Kurzurlaub zum Heilfasten: Alle Kurzurlaub Angebote weiter unten im Überblick

Kurzurlaub zum Heilfasten, Quelle: Wavebreakmedia/istockphoto

Kurzurlaub zum Heilfasten: Regenerative Reisen für Körper und Geist

Die Idee des Fastens ist bereits Jahrhunderte alt. Die Ursprungsform des Fastens entstand aus religiösen Motiven. Die Fastenden sollten sich hierbei durch den Verzicht von Nahrung vollkommen auf den Glauben konzentrieren. Ähnlich verhält es sich bei dem daraus entstandenen medizinischen Heilfasten, wie es heute praktiziert wird. Eine Heilfastenkur beabsichtigt primär die Entschlackung, das heißt die Entgiftung des gesamten Körpers und ist daher von Abnehm-Diäten oder dem religiösem Fasten abzugrenzen. Bei einem Urlaub zum Heilfasten können die Gäste den stressigen Alltag hinter sich lassen und sich von körperlichen und geistigen Belastungen, hervorgerufen durch Arbeit und Zeitdruck, befreien. Darüber hinaus wirken Heilfastenkuren sowohl krankheitsvorbeugend, als auch regenerativ für die inneren Organe. Insbesondere die Leber, das Verdauungssystem und die Nieren werden durch eine Fastenkur von Schlacken und Giften befreit. Die Fastenkuren verstehen sich nicht als Hungerkuren, sondern stellen eine Kombination aus einer bestimmten Ernährung, Fitness/Bewegung sowie Ruhepausen dar, so dass der Gast mit neu hinzugewonnener Stärke und Leistungsfähigkeit aus der Fastenkur im Urlaub hervorgeht. Den Umfang und die Dauer der Fastenkur kann jeder Gast selber bestimmen. Die Reiseangebote konzentrieren sich auf verschiedene Aspekte des Heilfastens: so ist von einem einfachen Gemüse-Fasten bis zu einem strikten Verzicht auf feste Nahrung alles möglich. Anfängern wird jedoch geraten, zu Beginn nicht länger als 7 Tage zu fasten. Die Hotels für einen Kurzurlaub zum Heilfasten sind spezialisierte Betriebe, die über ein geschultes, medizinisches Fachpersonal verfügen. Wellnesshotels, Gesundheitszentren und Kurhotels stellen die Mehrheit der Angebote zum Heilfasten. Neben Vorträgen und persönlichen Fasten-Sprechstunden können die Gäste ein umfassendes Sport- und Aktivprogramm mit Pilates, Nordic-Walking, Yoga und Fastenwanderungen in Anspruch nehmen. Beliebte Orte für Heilfastenkuren sind die klassischen Kurorte an Nord- und Ostsee sowie in der Bodensee- und Schwarzwaldregion.

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    Kurzurlaub: Kurzurlaub zum Heilfasten

    • 7 x Übernachtung im EZ/ DZ/ZBZ Kat. Klassik
    • Einführungsgespräch zum Fastenablauf und zum Thema Heilfasten
    • Fastenbegleitung durch unsere Heilfastenleiterin
    • Heilfastenbetreuung während der Fastenwoche
    • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
    • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
    • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
    • Klistiere oder F.X.Passagesalz zur weiteren Darmreinigung nach Absprache
    • Frühstückstee mit Zitrone / Fastenbar
    • mittags und abends leckere Gemüsesuppen, Tee nach Belieben (Tee-Fastenbar) & Mineralwasser
    • Aufbautage nach dem Fastenbrechen nach Absprache
    • 2 x Fitness- oder Wirbelsäulengymnastik
    • 2 x smoveyBewegungstraining
    • 1 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
    • 2 x freier Eintritt in die örtliche Bad Harzburger Sole-Therme (2,5 Std.) inkl. Wassergymnastik
    • Freie Teilnahme am Nordic Walking (nach Angebot)
    • Freie Teilnahme an den örtlichen Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
    • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
    • Nutzen Sie unseren Wohlfühlbereich zur Entspannung!
    • Leihbademantel & Saunatücher
    • Rahmenprogramm + Gästepass
    • Fastenurkunde
    • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe
    • 1 x Entspanungstherapie nach Jacobson

