Seenland Oder-Spree - Yoga Reisen Angebote

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91 Fotos

ab 279,90 € p.P.

Auf Wolke 7 - 10% Rabatt!

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
1 x Genießen Sie ein 3 Gang Feinschmeckermenü im Restaurant Royal
1 x Ein kulinarischer Höhepunkt erwartet Sie am zweiten Abend, bei einem Candle Light Dinner kreiert als 4 Gang Liebesmenü
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Entspannen Sie im umfangreichen SPA Bereich. Genießen Sie ein Rosenwasserbad im Bad der Sinne bei Kerzenschein, romantischer Musik, Champagner und Früchten
1 x Willkommenspräsent
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Flasche Lakeside Sekt und Obst auf dem Zimmer
1 x Strauß Rosen

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,90 € pro Person

33 Fotos

ab 60,00 € p.P.

Übernachtung & Frühstück

Seehotel Luisenhof in Falkenhagen

2,5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 60,00 € pro Person

21 Fotos

ab 46,50 € p.P.

Übernachtung & Frühstück

Hotel Rosenstadt Forst in Forst / Lausitz

(Karte öffnen)

Massagen

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 46,50 € pro Person

22 Fotos

ab 189,00 € p.P.

Himmelfahrt am Schwielochsee

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x Frühstück
tägl. 3 Std. Benutzung des Wellnessbereiches innerhalb der Öffnungszeiten
Vermittlung von Rundfahrten mit dem Fahrgastschiff
Vermittlung von Kahnfahrten im Spreewald
Ausleih von Fahrrädern

ab 189,00 € pro Person

90 Fotos

ab 192,50 € p.P.

Winterträume

4 Sterne

Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
2 x Abendessen (Menü)
1 x Kaffeetrinken im Hotel (Kaffeegedeck)
1 x Nutzung der Sauna-Oase und Whirlpool im Hotel
kostenloses WLAN
buchbar nach Verfügbarkeit
zzgl. Kurbeitrag 2,00 € pro Person/Tag
zzgl. Parkplatzgebühren 2,00 € pro KfZ/Tag
Einzelzimmer buchbar auf Anfrage

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 192,50 € pro Person

91 Fotos

ab 266,40 € p.P.

Samtweich - 10% Rabatt!

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
1 x Genießen Sie ein 3-Gang-Menü im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Genießen und Entspannen Sie im SPA- Bereich. Lassen Sie sich bei einer Seidenhandschuhmassage fallen und relaxen Sie bei einer Körperölmassage inkl. Kopfmassage.
(Verwöhnzeit als Paket 90 min.)
1 x Willkommenspräsent
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Flasche Mineralwasser, Obst auf dem Zimmer
1 x Bademäntel für die Wellnessoase

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 266,40 € pro Person

21 Fotos

ab 93,00 € p.P.

2 Übernachtungen & Frühstück

Hotel Rosenstadt Forst in Forst / Lausitz

(Karte öffnen)

Massagen

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
2 x Frühstück vom Buffet

ab 93,00 € pro Person

22 Fotos

ab 144,00 € p.P.

Ostern am Schwielochsee

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x Frühstück

ab 144,00 € pro Person

90 Fotos

ab 249,00 € p.P.

Freundinnen-Auszeit

4 Sterne

Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen 3-Gang-Menü am 1. Abend
1 x Abendessen 4-Gang-Menü am 2. Abend
1 x Hauscocktail an der Bar
1 x 1 Flasche Prosecco und Obst zur Anreise im Zimmer
1 x Nutzung Sauna-Oase mit Whirlpool
kostenfreies W-Lan
Bademantel und Badeslipper auf dem Zimmer
zzgl. Parkplatzgebühren 2,00 € pro KfZ/Tag
zzgl. Kurbeitrag 2,00 € pro Person/Tag

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € pro Person

91 Fotos

ab 233,10 € p.P.

Kleine Auszeit - 10% Rabatt!

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
1 x Genießen Sie ein 3-Gang-Menü im Restaurant Royal an einem Abend
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Finden Sie ihre innere Ruhe und entspannen Sie bei einer 30-minütigen Massage auf der Klangliege und wahlweise einer Kopf- oder Fußmassage
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Begrüßungspräsent
1 x Flasche Mineralwasser und Obst auf dem Zimmer
1 x Bademäntel auf dem Zimmer
Spätabreise bis 18.00 Uhr nach Verfügbarkeit

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 233,10 € pro Person

22 Fotos

ab 119,00 € p.P.

Kuscheltage in stilvollem Ambiente

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstückbuffet
1 x tägl. 3 Std. Schwimmbad- und Saunabenutzung innerhalb der Badöffnungszeiten
Relaxen im Kaminzimmer

ab 119,00 € pro Person

21 Fotos

ab 232,50 € p.P.

5 Übernachtungen & Frühstück

Hotel Rosenstadt Forst in Forst / Lausitz

(Karte öffnen)

Massagen

5 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
5 x Frühstück vom Buffet

ab 232,50 € pro Person

90 Fotos

ab 354,00 € p.P.

