Wellnesshotel - Meer Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

50 Fotos

ab 619,00 € p.P.

4 Tage Silvester-Party mit 5-Gang-Silvestermenü im Hotel am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

3 x Übernachtung
3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl
1 x Gutshofbuffet am 30.12.
1 x Silvester-Empfangs-Cocktail
1 x Silvester-5-Gang-Menü
1 x Silvester-Party mit Musik vom DJ und Tanz
1 x Neujahrs Begrüßung-Sekt um Mitternacht
1 x Mitternachts-Snack
1 x 20 % Restaurant-Gutschein
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts
Gratis: WLAN im gesamten Hotel

+10 weitere Leistungen anzeigen

ab 619,00 € pro Person

50 Fotos

ab 109,00 € p.P.

3 Faulenzertage am Hasesee in der alten Tuchmacherstadt Bramsche

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 109,00 € pro Person

50 Fotos

ab 69,00 € p.P.

2 Tage Romantik im Hotel am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

1 x Übernachtung
1 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 69,00 € pro Person

50 Fotos

ab 259,00 € p.P.

8=6 Tage Angebot: Radurlaub mit Abendessen im Hotel am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

7 x Übernachtung
7 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: E-Bike Ladestation im alten Pferdestall
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,00 € pro Person

35 Fotos

ab 139,00 € p.P.

4 Tage - größte Flexibilität in Lingen

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück
1 x Welcome-Drink
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € pro Person

27 Fotos

ab 80,00 € p.P.

2 Tage - Last-Minute-Schnäppchen zum Hammerpreis!

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet
inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme*
inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee**
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Parkplatz vor dem Hotel
inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 80,00 € pro Person

27 Fotos

ab 275,00 € p.P.

Romantik-Duett

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
1 x 3-Gänge-Verwöhnmenue am ersten Abend
1 x 4-Gänge-Candlelight-Dinner am zweiten Abend
Täglich freier Eintritt in die Wellness-Oase „Burgtherme“ (von Anreisetag 15:00 Uhr bis Abreisetag 15:00 Uhr)
Vitaminsäfte, frisches Obst, Mineralwasser, Kaffee und Tee in der Burgtherme*
1 x Bademantel pro Person für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes

ab 275,00 € pro Person

35 Fotos

ab 479,00 € p.P.

8 Tage - Ferien Spezial - Familienurlaub in Lingen

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück
7 x 3-Gang-Menü
1 x einen Cocktails für Groß und Klein
1 x Kegeln auf den Kegelbahnen (90 Minuten)
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 479,00 € pro Person

27 Fotos

ab 90,00 € p.P.

2 Tage - Erholung im verträumten Burgwald

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Frühstücksbuffet
inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme*
inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee**
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 90,00 € pro Person

35 Fotos

ab 139,00 € p.P.

3 Tage - Radwandern im südlichen Emsland inkl. Abendessen

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x Begrüßungsgetränk
2 x 2-Gang-Auswahl-Menü
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € pro Person

27 Fotos

ab 265,00 € p.P.

Die Seele baumeln lassen

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
2 x 3-Gänge-Verwöhnmenü
Täglich freier Eintritt in die Wellness-Oase „Burgtherme“ (von Anreisetag 15:00 Uhr bis Abreisetag 15:00 Uhr)
Vitaminsäfte, frisches Obst, Mineralwasser, Kaffee und Tee in der Burgtherme*
1 x Willkommenstrunk an der Bar
Frisches Obst bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Bademantel pro Person für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes
*sonntags bleibt das Restaurant geschlossen

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 265,00 € pro Person

115 Fotos

ab 410,00 € p.P.

Sommer Hit

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

4 x Übernachtung
4 x Frühstücksbuffet
4 x 3-Gang-Menü
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 410,00 € pro Person

115 Fotos

ab 170,00 € p.P.

Winterspecial

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 170,00 € pro Person

115 Fotos

ab 285,00 € p.P.

Momente am Meer

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
3 x 3-Gang-Menü
Freie Nutzung des SPA Bereiches

ab 285,00 € pro Person

115 Fotos

ab 315,00 € p.P.

Winterzauber

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
3 x 3-Gang-Menü
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 315,00 € pro Person

25 Fotos

ab 186,00 € p.P.

