Harz - Yoga Reisen Angebote

Ihre Suchbegriffe:

Alle löschen

0 Treffer

Aktive Sortierung

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Beliebtheit

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Leider keine genauen Treffer. Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

57 Fotos

ab 299,00 € p.P.

"Freundinnen-Verwöhntage" - herrliche Freizeit

3,5 Sterne

Vitalhotel am Stadtpark in Bad Harzburg

4,8

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+6

2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie mit DU/WC, Tel., Radio, FB-TV, Fön, Safe, WLAN
2 x Vital-Frühstücksbüfett das keine Wünsche offen läst
1 x "Klönsnack" mit leckerem Kaffee-& Kuchengedeck in der 2-Meisterkonditorei Liersch
Beauty-Leistungen pro Person:
1 x Ganzkörper-Meersalzpeeling
1 x Ganzkörper-Schönheitspackung
1 x Aromaöl-Wohlfühlmassage
1 x Beauty-Wirkstoff-Gesichtsbehandlung
Hotel-Leistungen pro Person:
Anreise ab 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
1 x Fitnessdrink bei Anreise auf dem Zimmer
Freie Nutzung von Fitnessraum & Sauna
1 x Sonnenbaden im Ergoline-Solarium
1 x Kuscheliger Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
20% Greenfee-Ermäßigung für Gäste als Partnerhotel des Golf-Club Harz
Nutzung von HATIX-dem Harzer Urlaubsticket bei Erwerb der Gästekarte

+10 weitere Leistungen anzeigen

ab 299,00 € pro Person

54 Fotos

ab 71,60 € p.P.

Kurzurlaub im Naturpark Harz bei Goslar | 2 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

1 Übernachtung
1 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Finnische Sauna im Landhaus
inkl. Nutzung Hallenbad im Haupthaus
inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
inkl. Wlan Nutzung
inkl. Samstags Weinprobe
inkl. Freitags Sektempfang

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 71,60 € pro Person

47 Fotos

ab 350,00 € p.P.

Auszeit (4 Nächte)

Der Achtermann in Goslar

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

4 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 3 Gang Auswahlmenü am Anreisetag je Person
1 x 4 Gang Auswahlmenü am letzten Abend je Person
kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereiches auf über 1000 qm
1 x Ein "Harz-Geschenk" pro Zimmer

ab 350,00 € pro Person

60 Fotos

ab 169,00 € p.P.

Wellromance®

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € pro Person

28 Fotos

ab 121,00 € p.P.

Übernachtung & Frühstück

4 Sterne

Hotel Goldene Krone in Clausthal-Zellerfeld

(Karte öffnen)

Sauna

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 121,00 € pro Person

71 Fotos

ab 75,00 € p.P.

Weimar zum Kennenlernen

3 Sterne

APART-HOTEL WEIMAR in Weimar

3,7

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung , inkl. reichhaltigem Frühstücksbüfett
eine Stadtführung durch Weimars historische Innenstadt
1 x Farbbildführer über die Klassikerstadt Weimar
1 x Begrüßungsdrink

ab 75,00 € pro Person

33 Fotos

ab 79,00 € p.P.

Kuschelgetuschel®

3 Sterne

Hotel Restaurant Räuber Lippoldskrug in Alfeld/Leine

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … und genießen Sie das Frühstück

ab 79,00 € pro Person

24 Fotos

ab 143,00 € p.P.

3 Tage - Freundinnen Spezial

3 Sterne

Hotel Ambiente in Halberstadt

(Karte öffnen)

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Menü "Wellness" am Anreisetag
1 x Glas Aperol Spritz 0,2l zum Abendessen
1 x 1 Flasche Rotkäppchen Sekt auf dem Zimmer
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Kinobesuch inkl. 3D Film
1 x 2 kleine Flaschen Piccolo + 1x Popcorn z. Film
1 x Tageskarte Sport und Sauna der Sport Factory
inkl. W-lan
inkl. Parkplatz

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 143,00 € pro Person

54 Fotos

ab 266,80 € p.P.

4 Tage Sagen und Mythen im Harz inkl. Halbpension

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 4-Gangmenü
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN Nutzung
Freitags Sektempfang****
Samstags Weinprobe****

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 266,80 € pro Person

47 Fotos

ab 493,00 € p.P.

Auszeit (6 Nächte)

Der Achtermann in Goslar

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

6 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 3 Gang Auswahlmenü am Anreisetag je Person
1 x 4 Gang Auswahlmenü am letzten Abend je Person
kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereiches auf über 1000 qm
1 x Ein "Harz-Geschenk" pro Zimmer

ab 493,00 € pro Person

60 Fotos

ab 112,50 € p.P.

Beautyzauber®

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Beauty - Kurzurlaub bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine klassische Beautybehandlung hilft dem Alltagsstress zu entfliehen und verschafft Ruhe und Entspannung
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 112,50 € pro Person

24 Fotos

ab 174,00 € p.P.

Bettgeflüster - Du & Ich

3 Sterne

Hotel Ambiente in Halberstadt

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung in komfortabel eingerichteten Zimmern
2 x Frühstück vom reichhaltigen Frühstücksbuffet
1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
1 x 4-Gang-Menü "Liebe geht durch den Magen"
1 x Tageskarte Sauna und Sport in der Sport Factory
1 x Kinobesuch inkl. 3D Film

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 174,00 € pro Person

71 Fotos

ab 75,00 € p.P.

