Yoga Reisen: Alle Reiseangebote im Überblick

Yoga Reisen, Quelle: NicoElNino/istockphoto

Yoga Reisen & Yoga Wochenende Angebote

Die Yoga Reisen sowie Yoga Wochenend Angebote sind im Bereich der Wellnessurlaube eingeordnet. Yoga Angebote in Wellnesshotels umfassen zumeist 2 bis 7 Tage im Hotel. Zum Yoga Urlaub gehört ferner über die Wellness Arrangements Frühstück und Abendessen, Massagen und Bäder sowie Beauty und Gesundheitsanwendungen. Als Kururlaub und als Relaxtage ermöglichen die den Wellness Urlaub in Deutschland.

Was ist Yoga?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten überzubewerten.

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Yoga Reisen nach Bundesländer

Yoga Reisen: Angebote der Woche

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    Yoga Reisen: Wochenendreisen, Wellness Urlaub, Romantik Kurzreisen

    ID:
    36038
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    Rückenwind

    DeutschlandThüringen >> Nordthüringen >> Heilbad Heiligenstadt

    Hotel: 

    Hotel am Vitalpark

    | | 3 Nächte

    • 3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
    • 3 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
    • 3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
    • 1 x Klassische Rückenmassage (25 min)
    • 1 x Pilates oder Yoga je nach Anreisetag
    • 1 x Wasserwirbelsäulengymnastik oder Aquajogging im Sole- oder Bewegungsbad
    • Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
    • Parken am Hotel, Wlan

    ab 319,00 €

    0
    ID:
    32650
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    Detox Tage „intensiv“ Kurzprogramm

    ÖsterreichSalzburger Land >> Hallein >> Puch bei Hallein

    Hotel: 

    Vollererhof Hotel GmbH

    | | 4 Nächte

    • 4 x Übernachtungen mit Kuraufenthalt-Individuell-Arrangement:
    • 4 x „Milde Ableitungsdiät“ nach FX MAYR, von Teefasten bis zu 1000kcal pro Tag
    • 1 manuelle Lymphdrainage oder Akupunktmassage (50min)
    • 1 KosmoVita Behandlung mit energetischer Gesichts- und Rückenbehandlung (110min)
    • 1 Einzeltraining „Detox-Yoga“ (50min)
    • 1 ärztlicher Gesundheits-Check plus Abschlussuntersuchung mit individueller Diätplanung

    ab 965,00 €

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    ID:
    28627
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    Yoga-Wochenende

    DeutschlandNiedersachsen >> Lüneburger Heide >> Hanstedt

    Hotel: 

    Sellhorn Ringhotel und Restaurant

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung je Person
    • 2 x Sellhorn's Verwöhnpaket je Person
    • 3 x Yoga-Einheiten á ca. 60 min. je Person
    • 1 x Zusatz für Basenbad im Zimmer - wenn Sie lieber ein Zimmer mit Dusche buchen, nehmen Sie den Zusatz gerne mit nach Hause
    • 2 x ayurvedisches Abendessen je Person
    • Nutzung von Hallenbad und Sauna mit Bademantel und Badetasche zum Ausleihen je Person

    ab 224,00 €

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    ID:
    30545
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    Zeit für mich · Yogawochenende

    DeutschlandHessen >> Rhein-Main >> Rüdesheim am Rhein


    • 2 x Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet bis 11:00 Uhr
    • Relaxen in unserer Saunawelt „Berg‘s Auszeit“
    • 2 x Vitalküche am Abend
    • 1 x Mittagsimbiss
    • 1 x Mittag Vital Essen
    • 1 x Kaffee
    • Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

    ab 289,00 €

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    ID:
    30187
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    Pilates Wochenende

    DeutschlandBaden-Württemberg >> Schwarzwald >> Schluchsee

    Hotel: 

    Vier Jahreszeiten am Schluchsee

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • 2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
    • 2 x 6-Gang Wahlmenü, Vitalmenü oder Themenbuffet
    • 4 Pilates-Einheiten à 2x90 Min. + 2x120 Min.
    • Vier Jahreszeiten am Schluchsee Inklusivleistungen:
    • Bademantel, Badeslipper und Badetasche mit Handtüchern für den Wellnessbereich während des Aufenthalts
    • 1 Flasche Heilwasser im Zimmer
    • Kostenloser Internetzugang im Zimmer
    • Freie Nutzung unseres 4000 qm großen Wellness- und Spabereichs mit Innen- und Außenpool und unserer Saunalandschaft sowie unseres Fitnessraumes
    • Täglich wechselndes Aktivprogramm wie Aqua-Fit, Stretching, Rückenfit, Nordic Walking, geführte Wanderungen, Zumba etc.
    • Freie Nutzung der Tennisplätze ab einem Aufenthalt von 5 Nächten (außer in den Faschings-, Oster- und Weihnachtsferien
    • Live-Musik und Unterhaltungsprogramm an 6 Tagen/Woche
    • Abwechslungsreiches Kinder- und Jugendprogramm in bestimmten Ferienzeiten
    • Kostenloser Transfer vom/zum Bahnhof Schluchsee - KONUS-Card zur freien Nutzung von Bus und Bahn im Verkehrsverbund Schwarzwald

