Ayurveda Kurzurlaub Angebote
Der Ayurveda Urlaub als Verwöhnreise bietet die perfekte Auszeit. Ziel der Ayurveda Reisen sind die schönsten Wellness & SPA Hotels, mit einem ausgedehnten Wellnessbereich. Bei den Ayurveda Reisen sind natürlich die Ayurveda Anwendungen bereits inklusive. Der Ayurveda Urlaub richtet sich an Singles, Freundinnen oder Paare, die Relaxtage als kleine Auszeit vom Alltag suchen. Beauty und Schönheitsprogramme begleiten die Ayurveda Kur.
Was versteht sich unter Ayurveda?
Das Wort Ayurveda ist Sanskrit und bedeutet Wissen vom Leben. Ayurveda versteht sich als eine traditionelle Heilkunst, die vor allem in Nepal, Indien und Sri Lanka populär ist. Der Ursprung lässt sich in Indien finden. Ayurveda Behandlungen basieren auf Massagen mit ätherischen Ölen. Die alte indische Lehre vom langen, glücklichen und gesunden Leben ist die Basis für eine Reihe ganzheitlich wirkender Massageanwendungen, die zu einer Balance von Körper und Geist führen können. Ayurveda hat einen ganzheitlichen Anspruch und konzentriert sich auf die physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte, die sich auf die Gesundheit des Menschen auswirken.
Nach ayurvedischer Vorstellung gibt es im Körper Faktoren, die das Wohnbefinden beeinflussen können. Die sogenannten Dosha können nach verschiedenen Prinzipien unterschieden werden. Vata beschreibt hierbei das Bewegungsprinzip, diesem kann das Element Luft zugeordnet werden. Das Wort Pitta beschreibt das Feuer- oder Stoffwechselprinzip, welchem die Elemente Wasser und Feuer zugeordnet werden. Dem Strukturprinzip, Kapha, gehören die Elemente Erde und Wasser an.
All diese Energien haben in einem gesunden Körper ausgeglichen zu sein. Für den Therapeuten ist es wichtig zu wissen, welche Doshas in einem Körper vorherrschen. Um ein ausbalanciertes Dosha zu erreichen können, werden Methoden wie Bäder, Massagen, Yoga und Atemübungen auf Ayurveda-Reisen eingesetzt. Die vorrangigen wichtigsten Elemente von Ayurveda sind die Massagen und Reinigungstechniken, Ernährungslehre, Pflanzenheilkunde und regelmäßige Yogaübungen.
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