Niedersachsen - Yoga Reisen Angebote

Ihre Suchbegriffe:

Alle löschen

0 Treffer

Aktive Sortierung

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Beliebtheit

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Leider keine genauen Treffer. Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

27 Fotos

ab 145,00 € p.P.

Kuschelgetuschel®

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 145,00 € pro Person

20 Fotos

ab 74,50 € p.P.

Übernachtung & Frühstück

3 Sterne

Hotel Bentheimer Hof in Bad Bentheim

4,9

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 74,50 € pro Person

37 Fotos

ab 218,00 € p.P.

Zwei Übernachtungen inkl. Halbpension

4 Sterne

Hotel Am Badepark in Bad Zwischenahn

4,6

(Karte öffnen)

Sauna

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges "Ammerländer Frühstücksbuffet"
2 x 3-Gang Auswahlmenü mit Suppe & Dessert

ab 218,00 € pro Person

61 Fotos

ab 171,50 € p.P.

Heimisch-Genuss PLUS

4,5 Sterne

Romantik Hotel Reichshof in Norden

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

Für Frühaufsteher Morgenkaffee im Schwimmbad Inklusivleistung
Reichhaltiges Frühstücksangebot mit Sekt und vielen regionalen Produkten Inklusivleistung
Kaffee & Kuchen am Nachmittag (im Hotel oder im Schlossparkcafé Lütetsburg) Inklusivleistung
Abendessen im Rahmen unseres Heimisch-Genusses (abwechselnd Heimisch Auswahlkarte oder Heimisch Themenmenü) Inklusivleistung
Zum Abendessen Aperitif, Wein, Bier, Softdrinks, Wasser und Kaffee Inklusivleistung
Special: Einmal pro Woche ein Aperitif-Empfang mit dem Reichshof-Team Inklusivleistung
Wasser und Säfte aus der Minibar Inklusivleistung
Obst im ganzen Haus Inklusivleistung
Early-Check-In und Late-Check-Out (nach Absprache und Verfügbarkeit) Inklusivleistung
Nutzung vom 7-Gang-Fahrrädern nach Verfügbarkeit (Aufpreis E-Bike 10€/Tag) Inklusivleistung
Nutzung vom Tretboots „Swantje“ Inklusivleistung
Eine Tages- und Hauszeitung Inklusivleistung
Bademantel, Badeschuhe und eine mit Handtüchern gefüllte Badetasche für die Dauer des Aufenthalts Inklusivleistung
Nutzung des „Meer und Moor Spa“ mit Schwimmbad, Erlebnisdusche, privaten Whirlpools, Fitnessraum mit Techno-Gym Geräten, Dünensand-Ruheraum und drei verschiedenen Saunen Inklusivleistung
Ganztägig Obst, Wasser und Teeauswahl im Wellnessbereich Inklusivleistung
Kostenfreier Internetzugang über LAN oder W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie Nutzung unserer Ladesäulen für Elektroautos Inklusivleistung

+11 weitere Leistungen anzeigen

ab 171,50 € pro Person

28 Fotos

ab 328,50 € p.P.

Kurzurlaub

4 Sterne

Sellhorn Ringhotel und Restaurant in Hanstedt

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

3 x Übernachtung inkl. Genießerfrühstück vom Buffet
1 x Glas Apfelsecco zur Begrüßung
3 x 4-Gang-Halbpensionsmenüs mit 3 Hauptgerichten zur Wahl von 12 Uhr bis 21 Uhr
Nutzung der Bade- und Saunawelt mit Finnischer Außen-Sauna, Bio-Sauna und Dampfbad
1 x 10 € Wellness-Gutschein

ab 328,50 € pro Person

121 Fotos

ab 148,00 € p.P.

"Schnupper"-Wellness-Topangebot

4 Sterne

Ringhotel Köhlers Forsthaus in Aurich

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+8

1 x Übernachtung mit „Guten-Morgen“-Frühstücksbuffet im Standard-DZ
1 x Drei-Gang-Auswahlmenü
1 x Rücken-Nacken-Massage (Dauer 30 min)
freie Schwimmbad- und Saunanutzung während Ihres Aufenthaltes
kostenlose Nutzung der Sport- und Fitnessschule TAO
kostenloser Parkplatz
nur im Doppelzimmer buchbar
kostenloses Wlan

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 148,00 € pro Person

46 Fotos

ab 237,50 € p.P.

