Sächsische Schweiz - Yoga Reisen Angebote

Ihre Suchbegriffe:

Alle löschen

0 Treffer

Aktive Sortierung

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Beliebtheit

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Leider keine genauen Treffer. Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

53 Fotos

ab 699,00 € p.P.

6 Tage Erzgebirgs-Weihnachtsurlaub in Seiffen

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

5 x Übernachtung inkl. reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk und süßen Naschteller
1 x Hutzennachmittag in der Hotellobby am 23.12.
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Plus inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
davon 1x erzgebirgisches Neinerlaa - Ihr Heiligabendessen inkl. 1 Begrüßungssekt vorm Abendessen
1 x Kaffeetrinken mit Stollen & Plätzchen am 24.12
1 x weihnachtliches Mittagessen am 25.12.
1 x Laternenwanderung in die Dämmerung
1 x Weihnachtstanz in der Lobby
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornofristen - siehe weitere Informationen zum Angebot
tgl. Nutzung des Saunabereiches (15:00-21:00)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 699,00 € pro Person

31 Fotos

ab 139,00 € p.P.

4 Tage Kurzurlaub in Sachsen

Hotel Evabrunnen in Bischofswerda

3,7

(Karte öffnen)

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Wahlmenü
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
inkl. Spätabreise auf Anfrage und Verfügbarkeit
inkl. Parkplatz- und WLAN-Nutzung

ab 139,00 € pro Person

33 Fotos

ab 602,00 € p.P.

Wandertage "Goldener Herbst" mit 6 Nächten

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

6 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk
6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
6 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
Wander- und Routenvorschläge
1 x Besuch in der Schauwerkstatt in Seiffen - frei -
1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung (pro Zimmer) - gratis -
Leihbademantel & Badeslipper

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 602,00 € pro Person

53 Fotos

ab 79,00 € p.P.

Dem Himmel so nah im Panorama Berghotel

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

ab 79,00 € pro Person

31 Fotos

ab 169,00 € p.P.

Familienurlaub zwischen Dresden und der Oberlausitz

Hotel Evabrunnen in Bischofswerda

3,7

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung im Familienzimmer bis zwei Kinder je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
3 x Halbpension Ihrer Wahl je Person
Ü / F & HP für Kinder bis 12 Jahre kostenfrei
inkl. Eis für Kinder kostenfrei
inkl. Mineralwasser kostenfrei
inkl. Parkplatz kostenfrei am Haus
inkl. W-LAN kostenfrei

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € pro Person

33 Fotos

ab 287,00 € p.P.

Sommertraum "Familien-Spezial" mit 3 Nächten

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
Begrüßungstrunk
3 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
1 x Besuch in der Schauwerkstatt in Seiffen - frei -
1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung - gratis - pro Zimmer
kuscheliger Leihbademantel und Badeslipper liegen auf dem Zimmer bereit
Wander- und Routenvorschläge

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 287,00 € pro Person

53 Fotos

ab 155,00 € p.P.

3 Tage Rodel-Familien-Highlight

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1 Std. je Zimmer Schlittenverleih im Hotel
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

ab 155,00 € pro Person

32 Fotos

ab 578,00 € p.P.

Zwischendurch Urlaub mit 6 Nächten

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

6 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk
6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
6 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
1 x Besuch in der Schauwerkstatt in Seiffen – frei
Wander- und Routenvorschläge
1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung (pro Zimmer) - gratis -
Leihbademantel & Badeslipper

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 578,00 € pro Person

53 Fotos

ab 155,00 € p.P.

3 Seiffner Spartage

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 155,00 € pro Person

32 Fotos

ab 290,00 € p.P.

Zwischendurch Urlaub mit 3 Nächten

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk
3 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
3 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
1 x Besuch in der Schauwerkstatt in Seiffen - frei -
Wander- und Routenvorschläge
1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung (pro Zimmer) - gratis -
kuscheliger Leihbademantel und Badeslipper liegen auf dem Zimmer bereit

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 290,00 € pro Person

53 Fotos

ab 189,00 € p.P.

