Reisen zum Heilfasten: Alle Reiseangebote im Überblick

Reisen zum Heilfasten, Quelle: Wavebreakmedia/istockphoto

Kurzurlaub zum Heilfasten: Regenerative Reisen für Körper und Geist

Die Idee des Fastens ist bereits Jahrhunderte alt. Die Ursprungsform des Fastens entstand aus religiösen Motiven. Die Fastenden sollten sich hierbei durch den Verzicht von Nahrung vollkommen auf den Glauben konzentrieren. Ähnlich verhält es sich bei dem daraus entstandenen medizinischen Heilfasten, wie es heute praktiziert wird. Eine Heilfastenkur beabsichtigt primär die Entschlackung, das heißt die Entgiftung des gesamten Körpers und ist daher von Abnehm-Diäten oder dem religiösem Fasten abzugrenzen.

Bei einem Urlaub zum Heilfasten können die Gäste den stressigen Alltag hinter sich lassen und sich von körperlichen und geistigen Belastungen, hervorgerufen durch Arbeit und Zeitdruck, befreien. Darüber hinaus wirken Heilfastenkuren sowohl krankheitsvorbeugend, als auch regenerativ für die inneren Organe. Insbesondere die Leber, das Verdauungssystem und die Nieren werden durch eine Fastenkur von Schlacken und Giften befreit.

Die Fastenkuren verstehen sich nicht als Hungerkuren, sondern stellen eine Kombination aus einer bestimmten Ernährung, Fitness/Bewegung sowie Ruhepausen dar, so dass der Gast mit neu hinzugewonnener Stärke und Leistungsfähigkeit aus der Fastenkur im Urlaub hervorgeht. Den Umfang und die Dauer der Fastenkur kann jeder Gast selber bestimmen.

Die Reiseangebote konzentrieren sich auf verschiedene Aspekte des Heilfastens: so ist von einem einfachen Gemüse-Fasten bis zu einem strikten Verzicht auf feste Nahrung alles möglich. Anfängern wird jedoch geraten, zu Beginn nicht länger als 7 Tage zu fasten.

Die Hotels für einen Kurzurlaub zum Heilfasten sind spezialisierte Betriebe, die über ein geschultes, medizinisches Fachpersonal verfügen. Wellnesshotels, Gesundheitszentren und Kurhotels stellen die Mehrheit der Angebote zum Heilfasten. Neben Vorträgen und persönlichen Fasten-Sprechstunden können die Gäste ein umfassendes Sport- und Aktivprogramm mit Pilates, Nordic-Walking, Yoga und Fastenwanderungen in Anspruch nehmen. Beliebte Orte für Heilfastenkuren sind die klassischen Kurorte an Nord- und Ostsee sowie in der Bodensee- und Schwarzwaldregion.

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Reisen zum Heilfasten nach Bundesländer

Reisen zum Heilfasten: Angebote der Woche

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    Reisen zum Heilfasten: Wochenendreisen, Wellness Urlaub, Romantik Kurzreisen

    ID:
    21153
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    7 Tage Heilfasten nach Buchinger

    DeutschlandNiedersachsen >> Braunschweiger Land >> Bad Harzburg

    Hotel: 

    Vitalhotel am Stadtpark

    | | 7 Nächte

    • 7 x Übernachtung im EZ/ DZ/ZBZ Kat. Klassik
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
    • Informationsgespräch und Begleitung während Ihrer Fastenkur
    • Fastenbegleitung durch unsere Fastenleiterin
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Klistiere oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Absprache
    • Frühstückstee mit Zitrone
    • mittags und abends leckere Gemüsesuppen, Tee nach Belieben (Tee-Fastenbar) & Mineralwasser
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Absprache
    • 2 x Fitness- oder Wirbelsäulengymnastik in der Gruppe
    • 1 x Entspannungstherapie nach Jacobson in der Gruppe
    • 1 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 2 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • 2 x smoveyBewegungstraining in der Gruppe
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Gästepass (Gutschein-Coupons inkl. kostenloser Nutzung der örtlichen Buslinke 873)
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Wasserkocher und Wärmflasche auf dem Zimmer
    • Rahmenprogramm
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe

    ab 599,00 €

    ID:
    29220
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Heilfasten-Freundschaftswochen 2017 "Premium"

