Yoga Reisen: Alle Reiseangebote im Überblick

Yoga Reisen, Quelle: NicoElNino/istockphoto

Yoga Reisen: Ursprung & Konzept

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten überzubewerten.

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Yoga Reisen nach Bundesländer

Yoga Reisen: Angebote der Woche

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    Yoga Reisen: Wochenendreisen, Wellness Urlaub, Romantik Kurzreisen

    ID:
    22052
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Gesund durch das Jahr

    ÖsterreichTirol >> Innsbruck >> Kitzbühel

    Hotel: 

    Q! Resort Health & Spa Kitzbühel

    | | 4 Nächte

    • 4 x erholsame Nächte in der von Ihnen gewählten Q! Kategorie
    • 4 x vielfältiges Frühstücksbuffet mit biologischen und regionalen Produkten
    • und großer Bio Brotstation
    • Kraftstelle mit ausgewählten Vitaminpräparaten
    • 4 x vollwertig vegetarisch oder veganes Q! Menü
    • 1 x Willkommensgetränk: Green Smoothie
    • 1 x Obstkorb bei Anreise auf dem Zimmer
    • 1 x Persönliches Ernährungsgespräch mit Frau Bibiana Loock
    • wöchentlich wechselnd -  Yoga, Meditation, Pilates…
    • Biologischer Kräutertee sowie Trockenfrüchte und Nüsse im SPA-Bereich
    • Vita Juwel Heilsteinwasserstationen sowie eine Obst-Stationen im Bar- und Empfangsbereich
    • Kuschelige Bademäntel & Slipper in verschiedenen Größen auf Ihrem Zimmer
    • Nutzung der Sauna- & Wellnesslandschaft
    • mit Panorama und Bio-Sauna, Dampfbad und Zirben-Infrarotraum
    • im Sommer großer Natur-Badeteich im Garten
    • im Winter ideal für die Abkühlung nach dem Saunagang
    • Top modernen Fitness Lounge mit Cardio- und Kraftgeräten von Techno-Gym

    ab 452,00 €

    0
    ID:
    24025
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    Wellness: Berlin entspannt

    DeutschlandBerlin >> Berliner Umland >> Mahlow (Berlin)


    • 2 x Übernachtung im Zimmer mit Sky-TV, Kaffee- / Teestation, Zimmersafe
    • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
    • 3 Gang- Menü am Anreiseabend
    • Wählen Sie aus den folgenden Angeboten von 45 Minuten eines aus:
    • 1 x Aroma-Öl-Massage oder
    • 1 x Yoga Relaxation (auch Anfänger) oder
    • 1 x verwöhnende Gesichtspflege (Hautdiagnose, Reinigung, Peeling, Massage, Packung) oder
    • 1 x Rücken-, Nacken-, Arm-Massage
    • Wi-Fi im ganzen Haus, Nutzung von vier öffentlichen Internet-Terminals

    ab 134,00 €

    0
    ID:
    32650
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Detox Tage „intensiv“ Kurzprogramm

    ÖsterreichSalzburger Land >> Hallein >> Puch bei Hallein

    Hotel: 

    Vollererhof Hotel GmbH

    | | 4 Nächte

    • 4 x Übernachtungen mit Kuraufenthalt-Individuell-Arrangement:
    • 4 x „Milde Ableitungsdiät“ nach FX MAYR, von Teefasten bis zu 1000kcal pro Tag
    • 1 manuelle Lymphdrainage oder Akupunktmassage (50min)
    • 1 KosmoVita Behandlung mit energetischer Gesichts- und Rückenbehandlung (110min)
    • 1 Einzeltraining „Detox-Yoga“ (50min)
    • 1 ärztlicher Gesundheits-Check plus Abschlussuntersuchung mit individueller Diätplanung

    ab 955,00 €

    0
    ID:
    32482
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    Das Hatha-Yoga-Wochenende

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Eifel >> Daun

    Hotel: 