Kurzurlaub Insel Rügen - Erholung pur! - 2 Nächte

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen, ideal für Familien
2 x Frühstücksbuffet "Muntermacher"
1 Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. Nutzung Fitnessraum & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 186,00 € pro Person

35 Fotos

ab 219,00 € p.P.

4 Tage Lingen - Entspannen unweit des Ruhrgebiets

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück
1 x Cocktail "Märchenwald"
1 x Abendessen vom heissen Stein
2 x 3 Gang Auswahl-Menü Abendessen
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € pro Person

26 Fotos

ab 471,00 € p.P.

Auf Rügen ganz oben - Besuch des Baumwipfelpfades

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher"
zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf ihrem Zimmer
5 x Abendessen
1 x Eintrittskarte für den Besuch des „Naturerbe-Zentrum Rügen“

ab 471,00 € pro Person

32 Fotos

ab 350,00 € p.P.

Ostsee Feeling

4,5 Sterne

Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel in Bansin

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x Langschläferfrühstück vom Buffet
1 x Restaurantgutschein im Wert von 50,- Euro pro Vollzahler
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 350,00 € pro Person

26 Fotos

ab 301,00 € p.P.

Hering, Flunder und Meer

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
3 x Halbpension als 3-Gang Menü oder als kalt warmes Buffet
1 x Eintrittskarte für den Besuch des Ozeaneums
Freie Nutzung des Fitnessraumes

ab 301,00 € pro Person

31 Fotos

ab 169,00 € p.P.

Ostsee- Auszeit: 3 Tage Mee(h)r erleben

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 169,00 € pro Person

65 Fotos

ab 358,50 € p.P.

Auszeit für Zwei mit 2 Übernachtungen

4 Sterne

Business & Spa Resort Dreiklang in Kaltenkirchen

4,1

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Kinderpool
+5

1 x Zwei Übernachtungen
1 x 2x Schlemmerfrühstück
1 x Am 1. Abend genießen Sie Fondue vom Iberico-Schwein, Freilandpute, Angusrind, Deichlamm mit verschiedenen Saucen und Beilagen
Am 2. Abend genießen Sie ein Gourmetmenü mit 6 Gängen und Aperitif
1 x Eine Flasche Prosecco auf dem Zimmer (pro Zimmer)
WLAN, Parkplätze und der Obstteller und eine Flasche Wasser auf dem Zimmer sind bei uns kostenfrei.
Auf Wunsch: Shopping im Designer Outlet Neumünster: Goody Bag mit einem Extrabonus, mit dem Sie von weiteren 10% Rabatt auf Ihren Einkauf profitieren können.
Check-In am Anreisetag bereits ab 12 Uhr.
Late Check-Out am Abreisetag bis 14 Uhr.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 358,50 € pro Person

65 Fotos

ab 409,50 € p.P.

Urlaub im Herzen Schleswig-Holstein

4 Sterne

Business & Spa Resort Dreiklang in Kaltenkirchen

4,1

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Kinderpool
+5

3 x Übernachtung in einem großzügigen, thematisch eingerichteten Doppelzimmer.
An drei Tagen Schlemmerfrühstück vom frisch-vitalen und reichhaltigen Frühstücksbuffet
An drei Abenden je ein leckeres Drei-Gänge-Menü
Shopping im Designer Outlet Neumünster (Tagesbonuskarte für weitere 10% Rabatt)
Eine Flasche Prosecco auf Ihrem Zimmer (pro Zimmer)
W-LAN, Parkplätze und der Obstteller und eine Flasche Wasser auf dem Zimmer sind bei uns kostenfrei.

ab 409,50 € pro Person

77 Fotos

ab 214,90 € p.P.

Gute Laune Tour - All Inclusive - ab 6 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3

(Karte öffnen)

Anreise ab 15 Uhr
2x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1x 3-Gang-Abendessen im Hotel
1x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
1x all inkl. Getränke 4 Stunden (alkoholfrei Getränke, ausgewählte Spirituosen, Wein, Bier)
1x Leichtmatrosenabitur an der Ems mit verschiedenen Disziplinen
1 x zünftige Boßeltour mit Boßelmeister inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über das Hotel gebucht werden.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 214,90 € pro Person

31 Fotos

ab 259,00 € p.P.

4 Tage Pfingsturlaub an der Ostsee inkl. Halbpension plus

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 259,00 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - Meer Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.