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Die ayurvedische Ernährung ist keine klassische Diät, sondern ein ganzheitliches Lebenskonzept. Menschen die vorrangig abnehmen wollen, sollten andere Programme ausprobieren, wie z.B. das Heilfasten.
Ayurveda ist ein Gesundheitsprinzip. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Vor etwa zwanzig Jahren kam die Praxis des Ayurveda aus Indien auch nach Europa. Ayurveda-Wellness ist besonders beliebt, da man auf entspannende und ruhige Weise Körper und Geist wieder in Einklang bringen und sich von Beschwerden wie Kopfschmerzen, Konzentrations- oder Antriebsschwäche befreien kann.
Die ayurvedische Ernährung unterscheidet zwischen geistigen, emotionalen und körperlichen Wirkungsweisen. Je nach individuellem Bedürfnis wird der Speiseplan für die Erneuerung des Körpergewebes, für die Heilung, für das Glück oder für die persönliche Entwicklung angepasst.
Erkundigen Sie sich, bei welchen Leistungserbringern Ihre Kasse die Kosten übernimmt. Die gesetzlichen Leistungen können jederzeit geändert werden, informieren Sie sich daher unbedingt bei Ihrer Krankenkasse, bevor Sie die Ayurveda Kur in Deutschland antreten.