    Sporthotel & Resort Grafenwald

    | | 2 Nächte

    • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Linde oder Buche
    • 1x Mineralwassercocktail zur Begrüßung
    • 2x vitales Frühstücksbuffet mit gluten- und lactosefreien Produkten
    • 2x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (4 Gang-Menü oder Dinner Buffet)
    • Spa- & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit 3 verschiedenen Saunen, Fitnessstudio und Workout-Kurse)
    • 8 Kurseinheiten zum Thema Hatha-Yoga
    • Wasser und Tee im Kursraum kostenfrei
    • W-LAN im Hauptgebäude kostenfrei
    • Parkplätze kostenfrei

    ab 229,00 €

    0
    ID:
    32483
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    Das Yoga & Achtsamkeit-Wochenende

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Eifel >> Daun

    Hotel: 

    Sporthotel & Resort Grafenwald

    | | 2 Nächte

    • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Linde oder Buche
    • 1x Mineralwassercocktail zur Begrüßung
    • 2x vitales Frühstücksbuffet mit gluten- und lactosefreien Produkten
    • 2x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (4 Gang-Menü oder Dinner Buffet)
    • Spa- & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit 3 verschiedenen Saunen, Fitnessstudio und Workout-Kurse)
    • 8 Kurseinheiten zum Thema Yoga & Achtsamkeit
    • Wasser und Tee im Kursraum kostenfrei
    • W-LAN im Hauptgebäude kostenfrei
    • Parkplätze kostenfrei
    • Der Kurs ist für Teilnehmer ab 45 Jahren.

    ab 229,00 €

    0
    ID:
    30657
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    Das Progressive Muskelrelaxation-Wochenende

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Eifel >> Daun

    Hotel: 

    Sporthotel & Resort Grafenwald

    | | 2 Nächte

    • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Linde oder Buche
    • 1x Mineralwassercocktail zur Begrüßung
    • 2x vitales Frühstücksbuffet mit gluten- und lactosefreien Produkten
    • 2x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (4 Gang-Menü oder Dinner Buffet)
    • Spa- & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit 3 verschiedenen Saunen, Fitnessstudio und Workout-Kurse)
    • 4 Kurseinheiten zum Thema Progressive Muskelrelaxation
    • Wasser und Tee im Kursraum kostenfrei
    • W-LAN im Hauptgebäude kostenfrei
    • Parkplätze kostenfrei

    ab 229,00 €

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    ID:
    30661
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Das Rückenfit-Wochenende

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Eifel >> Daun

    Hotel: 

    Sporthotel & Resort Grafenwald

    | | 2 Nächte

    • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Linde oder Buche
    • 1x Mineralwassercocktail zur Begrüßung
    • 2x vitales Frühstücksbuffet mit gluten- und lactosefreien Produkten
    • 2x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (4 Gang-Menü oder Dinner Buffet)
    • Spa- & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit 3 verschiedenen Saunen, Fitnessstudio und Workout-Kurse)
    • 8 Kurseinheiten zum Thema Rückenfit
    • Wasser und Tee im Kursraum kostenfrei
    • W-LAN im Hauptgebäude kostenfrei
    • Parkplätze kostenfrei

    ab 229,00 €

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    ID:
    30659
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    Das Pilates-Wochenende

    DeutschlandRheinland-Pfalz >> Eifel >> Daun

    Hotel: 

    Sporthotel & Resort Grafenwald

    | | 2 Nächte

    • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Linde oder Buche
    • 1x Mineralwassercocktail zur Begrüßung
    • 2x vitales Frühstücksbuffet mit gluten- und lactosefreien Produkten
    • 2x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (4 Gang-Menü oder Dinner Buffet)
    • Spa- & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit 3 verschiedenen Saunen, Fitnessstudio und Workout-Kurse)
    • 8 Kurseinheiten zum Thema Pilates
    • Wasser und Tee im Kursraum kostenfrei
    • W-LAN im Hauptgebäude kostenfrei
    • Parkplätze kostenfrei

    ab 229,00 €

    0
    ID:
    1266
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    Vital & Entspannt

    DeutschlandThüringen >> Thüringer Wald >> Tabarz

    Hotel: 

