Alpen - Heilfasten Urlaub Angebote

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54 Fotos

ab 825,00 € p.P.

Fat Burner Special / Detox - Entschlackungswoche

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

5 x Übernachtung im 4-Sterne Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
5 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x Performance Figurpflegebehandlung für eine wohlgeformte Figur
1 x Perfect Sculpt Massage (siehe Informationen)
1 x Detox - Algenganzkörperpackung:
straffend, entschlackend, Abbau von Wasser und Fettansammlungen
1 x Detox - Meersalzbad; revitalisierend und entschlackend
Tägliche Nutzung der Fitness-Arena in der KissSalis-Therme mit Teilnahme an den Kursen
Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inkl. Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel
Unsere Gäste erhalten bei jedem Besuch der KissSalis Therme eine Zusatzstunde gratis

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 825,00 € pro Person

36 Fotos

ab 799,00 € p.P.

Acidosana® Balance Kennenlerntage

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung je Person
Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück, vegetarisches Lunchbuffet oder Lunchpaket für Ihre Wanderungen und Ausflüge, Auswahlmenu am Abend je Person
Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum je Person
für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
1 x Prefit Body-Scan je Person
1 x Basenvollbad je Person
1 x Acidosana®-Entsäuerungsmassage je Person
1 x Ganzkörperpeeling je Person
1 x Ganzkörperpackung je Person
1 x Turmalindom mit Infrarot-Tiefenwärme je Person
Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Parkplatz Inklusivleistung

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 799,00 € pro Person

67 Fotos

ab 499,00 € p.P.

Kleber Post Highlight

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

1 x prickelndes Willkommensgetränk an unserer BAR 47
3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
3 x Frühstück nach Lust & Laune
2 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Eintritt in die Sonnenhof-Therme Bad Saulgau + Wohlfühl-Massage (20 Min.)
Freie Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs
1 x Kleber-Post Hauswasser auf dem Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 499,00 € pro Person

56 Fotos

ab 924,00 € p.P.

Gesundfasten (Vitalkur) – Entschlacken und Entgiften

4,5 Sterne

Vital- und Wellnesshotel Albblick in Waldachtal

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+15

6 x Übernachtung mit Wellness-Vollpension
6 x ganztägig speziell abgestimmte Gesundfasten-Mahlzeiten
6 x verschiedene Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Entschlackungsgetränke)
6 x ganztägig Wasser
1 x Einführungsgespräch mit Ernährungsberatung (30 Min.)  
2 x Körperfettanalyse (10 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
Inkl. digitaler Gästemappe mit Guide für die Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Weitere Leistungen und Wellnessanwendungen auf Anfrage zubuchbar

+13 weitere Leistungen anzeigen

ab 924,00 € pro Person

63 Fotos

ab 99,00 € p.P.

Kuschelgetuschel®

4 Sterne

AKZENT Hotel Altdorfer Hof in Weingarten

4,5

(Karte öffnen)

Massagen

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 99,00 € pro Person

35 Fotos

ab 90,00 € p.P.

Saisonausklang

4 Sterne

AKZENT Hotel Löwen in Langenargen

4,9

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Halbpension (3gängiges Menü, Hauptgang zur Wahl)

ab 90,00 € pro Person

80 Fotos

ab 144,00 € p.P.

Willkommen im Mittelalter

4 Sterne

Mittelalterliches Hotel Arthus in Aulendorf

4,9

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung
1 x Frühstück
1 x Rittermahl im Aulendorfer Ritterkeller
1 x Eintritt in das Thermal- und Freizeitbad Schwaben Therme inkl. Saunalandschaft (4 Std.)

ab 144,00 € pro Person

64 Fotos

ab 509,00 € p.P.

