Was hat Ernährung mit Wellness zu tun?
Der Begriff Wellness bedeutet für viele, das man dem Körper regelmäßig etwas Gutes tut. Das kann der Besuch in der Sauna oder eine gelegentliche Massage sein, bei der man versucht, den Stress des Alltags zu vergessen und Körper und Geist entspannen zu lassen. Es sind Stunden oder ganze Tage, die man bewusst ruhig und entspannt angehen lässt und an denen man die ganze Aufmerksamkeit dem eigenen Wohlgefühl und der Gesundheit widmet. Man muss dafür nicht unbedingt ein Wellness-Hotel aufsuchen; schon mit einem entspannungsfördernden Badezusatz, den zum Beispiel die Angebote bei Douglas bereithalten, kann man zu Hause wirkungsvolle Maßnahmen für das