    AKZENT Hotel Zur Post

    | | 3 Nächte

    • 1 x Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Traumreise (40 min.)
    • 1 x Shirodhara Stirn-&Oelguss mit anschliessender
    • Shiroabhyanga ; Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedischer Gesichtsmaske
    • 1 x Abhyanga - Ayurvedische Ganzkörpermassage (60 min.)
    • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer inklusive Fruehstueck
    • 3 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü
    • taeglich Saunabaden moeglich
    • 1 x Wellnessgetränk von Thueringer Waldquelle
    • 1 x Badeschlappen
    • 1 x Bademantel (leihweise)

    ab 299,00 €

    0
    ID:
    15313
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    Enjoy Days

    DeutschlandBayern >> Niederbayern >> Bad Füssing

    Hotel: 

    Wunsch-Hotel Mürz

    | | 3 Nächte

    • 3 x Übernachtung
    • inklusive Verwöhn-Halbpension:
    • Vital-Frühstücksbuffet
    • kleines Kuchenbuffet am Nachmittag
    • 4-Gang-Wahlmenü am Abend
    • Wunsch Verwöhninklusivleistungen:
    • Welcome – Drink in unserer Lobby
    • 1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer
    • Kuscheliger Mürz-Leihbademantel, Slipper und Mürz-Badetasche während Ihres Aufenthaltes
    • Vom Zimmer mit dem Bademantel in die hauseigene Therme …
    • unserem flüssigen Gold sowie unserem Zen-Garten mit Naturschwimmpool und Liegewiese
    • Träumen Sie bei Entspannungsmusik im Wellness- und Spabereich mit Fitness- & Saunalandschaft
    • Trinkbrunnen mit „EWO belebtes Wasser“ im Wellness- und Spabereich sowie Beautyfarm
    • Teebar mit täglich frischen Äpfeln im Wellnessbistro
    • wechselnde Gesundheitsprogramme wie Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung
    • Pilates, Aqua-Fit Gymnastik…
    • Harmonisieren Sie Ihr Innerstes bei den wechselnden fernöstlichen Meditationsformen,
    • Qigong, 5 Tibeter, 8 Schätze, Yoga, Traumreisen, Klangreise…
    • Einweisung in die Fitness- und Ausdauergeräte auf Anfrage
    • Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
    • 25% Greenfee-Ermäßigung:
    • auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
    • Nutzung unseres Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
    • 1 x Ihre Behandlungszeit in unserer Royal Beauty oder Vitaltherapie im Wert von € 50,- je Person
    • Pkw – Stellplatz

    ab 324,50 €

    0
    ID:
    15312
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    La Dolce Vita

    DeutschlandBayern >> Niederbayern >> Bad Füssing

    Hotel: 