Für Kurzentschlossene - Erholung im Spreewald

4 Sterne

Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

4 x Übernachtung
4 x Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen unserer HP
Sie zahlen nur 3x Übernachtung/Frühstück und HP
kostenfreies WLAN im Haus
Aufenthalt nur So-Do oder Mo - Fr möglich
zzgl. Kurbeitrag 2,00 € pro Person/Tag
zzgl. Parkgebühr 2,00 € pro Fahrzeug/Tag

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 354,00 € pro Person

91 Fotos

ab 224,10 € p.P.

Freundinnenzauber®

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine Maniküre oder Pediküre verspricht entspannte Stunden
1 x Zusätzliche Erholung bietet eine wohltuende Rückenmassage
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 224,10 € pro Person

22 Fotos

ab 109,00 € p.P.

Wellness a la carte

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
tägl. 3 Std. Benutzung des Wellnessbereiches innerhalb der Öffnungszeiten

ab 109,00 € pro Person

21 Fotos

ab 139,50 € p.P.

3 Übernachtungen & Frühstück

Hotel Rosenstadt Forst in Forst / Lausitz

(Karte öffnen)

Massagen

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
3 x Frühstück vom Buffet

ab 139,50 € pro Person

90 Fotos

ab 229,00 € p.P.

Fit im Spreewald

4 Sterne

Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der HP
1 x Paddelboot ganztags (Paddelboot wird automatisch durch das Hotel reserviert)
nicht buchbar an Feiertagen
buchbar nach Verfügbarkeit
Kurbeitrag (2,00 € p.P./Tag) ist vor Ort extra zu entrichten
Radverleih für 15,00 € pro Rad/Tag auf Vorbestellung möglich
Saunanutzung für 5,00 € pro Person/Anmeldung
zzgl. Parkplatzgebühren 2,00 € pro KfZ/Tag vor Ort extra zu entrichten

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,00 € pro Person

91 Fotos

ab 199,80 € p.P.

Wellromance®

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,80 € pro Person

22 Fotos

ab 147,00 € p.P.

Faschingsauszeit

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
Benutzung des Wellnessbereiches innerhalb der Öffnungszeiten
Benutzung der Sauna innerhalb der Öffnungszeiten

ab 147,00 € pro Person

21 Fotos

ab 186,00 € p.P.

4 Übernachtungen & Frühstück

Hotel Rosenstadt Forst in Forst / Lausitz

(Karte öffnen)

Massagen

4 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
4 x Frühstück vom Buffet

ab 186,00 € pro Person

90 Fotos

ab 535,00 € p.P.

First Class

4 Sterne

Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

5 x Übernachtung im Doppelzimmer inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Kahnfahrt 1,5 Stunden (wetterabhängig, Terminvergabe für die Kahnfahrt erfolgt durch das Hotel)
zuzüglich 2,00 € pro Erwachsenem und Tag für die ortsübliche Kurtaxe (Kinder unter 18 Jahren sind davon befreit)
Radverleih für 15,00 € pro Rad/Tag auf Vorbestellung möglich
Saunanutzung für 5,00 € pro Person/Anmeldung
Anreise nur am Sonntag möglich
nicht buchbar an Feiertagen
buchbar nach Verfügbarkeit
zzgl. Parkplatzgebühren 2,00 € pro KfZ/Tag
zzgl. Kurbeitrag 2,00 € pro Person/Tag

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 535,00 € pro Person

91 Fotos

ab 179,10 € p.P.

Verwöhnzauber®

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,10 € pro Person

90 Fotos

ab 171,00 € p.P.

Kleine Auszeit

4 Sterne

Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen unserer HP
1 x Nutzung der Sauna-Oase
nicht buchbar an Feiertagen
buchbar nach Verfügbarkeit
Kurbeitrag (2,00 € p.P./Tag) ist vor Ort extra zu entrichten
zzgl. Parkplatzgebühren 2,00 € pro KfZ/Tag vor Ort extra zu entrichten
Einzelzimmer buchbar auf Anfrage

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 171,00 € pro Person

91 Fotos

ab 197,10 € p.P.

Whirlpool-Wochenende

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Unvergesslich wird die Übernachtung in der Suite mit Whirlpool oder im Whirlpoolzimmer
1 x Liebevoll ist die Suite bei Bezug mit romantischen Accessoires und Rosen dekoriert
1 x Auserlesene Pralinés sowie eine Flasche eisgekühlter Sekt stimmen auf die Romantikreise ein
1 x Das romantische 3-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnt und bezaubert die Sinne
1 x Das Frühstück wird auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenloses Informationsmaterial zu interessanten Ausflugsmöglichkeiten steht zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 197,10 € pro Person

91 Fotos

ab 179,10 € p.P.

Kuschelgetuschel®

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 179,10 € pro Person

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Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Seenland Oder-Spree - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.