    ab 585,00 €

    • 7 x Übernachtung inkl. Basenfastenkur
    • Ganztätig Heilsteinwasser und Kräutertee
    • 1 x Bürsten-Ionen-Massage (25 Min.)
    • 1 x ausführliches Einführungsgespräch (60 Min.)
    • 1 x Basenbad zum entschlacken (25 Min.)
    • 1 x Kräuterleberwickel (25 Min.)
    • 1 x Basisches Fußbad (25 Minuten)
    • 1 x Basische Edelstein Gesichtsbehandlung (50 Minuten)
    • 1 x Basisches Ganzkörperpeeling (25 Minuten)
    • 1 x Basisches Edelsteinmineralbad (25 Minuten)
    • 1 x Basische Kräuterölmassage (50 Minuten)
    • 1 x Abschlussgespräch
    • 1 x Schüßlersalze während des Aufenthalts
    • 1 x Urinstreifen mit Analyse
    • 1 x Irrigator zur Reinigung des Darms
    • 1 x Abschiedsgeschenk
    • 1 x Basische Kosmetikprobe bei Anreise auf dem Zimmer
    • 1 x 10% Ermäßigung beim Einkauf in unserer Q! Boutique (außgenommen auf Schmuck)

    ab 1028,00 €

    • 2 x Übernachtung inkl. Basenfastenkur
    • Ganztätig Heilsteinwasser und Kräutertee
    • 1 x Einführungsgespräch (30 Min.)
    • 1 x Sweet Detox Massage (50 Min.)
    • 1 x Honig-Zirbenbad (25 Min.)
    • 1 x Abschlussgespräch (30 Min.)
    • Nutzung des Q! SPA mit verschiedenen Saunen, Zirbenstube, gemütlicher Ruhebereich
    • Nutzung des Q! Sees (Biologischer Schwimmteich im Outdoorbereich)
    • Teilnahme an unserem wöchentlich wechselndem Aktivprogramm

    ab 355,00 €

    • 4 x Übernachtung
    • 4 x vegane Frühstücksplatte mit ausgewählten veganen Spezialitäten
    • 4 x Veganes 2 Gang Mittagessen
    • 3 x 4-Gang Q! Vegan Menü inklusive buntes Salatbuffet mit verschiedenen biologischen Ölen und Salzen sowie knusprigem Vollkornbrot
    • 1 x veganes 5 Gang Candle Light Dinner
    • 1 x Veganer Bio-Wein bei Anreise auf Ihrem Zimmer
    • Einführung in die vegane Ernährung
    • Nutzung des Q! Sees (Biologischer Schwimmteich im Outdoorbereich)
    • Teilnahme an unserem wöchentlich wechselndem Aktivprogramm

    ab 452,00 €

    • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer
    • Basenfastenvollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
    • Ganztägig stilles Wasser und Kräutertee
    • ausführliches Einführungsgespräch
    • Informationsmappe zum Thema Basenfasten
    • Bürsten-Ionen-Massage (25 Min.)
    • Basenbad zum entschlacken (25 Min.)
    • Kräuterleberwickel (25 Min.)
    • 1x Craniosacral-Therapie a 50 Min. bei Veronika Rössl
    • Irrigator oder FX-Passage zur Entschlackung
    • Basische Tipps für zu Hause
    • Abschlussgespräch

    ab 906,00 €

    • 7 x Übernachtung inkl. Saftfastenkur
    • 1 x Einführungsgespräch (30 Min.)
    • Ganztätig Quellwasser und Kräutertee
    • Täglich 4 frische Säfte
    • Täglich 1 Liter Detox-Drink
    • Abends einen Smoothie in Suppenform
    • Teilnahme an unserem wöchentlich wechselndem Aktivprogramm
    • 1 x Salz-Traubenkern-Peeling (25 Minuten)
    • 1 x Entschlackende Wickel (50 Minuten)
    • Nutzung des Q! SPA mit verschiedenen Saunen, Zirbenstube, gemütlicher Ruhebereich
    • Nutzung des Q! Sees (Biologischer Schwimmteich im Outdoorbereich)