    Wunsch-Hotel Mürz

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • inklusive Verwöhn-Halbpension
    • Vital-Frühstücksbuffet
    • kleines Kuchenbuffet am Nachmittag
    • 4-Gang-Wahlmenü am Abend
    • Wunsch Verwöhninklusivleistungen
    • Welcome – Drink in unserer Lobby
    • 1 Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer
    • Kuscheliger Mürz-Leihbademantel, Slipper und Mürz-Badetasche während Ihres Aufenthaltes
    • Vom Zimmer mit dem Bademantel in die hauseigene Therme …
    • unserem flüssigen Gold sowie unserem Zen-Garten mit Naturschwimmpool und Liegewiese
    • Träumen Sie bei Entspannungsmusik im Wellness- und Spabereich mit Fitness- & Saunalandschaft
    • Trinkbrunnen mit „EWO belebtes Wasser“ im Wellness- und Spabereich sowie Beautyfarm
    • Teebar mit täglich frischen Äpfeln im Wellnessbistro
    • wechselnde Gesundheitsprogramme wie Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung
    • Pilates, Aqua-Fit Gymnastik…
    • Harmonisieren Sie Ihr Innerstes bei den wechselnden fernöstlichen Meditationsformen,
    • Qigong, 5 Tibeter, 8 Schätze, Yoga, Traumreisen, Klangreise…
    • Einweisung in die Fitness- und Ausdauergeräte auf Anfrage
    • Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
    • 25% Greenfee-Ermäßigung:
    • auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
    • Nutzung unseres Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
    • 1 x Ihre Behandlungszeit in unserer Royal Beauty oder Vitaltherapie im Wert von € 40,- je Person
    • Pkw – Stellplatz

    ab 223,00 €

    0
    ID:
    30187
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Pilates Wochenende

    DeutschlandBaden-Württemberg >> Schwarzwald >> Schluchsee

    Hotel: 

    Vier Jahreszeiten am Schluchsee

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
    • 2 x 6-Gang Wahlmenü, Vitalmenü oder Themenbuffet
    • 4 Pilates-Einheiten à 2x90 Min. + 2x120 Min.
    • Vier Jahreszeiten am Schluchsee Inklusivleistungen:
    • Bademantel, Badeslipper und Badetasche mit Handtüchern für den Wellnessbereich während des Aufenthalts
    • 1 Flasche Heilwasser im Zimmer
    • Kostenloser Internetzugang im Zimmer
    • Freie Nutzung unseres 4000 qm großen Wellness- und Spabereichs mit Innen- und Außenpool und unserer Saunalandschaft sowie unseres Fitnessraumes
    • Täglich wechselndes Aktivprogramm wie Aqua-Fit, Stretching, Rückenfit, Nordic Walking, geführte Wanderungen, Zumba etc.
    • Freie Nutzung der Tennisplätze ab einem Aufenthalt von 5 Nächten (außer in den Faschings-, Oster- und Weihnachtsferien
    • Live-Musik und Unterhaltungsprogramm an 6 Tagen/Woche
    • Abwechslungsreiches Kinder- und Jugendprogramm in bestimmten Ferienzeiten
    • Kostenloser Transfer vom/zum Bahnhof Schluchsee - KONUS-Card zur freien Nutzung von Bus und Bahn im Verkehrsverbund Schwarzwald

    ab 393,00 €

    0
    ID:
    15314
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Spa Traumtage

    DeutschlandBayern >> Niederbayern >> Bad Füssing

    Hotel: 

    Wunsch-Hotel Mürz

    | | 4 Nächte

    • 4 x Übernachtung
    • inklusive Verwöhn-Halbpension:
    • Vital-Frühstücksbuffet
    • kleines Kuchenbuffet am Nachmittag
    • 4-Gang-Wahlmenü am Abend
    • Wunsch Verwöhninklusivleistungen:
    • Welcome – Drink in unserer Lobby
    • 1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer
    • Kuscheliger Mürz-Leihbademantel, Slipper und Mürz-Badetasche während Ihres Aufenthaltes
    • Vom Zimmer mit dem Bademantel in die hauseigene Therme …
    • unserem flüssigen Gold sowie unserem Zen-Garten mit Naturschwimmpool und Liegewiese
    • Träumen Sie bei Entspannungsmusik im Wellness- und Spabereich mit Fitness- & Saunalandschaft
    • Trinkbrunnen mit „EWO belebtes Wasser“ im Wellness- und Spabereich sowie Beautyfarm
    • Teebar mit täglich frischen Äpfeln im Wellnessbistro
    • wechselnde Gesundheitsprogramme wie Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung,
    • Pilates, Aqua-Fit Gymnastik…
    • Harmonisieren Sie Ihr Innerstes bei den wechselnden fernöstlichen Meditationsformen,
    • Qigong, 5 Tibeter, 8 Schätze, Yoga, Traumreisen, Klangreise…
    • Einweisung in die Fitness- und Ausdauergeräte auf Anfrage
    • Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
    • 25% Greenfee-Ermäßigung:
    • auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
    • Nutzung unseres Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
    • 1 x Ihre Behandlungszeit in unserer Royal Beauty oder Vitaltherapie im Wert von € 70,- je Person
    • Pkw – Stellplatz

