Kopf bis Fuß

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü
1 x Candle-Light Dinner
1 x Klassische Gesichtsbehandlung
1 x Ganzkörperpackung
1 x Rückenmassage
1 x Maniküre oder Pediküre ohne Lack
1 x Saunabaden
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen 1x Bademantel (leihweise)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 446,00 € pro Person

35 Fotos

ab 233,00 € p.P.

Frühlingsgefühle

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtungen in einem komfortablen Zimmer je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Halbpension als 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag je Person
1 x Rückenmassage (20 Minuten) je Person
1 x Stadtführung in Gotha je Person

ab 233,00 € pro Person

34 Fotos

ab 408,00 € p.P.

Eintauchen und Genießen

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Schokoladenöl-Ganzkörpermassage
1 x Baden wie Cleopatra in Milch & Honig
1 x heisse Schokolade zum Geniessen
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 408,00 € pro Person

35 Fotos

ab 256,00 € p.P.

Familientage in Gotha mit einem Besuch im Tierpark

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet je Person
2 x Aufbettung für Kind je Person
1 x Eintritt im Gothaer Tierpark (Familienkarte=2 Erw. und eigene Kinder) je Person
1 x Halbpension als 3-Gang-Menü oder Büffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Tellergericht für Kind

ab 256,00 € pro Person

34 Fotos

ab 238,00 € p.P.

Wochenend-Wander-Pauschale

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Früstück vom Schlemmerbuffet
1 x Lunchpaket und Thüringer Wanderhilfe
1 x Saunabaden

ab 238,00 € pro Person

35 Fotos

ab 246,00 € p.P.

Pitch & Put - das Verwöhnarrangement für Golfer

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag
1 x Tagesgreenfee Mühlberg 18 Loch
1 x Cocktail zum Abschluss des Tages
1 x Flasche Wasser
inkl. Nutzung Fitness-/Wellnessbereich
inkl. WLAN Nutzung
inkl. Parkplatz

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 246,00 € pro Person

34 Fotos

ab 466,00 € p.P.

Bad Tabarzer Wohlfühltage

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 x Übernachtung
1 x Candle Light Dinner (3 Gang) inkl.1 Fl.Wein
3 x Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Aroma-Öl-Massage
1 x Aroma-Kosmetik
1 x Ayurvedische Fußmassage
1 x Aoma-Ölbad
Täglich Saunabaden möglich
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 466,00 € pro Person

35 Fotos

ab 219,00 € p.P.

Museumstage in Gotha

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtungen in einem komfortablen Zimmer je Person
1 x Eintritt Ekhof Theater inkl. VR Expierene und Tiere im Turm (montags geschlossen!) je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Eintritt in das Schloss Friedenstein und das Herzogliche Museum (montags geschlossen!) je Person
1 x inkl. Parkplatz
täglich Nutzung des Sauna- und Fitness-Bereiches
Flasche Wasser auf dem Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
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FAQ - Reise Tipps für Thüringer Wald - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.