    ab 419,00 €

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    ID:
    27931
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    Energiewoche Plus (7 Nächte) - Präventionswoche

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach


    • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 7 x Vollpension je Person
    • 1 x Ärztliche TCM-Untersuchung je Person
    • Akupressur-Kurs zur Selbstanwendung je Person
    • 5 x Heilkräutertee -Therapie je Person
    • Kurs: Walking (360 Min.) je Person
    • Kurs: Qi Gong (360 Min.) je Person
    • TCM-Vortrag je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten unter sporttherapeutischer Aufsicht je Person

    ab 602,00 €

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    ID:
    27932
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    TCM Schmerz-Lass-Nach-Woche

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach


    • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 7 x Vollpension je Person
    • 1 x TCM Untersuchung mit Puls- und Zungendiagnostik je Person
    • 5 x Heilkräutertee-Therapie je Person
    • 6 x Qi Gong je Person
    • Kurs Walking: 360 min.
    • 5 x Akupunktur je Person
    • 2 x Osteopathie je Person
    • 3 x Hydrojet (Massagebett) je Person
    • 1 x TCM Vortrag je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten, bei Bedarf ist die Betreuung durch Fitnesstrainer/in gegeben je Person
    • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer bei Anreise Inklusivleistung

    ab 782,00 €

    0
    ID:
    36296
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    TCM Intensiv-Kurzprogramm (3 Nächte) (Ü/F)

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach


    • 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 3 x Frühstück je Person
    • 1 x TCM Eingangsuntersuchung mit Puls- und Zungendiagnostik je Person
    • 3 x Akupunktur je Person
    • 1 x Akupressurkurs (ca. 45 Min.) je Person
    • 3 x Heilkräutertee -Therapie je Person
    • 2 x Qi Gong zum Kennenlernen je Person
    • 1 x Ohrakupunktur je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten, bei Bedarf ist die Betreuung durch Fitnesstrainer/in gegeben je Person

    ab 370,00 €

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    ID:
    27926
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    TCM Intensiv-Kurzprogramm (3 Nächte)

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach


    • 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 3 x Vollpension je Person
    • 1 x TCM Eingangsuntersuchung mit Puls- und Zungendiagnostik je Person
    • 3 x Akupunktur je Person
    • 1 x Akupressurkurs (ca. 45 Min.) je Person
    • 3 x Heilkräutertee -Therapie je Person
    • 2 x Qi Gong zum Kennenlernen je Person
    • 1 x Ohrakupunktur je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten, bei Bedarf ist die Betreuung durch Fitnesstrainer/in gegeben je Person

    ab 418,00 €

    0
    ID:
    34130
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    Yoga-Wochenende "Entspannung und mehr"

    DeutschlandThüringen >> Thüringer Kernland >> Erfurt


    • 2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
    • 3x Yoga-Einheiten (Meditation und Wanderung durch das Burgenland)
    • Tee, Wasser und Früchte während der Yoga-Einheiten
    • Begrüßungsgetränk bei Anreise
    • kleines Gastgeschenk auf dem Zimmer
    • 2x Halbpension in Form eines Menü oder Buffets
    • Abendveranstaltung am 07.März mit Weinverkostung und musikalischem Rahmenprogramm
    • Nutzung Sauna-und Fitnessbereich
    • Kaffee- und Teezubereiter auf dem Zimmer

    ab 270,00 €

    0
    ID:
    36295
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    Energiewoche Plus (7 Nächte) - Präventionswoche (Ü/F)