    ab 436,00 €

    0
    ID:
    30545
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    Zeit für mich · Yogawochenende

    DeutschlandHessen >> Rhein-Main >> Rüdesheim-Assmannshausen


    • 2 x Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet bis 11:00 Uhr
    • Relaxen in unserer Saunawelt „Berg‘s Auszeit“
    • 2 x Vitalküche am Abend
    • 1 x Mittagsimbiss
    • 1 x Mittag Vital Essen
    • 1 x Kaffee
    • Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

    ab 289,00 €

    0
    ID:
    27931
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Energiewoche Plus (7 Nächte) - Präventionswoche

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach-Orscholz


    • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 7 x Vollpension je Person
    • 1 x Ärztliche TCM-Untersuchung je Person
    • Akupressur-Kurs zur Selbstanwendung je Person
    • 5 x Heilkräutertee -Therapie je Person
    • Kurs: Walking (360 Min.) je Person
    • Kurs: Qi Gong (360 Min.) je Person
    • TCM-Vortrag je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten unter sporttherapeutischer Aufsicht je Person

    ab 529,00 €

    0
    ID:
    15318
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Golf Chipper

    DeutschlandBayern >> Niederbayern >> Bad Füssing

    Hotel: 

    Wunsch-Hotel Mürz

    | | 3 Nächte

    • 3 x Übernachtung
    • inklusive Verwöhn-Halbpension:
    • Vital-Frühstücksbuffet
    • kleines Kuchenbuffet am Nachmittag
    • 4-Gang-Wahlmenü am Abend
    • Wunsch Verwöhninklusivleistungen
    • Welcome – Drink in unserer Lobby
    • 1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer
    • Kuscheliger Mürz-Leihbademantel, Slipper und Mürz-Badetasche während Ihres Aufenthaltes
    • Vom Zimmer mit dem Bademantel in die hauseigene Therme …
    • unserem flüssigen Gold sowie unserem Zen-Garten mit Naturschwimmpool und Liegewiese
    • Träumen Sie bei Entspannungsmusik im Wellness- und Spabereich mit Fitness- & Saunalandschaft
    • Trinkbrunnen mit „EWO belebtes Wasser“ im Wellness- und Spabereich sowie Beautyfarm
    • Teebar mit täglich frischen Äpfeln im Wellnessbistro
    • wechselnde Gesundheitsprogramme wie Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung
    • Pilates, Aqua-Fit Gymnastik…
    • Harmonisieren Sie Ihr Innerstes bei den wechselnden fernöstlichen Meditationsformen,
    • Qigong, 5 Tibeter, 8 Schätze, Yoga, Traumreisen, Klangreise…
    • Einweisung in die Fitness- und Ausdauergeräte auf Anfrage
    • Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
    • 25% Greenfee-Ermäßigung:
    • auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
    • Nutzung unseres Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
    • 1 x Golferbegrüßungs-Set je Person
    • 2 x Greenfee auf dem ThermenGolfClub Bad Füssing-Kirchham je Person
    • 1 x Pharmos Natur Ganzkörpermassage mit Aloe Vera je Person
    • Pkw - Stellplatz