Achtung Wild! im Serengetipark

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

3,5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum
Solarium

2 x Übernachtung im Doppelzimmer pro Zimmer
2 x Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen: 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Eintritt in den Serengeti-Park Hodenhagen je Person
inkl. ErlebnisCard - Mehr erleben - Weniger bezahlen Inklusivleistung
WLAN inklusive Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung der Traumraum-Lounge Inklusivleistung
zzgl. EUR 10,60 pro Kind bis 2,9 Jahre
zzgl. EUR 48,25 pro Kind bis 5,9 Jahre
zzgl. EUR 87,50 pro Kind bis 11,9 Jahre
zzgl. EUR 163,80 pro Kind ab 12 Jahre

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 237,50 € pro Person

34 Fotos

ab 146,00 € p.P.

Auszeit an der Nordsee

Nordseehotel Wilhelmshaven in Wilhelmshaven

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstücksbuffet mit Meerblick je Person
1 x 40-minütige Ganzkörpermassage „Aroma“ je Person
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Nutzung der hoteleigenen Sauna Inklusivleistung
kostenlos Wlan im ganzen Hotel Inklusivleistung
kostenfreie Parkplätze direkt vor dem Hotel Inklusivleistung
Informationsmaterial an der Rezeption Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 146,00 € pro Person

60 Fotos

ab 989,00 € p.P.

Basenfasten

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtungen je Person
3x täglich Basenkost - inklusive Neutralwasser je Person
2 x basische Fußbäder je Person
1 x Fango mit Rücken-/Nackenmassage ( 20 Min. ) zur Durchblutungsförderung je Person
5 x Heublumensack zum Entspannen je Person
3 x Wassergymnastik je Person
1 x Fußreflexzonenmassage je Person
2 x Rückengymnastik je Person
1 x Rückenmassage mit dem medi stream® Spa

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 989,00 € pro Person

46 Fotos

ab 141,00 € p.P.

Radlerpauschale

3,5 Sterne

Oste-Hotel*** Superior in Bremervörde

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen

1. Tag
Anreise ab 15 Uhr
Verbringen Sie den Nachmittag in der kl. Stadt Bremervörde und erkunden Sie den Vörder See
Begrüßungs Radlerdrink zum Abendessen
Abendessen "Sportlich & Fit" (Hauptgang zur Wahl)
Übernachtung (schlafen auf Lattoflex)
2. Tag
Frühstücksbuffet
anschließend starten Sie zu einer Ganztagestour (4 verschiedene Routen wählbar)
die Rad- und Wanderkarte inkl. eines Lunchpakets und 1 Getränk bekommen Sie mit auf den Weg
zum Abendessen erwartet Sie ein kulinarisches Fischmenü (2-Gang-Menü)
Übernachten (schlafen auf Lattoflex)
3. Tag
Frühstücksbuffet
Abreise oder verlängern Sie gerne für einen weiteren Ausflug

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 141,00 € pro Person

33 Fotos

ab 79,00 € p.P.

Kuschelgetuschel®

3 Sterne

Hotel Restaurant Räuber Lippoldskrug in Alfeld/Leine

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … und genießen Sie das Frühstück

ab 79,00 € pro Person

43 Fotos

ab 140,00 € p.P.

Shopping Time in der Lüneburger Heide

4 Sterne

AKZENT Hotel Deutsche Eiche in Uelzen

(Karte öffnen)

Sauna

2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer der ***Superior-Kategorie
2 x reichhaltiges Sekt-Frühstück vom Buffet
2 x dreigängiges Menü zum Abendessen im Restaurant Veerßer Stube
Kostenfreie Saunanutzung
Kostenfreier WLAN-Zugang
Kostenfrei parken direkt am Hotel

ab 140,00 € pro Person

28 Fotos

ab 96,50 € p.P.

Golf ohne Grenzen

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Hubertus in Melle

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung
1 x Vital-Frühstück vom Büfett
1 x Brotzeitteller
Greenfeeermäßigung im Osnabrücker Golfclub in Bissendorf-Jeggen
Greenfeeermäßigung im Golfclub Teutoburger Wald, Halle/Westf.

ab 96,50 € pro Person

39 Fotos

ab 206,50 € p.P.

Kurztrip in das schöne Ammerland im Sommer 2024

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
1 x 1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
1 x 1 x Original Ostfriesenteetrinken
1 x 1 x Stück Kuchen
1 x 1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
1 x inkl. Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz Inklusivleistung
1 x inkl. WLAN-Nutzung Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 206,50 € pro Person

14 Fotos

ab 54,00 € p.P.

Übernachtung inkl. Frühstück

3 Sterne

Hotel Rohdenburg in Lilienthal

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung
1 x Frühstück
kostenloser Parkplatz
Nichtraucherzimmer

ab 54,00 € pro Person

22 Fotos

ab 299,00 € p.P.