Basenfasten Schnuppertage

mein inselglück in Reichenau

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
täglich basisches Inselfrühstück
3 x basisches Abendessen in 2 Gängen
2 x basisches Mittagessen in 2 Gängen
täglich Tee und Wasser im Inselrestaurant
1 x wohltuende Massage auf unserer medizinischen Massageliege (20 min.)
1 x Leberwickel
1 x Fußbad
1 x Begrüßungspaket
1 x Einführungsgespräch
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 509,00 € pro Person

37 Fotos

ab 252,30 € p.P.

Wohlfühltage am Bodensee 4 Tage

3 Sterne

Gasthof Adler Beuren in Salem (Beuren)

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung inklusive Frühstücks Buffet.
3 x 3-Gang Menü

ab 252,30 € pro Person

39 Fotos

ab 1435,00 € p.P.

Heilfasten nach Buchinger - 14 Tage

4,5 Sterne

Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+8

14 x Übernachtung
1 x Informationsgespräch auf Wunsch
Heilfastenkur (Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee und frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte)
Warme Leibauflagen zur Förderung des Entgiftens
Sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen**
zzgl. Kurtaxe (Die Kurtaxe beläuft sich auf EUR 2,70 pro Person und Tag)
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 30,00€ p.P auf den Package-Preis berechnet werden.

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 1435,00 € pro Person

59 Fotos

ab 875,00 € p.P.

7=8 Schroth-Wohlfühl-Booster

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

8 Übernachtungen mit Original Schrothkur
Kurdiät und Kurgetränke
Morgentees
2 Tage Aufbaudiät
1 Frühstück am Abreisetag
1x Aromaölvitalmassage + 1x Chinesische Rückenmassage
Nutzung des Wellnessbereichs mit Sauna
Wellnesstasche mit Bademantel, Badetüchern und Badeschlappen
Nutzung des Fitnessbereichs
1x Nutzung der Hydrojet-Massageliege

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 875,00 € pro Person

23 Fotos

ab 160,00 € p.P.

Kleine Rose Auszeit

3 Sterne

Hotel - Gasthof zur Rose in Argenbühl

(Karte öffnen)

2 x Übernachtungen in der höchst möglichen Kategorie je Person
2 x Frühstücksbuffet mi Allgäuer Spezialitäten je Person
1 x kulinarisches 4-Gang-Menü mit Produkten aus der Region mit einem Glas Wein je Person
1 x Flasche Wasser pro Zimmer

ab 160,00 € pro Person

19 Fotos

ab 143,00 € p.P.

Ulmer Weihnachtsmarkt & Adventszauber an der Jungen Donau

3,5 Sterne

Hotel & Restaurant Gasthof zum Ochsen in Ehingen/Donau

4,5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie je Person
2 x Großes Frühstücksbüffet mit regionalem Angebot und Teebar je Person
1 x Regionales Adventsmenü in 3. Gängen am 2. Abend je Person
1 x Willkommens-Getränk je Person
1 x Täglich eine Flasche Regionales Mineralwasser pro Zimmer
1 x Ulm Card ohne ÖPNV für 1. Tag je Person
Kostenfreies WLAN für bis zu 3 Geräten im gesamten Haus pro Zimmer
Parken in der Tiefgarage "Bucks Höfle" (teilw. Kostenpflichtig)
1 x Duftendes, pflegendes Abschiedsgeschenk aus dem Biosphären-Gebiet pro Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 143,00 € pro Person

67 Fotos

ab 345,00 € p.P.

Kurze Auszeit

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück nach Lust & Laune
1 x prickelndes Willkommensgetränk
1 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Aromaöl-Wohlfühlmassage 30min. oder Tages Make Up
1 x Kleber-Post Hauswasser auf dem Zimmer
1 x Freie Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 345,00 € pro Person

35 Fotos

ab 135,00 € p.P.

Schlemmen, Schlummern, Schampus schlürfen...

4 Sterne

AKZENT Hotel Löwen in Langenargen

4,9

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 x regional-typisches 4–Gang Menü inkl. Aperitif, Wein und Verdauerle
zur Begrüßung eine Flasche regionalen Schampus auf dem Zimmer

ab 135,00 € pro Person

63 Fotos

ab 119,00 € p.P.