    ab 448,50 €

    0
    ID:
    27932
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    TCM Schmerz-Lass-Nach-Woche

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach-Orscholz


    • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 7 x Halbpension je Person
    • 1 x TCM Untersuchung mit Puls- und Zungendiagnostik je Person
    • 5 x Heilkräutertee-Therapie je Person
    • 5 x Qi Gong je Person
    • 4 x Akupunktur je Person
    • 1 x Osteopathie je Person
    • 2 x Hydrojet (Massagebett) je Person
    • 1 x TCM Vortrag je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten, bei Bedarf ist die Betreuung durch Fitnesstrainer/in gegeben je Person
    • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer bei Anreise Inklusivleistung

    ab 649,00 €

    0
    ID:
    27926
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    TCM Intensiv-Kurzprogramm (3 Nächte)

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach-Orscholz


    • 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 3 x Halbpension je Person
    • 1 x TCM Eingangsuntersuchung mit Puls- und Zungendiagnostik je Person
    • 3 x Akupunktur je Person
    • 1 x Akupressurkurs (ca. 45 Min.) je Person
    • 3 x Heilkräutertee -Therapie je Person
    • 2 x Qi Gong zum Kennenlernen je Person
    • 1 x Ohrakupunktur je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten, bei Bedarf ist die Betreuung durch Fitnesstrainer/in gegeben je Person

    ab 349,00 €

    0
    ID:
    28627
    Kontakt
    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Yoga-Wochenende

    DeutschlandNiedersachsen >> Lüneburger Heide >> Hanstedt

    Hotel: 

    Sellhorn Ringhotel und Restaurant

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung je Person
    • 2 x Sellhorn's Verwöhnpaket je Person
    • 3 x Yoga-Einheiten á ca. 60 min. je Person
    • 1 x Zusatz für Basenbad im Zimmer - wenn Sie lieber ein Zimmer mit Dusche buchen, nehmen Sie den Zusatz gerne mit nach Hause
    • 2 x ayurvedisches Abendessen je Person
    • Nutzung von Hallenbad und Sauna mit Bademantel und Badetasche zum Ausleihen je Person

    ab 229,00 €

    0
    Yoga Reisen, Quelle: NicoElNino/istockphoto

    Yoga Reisen: Ursprung & Konzept

    Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

    Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

    Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

    Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten überzubewerten.

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    Wellnessurlaub mit Yoga Elementen: Yoga als Bereicherung der Gesundheit

    Yoga hat nachweislich positive Effekte auf die Gesundheit der ausführenden Personen. Yoga kann verschiedene Krankheitsbilder lindern, wie Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen aber auch Depressionen und Stress vorbeugen sowie Kopfschmerzen und Rückenschmerzen lindern. Durch die Aktivierung von Muskeln, Sehnen, Bändern, Blut- und Lymphgefäßen bei den Übungen wird die Durchblutung gefördert.

    Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Die Yoga-Einheiten im Wellnesswochenende sollten unter Betreuung eines qualifizierten Yogalehrers stattfinden, der darauf achtet, daß jeder Schüler die Übungen richtig ausführt. Durch Überbelastung und falsch ausgeführte Übungen, kann es zu Schmerzen durch Überdehnungen kommen. Zwar sind auch viele Wellnesstrainer oder Kosmetiker in der Lage, eine Übungseinheit abzuhalten, bieten jedoch keine Qualitätsgarantie.

    Die aufgeführten Wellnessreisen garantieren eine qualifizierte Durchführung der Yoga Kurse durch Fachpersonal in den genannten Wellnesshotels. Im modernen Yoga liegt der Schwerpunkt in der Praxis des Yoga, das eher meditativ oder körperbezogen ist. Die positiven Auswirkungen der Übungspraxis werden betrachtet und Yoga wird als individuelle Bereicherung oder als Beitrag zur persönlichen Entwicklung, weitgehend unabhängig von religiösen oder weltanschaulichen Überzeugungen des Schülers gesehen.

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    Wurzeln des Yogas und Moderne Formen: Yoga Stunden im Hotel Kurztrip

    Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist.
    Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen. Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.

