Wellnesshotel - Meer Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

50 Fotos

ab 59,00 € p.P.

2 Faulenzertage am Hasesee in der alten Tuchmacherstadt Bramsche

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

3,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

1 x Übernachtung
1 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche"
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 59,00 € pro Person

27 Fotos

ab 150,00 € p.P.

Verwöhnzauber®

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 150,00 € pro Person

115 Fotos

ab 295,00 € p.P.

Kurzes Verwöhnprogramm

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü
1 x Rücken-Nacken-Massage
1 x Gesichtsbehandlung
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 295,00 € pro Person

35 Fotos

ab 55,00 € p.P.

Übernachtung & Frühstück

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0

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Sauna
Dampfbad

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 55,00 € pro Person

37 Fotos

ab 314,00 € p.P.

Happy Days - Kurzurlaub am Timmendorfer Strand I 3 Tage

5 Sterne

Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand in Scharbeutz

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

2 Übernachtungen
2 x großes Gourmetfrühstücksbuffet
1 x Belveder-Begrüßungsprosecco in der Cava´s Bar
1 x 3-Gang Dinner Menü im Restaurant BelVeder
1 x 1 Flasche Mineralwasser und frisches Obst
1 x gefüllte Minibar mit Softgetränken & Bier
inkl. Nutzung der Bade-Saunawelt Ostsee Therme
inkl. kuschelweiche Leihbademäntel und Slipper
inkl. Teilnahme an den VITAL-Programmen
inkl. Nutzung des Kinderspielezimmers
inkl. W-Lan Nutzung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 314,00 € pro Person

49 Fotos

ab 350,00 € p.P.

5 = 4

4 Sterne

Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

5 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
5 x Vital-Frühstück vom Buffet
5 x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 350,00 € pro Person

133 Fotos

ab 549,50 € p.P.

Energietage | Kulinarische Auszeit am Plöner See

4 Sterne

Hotel Whitman in Ascheberg

2,7

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

3 x Übernachtung pro Zimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet je Person
1 x Ganzkörpermassage (60 Min.) je Person
1 Flasche Prosecco als Begrüßung für gemeinsame Stunden zu zweit pro Zimmer
inkl. Eintritt in die 500 qm Wellnessarea pro Zimmer
inkl. Bademantel & Saunatuch pro Zimmer
inkl. Bademantel & Saunatuch
inkl. Parkplatz
1 x 2-Gang-Menü am 1. Abend je Person
1 x 3-Gang-Menü am 2. Abend je Person
5-Gang-Menü am 3. Abend je Person

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 549,50 € pro Person

36 Fotos

ab 261,00 € p.P.

Ostsee & Strand – Ganze 4 Tage

Dampland Urlaub Resort in Damp

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kinderpool
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 Übernachtungen im Ostseehotel Midgard
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
inkl. Eintritt in die Saunalandschaft Mare Mara (ab 14 Jahre) Inklusivleistung
inkl. Eintritt in den Indoor-Spaßpark "Funhalla" – ohne Leihmaterial, Platzmieten und Schnupperkurse! Inklusivleistung
inkl. Eintritt in den Fitnessgerätepark (ab 16 Jahre) Inklusivleistung
inkl. Eintritt in das Entdeckerbad mit Värmland (3 Stunden) Inklusivleistung
1 x eine Flasche Wasser bei Anreise pro Zimmer
Leihbademantel während des Aufenthaltes je Person
inkl. Nutzung W-Lan Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 261,00 € pro Person

26 Fotos

ab 201,00 € p.P.

Zeit zu Zweit

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x Halbpension als 3-Gang Menü oder als kalt warmes Buffet
1 x Candle-Light 4-Gang Menü mit einer Flasche Hauswein
1 x Rose und leckeres Marzipankonfekt auf Ihrem Zimmer
Nutzung des Fitnessraumes

ab 201,00 € pro Person

32 Fotos

ab 249,00 € p.P.

Ladies on Tour

4,5 Sterne

Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel in Bansin

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Langschläferfrühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Pastamenü
1 x Cocktail Ihrer Wahl in einer der Bars
Magazin, Prosecco, Pralinen & Obst auf dem Zimmer
1 x Wellnessgutschein im Wert von 50,- Euro pro Vollzahler
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € pro Person

12 Fotos

ab 224,00 € p.P.