Schlemmen, Schlummern, Schampus schlürfen…

4 Sterne

AKZENT Hotel Altdorfer Hof in Weingarten

4,5

(Karte öffnen)

Massagen

1 x Übernachtung im Komfortablen Doppelzimmer
1 x pfundig´s Frühstücksbüffet
1 x regionaler „Schampus“ auf dem Zimmer
1 x Schlemmer-Menü in vier Gängen mit Wein

ab 119,00 € pro Person

80 Fotos

ab 119,00 € p.P.

Tafeln und Schlafen

4 Sterne

Mittelalterliches Hotel Arthus in Aulendorf

4,9

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung im mittelalterlichen Standardzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
1 x Rittermahl mit Rahmenprogramm
Kurtaxe inklusive

ab 119,00 € pro Person

64 Fotos

ab 989,00 € p.P.

Basenfastenwoche

mein inselglück in Reichenau

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

7 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
tägliches, basisches Inselfrühstück
tägliches, basisches Mittagessen in 2 Gängen
tägliches, basisches Abendessen in 2 Gängen
täglich Tee und Wasser im Inselrestaurant
1 x wohltuende Massage auf unserer medizinischen Massageliege (20 min.)
3 x Leberwickel
1 x Basenbad (sofern die Suite gebucht wird, ansonsten Fußbad)
2 x Fußbad
1 x Nordic Walking Tour auf eigene Faust (Nordic Walking Stöcke können Sie bei uns ausleihen)
1 x Fahrradtour auf eigene Faust
1 x Begrüßungspaket
1 x Einführungs-/Zwischen-/Abschlussgespräch
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+10 weitere Leistungen anzeigen

ab 989,00 € pro Person

37 Fotos

ab 297,50 € p.P.

6 Tage Kurzurlaub am Bodensee

3 Sterne

Gasthof Adler Beuren in Salem (Beuren)

(Karte öffnen)

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 297,50 € pro Person

39 Fotos

ab 735,00 € p.P.

Heilfasten nach Buchinger - 7 Tage

4,5 Sterne

Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+8

7 x Übernachtung
1 x Informationsgespräch auf Wunsch
Heilfastenkur (Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee und frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte)
Warme Leibauflagen zur Förderung des Entgiftens
Sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen**
zzgl. Kurtaxe (Die Kurtaxe beläuft sich auf EUR 2,70 pro Person und Tag)
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 30,00€ p.P auf den Package-Preis berechnet werden.

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 735,00 € pro Person

59 Fotos

ab 990,00 € p.P.

Detox- u. Regenerationswoche im Adler (7 Nächte)

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

7 Übernachtungen
7 x Trennkost oder 1000 Kalorien-Diät
Fußreflexzonenmassage inkl. Kräuterfußbad zur Stimulation der inneren Organe
Rücken-Intensiv Massage zur Verstärkung der Entgiftung und Entschlackung
Alpine Heupackung zur Stärkung der Abwehrkräfte und Entschlackung
Nutzung des Saunabereichs mit Immunstärkendem Alpensalarium
Nutzung des Fitnessbereichs
7 x Greenfee auf 5 verschiedenen Golfplätzen

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 990,00 € pro Person

23 Fotos

ab 315,00 € p.P.

Große Rose Auszeit

3 Sterne

Hotel - Gasthof zur Rose in Argenbühl

(Karte öffnen)

4 x Übernachtungen in der höchst möglichen Kategorie je Person
4 x Frühstücksbuffet mi Allgäuer Spezialitäten je Person
3 x kulinarisches 4-Gang-Menü mit Produkten aus der Region mit einem Glas Wein je Person
1 x Flasche Wasser pro Zimmer

ab 315,00 € pro Person

19 Fotos

ab 161,00 € p.P.