    Wer einen kurzes Wellnesswochenende oder einen längeren Wellnessurlaub bucht, findet in fast jedem Reise-Angebot ein breit gefächertes Wellnessprogramm, unter anderem auch die Yoga Kurse. Um eine Wellnessreise mit Yoga Kursen zu buchen, bieten sich in Deutschland eine breite Auswahl an Hotels verschiedener Kategorien. Yoga Kurse zählen zum erweiterten Wellnessprogramm in Deutschen Wellnesshotels. In Deutschland gibt es unter den führenden Wellnesshotels einige, die Yoga Kurse für einen Wellness-Kurzurlaub anbieten. Wellnessreisen mit Yoga Kursen finden sich in Hotels der Komfortklasse sowie der Luxusklasse. Umfassende klassische Massageprogramme sind dagegen in fast jedem preisgünstigen Reise-Angebot für ein Wellnesswochenende zu finden.

    Für einen Yoga Kurs fallen bei einem Wellness-Kurzurlaub Zusatzkosten an, insofern die Stunde nicht bereits im gebuchten Wellness-Arrangement enthalten ist bzw. vom Haus aus als Programm angeboten wird.

    Hotel-Pauschalen für ein Wellnesswochenende

    Neben einem individuell geplanten Kurzurlaub im Hotel können Arrangements, sogenannte Hotel - Pauschalen, für ein Wellness-Wochenende gebucht werden. In einem Kurzurlaub können somit Entspannungselemente und Romantikelemente miteinander verbunden werden. Wohltuende Yoga Kurse werden mit kulinarischen, aktiven oder romantischen Angeboten zu einem günstigeren Pauschalpreis als Wellnesswochenende kombiniert.

    Insbesondere in Zeiten der Nebensaison werden diese Pauschalen nochmal deutlich im Preis gesenkt. Die Buchung einer Wellness-Kurzreise mit Yoga Kurs ist zu diesen Zeiten besonders preisgünstig. Auch Restplätze im Hotel - durch kurzfristige Stornierungen und Last-Minute-Angebote - lassen so manches Reise-Schnäppchen kurzfristig entstehen. Der Urlaub in Form eines Last-Minute Reiseschnäppchen wird entsprechend spontan gebucht. Um die gewünschte Entspannung auf der Wellnessreise zu erreichen, ist ein Aufenthalt von mindestens zwei Tagen sinnvoll.

    Geschenkgutscheine für Yoga Reisen

    Das Arrangement zu einer Wellnesssreise mit Yoga Kurs kann als Geschenkgutschein für eine Kurzreise überreicht werden. Die Gutscheine werden im Regelfall nicht termingebunden verschenkt und können vom Empfänger an einem Reisetermin der freien Wahl eingelöst werden. Ein Wellnesskurztrip mit Yoga Kurs ist als Geschenkgutschein kurzfristig als Lastminute Geschenk per E-Mail buchbar. Insbesondere zu Weihnachten, zum Valentinstag, zu Ostern, zum Muttertag, zum Geburtstag oder zum Hochzeitstag, sowie auch als Hochzeitsgeschenk, ist ein Geschenkgutschein für eine Kurzreise mit Yoga Kurs ein willkommenes Präsent. Innerhalb weniger Augenblicke nach der Buchung wird der Geschenk-Gutschein zur Kurzreise verschickt. Geschenkt wird mit dem Gutschein zur Wellnesskurzreise eine Auszeit - die im Alltag oft zu kurz kommt. Sollte dem Beschenkten trotz des umfassenden Reiseprogramms noch ein Leistungsbestandteil fehlen, besteht jederzeit die Möglichkeit, weitere Leistungen im Wellnesswochenende hinzuzubuchen. Eine Wochenendreise mit Yoga Kurs als Gutschein zu verschenken, kommt bei jeder Altersklasse gut an.

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