Kurzurlaub individuell – 4 Nächte

3 Sterne

Hotel-Restaurant Thomsen in Delmenhorst

(Karte öffnen)

Sauna
Solarium

4 x Übernachtung im Doppelzimmer
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
Tägliches 3-Gänge Menü
1 Flasche Sekt bei Anreise auf Ihrem Zimmer
Kostenlose Saunanutzung
Kostenlose Parkplätze
Kostenloser W-LAN Zugang

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 299,00 € pro Person

46 Fotos

ab 290,00 € p.P.

Golf Aktiv - Hier liegen Sie golfrichtig!

4 Sterne

Seehotel am Tankumsee in Isenbüttel

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Greenfee für eine 18 Loch Runde (GP Wolfsburg)
1 x Flasche Wasser bei Anreise
inkl. Bademantel und Slipper auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Pool & Sauna
inkl. Nutzung WLAN
inkl. Kaffee und Tee auf dem Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 290,00 € pro Person

47 Fotos

ab 371,64 € p.P.

Glücksmomente

Hotel Heidegrund in Garrel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
+1

3 Tage / 2 Nächte im komfortablen Zimmer
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x 3-Gänge Menü Abendessen
1x entspannende Teilkörper-Massage (25 min)
1x Wellness-Goodie

ab 371,64 € pro Person

12 Fotos

ab 155,00 € p.P.

"Natur macht Glücklich" - 3 Tage

Land-gut-Hotel Landhaus Heidehof in Clenze

(Karte öffnen)

Liegewiese

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gänge-Menü
inkl. Informationsmaterial für Ihre Ausflüge
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

ab 155,00 € pro Person

28 Fotos

ab 228,00 € p.P.

Auszeit für Freundinnen

4 Sterne

Sellhorn Ringhotel und Restaurant in Hanstedt

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

2 x Übernachtung
1 x 4-Gang-Halbpensionsmenü
Wählen Sie zwischen folgenden Paketen:
Paket 1: Leihfahrräder und Tourentipps und Kaffee und Kuchen in unserem Restaurant oder auf der Terrasse
Paket 2: eine Rückenmassage pro Person
Shoppen in Lüneburg, Soltau oder Hanstedt
Secco zur Begrüßung
Late Check-out bis 17 Uhr nach Anmeldung und Verfügbarkeit

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 228,00 € pro Person

35 Fotos

ab 55,00 € p.P.

Kurztrip an den Jadebusen

Nordseehotel Wilhelmshaven in Wilhelmshaven

4,4

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
1 x Frühstücksbuffet mit Meerblick je Person
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Flasche Sekt Inklusivleistung
Nutzung der hoteleigenen Sauna Inklusivleistung
kostenlos Wlan im ganzen Hotel Inklusivleistung
kostenfreie Parkplätze direkt vor dem Hotel Inklusivleistung
Informationsmaterial an der Rezeption Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 55,00 € pro Person

60 Fotos

ab 277,00 € p.P.

3 Gute Laune Tage 2024

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießer Halbpension je Person
1 x wärmende Fangopackung je Person
1 x Aroma Rücken-/Nackenmassage (20 Min.) je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person
1 x Flasche Wein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person

ab 277,00 € pro Person

20 Fotos

ab 289,00 € p.P.

Fahrrad-Arrangement

3 Sterne

Hotel Bentheimer Hof in Bad Bentheim

4,9

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
3 x 3-Gang Abendmenü je Person
WiFi im gesamten Haus
Sichere Abstellmöglichkeit für Fahrräder

ab 289,00 € pro Person

121 Fotos

ab 415,00 € p.P.

Mama Mia

4 Sterne

Ringhotel Köhlers Forsthaus in Aurich

4,7

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+8

2 x Übernachtung mit „Guten-Morgen“-Frühstücksbuffet
2 x Drei-Gang-Auswahlmenü
1 x Schwangerenmassage (60 Min.) plus Vorgespräch und Nachruhe
freie Nutzung der Bade- und Saunalandschaft
kostenloser Parkplatz
kostenlose Nutzung der Sport- und Fitnessschule TAO während Ihres Aufenthaltes
kostenloses WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 415,00 € pro Person

61 Fotos

ab 438,00 € p.P.

Kleine Auszeit

4,5 Sterne

Romantik Hotel Reichshof in Norden

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 Übernachtungen im DZ
2 x 4-Gang-Menü inkl. Getränke
Inklusivleistungen Heimisch-Genuss PLUS
Leihbademantel p.P. und 1 Fl. Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 Körperanwendung á 55 Minuten
1 Produkt für die Anwendung zu Hause
freie Nutzung des Spa-Bereiches

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 438,00 € pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

weniger anzeigen

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Niedersachsen - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.