    DeutschlandNiedersachsen >> Braunschweiger Land >> Bad Harzburg

    Hotel: 

    Vitalhotel am Stadtpark

    | | 14 Nächte

    • 14 x Übernachtung im EZ/DZ/ZBZ
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
    • Informationsgespräch und Beratung während Ihrer Heilfastenkur
    • Fastenbegleitung durch unsere Fastenleiterin
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Einläufe oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Absprache
    • Frühstückstee mit Zitrone
    • Kurdiät mit leckeren Gemüsesuppen, Tee nach Belieben (Tee-Fastenbar) & Mineralwasser
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Absprache
    • 4 x Wirbelsäulengymnastik
    • 3 x smoveyBewegungstraining in der Gruppe
    • 3 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 3 x Entspannungstherapie nach Jacobson
    • 4 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Wasserkocher + Wärmflasche auf dem Zimmer
    • Gästepass (Gutschein-Coupons und kostenlose Nutzung der örtlichen Buslinie 873)
    • Fastenurkunde
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe
    • Kostenloser WLAN-Zugang

    ab 1052,10 €

    ID:
    29217
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Molke-Gesundheilfasten Harz

    DeutschlandNiedersachsen >> Braunschweiger Land >> Bad Harzburg

    Hotel: 

    Vitalhotel am Stadtpark

    | | 7 Nächte

    • 7 x Übernachtung im EZ/DZ/ZBZ Kat. Klassik
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
    • Informationsgespräch und Begleitung während Ihrer Fastenkur
    • Fastenbegleitung durch unsere Fastenleiterin
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Einläufe oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Absprache
    • Frühstückstee mit Zitrone
    • Kurdiät mit täglich 1,0 Liter Kurmolke, Tee nach Belieben (Tee-Fastenbar) & Mineralwasser
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Absprache
    • 2 x Fitness- oder Wirbelsäulengymnastik
    • 2 x smoveyBewegungstraining
    • 1 x Entspannungstherapie nach Jacobson
    • 1 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 2 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Wasserkocher + Wärmflasche auf dem Zimmer
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Gästepass (Gutschein-Coupons und kostenlose Nutzung der örtlichen Buslinie 873)
    • Fastenurkunde
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe

    ab 585,00 €

    ID:
    28773
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Basenfasten – zum Kennenlernen

    ÖsterreichTirol >> Innsbruck >> Kitzbühel

    Hotel: 

    Q! Resort Health & Spa Kitzbühel

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung inkl. Basenfastenkur
    • Ganztätig Heilsteinwasser und Kräutertee
    • 1 x Einführungsgespräch (30 Min.)
    • 1 x Sweet Detox Massage (50 Min.)
    • 1 x Honig-Zirbenbad (25 Min.)
    • 1 x Abschlussgespräch (30 Min.)
    • Nutzung des Q! SPA mit verschiedenen Saunen, Zirbenstube, gemütlicher Ruhebereich
    • Nutzung des Q! Sees (Biologischer Schwimmteich im Outdoorbereich)
    • Teilnahme an unserem wöchentlich wechselndem Aktivprogramm

    ab 355,00 €

    ID:
    28772
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Basenfasten – Rundum sorglos

    ÖsterreichTirol >> Innsbruck >> Kitzbühel

    Hotel: 

    Q! Resort Health & Spa Kitzbühel

    | | 7 Nächte

    • 7 x Übernachtung inkl. Basenfastenkur
    • Ganztätig Heilsteinwasser und Kräutertee
    • 1 x Bürsten-Ionen-Massage (25 Min.)
    • 1 x ausführliches Einführungsgespräch (60 Min.)
    • 1 x Basenbad zum entschlacken (25 Min.)
    • 1 x Kräuterleberwickel (25 Min.)
    • 1 x Basisches Fußbad (25 Minuten)
    • 1 x Basische Edelstein Gesichtsbehandlung (50 Minuten)
    • 1 x Basisches Ganzkörperpeeling (25 Minuten)
    • 1 x Basisches Edelsteinmineralbad (25 Minuten)
    • 1 x Basische Kräuterölmassage (50 Minuten)
    • 1 x Abschlussgespräch
    • 1 x Schüßlersalze während des Aufenthalts
    • 1 x Urinstreifen mit Analyse
    • 1 x Irrigator zur Reinigung des Darms
    • 1 x Abschiedsgeschenk
    • 1 x Basische Kosmetikprobe bei Anreise auf dem Zimmer
    • 1 x 10% Ermäßigung beim Einkauf in unserer Q! Boutique (außgenommen auf Schmuck)

    ab 1028,00 €

    ID:
    29226
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Winter-Heilfasten 2017 "Premium"