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach


    • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 7 x Frühstück je Person
    • 1 x Ärztliche TCM-Untersuchung je Person
    • Akupressur-Kurs zur Selbstanwendung je Person
    • 5 x Heilkräutertee -Therapie je Person
    • Kurs: Walking (360 Min.) je Person
    • Kurs: Qi Gong (360 Min.) je Person
    • TCM-Vortrag je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten unter sporttherapeutischer Aufsicht je Person

    ab 490,00 €

    0
    ID:
    36298
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    TCM Schmerz-Lass-Nach-Woche (Ü/F)

    DeutschlandSaarland >> Dreiländereck >> Mettlach


    • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
    • 7 x Frühstück je Person
    • 1 x TCM Untersuchung mit Puls- und Zungendiagnostik je Person
    • 5 x Heilkräutertee-Therapie je Person
    • 6 x Qi Gong je Person
    • Kurs Walking: 360 min.
    • 5 x Akupunktur je Person
    • 2 x Osteopathie je Person
    • 3 x Hydrojet (Massagebett) je Person
    • 1 x TCM Vortrag je Person
    • Nutzung der großen Bäderlandschaft mit Whirlpools, Wellenbad, Außenbecken und Sauna je Person
    • Nutzung des Fitnessraumes zu den Öffnungszeiten, bei Bedarf ist die Betreuung durch Fitnesstrainer/in gegeben je Person
    • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer bei Anreise Inklusivleistung

    ab 670,00 €

    0
    ID:
    36193
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Langlaufwochen

    DeutschlandBayern >> Niederbayern >> Klingenbrunn

    Hotel: 

    Hotel Hochriegel

    | | 7 Nächte

    • 7 x Übernachten
    • 7 x Gourmetpension inklusive Firstclass Verpflegung den ganzen Tag
    • 7 x Traumfrühstück - Frühstücken so lange Sie wollen vom Buffet von 8.00 bis 10.30 Uhr, danach à la Carte
    • Brunch in der Hochriegel-Alm von 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr
    • Wellness- und Vitalbuffet inkl. Tafelwasser, Kaffee und Tees vom Samowar, Pasta, Salate und Suppen, oder doch lieber einen Kaiserschmarren oder Leberkäse?
    • Kaffeehausflair in der Hochriegel-Alm von 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr
    • Tages-Sweeties, wie sie nur im Hochriegel zubereitet werden
    • Feinschmecker-Wahlmenüs ab 18.30 Uhr
    • In unseren traditionsreichen Restaurants mit jeweils vier Viergang Wahlmenüs, Käse vom Brett, frischem Obstsalat, frischem Obst und großem Salatbuffet
    • Ein Römisches Dampfbad, eine Sauna und eine Infrarot-Wärmekabine im Hotel und in der Residence
    • Ein Hallenbad (8,5m x 5,5m) im Hotel und in der Residence, Wassertemperatur 30°C
    • Ein Lift im Hotel und Residence direkt von den Zimmern zu den Bade- und Saunabereichen
    • Fitnessraum, Spielraum mit Tischtennis, Billard, Spielekonsolen und Kinderspielplatz
    • Freie Teilnahme an allen Aktivitäten
    • Freie Teilnahme bei Gesundheitstrainings im "Wohlfühl- und Wellnessclub", effektiv und professionell mit unseren speziell ausgebildeten Sporttrainern und Bewegungstherapeuten.
    • Freier Eintritt bei Musik- und Unterhaltungsveranstaltungen Tanzabend, Bingoabend u.v.m.
    • 60 geschützt liegende Parkplätze
    • Je nach Witterung Eisstockschießen, jeden Montag Langlaufschnupperkurs, Skibusservice (5x wöchentl. von Montag bis Freitag) zu weiteren schönen Loipen im Umkreis
    • 2 x Wassergymnastik, 1x Wohlfühlpeeling im Dampfbad und 1x Yoga
    • Wöchentl. Wander- und Wellnessprogramm mit 4 traditionell geführten Wanderungen

    ab 532,00 €

    0
    ID:
    15313
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    Enjoy Days

    DeutschlandBayern >> Niederbayern >> Bad Füssing

    Hotel: 

