Doppelzimmer - Wellnesshotel - 1 Nacht Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

49 Fotos

ab 87,00 € p.P.

Bayerischer Kurzurlaub in der Nähe des Chiemsees | 2 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Wahlmenü oder Buffet**
1 x Chiemgau Card Inzell I Ruhpolding ***
1 x Berg- und Talfahrt mit der Rauschbergbahn*
1 x Berg- und Talfahrt mit der Unternbergbahn*
1 x Welcome Drink zur Begrüßung
1 Flasche Mineralwasser pro Aufenthalt
inkl. freier Eintritt in verschiedene Museen***
inkl. Fahrradverleih an der Agip Tankstelle Inzell
inkl. Zugang zur Wohlfühloase
inkl. Nutzung der hauseigenen Saunen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 87,00 € pro Person

67 Fotos

ab 120,00 € p.P.

Kurz und Knackig

4 Sterne

LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung
1 x Frühstücksbuffet
1 x Halbpension
1 x Slimyonik - Figursyling (45min)
1 x 20 min Massagesessel
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
Transfer von/zum Bahnhof Wahrenholz
Check Out 12 Uhr
Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 120,00 € pro Person

44 Fotos

ab 69,00 € p.P.

Übernachtung inkl. Frühstück, Mittag- & Abendessen (1 Nacht)

4 Sterne

Kriváň**** in Marienbad

4,4

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool

1 x Übernachtung
1 x Frühstück
1 x Mittagessen
1 x Abendessen

ab 69,00 € pro Person

42 Fotos

ab 127,00 € p.P.

1× Übernachtung mit Halbpension

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

1 x Übernachtung
1 x Halbpension

ab 127,00 € pro Person

35 Fotos

ab 116,00 € p.P.

1x Übernachtung mit Halbpension

4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
+6

1 x Übernachtung mit Halbpension

ab 116,00 € pro Person

28 Fotos

ab 91,00 € p.P.

1x Übernachtung mit Halbpension

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

1 x Übernachtung mit Halbpension

ab 91,00 € pro Person

26 Fotos

ab 96,00 € p.P.

1× Übernachtung mit Halbpension

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung mit Halbpension

ab 96,00 € pro Person

32 Fotos

ab 79,00 € p.P.

Zu kurz aber schön - Urlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung Fitnessbereiches
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung Saunabereiches

ab 79,00 € pro Person

32 Fotos

ab 99,00 € p.P.

Eine Nacht in dieser Stadt

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Informationsmaterial zur Stadt
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreies WLAN

ab 99,00 € pro Person

35 Fotos

ab 79,00 € p.P.

2 Tage - Lingen die Stadt der Kivelinge inkl. 3-Gang Menü

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0

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Sauna
Dampfbad

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungstcocktail
1 x 3 Gang-Auswahl-Menü
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 79,00 € pro Person

62 Fotos

ab 128,00 € p.P.

Übernachtung und Frühstück (Fr-So)

4,5 Sterne

Häcker`s Grandhotel in Bad Ems

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Frühstücksbuffet

ab 128,00 € pro Person

62 Fotos

ab 118,00 € p.P.

Übernachtung und Frühstück (Mo-Do)

4,5 Sterne

Häcker`s Grandhotel in Bad Ems

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Frühstücksbuffet

ab 118,00 € pro Person

36 Fotos

ab 119,00 € p.P.

Herz'l Kerzl - 1 Nacht für Verliebte

3 Sterne

Romantica Hotel Blauer Hecht in Dinkelsbühl

3,6

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

1 x Übernachtung im romantisch geschmückten Komfort Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet warm/kalt
1 x Halbpension Abendessen 4-Gang Herz'l Kerz'l - Menü
Benutzung von Schwimmbad, Sauna, Dampfbad
Wellnesstasche mit Saunatuch und Leihbademantel auf dem Zimmer
1 x Flasche Piccolo mit Hoteletikett pro Zimmer
1 x frischer Blumenstrauß pro Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 119,00 € pro Person

59 Fotos

ab 120,00 € p.P.

Immer wieder sonntags!

4 Sterne

Privathotels Dr. Lohbeck Seehotel Fährhaus in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Liegewiese
+2

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Fl. Mineralwasser im Zimmer am Anreisetag
1 x 3-Gang-Dinner
1 x Leihbademantel für die Zeit des Aufenthalts
inkl. Benutzung von Schwimmbad und Sauna
inkl. Late Check Out bis 14 Uhr am Montag*
inkl. W-Lan

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 120,00 € pro Person

57 Fotos

ab 170,00 € p.P.

Kuschelgetuschel®

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 170,00 € pro Person

54 Fotos

ab 170,00 € p.P.

Moments of Wellness - kleines Wohlfühlprogramm

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
1 x Kleines Wohlfühlprogramm Moments of Wellness - Dauer ca. 2-2,5 Std.:
1 x Einstimmungsgespräch mit einem Begrüßungsdrink
1 x Entspannende Kopfmassage, Fußbad, Fußpeeling, Moorkissen und Fußmassage
1 x Klassische Gesichtsbehandlung mit Feuchtigkeitsmaske, Reinigung, Hautcheck und Peeling je nach Hauttyp
1 x Augenbrauenkorrektur
1 x Vitaminampulle
1 x Entspannende Dekollète-Gesichtsmassage
1 x Abschlußpflege
1 x Eye-Care-Lifting-Behandlung mit Augenmaske
1 x Aroma Ganzkörper-Relax-Massage mit ätherischen Ölen
1 x Leihbademantel
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 170,00 € pro Person

44 Fotos

ab 82,50 € p.P.

