Oldenburger Münsterland - Yoga Reisen Angebote

Ihre Suchbegriffe:

Alle löschen

0 Treffer

Aktive Sortierung

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Beliebtheit

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Leider keine genauen Treffer. Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

50 Fotos

ab 254,00 € p.P.

5 Tage Entspannung mit Wellness-Massage im Hotel am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

4 x Übernachtung
4 x Schlemmer Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
1 x 30 Min Wellness-Massage (Anmeldung erforderlich)
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 254,00 € pro Person

42 Fotos

ab 399,00 € p.P.

Auszeit im Norden

Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2

(Karte öffnen)

1 x 4 Tage / 3 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie
1 x täglich reichhaltiges Frühstücksbüfett
1 x 5-Gang-Candle-Light-Dinner
1 x Saunazeit in der Auszeit in Wildeshausen, Eigenanreise
1 x Parkplatz am Hotel
1 x kostenloses WLAN im high-Speed-Netz
1 x Verlängerungsnächte mit Halbpension zubuchbar
inkl. 1 Flasche Mineralwasser, Parkplatz, WLAN Nutzung / Internetnutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 399,00 € pro Person

38 Fotos

ab 62,00 € p.P.

Relaxtag

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Benutzung des Wellnessbereiches: mit finnischer Sauna, Sanarium, Aromadampfbad und Schwimmbecken Inklusivleistung
1 x Benutzung der Whirlpoolwanne

ab 62,00 € pro Person

47 Fotos

ab 227,80 € p.P.

Naturverliebt

Hotel Heidegrund in Garrel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
+1

3 Tage / 2 Nächte im komfortablen Zimmer
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x 3-Gänge Menü Abendessen
Hotelleihfahrräder für die Dauer Ihres Aufenthalts

ab 227,80 € pro Person

22 Fotos

ab 89,00 € p.P.

Kurzurlaub Arrangement

3 Sterne

Hotel-Restaurant Thomsen in Delmenhorst

(Karte öffnen)

Sauna
Solarium

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 3-Gänge Menü
1 Flasche Sekt auf Ihrem Zimmer
Kostenlose Parkplätze
Kostenloser W-LAN Zugang

ab 89,00 € pro Person

34 Fotos

ab 99,90 € p.P.

One-Night-Stand im Wasserbett mit einem Rosenblütenbad für Verliebte

Revital & Wohlfühl Hotel Steimker Hof in Syke

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
+4

1 x Begrüßungs- und Infogespräch Inklusivleistung
1 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer mit Wasserbett (Kategorie C) je Person
1 x Umfangreiches Verwöhn-Frühstück vom Büfett je Person
1 x Romantisches 3 Gang Candle-Light-Dinner (Fisch, Fleisch, Vegan/Veggie) je Person
1 x Romantisches Rosenblütenbad zu Zweit Inklusivleistung
1 x Leihweise einen kuscheligen Bademantel & ein Badetuch je Person
Freie Nutzung der Relaxliegen am Sonnenstrand und im Hofgarten Inklusivleistung
WLAN kostenfrei nutzbar Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 99,90 € pro Person

50 Fotos

ab 159,00 € p.P.

4 Faulenzertage am Hasesee in der alten Tuchmacherstadt Bramsche

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

3 x Übernachtung
3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 159,00 € pro Person

42 Fotos

ab 269,00 € p.P.

Hatten rustikal

Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2

(Karte öffnen)

1 x 3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x Kaffeetafel mit frisch gebackenem Kuchen Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü /Vesperplatte Inklusivleistung
1 x Bosseln mit Mittagessen Inklusivleistung
1 x Kremserfahrt Inklusivleistung
1 x Hatter Diplom Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN high Speed Netz Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 269,00 € pro Person

38 Fotos

ab 195,00 € p.P.

Radel-Wochenende

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
2 x Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Regional-Menü
1 x 3-Gang-Menü aus Großmuttersküche
Benutzung unseres Wellness-Carré Inklusivleistung
1 x Kartenmaterial für Ihre Tour
1 x Durstlöscher nach der Fahrt
1 x Lunchpaket

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 195,00 € pro Person

22 Fotos

ab 149,00 € p.P.