    ab 820,00 €

    • 7 x Übernachtung
    • Antoniushof-Verwöhn-Pension (Mahlzeiten lt. Fastenplan)
    • eigener Teekocher im Zimmer mit einer Auswahl erlesener BIO-Tees
    • 1 x Entlastungstag am Anreisetag
    • 5 Fastentage
    • entweder Heilfasten: mit frisch gepressten Obstsäften, hausgemachter Gemüsebrühe, Kräuter- und Früchtetees, stillem Wasser.
    • Verzichtet wird auf „feste Nahrung“ sowie Alkohol, Nikotin, Zucker, etc.*
    • oder Basenfasten: mit Obst, Gemüse, Nüsse und Samen, Pflanzenöle, Kartoffeln, Getreide, Reis, etc.
    • Verzichtet wird auf alle tierischen Produkte sowie Alkohol, weißen Zucker, weißes Mehl, Nikotin…
    • 1 x Aufbautag mit Aufbauplan (Heilfasten) für die ersten Tage zuhause
    • ANWENDUNGEN:
    • 1 x Gepflegte Füße ca. 45 Min. Spa Pedicure
    • 1 x Bade-Erlebnis ca. 20 Min. im basischen Salz
    • 1 x Entschlackende Tiefenreinigung ca. 20 Min. Basisches Salz-Öl-Peeling
    • 1 x Edelweiß-Detoxing Massage ca. 20 Min.
    • Öl-Schröpfmassage für Beine und Gesäß
    • 1 x Alles im Fluss ca. 30 Min. Teilkörper-Lymphdrainage
    • 1 x Auf den Punkt gebracht ca. 40 Min. Fußreflexzonen-Behandlung
    • 1 x Lösung des Leber-Chi-Staus ca. 20 Min.
    • Phonophorese (Stimmgabeltherapie) nach Thomas Künne
    • 5 x Rottaler Heublumen-Leberwickel à ca. 20 Min. nach den Massagen

    ab 978,00 €

    • 6 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
    • Einführungsrunde mit allen Kursteilnehmern durch die Seminarleiterin
    • Verpflegung und Getränke nach dem Fastenplan
    • tgl. Betreuung durch die Seminarleiterin, die Seminargebühren sind im Preis inbegriffen
    • fünf geführte, abwechslungsreiche Wanderungen
    • interessante Vorträge und Informationsgespräche
    • kuscheliger Leihbademantel und Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
    • relaxen in unserem Wellnessbereich mit Schwimmbad
    • W-LAN gratis
    • kostenfreier Parkplatz

    ab 524,00 €

    • 3 x Übernachtung
    • 3 x 3/4 Verwöhnpension
    • basisches Frühstück, Hirsebrei, Obst, Zitronen,-Ingwerwasser
    • 7x7 Tee von Jentschura, Grander Wasser
    • hausgemachte Smoothies mit Rezeptheft für Zuhause
    • Nutzung der hauseigenen Fahrräder
    • kostenlose Hallenbad- und Saunanutzung...
    • Entschleunigungs-Spa mit folgenden Behandlungen pro Person:
    • 1 x Basenfußbad mit aktivierender Fußmassage
    • 1 x Ganzkörperpeeling auf mineralisch–basischer Ebene und anschließender entschlackender Körperpackung mit Ingweröl
    • 20 min."Brain Light" Massagesessel... erleben Sie die pure Entspannung auf Knopf-Druck

    ab 299,00 €

    • 7 x Übernachtung
    • 1 x Informationsgespräch auf Wunsch
    • Schroth-Getränkeempfehlung im Wert von 5.00 EURO pro Tag (Mineralwasser, trockener Frankenwein und Wacholderschnaps)
    • Schwitzpackungen ab 06.30 Uhr – auf dem Zimmer verabreicht
    • 1 x Rücken-Schulter-Nackenmassage pro Woche (ca. 20 min.)
    • sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen

    ab 694,00 €

    • 14 x Übernachtung
    • INFORMATIONSGESPRÄCH AUF WUNSCH
    • SCHROTH-GETRÄNKEEMPFEHLUNG im Wert von 5.00 EURO pro Tag (Mineralwasser, trockener Frankenwein und Wacholderschnaps)
    • SCHWITZPACKUNGEN ab 06.30 Uhr – auf dem Zimmer verabreicht
    • Eine RÜCKEN SCHULTER NACKENMASSAGE pro Woche (ca. 20 min.)
    • sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen

    ab 1349,00 €

    • 14 x Übernachtung
    • INFORMATIONSGESPRÄCH AUF WUNSCH
    • HEILFASTENGETRÄNKE (Mineralwasser und Kräutertee)
    • WARME LEIBAUFLAGEN zur Förderung des Entgiftens
    • RÜCKEN SCHULTER NACKENMASSAGE pro Woche (ca. 20 min.)
    • sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen

    ab 1169,00 €

    • 1 x basenfasten-Set als Willkommensgruß
    • 7 x Wohlfühl-Nächte nach der Wackermethode
    • basenfasten Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
    • Kräutertee, Quellwasser, Ingwerwasser rund um den Tag
    • 2 x Basenfußbad zum Entschlacken
    • Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer
    • 1 x Wärmflasche und Thermoskanne zum Verleih auf Ihrem Zimmer
    • 1 x Entschlackungs- und Entgiftungsmassage für Ihr Wohlbefinden (30 Minuten)
    • Nutzung von Sauna- & Infrarot-Wärmekabine mit Ruheraum
    • Wanderkarte mit Ausflugstipps in der Region
    • Einführungsgespräch, Ernährungsgespräch und Abschlussgespräch
    • 1 x Abschiedsgeschenk

    ab 693,00 €

    • Der Organismus wird entschlackt, entgiftet und der Stoffwechsel angeregt. Diese Kur ist keine Nulldiät, sondern eine niederkalorische Trinkdiät, die eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung ver
    • 7 x Übernachtung
    • INFORMATIONSGESPRÄCH AUF WUNSCH
    • HEILFASTENGETRÄNKE (Mineralwasser und Kräutertee)
    • WARME LEIBAUFLAGEN zur Förderung des Entgiftens
    • Eine RÜCKEN SCHULTER NACKENMASSAGE pro Woche (ca. 20 min.)
    • sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen

    ab 594,00 €

    Kurzurlaub zum Heilfasten, Quelle: Wavebreakmedia/istockphoto

    Kurzurlaub zum Heilfasten: Regenerative Reisen für Körper und Geist

    Die Idee des Fastens ist bereits Jahrhunderte alt. Die Ursprungsform des Fastens entstand aus religiösen Motiven. Die Fastenden sollten sich hierbei durch den Verzicht von Nahrung vollkommen auf den Glauben konzentrieren. Ähnlich verhält es sich bei dem daraus entstandenen medizinischen Heilfasten, wie es heute praktiziert wird. Eine Heilfastenkur beabsichtigt primär die Entschlackung, das heißt die Entgiftung des gesamten Körpers und ist daher von Abnehm-Diäten oder dem religiösem Fasten abzugrenzen. Bei einem Urlaub zum Heilfasten können die Gäste den stressigen Alltag hinter sich lassen und sich von körperlichen und geistigen Belastungen, hervorgerufen durch Arbeit und Zeitdruck, befreien. Darüber hinaus wirken Heilfastenkuren sowohl krankheitsvorbeugend, als auch regenerativ für die inneren Organe. Insbesondere die Leber, das Verdauungssystem und die Nieren werden durch eine Fastenkur von Schlacken und Giften befreit. Die Fastenkuren verstehen sich nicht als Hungerkuren, sondern stellen eine Kombination aus einer bestimmten Ernährung, Fitness/Bewegung sowie Ruhepausen dar, so dass der Gast mit neu hinzugewonnener Stärke und Leistungsfähigkeit aus der Fastenkur im Urlaub hervorgeht. Den Umfang und die Dauer der Fastenkur kann jeder Gast selber bestimmen. Die Reiseangebote konzentrieren sich auf verschiedene Aspekte des Heilfastens: so ist von einem einfachen Gemüse-Fasten bis zu einem strikten Verzicht auf feste Nahrung alles möglich. Anfängern wird jedoch geraten, zu Beginn nicht länger als 7 Tage zu fasten. Die Hotels für einen Kurzurlaub zum Heilfasten sind spezialisierte Betriebe, die über ein geschultes, medizinisches Fachpersonal verfügen. Wellnesshotels, Gesundheitszentren und Kurhotels stellen die Mehrheit der Angebote zum Heilfasten. Neben Vorträgen und persönlichen Fasten-Sprechstunden können die Gäste ein umfassendes Sport- und Aktivprogramm mit Pilates, Nordic-Walking, Yoga und Fastenwanderungen in Anspruch nehmen. Beliebte Orte für Heilfastenkuren sind die klassischen Kurorte an Nord- und Ostsee sowie in der Bodensee- und Schwarzwaldregion.