    DeutschlandNiedersachsen >> Braunschweiger Land >> Bad Harzburg

    Hotel: 

    Vitalhotel am Stadtpark

    | | 14 Nächte

    • 14 x Übernachtung im EZ/DZ inkl. Kurdiät
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung am folgenden Tag
    • Informationsgespräch und Beratung während Ihrer Heilfastenkur
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Einläufe oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Anleitung
    • Frühstückstee mit Zitrone
    • Mittags und abends schmackhafte Gemüsesuppen oder Obstsäfte
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Vereinbarung
    • 4 x Wirbelsäulengymnastik
    • 4 x Smovey-Bewegungstraining
    • 3 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 3 x Entspannungstherapie nach Jacobson
    • 4 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Gästepass (Gutschein-Coupons und kostenlose Nutzung der örtlichen Busine 873)
    • Fastenurkunde

    ab 1052,10 €

    ID:
    29218
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Heilfasten-Freundschaftswochen 2017 "Basis"

    DeutschlandNiedersachsen >> Braunschweiger Land >> Bad Harzburg

    Hotel: 

    Vitalhotel am Stadtpark

    | | 7 Nächte

    • 7 x Übernachtung im EZ/DZ/ZBZ
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
    • Informationsgespräch und Beratung während Ihrer Heilfastenkur
    • Fastenbegleitung durch unsere Fastenleiterin
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Einläufe oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Absprache
    • Frühstückstee mit Zitrone
    • Kurdiät mit leckeren Gemüsesuppen, Tee nach Belieben (Tee-Fastenbar) & Mineralwasser
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Absprache
    • 2 x Fitness- oder Wirbelsäulengymnastik
    • smoveyBewegungstraining in der Gruppe
    • 1 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 2 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Wasserkocher + Wärmflasche auf dem Zimmer
    • Gästepass (Gutschein-Coupons und kostenlose Nutzung der örtlichen Buslinie 873)
    • Fastenurkunde
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe
    • Kostenloser WLAN-Zugang

    ab 539,10 €

    ID:
    29224
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Winter-Heilfasten 2017 "Basis"

    DeutschlandNiedersachsen >> Braunschweiger Land >> Bad Harzburg

    Hotel: 

    Vitalhotel am Stadtpark

    | | 7 Nächte

    • 7 x Übernachtung im EZ/DZ/ZBZ
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
    • Informationsgespräch und Begleitung während Ihrer Fastenkur
    • Fastenbegleitung durch unsere Fastenleiterin
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Einläufe oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Absprache
    • Frühstückstee mit Zitrone
    • Kurdiät mit leckeren Gemüsesuppen, Tee nach Belieben (Tee-Fastenbar) & Mineralwasser
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Absprache
    • 2 x Fitness- oder Wirbelsäulengymnastik
    • 2 x smoveyBewegungstraining in der Gruppe
    • 1 x Entspannungstherapie nach Jacobson
    • 1 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 2 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Gästepass (Gutschein-Coupons und kostenlose Nutzung der örtlichen Busine 873)
    • Fastenurkunde
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe

    ab 539,10 €

    ID:
    29219
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    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Heilfasten-Freundschaftswochen 2017 "Kompakt"

    DeutschlandNiedersachsen >> Braunschweiger Land >> Bad Harzburg

    Hotel: 