Wochenend-Arrangement

3 Sterne

Hotel-Restaurant Thomsen in Delmenhorst

(Karte öffnen)

Sauna
Solarium

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstückbuffet
1 x 3-Gänge Menü
Kostenlose Saunanutzung
Kostenlose Parkplätze
Kostenloser W-LAN Zugang

ab 149,00 € pro Person

34 Fotos

ab 199,90 € p.P.

Antistress- und Relaxtage

Revital & Wohlfühl Hotel Steimker Hof in Syke

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
+4

Begrüßungs - und Infogespräch Inklusivleistung
2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer * (Kategorie A) je Person
2 x Umfangreiches Verwöhn-Frühstück vom Bufett je Person
2 x 2 Gang-Saison-Menü (Fisch, Fleisch, Vegan/Veggie) je Person
1 x belebtes Wasser im Ruhebereich Inklusivleistung
1 x Antistressmassage (Dauer ca. 20 Minuten) je Person
1 x Leihweise einen kuscheligen Bademantel & Sauna- oder Badetücher je Person
Saunanutzung (Dauer: 120 Minuten) oder Inklusivleistung
1 x Romantisches Roseblütenbad zu ZWEIT Inklusivleistung
Freie Nutzung der Relaxliegen am Sonnenstrand und im Hofgarten Inklusivleistung
WLAN kostenfrei nutzbar Inklusivleistung
Kostenloser Parkplatz

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,90 € pro Person

50 Fotos

ab 154,00 € p.P.

3 Tage Entspannung mit Wellness-Massage im Hotel am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x Schlemmer Frühstücksbüffet
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
1 x 30 Min Wellness-Massage (Anmeldung erforderlich)
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 154,00 € pro Person

42 Fotos

ab 329,00 € p.P.

Paddel & Pedale

Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2

(Karte öffnen)

1 x 3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x tägliches Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichen 3-Gang-Menü Inklusivleistung
1 x Kanutour auf der Hunte mit Transfer Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high-speed Netz Inklusivleistung
1 x Kostenlos Parkplatz am Hotel
1 x Unterhaltungsprogramm "Hatter Diplom"

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 329,00 € pro Person

38 Fotos

ab 199,00 € p.P.

Rosentage

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Superior-Doppelzimmer incl. Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Candle-Light-Dinner am romantisch geschmückten Tisch
Benutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
1 x Flasche Sekt zur Begrüßung
1 x AKZENT-Rosencocktail
1 x Edelrosenstrauß zur Begrüßung
1 x „süßes“ AKZENT-Abschiedspräsent

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € pro Person

22 Fotos

ab 149,00 € p.P.

Kurzurlaub individuell – 2 Nächte

3 Sterne

Hotel-Restaurant Thomsen in Delmenhorst

(Karte öffnen)

Sauna
Solarium

2 x Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
Tägliches 3-Gänge Menü
1 Flasche Sekt bei Anreise auf Ihrem Zimmer
Kostenlose Saunanutzung
Kostenlose Parkplätze
Kostenloser W-LAN Zugang

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 149,00 € pro Person

34 Fotos

ab 219,90 € p.P.

Kuscheln nur mit Dir im romantischen Wasserbettzimmer

Revital & Wohlfühl Hotel Steimker Hof in Syke

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
+4

1 x Begrüßungs- und Infogespräch Inklusivleistung
2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer mit Wasserbett * (Kategorie C) je Person
2 x Umfangreiches Verwöhn-Frühstück vom Bufett je Person
1 x Romantisches 3 Gang Candle-Light-Dinner (Fisch, Fleisch, Vegan/Veggie) je Person
1 x Romantische Kuscheldekoration Inklusivleistung
1 x Flasche Prosecco im Hotelzimmer Inklusivleistung
1 x Romantisches Rosenblütenbad zu Zweit oder je Person
1 x Saunanutzung (Dauer 120 Minuten) je Person
1 x Leihweise einen kuscheligen Bademantel & ein Badetuch je Person
1 x belebtes Wasser im Ruhebereich Inklusivleistung
Freie Nutzung der Relaxliegen im Wellnesshofgarten Inklusivleistung
WLAN kostenfrei nutzbar Inklusivleistung
Kostenloser Parkplatz Inklusivleistung

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,90 € pro Person

43 Fotos

ab 829,00 € p.P.