    Wunsch-Hotel Mürz

    | | 3 Nächte

    • 3 x Übernachtung
    • inklusive Verwöhn-Halbpension:
    • Vital-Frühstücksbuffet
    • kleines Kuchenbuffet am Nachmittag
    • 4-Gang-Wahlmenü am Abend
    • Wunsch Verwöhninklusivleistungen:
    • Welcome – Drink in unserer Lobby
    • 1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer
    • Kuscheliger Mürz-Leihbademantel, Slipper und Mürz-Badetasche während Ihres Aufenthaltes
    • Vom Zimmer mit dem Bademantel in die hauseigene Therme …
    • unserem flüssigen Gold sowie unserem Zen-Garten mit Naturschwimmpool und Liegewiese
    • Träumen Sie bei Entspannungsmusik im Wellness- und Spabereich mit Fitness- & Saunalandschaft
    • Trinkbrunnen mit „EWO belebtes Wasser“ im Wellness- und Spabereich sowie Beautyfarm
    • Teebar mit täglich frischen Äpfeln im Wellnessbistro
    • wechselnde Gesundheitsprogramme wie Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung
    • Pilates, Aqua-Fit Gymnastik…
    • Harmonisieren Sie Ihr Innerstes bei den wechselnden fernöstlichen Meditationsformen,
    • Qigong, 5 Tibeter, 8 Schätze, Yoga, Traumreisen, Klangreise…
    • Einweisung in die Fitness- und Ausdauergeräte auf Anfrage
    • Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
    • 25% Greenfee-Ermäßigung:
    • auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
    • Nutzung unseres Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
    • 1 x Ihre Behandlungszeit in unserer Royal Beauty oder Vitaltherapie im Wert von € 50,- je Person
    • Pkw – Stellplatz

    ab 324,50 €

    0
    ID:
    15312
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    Info & Reservierung 02065 / 49 ‌99 116

    La Dolce Vita

    DeutschlandBayern >> Niederbayern >> Bad Füssing

    Hotel: 

    Wunsch-Hotel Mürz

    | | 2 Nächte

    • 2 x Übernachtung
    • inklusive Verwöhn-Halbpension
    • Vital-Frühstücksbuffet
    • kleines Kuchenbuffet am Nachmittag
    • 4-Gang-Wahlmenü am Abend
    • Wunsch Verwöhninklusivleistungen
    • Welcome – Drink in unserer Lobby
    • 1 Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer
    • Kuscheliger Mürz-Leihbademantel, Slipper und Mürz-Badetasche während Ihres Aufenthaltes
    • Vom Zimmer mit dem Bademantel in die hauseigene Therme …
    • unserem flüssigen Gold sowie unserem Zen-Garten mit Naturschwimmpool und Liegewiese
    • Träumen Sie bei Entspannungsmusik im Wellness- und Spabereich mit Fitness- & Saunalandschaft
    • Trinkbrunnen mit „EWO belebtes Wasser“ im Wellness- und Spabereich sowie Beautyfarm
    • Teebar mit täglich frischen Äpfeln im Wellnessbistro
    • wechselnde Gesundheitsprogramme wie Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung
    • Pilates, Aqua-Fit Gymnastik…
    • Harmonisieren Sie Ihr Innerstes bei den wechselnden fernöstlichen Meditationsformen,
    • Qigong, 5 Tibeter, 8 Schätze, Yoga, Traumreisen, Klangreise…
    • Einweisung in die Fitness- und Ausdauergeräte auf Anfrage
    • Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
    • 25% Greenfee-Ermäßigung:
    • auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
    • Nutzung unseres Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
    • 1 x Ihre Behandlungszeit in unserer Royal Beauty oder Vitaltherapie im Wert von € 40,- je Person
    • Pkw – Stellplatz

    ab 223,00 €

    0
    ID:
    15318
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    Golf Chipper

    DeutschlandBayern >> Niederbayern >> Bad Füssing

    Hotel: 

    Wunsch-Hotel Mürz

    | | 3 Nächte

    • 3 x Übernachtung
    • inklusive Verwöhn-Halbpension:
    • Vital-Frühstücksbuffet
    • kleines Kuchenbuffet am Nachmittag
    • 4-Gang-Wahlmenü am Abend
    • Wunsch Verwöhninklusivleistungen
    • Welcome – Drink in unserer Lobby
    • 1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer
    • Kuscheliger Mürz-Leihbademantel, Slipper und Mürz-Badetasche während Ihres Aufenthaltes
    • Vom Zimmer mit dem Bademantel in die hauseigene Therme …
    • unserem flüssigen Gold sowie unserem Zen-Garten mit Naturschwimmpool und Liegewiese
    • Träumen Sie bei Entspannungsmusik im Wellness- und Spabereich mit Fitness- & Saunalandschaft
    • Trinkbrunnen mit „EWO belebtes Wasser“ im Wellness- und Spabereich sowie Beautyfarm
    • Teebar mit täglich frischen Äpfeln im Wellnessbistro
    • wechselnde Gesundheitsprogramme wie Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung
    • Pilates, Aqua-Fit Gymnastik…
    • Harmonisieren Sie Ihr Innerstes bei den wechselnden fernöstlichen Meditationsformen,
    • Qigong, 5 Tibeter, 8 Schätze, Yoga, Traumreisen, Klangreise…
    • Einweisung in die Fitness- und Ausdauergeräte auf Anfrage
    • Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
    • 25% Greenfee-Ermäßigung:
    • auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
    • Nutzung unseres Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
    • 1 x Golferbegrüßungs-Set je Person
    • 2 x Greenfee auf dem ThermenGolfClub Bad Füssing-Kirchham je Person
    • 1 x Pharmos Natur Ganzkörpermassage mit Aloe Vera je Person
    • Pkw - Stellplatz