Advent, Advent...

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,0

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

2 x Übernachtung
2 x Genießerfrühstück
1 x 3-Gang-Menü
1 x Stunde im Spa mit Massage und Fußbad
Freie Benutzung unserer kleinen Wellnessbereiches
Weihnachtsflair auf Kar's Erdbeerhof mit Geschenk-Gutschein für Glühwein, Grog, herzhafte Leckereien oder kleine Geschenke
1 x kleine Aufmerksamkeiten und weihnachtliche Verwöhnextras
Kostenlose Benutzung unserer Parkplätze
Freie Benutzung unseres W-Lan Netzes

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 224,00 € pro Person

65 Fotos

ab 139,00 € p.P.

Auszeit für Zwei

4 Sterne

Business & Spa Resort Dreiklang in Kaltenkirchen

4,1

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Kinderpool
+5

1 x Übernachtung in einem großzügigen, thematisch eingerichteten Doppelzimmer
1 x Schlemmerfrühstück am gesunden und reichhaltigen Frühstücksbuffet
1 x 3-Gänge-Menü am Abend in unserem stimmungsvoll eingerichteten Restaurant
1 x Eine Flasche Prosecco auf dem Zimmer (pro Zimmer)
W-LAN, Parkplätze und der Obstteller und eine Flasche Wasser auf dem Zimmer sind bei uns kostenfrei.
Auf Wunsch: Shopping im Designer Outlet Neumünster: Goody bag mit einem Extrabonus, mit dem Sie von weiteren 10% Rabatt auf Ihren Einkauf profitieren können.
Check-In am Anreisetag bereits ab 12 Uhr.
Late Check-Out am Abreisetag bis 14 Uhr.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € pro Person

31 Fotos

ab 489,00 € p.P.

6 Tage Weihnachtsurlaub auf der Ostsee-Insel Poel

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9

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Sauna
Hallenbad
Massagen

5 x Übernachtung
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x kleines Weihnachtsgeschenk auf Ihrem Zimmer
5 x Abendessen* im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft)
1 x gemeinsames Kaffeetrinken am 24.12.
Poolnutzung
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornofristen - siehe weitere Informationen zum Angebot!

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 489,00 € pro Person

27 Fotos

ab 899,00 € p.P.

Fastenwandern an der Ostsee

4 Sterne

Hotel Godewind in Warnemünde-Markgrafenheide

4,6

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+3

6 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
Verpflegung und Getränke nach dem Fastenplan
Einführungsrunde mit allen Kursteilnehmern durch die Seminarleitung
tgl. Betreuung durch die Seminarleitung, die Seminargebühren sind im Preis inbegriffen
interessante Vorträge und Informationsgespräche
fünf geführte, abwechslungsreiche Wanderungen
relaxen in unserem Wellnessbereich mit Schwimmbad
kuscheliger Leihbademantel und Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
WLAN gratis
kostenfreier Parkplatz

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 899,00 € pro Person

77 Fotos

ab 189,90 € p.P.

Tour mit Planwagenfahrt & Spaß ohne Maß - ab 8 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3

(Karte öffnen)

Anreise ab 15 Uhr
2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
1 x 3-Gang-Abendessen im Hotel
1 x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
1 x zünftige Boßeltour mit Boßelmeister
inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
1 x Führung in der Festung Bourtange
1 x Planwagenfahrt
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel gebucht werden.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 189,90 € pro Person

63 Fotos

ab 275,00 € p.P.

Verwöhn-Tage an der Ostsee

4 Sterne

Strandhotel Heringsdorf in Seebad Heringsdorf

4,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
+5

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x 1 x 3-Gang-Menü & 1 x Wellnesszeremonie
(Packung oder Peeling & Massage; ca. 40 Wohlfühlminuten)
Willkommensgetränk bei Anreise
1 x Flasche Mineralwasser pro Zimmer/Tag
Nespresso-Kaffeemaschine auf dem Zimmer
Strandhotel Morgenpost auf dem Frühstückstisch
Teilnahme am abwechslungsreichen Gästeprogramm
Wellnesstasche mit Badeslipper und Handtüchern für Ihren Aufenthalt, der Bademantel auf dem Zimmer
freie Nutzung der Strandhotel Wellnessbereiches

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 275,00 € pro Person

38 Fotos

ab 118,00 € p.P.