3 Tage 100 % Wohlfühl-Wellness

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Aromabad (ca. 20 min)
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x wohltuende Rückenmassage (ca. 20 min)
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 189,00 € pro Person

33 Fotos

ab 602,00 € p.P.

Frühlingserwachen 6 Nächte

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

6 x Übernachtung
6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
6 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
1 x Besuch in der Schauwerkstatt in Seifen – frei
Wander- und Routenvorschläge
Leihbademantel & Badeslipper
+ Feiertagszuschlag 3,00 € pro Tag
1 x 1 Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung (pro Zimmer) - gratis -

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 602,00 € pro Person

53 Fotos

ab 245,00 € p.P.

4 Tage Feiertags-Special im Panorama Berghotel

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Tanzabend mit DJ
kostenfreie Saunanutzung in der Zeit von 15.00- 21.00 Uhr

ab 245,00 € pro Person

33 Fotos

ab 302,00 € p.P.

Wandertage "Goldener Herbst" mit 3 Nächten

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk
3 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
3 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
Wander- und Routenvorschläge
1 x Besuch in der Schauwerkstatt in Seiffen - frei -
1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung (pro Zimmer) - gratis -
Leihbademantel & Badeslipper

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 302,00 € pro Person

53 Fotos

ab 559,00 € p.P.

8 Tage Familienurlaub im Panorama Hotel

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Sommerrodelbahn für die ganze Familie
1 x Eintrittskarte für das Spielzeugmuseum
1 x 1 h Bowling
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 559,00 € pro Person

53 Fotos

ab 189,00 € p.P.

3 Tage Ruhe & Relaxen

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Kaffee und 1 Stück Kuchen
1 x 1 Stunde Privat Sauna in einem Saunahaus
Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 189,00 € pro Person

53 Fotos

ab 189,00 € p.P.

Von Kopf bis Fuß - 3 Wellnesstage

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Fußbad
1 x Kopf- und Fußmassage
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 189,00 € pro Person

53 Fotos

ab 355,00 € p.P.

100 % Wohlfühl-Wellness-Urlaub

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Aromabad (ca. 20 min)
1 x wohltuende Rückenmassage (ca. 20 min)
Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 355,00 € pro Person

53 Fotos

ab 259,00 € p.P.

4-Tage-Osterurlaub im Hotel im Erzgebirge

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Ostertanz mit DJ im Haus am Samstag
1 x Kaffeeklatsch am Sonntag Nachmittag + Präsent
1 x Fackelwanderung durch den Ort am Sonntag
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,00 € pro Person

53 Fotos

ab 239,00 € p.P.

4 Tage die Seiffner Wintersaison genießen

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1 Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen
1 x Schlittenverleih im Hotel
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

ab 239,00 € pro Person

53 Fotos

ab 159,00 € p.P.

Sommer - Sonne - Seiffen - 3 Tage im Erzgebirge

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
täglich Nutzung des Saunabereiches (15:00-21:00)
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 159,00 € pro Person

53 Fotos

ab 269,00 € p.P.

AUSZEIT in Seiffen! Weg vom Alltagsstress

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Wohlfühl-Rückenmassage (ca. 20 min)
1 x Eintritt Spielzeugmuseum
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 269,00 € pro Person

53 Fotos

ab 175,00 € p.P.

3 Tage in Seiffen ganz oben

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Eintritt Spielzeugmuseum
1 x Kaffeetrinken in der Lobbybar "Orangerie"
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

ab 175,00 € pro Person

53 Fotos

ab 229,00 € p.P.

4 Seiffner Spartage

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 229,00 € pro Person

53 Fotos

ab 309,00 € p.P.

Fit & Sexy = 5 Erzgebirgstage

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 309,00 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

weniger anzeigen

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Sächsische Schweiz - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.