Schwäbische Bier- & Gaumenkultur 3 Tage/ 2 Nächte

3,5 Sterne

Hotel & Restaurant Gasthof zum Ochsen in Ehingen/Donau

4,5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
2 x Großzügiges Frühstücksbüffet mit regionalem Angebot und Teebar je Person
1 x Traditionelles 2. Frühstück mit Weißwürste, Laugenbrezel, Süßem Senf und einem Bier nach Wahl 0,5 l am 2. Tag je Person
1 x Deftiges 2-Gänge-Brauer-Menü am 2. Abend des Aufenthaltes je Person
inkl. 1 „ProBierTrio“ 3 x 0,1 l Berg Bierspezialitäten zum Aperitif inkl. 1 „Verdauerle“ 2 cl Bier-Schnäpsle oder Bier-Likör je Person
1 x Ein kühles Bier 0,3 l und deftige Brauer-Häppchen zur Begrüßung je Person
Täglich eine Flasche Regionales Mineralwasser pro Zimmer
Kostenfreies W-Lan für bis zu 3 Geräten im gesamten Haus pro Zimmer
1 Träger mit 6 verschiedenen Bieren der Berg Brauerei zum Abschied pro Zimmer
Informationsmaterial über den Bier-Kultur-Wanderweg in Ehingen pro Zimmer
Parken in der Tiefgarage Bucks Höfle mit direktem Zugang zum Hotel Montag-Freitag von 8.°° Uhr - 18.°° Gebührenpflichtig. An Samstagen, Sonntagen und Feiertagen kostenlos

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 161,00 € pro Person

67 Fotos

ab 369,00 € p.P.

Genusstour mit Stil

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

1 x Willkommensaperitif
2 x Übernachtung im Superior Zimmer
2 x Frühstück nach Lust & Laune
2 x 3-Gang-Genuss-Menü nach Empfehlung des Küchenchefs
Tourenvorschläge
1 x Abschiedsgeschenk
inkl. Tiefgaragenplatz

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 369,00 € pro Person

35 Fotos

ab 210,00 € p.P.

Rosentage

4 Sterne

AKZENT Hotel Löwen in Langenargen

4,9

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhnmenü inkl. Rosencocktail am romantisch dekorierten Tisch
1 x Flasche Sekt und Rosenüberraschung auf dem Zimmer
1 x süßes Abschiedspräsent

ab 210,00 € pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Alpen - Heilfasten Urlaub Angebote

Für wen ist Heilfasten nicht geeignet?

Heilfasten ist nicht für jeden Menschen geeignet. Folgende Menschen ist das Heilfasten nicht geeignet:

Menschen mit Herz- oder Nierenerkrankungen
Krebserkrankte
Schwangere oder Stillende
Gicht oder Gallenproblemen

Wie läuft eine Heilfastenkur ab?

Eine Heilfastenkur dient der Entschlackung des Körpers und läuft folgendermaßen ab:

Vorbereitung: Einen Tag vor Beginn des Fastens sollten Sie nur noch 1000 Kalorien zu sich nehmen und Dinge wie Nikotin, Alkohol oder Stress vermeiden.
Darmreinigung: Für die Darmreinigung wird ein Liter Wasser mit Glaubersalz gemischt und zügig getrunken. Danach sollten Sie noch einmal bis zu einem Liter Wasser oder Tee trinken.
Ab Tag 1: Die Mindestdauer des Heilfastens beträgt 5 Tage. In dieser Zeit sollten sie maximal 500 Kalorien in Form von Gemüsebrühe oder Säften zu sich nehmen und täglich mehrere Liter Wasser oder Tee trinken.
Ende des Heilfastens: Um den Körper nach dem Fastenbrechen wieder langsam an Essen zu gewöhnen, fangen Sie an erst 800 Kalorien, dann 1000 und schließlich 1200 Kalorien zu essen.