Ein Tag auf Wolke 7 in Bramsche

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung im Komfort- Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Schlemmer-Menü
1 x eine Benutzung der Whirlpoolwanne
1 x Benutzung des Wellness-Carré

ab 118,00 € pro Person

121 Fotos

ab 416,00 € p.P.

Eine Wohltat für den Rücken

4 Sterne

Ringhotel Köhlers Forsthaus in Aurich

4,7

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+8

2 x Übernachtung mit „Guten-Morgen“-Frühstücksbuffet
2 x Drei-Gang-Auswahlmenü
1 x belebendes Peeling bereitet Ihren Rücken vor
1 x intensive Massage befreit Sie von Ihren Verspannungen
1 x prickelnde Packung entschlackt, verstärkt die Wirkung nachhaltig (Verwöhnzeit ca. 70 Min.)
freie Nutzung der Bade- und Saunalandschaft
kostenloser Parkplatz
kostenlose Nutzung der Sport- und Fitnessschule TAO während Ihres Aufenthaltes
kostenloses WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 416,00 € pro Person

83 Fotos

ab 134,00 € p.P.

Romantische Stunden zu Zweit

4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Ruheraum
Pool-Bar
Solarium
+8

1 x Übernachtung je Person
1 x inkl. VITALIA Frühstücksbuffet je Person
1 x romantisches Abendessen (4-Gänge-Menü) bei Kerzenschein und einem Glas Sekt je Person
1 x gemeinsames Rosenblütenbad im Bronzezauber pro Zimmer
kostenlose Nutzung des Spabereiches

ab 134,00 € pro Person

59 Fotos

ab 158,00 € p.P.

Genießertage (2 Nächte)

4 Sterne

HofHotel Krähenberg Grömitz in Grömitz

4,5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtungen
Begrüßungsprosecco
2 x Genießerfrühstück
2 x 3-Gänge-Abendauswahlmenü inkl. Salat
1 x an einem Nachmittag Kaffee und Kuchen
Wellness- und Spabereich mit 3 Saunen & Schwimmbad

ab 158,00 € pro Person

40 Fotos

ab 174,00 € p.P.

Erholsame Auszeit im Vju Hotel Rügen an der Ostsee inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1 x Abendessen am 2. Abend
inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage, Schwalldusche
inkl. Sprudelliege, Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches & Yogaraum
inkl. Nutzung W-Lan

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 174,00 € pro Person

22 Fotos

ab 204,00 € p.P.

Romantiktage in Boltenhagen inkl. Dinner

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

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Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

2 x Übernachtungen je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 2-Gänge-Menü in Rahmen unserer Halbpension je Person
1 x 4-Gänge-Candlelight-Dinner je Person
1 x inkl. Fahrrad für einen Tag je Person
1 x inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung pro Zimmer

ab 204,00 € pro Person

61 Fotos

ab 139,00 € p.P.

Frühlings-Special: Nordsee exklusiv - nur 139€!

4 Sterne

Sonnenresort Hüttmann in Norddorf

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
inkl. Einzelwhirlpool und Erlebnisduschen
inkl. abenteuerliche Spielplätze auf der Insel
inkl. Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
inkl. Parkplatz-Alternative in 400m Entfernung
inkl. Wlan Nutzung

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € pro Person

39 Fotos

ab 206,50 € p.P.

Kurztrip in das schöne Ammerland im Sommer 2024

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
1 x 1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
1 x 1 x Original Ostfriesenteetrinken
1 x 1 x Stück Kuchen
1 x 1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
1 x inkl. Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz Inklusivleistung
1 x inkl. WLAN-Nutzung Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 206,50 € pro Person

38 Fotos

ab 599,00 € p.P.

Weihnachten in Göhren auf Rügen

AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

5 x Übernachtung in der Waldhotelanlage
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet im Waldhotel
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Wahl-Menüs
am Heiligabend: ab etwa 15 Uhr besinnliche Weihnachtsfeier - abends deftiger vorweihnachtlicher Abendschmaus
am 2. Weihnachtsfeiertag Kaffee & Kuchen - abends 4-Gang-Wahlmenü
am Abschlussabend - reichhaltiges Fischbuffet
Nutzung Schwimmbad

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 599,00 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - Meer Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.