Weimar-Card Spezial

3 Sterne

APART-HOTEL WEIMAR in Weimar

3,7

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung, inkl. reichhaltigem Frühstücksbüfett
Weimar-Card* (Gültigkeit: 48 Stunden)
1 x Begrüßungsdrink

ab 75,00 € pro Person

33 Fotos

ab 119,00 € p.P.

Kennenlern-Arrangement

3 Sterne

Hotel Restaurant Räuber Lippoldskrug in Alfeld/Leine

(Karte öffnen)

2 x Übernachtungen mit Frühstücksbuffet
2 x Halbpension
Welcome-Drink
Obstteller auf dem Zimmer
Infobroschüren über Ihre Region

ab 119,00 € pro Person

54 Fotos

ab 335,00 € p.P.

Tropfsteinhöhlen-Erlebnis für die ganze Familie

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtungen inkl. 2 Kinder bis 13 Jahren
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 4-Gangmenü
1 x Eintritt in die Iberger Tropfsteinhöhle
inkl. 2 Kinder bis 13 Jahre reisen ohne Kosten!*
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. WLAN im Zimmer
inkl. Parkplätze am Hotel
inkl. Freitags Sektempfang
inkl. Samstags Weinprobe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 335,00 € pro Person

47 Fotos

ab 406,00 € p.P.

Kaiserleben

Der Achtermann in Goslar

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der Rosen- oder Kaisersuite je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet pro Zimmer
1 x 5-Gang-Menü in unserem historischen Restaurant je Person
Nutzung unseres Schwimmbad- und Saunabereiches je Person
1 x Anwendungsgutschein in Höhe von € 50,00 pro Person im Beauty- & Wellnessbereich je Person
1 x Früchte & süße Überraschung in der Suite pro Zimmer
1 x 1 Flasche Sekt in der Suite bei Anreise je Person
1 x tägliche Minibar kostenfrei pro Zimmer
kuschelige Leihbademäntel inklusive je Person

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 406,00 € pro Person

60 Fotos

ab 989,00 € p.P.

Basenfasten

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtungen je Person
3x täglich Basenkost - inklusive Neutralwasser je Person
2 x basische Fußbäder je Person
1 x Fango mit Rücken-/Nackenmassage ( 20 Min. ) zur Durchblutungsförderung je Person
5 x Heublumensack zum Entspannen je Person
3 x Wassergymnastik je Person
1 x Fußreflexzonenmassage je Person
2 x Rückengymnastik je Person
1 x Rückenmassage mit dem medi stream® Spa

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 989,00 € pro Person

33 Fotos

ab 59,99 € p.P.

2 Tage - Kurz aber schön!

3 Sterne

Hotel Restaurant Räuber Lippoldskrug in Alfeld/Leine

(Karte öffnen)

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Schlemmermenü am Abend
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Late Check-out

ab 59,99 € pro Person

71 Fotos

ab 78,00 € p.P.

Weihnachtszauberwelt Weimar

3 Sterne

APART-HOTEL WEIMAR in Weimar

3,7

(Karte öffnen)

2 Übernachtungen, inkl. reichhaltigem Frühstücksbüfett
1 Glühwein zur Begrüßung
1 Stadtplan Weimar
kostenfreier Parkplatz am Hotel
kostenfreie Telefonate ins deutsche Festnetz
kostenfreies W-LAN

ab 78,00 € pro Person

24 Fotos

ab 270,00 € p.P.

6 Tage Kurzurlaub im Harz - Entdecken Sie die Stadt Halberstadt

3 Sterne

Hotel Ambiente in Halberstadt

(Karte öffnen)

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Restaurant Casablanca*
1 x Kinobesuch inkl. 3D Filmen
inkl. W-lan
inkl. Parkplatz

ab 270,00 € pro Person

54 Fotos

ab 195,00 € p.P.

4 Kaiserliche Tage im Harz inkl. Stadtführung

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Stadtführung durch die historische Altstadt*
inkl. Nutzung des Pools
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. WLAN
inkl. Parkplätze auf dem Hotel Gelände
Freitags Sektempfang****
Samstags Weinprobe****

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 195,00 € pro Person

47 Fotos

ab 219,00 € p.P.

Liebe ist... (2 Nächte)

Der Achtermann in Goslar

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
1 x „Liebestrank“ zur Begrüßung
2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Ein 4 Gang Candle Light Dinner in unserem historisch-romantischen Restaurant
Kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
Kuschelige Bademäntel inklusive
1 x Eine kleine Naschereien auf dem Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € pro Person

60 Fotos

ab 277,00 € p.P.

3 Gute Laune Tage 2024

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießer Halbpension je Person
1 x wärmende Fangopackung je Person
1 x Aroma Rücken-/Nackenmassage (20 Min.) je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person
1 x Flasche Wein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person

ab 277,00 € pro Person

33 Fotos

ab 109,00 € p.P.

3 Tage - Das Weser-Leinebergland erleben inkl. 3 Gang Menü

3 Sterne

Hotel Restaurant Räuber Lippoldskrug in Alfeld/Leine

(Karte öffnen)

2 Übernachtungen in der gehobenen Kategorie
2 x Vital - Frühstück für Langschläfer
1 x saisonales 3 Gänge-Menü
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Flasche Wasser auf ihrem Zimmer
inkl. persönliche Betreuung mit Tipps
inkl. W-Lan

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 109,00 € pro Person

54 Fotos

ab 256,40 € p.P.

Kurzurlaub im Naturpark Harz bei Goslar | 5 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

4 x Übernachtungen
4 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
inkl. WLAN Nutzung
Samstags Weinprobe****
Freitags Sektempfang****

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 256,40 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

weniger anzeigen

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Harz - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.