    Vitalhotel am Stadtpark

    | | 10 Nächte

    • 10 x Übernachtung im EZ/DZ/ZBZ
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
    • Informationsgespräch und Beratung während Ihrer Heilfastenkur
    • Fastenbegleitung durch unsere Fastenleiterin
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Einläufe oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Absprache
    • Frühstückstee mit Zitrone
    • Kurdiät mit leckeren Gemüsesuppen, Tee nach Belieben (Tee-Fastenbar) & Mineralwasser
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Absprache
    • 3 x Fitness- oder Wirbelsäulengymnastik
    • 3 x smoveyBewegungstraining in der Gruppe
    • 2 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 2 x Entspannungstherapie nach Jacobson
    • 3 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Wasserkocher + Wärmflasche auf dem Zimmer
    • Gästepass (Gutschein-Coupons und kostenlose Nutzung der örtlichen Buslinie 873)
    • Fastenurkunde
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe
    • Kostenloser WLAN-Zugang

    ab 773,10 €

    ID:
    29225
    Kontakt
    Info & Reservierung 02065 / 49 99 116

    Winter-Heilfasten 2017 "Kompakt"

    DeutschlandNiedersachsen >> Braunschweiger Land >> Bad Harzburg

    Hotel: 

    Vitalhotel am Stadtpark

    | | 10 Nächte

    • 10 x Übernachtung im EZ/DZ/ZBZ inkl. Kurdiät
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
    • Informationsgespräch und Beratung während Ihrer Heilfastenkur
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Einläufe oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Anleitung
    • Frühstückstee mit Zitrone
    • Mittags und abends schmackhafte Gemüsesuppen oder Obstsäfte
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Vereinbarung
    • 3 x Wirbelsäulengymnastik
    • 3 x Smovey-Bewegungstraining
    • 2 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 2 x Entspannungstherapie nach Jacobson
    • 3 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Gästepass (Gutschein-Coupons und kostenlose Nutzung der örtlichen Busine 873)
    • Fastenurkunde

    ab 773,10 €

    31 Treffer
    Reisen zum Heilfasten, Quelle: Wavebreakmedia/istockphoto

    Kurzurlaub zum Heilfasten: Regenerative Reisen für Körper und Geist

    Die Idee des Fastens ist bereits Jahrhunderte alt. Die Ursprungsform des Fastens entstand aus religiösen Motiven. Die Fastenden sollten sich hierbei durch den Verzicht von Nahrung vollkommen auf den Glauben konzentrieren. Ähnlich verhält es sich bei dem daraus entstandenen medizinischen Heilfasten, wie es heute praktiziert wird. Eine Heilfastenkur beabsichtigt primär die Entschlackung, das heißt die Entgiftung des gesamten Körpers und ist daher von Abnehm-Diäten oder dem religiösem Fasten abzugrenzen.

    Bei einem Urlaub zum Heilfasten können die Gäste den stressigen Alltag hinter sich lassen und sich von körperlichen und geistigen Belastungen, hervorgerufen durch Arbeit und Zeitdruck, befreien. Darüber hinaus wirken Heilfastenkuren sowohl krankheitsvorbeugend, als auch regenerativ für die inneren Organe. Insbesondere die Leber, das Verdauungssystem und die Nieren werden durch eine Fastenkur von Schlacken und Giften befreit.

    Die Fastenkuren verstehen sich nicht als Hungerkuren, sondern stellen eine Kombination aus einer bestimmten Ernährung, Fitness/Bewegung sowie Ruhepausen dar, so dass der Gast mit neu hinzugewonnener Stärke und Leistungsfähigkeit aus der Fastenkur im Urlaub hervorgeht. Den Umfang und die Dauer der Fastenkur kann jeder Gast selber bestimmen.

    Die Reiseangebote konzentrieren sich auf verschiedene Aspekte des Heilfastens: so ist von einem einfachen Gemüse-Fasten bis zu einem strikten Verzicht auf feste Nahrung alles möglich. Anfängern wird jedoch geraten, zu Beginn nicht länger als 7 Tage zu fasten.

    Die Hotels für einen Kurzurlaub zum Heilfasten sind spezialisierte Betriebe, die über ein geschultes, medizinisches Fachpersonal verfügen. Wellnesshotels, Gesundheitszentren und Kurhotels stellen die Mehrheit der Angebote zum Heilfasten. Neben Vorträgen und persönlichen Fasten-Sprechstunden können die Gäste ein umfassendes Sport- und Aktivprogramm mit Pilates, Nordic-Walking, Yoga und Fastenwanderungen in Anspruch nehmen. Beliebte Orte für Heilfastenkuren sind die klassischen Kurorte an Nord- und Ostsee sowie in der Bodensee- und Schwarzwaldregion.