    Schenken Sie Freude

    Heilfasten nach Buchinger

    Durch das steigende Interesse an Heilfastenkuren, hat sich das Angebot differenziert. Diverse Heilfasten-Praktiken werden angeboten. Bekannt ist die Heilfasten-Methode des deutschen Arztes Dr. Otto Buchinger. Buchinger entwickelte schon früh unter Selbstversuchen eine Heilfastenmethode, bei der auf feste Nahrung verzichtet wird, um den Körper nachhaltig zu entschlacken. Die Buchinger-Methode beruht auf medizinischen Studien und ist eine der anerkannten Fastenkuren, die praktiziert werden. Die Kur umfasst 3 Kernphasen, durch die Gäste unter professioneller Aufsicht begleitet werden. Zunächst beginnt der Aufenthalt mit der vorbereitenden Entlastungsphase, in der die Gäste auf die darauf folgende Kernphase vorbereitet werden. Die Kernphase stellt die eigentliche Fastenphase dar, in der auf feste Nahrung verzichtet wird. Zum Ende folgen das Fastenbrechen bzw. die Aufbautage, in denen die Gäste unter professioneller medizinischer Betreuung wieder an feste Nahrung gewöhnt werden. Während der Dauer des Aufenthalts wird eine abwechslungsreiche Mischung aus Tees, Gemüsebrühen und Gemüse- sowie Fruchtsäften gereicht. Die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen erfolgt über den Verzehr von Getränken. Die Buchinger-Methode ist eng mit sportlichen Aktivitäten verbunden. Während der Kur können die Gäste ein umfassendes Aktivitätsprogramm in Anspruch nehmen, bei dem gegenseitige Motivation unter den Gästen entsteht.

    Der Wellness-Aspekt beim Heilfasten

    Um Körper und Geist bei einer Heilfastenkur zu regenerieren, bieten die meisten Hotels einen großzügigen Wellnessbereich. Neben der kostenfreien Nutzung von Sauna, Dampfbädern, Whirlpools und Schwimmbecken, werden Meditations- und Fitnesskurse angeboten. Die begleitenden Wellnessangebote lassen die innere Mitte finden, den eigenen Körper und den Geist auf sich konzentrieren.

    Geschenkgutscheine:
    Ein verlängertes Wellnesswochenende zum Heilfasten ist ferner als Geschenkgutschein mit oder auch ohne Reisetermin buchbar. Die Beschenkten können den Gutschein flexibel zu einem angekündigten Heilfasten-Termin der Wahl einlösen. Erhältlich ist der Geschenkgutschein auch Lastminute. Insbesondere zu Weihnachten, zum Valentinstag, zu Ostern, zum Muttertag, zum Geburtstag oder zum Hochzeitstag, sowie auch als Hochzeitsgeschenk, ist ein Geschenkgutschein für eine Kurzreise zum Heilfasten unter Interessierten ein geschätztes Geschenk. Innerhalb weniger Augenblicke nach Buchung wird der Gutschein zur Wellness-Kurzreise verschickt. Geschenkt wird mit der gesundheitsorientierten Wochenendreise eine Zeit für sich - die im Alltag oft zu kurz kommt.

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