Bed & Roses Comfort

SEEhotel Friedrichshafen in Friedrichshafen

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Solarium

1 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
freie Nutzung unseres Wohlfühlbereiches
1 x Begrüßungscocktail "Rosenduft" je Person
1 x frische Früchte mit Schokoladenüberzug pro Zimmer
1 x eine kleine Rosenüberraschung pro Zimmer

ab 82,50 € pro Person

62 Fotos

ab 127,00 € p.P.

Das Allgäu entdecken – Schnuppern Sie rein in die Allgäuer Welt

4 Sterne

Landhotel Gockelwirt in Eisenberg

4,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x reichhaltiges, vitaminreiches Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Prosecco & Allgäuer Willkommensgruß auf dem Zimmer
Inkl. freies Parken
Inkl. W-LAN
Inkl. Bademantel, Saunatuch, Badelatschen
inkl. Nutzung des Wellnessbereich, Infrarotkabine, Finn. Sauna, Tepidarium, Schwimmbad, Ruheraum Teebar
inkl. Fl. Wasser auf dem Zimmer
inkl. Eisenberger Gästekarte
inkl. Fahrradgarage mit Lademöglichkeit für E-Bike
inkl. Sky-Entertainment-Programm auf den Zimmern
inkl. Sky-Sport an der Hotelbar

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 127,00 € pro Person

44 Fotos

ab 148,50 € p.P.

Bed & Roses Deluxe

SEEhotel Friedrichshafen in Friedrichshafen

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Solarium

1 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x 6-Gang Rosen- Menü in unserem Restaurant Uferlos je Person
1 x Begrüßungscocktail "Rosenduft" je Person
1 x frische Früchte mit Schokoladenüberzug pro Zimmer
1 x eine kleine Rosenüberraschung pro Zimmer
freie Nutzung unseres Wohlfühlbereiches

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 148,50 € pro Person

37 Fotos

ab 71,50 € p.P.

Hereingeschnuppert - Zum Kennenlernen (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum mit Blick auf die Altmühlauen
kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x herzlicher Begrüßungstrunk bei Ihrer Anreise.

ab 71,50 € pro Person

30 Fotos

ab 77,00 € p.P.

Sonntagsspecial

4 Sterne

Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach

4,5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
+8

1 x 1 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet (7.00 bis 10.30 Uhr / an Sonn- und Feiertagen bis 11.00 Uhr)
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (18:00 Uhr bis 20:00 Uhr)
Tägliche kostenfreie Nutzung der „Crucenia Therme“
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise (0,5l)
Bademantel, Slipper und Badetücher
Kostenfreie Nutzung der Hotelsauna
10% Ermäßigung für Eintritt im "Bäderhaus"
WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 77,00 € pro Person

79 Fotos

ab 118,00 € p.P.

Kuschelgetuschel®

4 Sterne

Ringhotel Nassau-Oranien in Hadamar

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 118,00 € pro Person

54 Fotos

ab 150,00 € p.P.

Romantik trifft Kulinarik - 2 Tage Romantischer Kurzurlaub

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet (bei schönem Wetter im Park)
1 x Saisonales 3-Gänge-Überraschungsmenü im Restaurant "Alter Bahnhof"
1 x Exklusiv für 2: Programm ,,Schwimmende Herzen” im Schwimmbad -
reichlich mit Kerzen geschmückt, für 1,5 Stunden für Sie persönlich reserviert nach dem regulären Badebetrieb ab 22 Uhr oder später
Es wird Prosecco, Pralinen und Obst serviert.
Kostenlose Nutzung von Sauna, Infrarot-Kabine, Gäste-PC, WLAN
1 x Zur Begrüßung auf dem Zimmer Spessartkörbchen gefüllt mit:
0.7l Bad Orber Apfelsecco, 2cl Räuberschnaps,Siedesalz im Säckchen
2 x Leihbademantel auf dem Zimmer
Bad Orber Kurtaxe nicht im Preis enthalten, wird vor Ort berechnet
Weiterhin steht kostenlos zur Verfügung: Parkplätze am Hotel / Hotelbus-Shuttle-Service Innerorts

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 150,00 € pro Person

31 Fotos

ab 226,00 € p.P.

Ein Traum aus roten Rosen

4 Sterne

Parkhotel Schillerhain in Kirchheimbolanden

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Schillerhainer Frühstücksbuffet
1 x 5 Gang Rosenmenü Candle Light Dinner
1 x Rosenbad zu zweit mit einem Glas Sekt
1 x Begrüßungssekt
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
Late Check Out (13:00 Uhr)
Nutzung unseres Wellnessbereichs NaturSPA
Kostenfreier PKW-Stellplatz
Kostenfeies W-Lan

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 226,00 € pro Person

65 Fotos

ab 139,00 € p.P.

Auszeit für Zwei

4 Sterne

Business & Spa Resort Dreiklang in Kaltenkirchen

4,1

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Kinderpool
+5

1 x Übernachtung in einem großzügigen, thematisch eingerichteten Doppelzimmer
1 x Schlemmerfrühstück am gesunden und reichhaltigen Frühstücksbuffet
1 x 3-Gänge-Menü am Abend in unserem stimmungsvoll eingerichteten Restaurant
1 x Eine Flasche Prosecco auf dem Zimmer (pro Zimmer)
W-LAN, Parkplätze und der Obstteller und eine Flasche Wasser auf dem Zimmer sind bei uns kostenfrei.
Auf Wunsch: Shopping im Designer Outlet Neumünster: Goody bag mit einem Extrabonus, mit dem Sie von weiteren 10% Rabatt auf Ihren Einkauf profitieren können.
Check-In am Anreisetag bereits ab 12 Uhr.
Late Check-Out am Abreisetag bis 14 Uhr.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Doppelzimmer - Wellnesshotel - 1 Nacht Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.