Golf - Total

Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2

(Karte öffnen)

1 x 6 Tage / 5 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x 3 Greenfee (wochentags), das Hotel plant - Sie schlagen ab! Inklusivleistung
1 x täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
3 x Lunchpaket incl. Obst & Mineralwasser Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high-Speed Netz Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 829,00 € pro Person

50 Fotos

ab 189,00 € p.P.

3 Faulenzertage mit Abendessen am Hasesee in der alten Tuchmacherstadt

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
2 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 189,00 € pro Person

38 Fotos

ab 199,00 € p.P.

Schnuppertage im Weser-Ems Kreis inkl. Halbpension

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungscocktail je Person
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Benutzung der Whirlpoolwanne
2 x 3-Gang-Abendessen
inkl. Benutzung des Wellnessbereiches

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € pro Person

34 Fotos

ab 199,90 € p.P.

Pärchenangebot inklusive Sauna & Wellnessbehandlungen

Revital & Wohlfühl Hotel Steimker Hof in Syke

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
+4

1 x Begrüßungs- und Infogespräch Inklusivleistung
2 x Übernachtung im Wohfühlzimmer * (Kategorie A) je Person
2 x Umfangreiches Verwöhnfrühstück vom Büfett je Person
2 x 2-Gang-Saison-Menü (Fisch, Fleisch, Vegan/Veggie) je Person
1 x Ganzkörper-Peeling nach Ayurveda für Sie Inklusivleistung
1 x Ganzkörper-Ölung nach Ayurveda für Ihn Inklusivleistung
1 x Saunanutzung (Dauer 120 Min.) oder 1 x Rosenblütenbad zu ZWEIT Inklusivleistung
1 x Leihweise 1 Bademantel und 2 Sauna-/Badetücher Inklusivleistung
1 x belebtes Wasser im Ruhebereich Inklusivleistung
Freie Nutzung der Relaxliegen im Wellnesshofgarten Inklusivleistung
WLAN kostenfrei nutzbar Inklusivleistung
Kostenloser Parkplatz Inklusivleistung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,90 € pro Person

43 Fotos

ab 369,00 € p.P.

Golf im Norden

Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2

(Karte öffnen)

1 x 3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x 2 Greenfee (wochentags) auf den von Ihnen gewünschten Plätzen - das Hotelteam plant - Sie schlagen ab! Inklusivleistung
1 x täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x täglich Lunchpaket incl. Obst & Mineralwasser Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high-speed Netz Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 369,00 € pro Person

38 Fotos

ab 485,00 € p.P.

5 Tage Schlemmen in Bramsche

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Glas Champagner zur Begrüßung je Person
3 x festliche 3-Gang-Menüs
1 x 4-Gang-Jahreszeiten-Menü
inkl. Benutzung unseres Wellness-Carré
inkl. Benutzung der Whirlpoolwanne

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 485,00 € pro Person

38 Fotos

ab 219,00 € p.P.

Museums-Wochenende

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Regional-Menü
1 x 3-Gang-Römer-Menü
1 x Begrüßungscocktail
1 x Eintrittskarten für Museum und Park Kalkriese ”Varusschlacht”
1 x Eintrittskarte für das Tuchmacher Muesum
2 x Benutzung des Wellnessbereiches

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € pro Person

38 Fotos

ab 640,00 € p.P.

Kurzurlaub im Osnabrücker Land

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

7 x Übernachtung im Doppelzimmer Komfort
7 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x Begrüßungscocktail je Person
6 x 3-Gang-Menü am Abend
1 x 4-Gang-Genießer-Menü am Abend Ihrer Wahl
1 x fruchtiger Eisbecher auf der Terrasse je Person
Benutzung des Wellnessbereichs Inklusivleistung
10 % Gutschein auf eine Massage

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 640,00 € pro Person

38 Fotos

ab 219,00 € p.P.

Bunter Herbst

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer mit
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Herbst-Menü
1 x 3-Gang-Schlemmer-Menü
1 x Sektcocktail zur Begrüßung
1 x Benutzung der Whirlpoolwanne
2 x Benutzung des Wellness Carré

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

weniger anzeigen

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Oldenburger Münsterland - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.