    Schenken Sie Freude

    Heilfasten nach Buchinger

    Durch das steigende Interesse an Heilfastenkuren, hat sich das Angebot differenziert. Diverse Heilfasten-Praktiken werden angeboten. Bekannt ist die Heilfasten-Methode des deutschen Arztes Dr. Otto Buchinger. Buchinger entwickelte schon früh unter Selbstversuchen eine Heilfastenmethode, bei der auf feste Nahrung verzichtet wird, um den Körper nachhaltig zu entschlacken. Die Buchinger-Methode beruht auf medizinischen Studien und ist eine der anerkannten Fastenkuren, die praktiziert werden.

    Die Kur umfasst 3 Kernphasen, durch die Gäste unter professioneller Aufsicht begleitet werden. Zunächst beginnt der Aufenthalt mit der vorbereitenden Entlastungsphase, in der die Gäste auf die darauf folgende Kernphase vorbereitet werden. Die Kernphase stellt die eigentliche Fastenphase dar, in der auf feste Nahrung verzichtet wird.

    Zum Ende folgen das Fastenbrechen bzw. die Aufbautage, in denen die Gäste unter professioneller medizinischer Betreuung wieder an feste Nahrung gewöhnt werden. Während der Dauer des Aufenthalts wird eine abwechslungsreiche Mischung aus Tees, Gemüsebrühen und Gemüse- sowie Fruchtsäften gereicht. Die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen erfolgt über den Verzehr von Getränken. Die Buchinger-Methode ist eng mit sportlichen Aktivitäten verbunden. Während der Kur können die Gäste ein umfassendes Aktivitätsprogramm in Anspruch nehmen, bei dem gegenseitige Motivation unter den Gästen entsteht.

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    Kurzurlaub zum Heilfasten: Regenerative Reisen für Körper und Geist

    Die Idee des Fastens ist bereits Jahrhunderte alt. Die Ursprungsform des Fastens entstand aus religiösen Motiven. Die Fastenden sollten sich hierbei durch den Verzicht von Nahrung vollkommen auf den Glauben konzentrieren. Ähnlich verhält es sich bei dem daraus entstandenen medizinischen Heilfasten, wie es heute praktiziert wird. Eine Heilfastenkur beabsichtigt primär die Entschlackung, das heißt die Entgiftung des gesamten Körpers und ist daher von Abnehm-Diäten oder dem religiösem Fasten abzugrenzen.

    Bei einem Urlaub zum Heilfasten können die Gäste den stressigen Alltag hinter sich lassen und sich von körperlichen und geistigen Belastungen, hervorgerufen durch Arbeit und Zeitdruck, befreien. Darüber hinaus wirken Heilfastenkuren sowohl krankheitsvorbeugend, als auch regenerativ für die inneren Organe. Insbesondere die Leber, das Verdauungssystem und die Nieren werden durch eine Fastenkur von Schlacken und Giften befreit.

    Die Fastenkuren verstehen sich nicht als Hungerkuren, sondern stellen eine Kombination aus einer bestimmten Ernährung, Fitness/Bewegung sowie Ruhepausen dar, so dass der Gast mit neu hinzugewonnener Stärke und Leistungsfähigkeit aus der Fastenkur im Urlaub hervorgeht. Den Umfang und die Dauer der Fastenkur kann jeder Gast selber bestimmen.

    Die Reiseangebote konzentrieren sich auf verschiedene Aspekte des Heilfastens: so ist von einem einfachen Gemüse-Fasten bis zu einem strikten Verzicht auf feste Nahrung alles möglich. Anfängern wird jedoch geraten, zu Beginn nicht länger als 7 Tage zu fasten.

    Die Hotels für einen Kurzurlaub zum Heilfasten sind spezialisierte Betriebe, die über ein geschultes, medizinisches Fachpersonal verfügen. Wellnesshotels, Gesundheitszentren und Kurhotels stellen die Mehrheit der Angebote zum Heilfasten. Neben Vorträgen und persönlichen Fasten-Sprechstunden können die Gäste ein umfassendes Sport- und Aktivprogramm mit Pilates, Nordic-Walking, Yoga und Fastenwanderungen in Anspruch nehmen. Beliebte Orte für Heilfastenkuren sind die klassischen Kurorte an Nord- und Ostsee sowie in der Bodensee- und Schwarzwaldregion.

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