    ab 448,50 €

    0
    Yoga Reisen, Quelle: NicoElNino/istockphoto

    Yoga Reisen & Yoga Wochenende Angebote

    Die Yoga Reisen sowie Yoga Wochenend Angebote sind im Bereich der Wellnessurlaube eingeordnet. Yoga Angebote in Wellnesshotels umfassen zumeist 2 bis 7 Tage im Hotel. Zum Yoga Urlaub gehört ferner über die Wellness Arrangements Frühstück und Abendessen, Massagen und Bäder sowie Beauty und Gesundheitsanwendungen. Als Kururlaub und als Relaxtage ermöglichen die den Wellness Urlaub in Deutschland.

    Was ist Yoga?

    Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

    Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

    Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

    Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten überzubewerten.

    Schenken Sie Freude

    Wellnessurlaub mit Yoga Elementen: Yoga als Bereicherung der Gesundheit

    Yoga hat nachweislich positive Effekte auf die Gesundheit der ausführenden Personen. Yoga kann verschiedene Krankheitsbilder lindern, wie Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen aber auch Depressionen und Stress vorbeugen sowie Kopfschmerzen und Rückenschmerzen lindern. Durch die Aktivierung von Muskeln, Sehnen, Bändern, Blut- und Lymphgefäßen bei den Übungen im Yoga Urlaub  wird die Durchblutung gefördert.

    Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Die Yoga-Einheiten im Wellnesswochenende sollten unter Betreuung eines qualifizierten Yogalehrers stattfinden, der darauf achtet, daß jeder Schüler die Übungen richtig ausführt. Durch Überbelastung und falsch ausgeführte Übungen, kann es zu Schmerzen durch Überdehnungen kommen. Zwar sind auch viele Wellnesstrainer oder Kosmetiker in der Lage, eine Übungseinheit im Yoga Wochenende abzuhalten, bieten jedoch keine Qualitätsgarantie.

    Die aufgeführten Yoga Reisen garantieren eine qualifizierte Durchführung der Yoga Kurse durch Fachpersonal in den genannten Wellnesshotels. Im modernen Yoga liegt der Schwerpunkt in der Praxis des Yoga, das eher meditativ oder körperbezogen ist. Die positiven Auswirkungen der Übungspraxis werden betrachtet und Yoga wird als individuelle Bereicherung oder als Beitrag zur persönlichen Entwicklung, weitgehend unabhängig von religiösen oder weltanschaulichen Überzeugungen des Schülers gesehen.

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    Wurzeln des Yogas und Moderne Formen: Yoga Stunden im Hotel Kurztrip

    Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen. Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.

    Wer einen kurzes Yoga Wochenende bucht, findet in den Reise-Angeboten ein Wellnessprogramm sowie Yoga Kurse. Für Yoga Reisen bieten sich in Deutschland einige wenige Hotels ab 4 Sternen an. Yoga Kurse zählen zum erweiterten Wellnessprogramm in Deutschen Wellnesshotels, die nur wenige Unterkünfte zu bieten haben. Yoga Reisen finden sich in Hotels der Komfortklasse sowie der Luxusklasse. Umfassende klassische Massageprogramme sind dagegen in fast jedem preisgünstigen Reise-Angebot für ein Wellnesswochenende zu finden.

    Ganz speziell können sie natürlich auch unsere Yoga-Pauschalen buchen, um ganz gezielt zu mehr innerer Balance zu finden. Atmung, Bewegung, Natur – so finden Sie zum Gleichtakt mit sich selbst! Yoga hilft dabei gesund und stressfrei den Alltag zu bewältigen.

    Attraktive Natur, an ausgesuchten Orten den Tag mit Yoga beginnen oder enden lassen und richtig zur Ruhe kommen? Oder sich bei einer Ayurveda-Kur verwöhnen lassen und neue Energie zu tanken? Die Yoga Angebote bieten Ihnen als kurze und auch längere Yoga Reisen zu Orten in der Natur an, verbunden mit Yoga und viel Zeit zum Entspannen. Lassen Sie sich überraschen und schauen Sie immer mal vorbei!

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