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Entspannung, Ernährung, Wohlbefinden und Genuss. Die Reiseangebote für das Yoga Wochenende setzen ganz eigene Anreize für das Wochenende mit Wellness und Entspannung. Die Yoga Reisen sind zwar auch Wellnessurlaube und zielen auf ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Zum Yoga Wochenende geht es ab ins Wellnesshotel mit zahlreichen Extras. Frühstück und Abendessen, Massagen und Bäder sowie Beauty und Gesundheitsanwendungen sind in den Yoga Arrangements bereits enthalten.
Natürlich dürfen die Yoga Stunden nicht fehlen. Die aufgeführten Yoga Reisen garantieren eine qualifizierte Durchführung der Yoga Kurse durch Fachpersonal in den Wellnesshotels. Zwar sind auch viele Wellnesstrainer oder Kosmetiker in der Lage, eine Übungseinheit im Yoga Wochenende abzuhalten, bieten jedoch keine Qualitätsgarantie.
Im modernen Yoga liegt der Schwerpunkt in der Praxis des Yoga, das eher meditativ oder körperbezogen ist. Die positiven Auswirkungen der Übungspraxis werden betrachtet und Yoga wird als individuelle Bereicherung oder als Beitrag zur persönlichen Entwicklung, weitgehend unabhängig von religiösen oder weltanschaulichen Überzeugungen des Schülers gesehen.
Yoga hat nachweislich positive Effekte auf die Gesundheit der ausführenden Personen. Yoga kann verschiedene Krankheitsbilder lindern, wie Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen aber auch Depressionen und Stress vorbeugen sowie Kopfschmerzen und Rückenschmerzen lindern. Durch die Aktivierung von Muskeln, Sehnen, Bändern, Blut- und Lymphgefäßen bei den Übungen im Yoga Urlaub wird die Durchblutung gefördert.
Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Die Yoga-Einheiten im Wellnesswochenende sollten unter Betreuung eines qualifizierten Yogalehrers stattfinden, der darauf achtet, daß jeder Schüler die Übungen richtig ausführt. Durch Überbelastung und falsch ausgeführte Übungen, kann es zu Schmerzen durch Überdehnungen kommen.
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Zum Yoga Wochenende gehören viele Leistungen. Es geht in den Reise-Angeboten auch um ein ganzheitliches Wellnessprogramm. Weil die Yoga Reisen anspruchsvoll sind, bieten eben nur wenige Hotels in Deutschland Yoga Kurse an. Yoga zählt zum erweiterten Wellnessprogramm in den Wellnesshotels, die nur wenige Unterkünfte zu bieten haben. Umfassende klassische Massageprogramme sind dagegen in fast jedem preisgünstigen Reise-Angebot für ein Wellnesswochenende zu finden.
Attraktive Natur, an ausgesuchten Orten den Tag mit Yoga beginnen oder enden lassen und richtig zur Ruhe kommen? Oder sich bei einer Ayurveda-Kur verwöhnen lassen und neue Energie zu tanken? Die Yoga Angebote bieten Reisen zu Orten in der Natur an, verbunden mit Yoga und viel Zeit zum Entspannen.
Ganz speziell sind Yoga-Pauschalen buchbar, um gezielt zu mehr innerer Balance zu finden. Atmung, Bewegung, Natur – so finden Sie zum Gleichtakt mit sich selbst! Yoga hilft dabei gesund und stressfrei den Alltag zu bewältigen. Lassen Sie sich überraschen und schauen Sie immer mal vorbei!
