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Wellnesshotel - 2 Personen Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 29196
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Begrüßungs - und Infogespräch Inklusivleistung
  • 2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer * (Kategorie A) je Person
  • 2 x Umfangreiches Verwöhn-Frühstück vom Bufett je Person
  • 2 x 2 Gang-Saison-Menü (Fisch, Fleisch, Vegan/Veggie) je Person
  • 1 x Klangmassage (Dauer ca. 20 Minuten) je Person
  • 1 x Saunanutzung (Dauer: 120 Minuten) oder Rosenblütenbad zu Zweit je Person
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ID: 47031
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 1 Übernachtung
  • 1 x Frühstück vom Buffet
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • inkl. Entspannung im Wellnessbereich "Kröpke-Spa"
  • inkl. Entspannung in der Sauna
  • inkl. Leih- Badetasche mit Bademantel & Badetücher
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ID: 32833
  • Sauna
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • 3 x Frühstück von unserem reichhaltigen Buffet
  • 3 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
  • eine Wanderkarte auf Ihrem Zimmer
  • kostenfreies WLAN im Zimmer
  • zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht
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ID: 43412
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x vitales Heide-Sekt-Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension*
  • inkl. Nutzung Wellnessbereich "Kröpke-Spa"**
  • inkl. Entspannung in der Sauna
  • inkl. Aktivstunden im Fitnessbereich
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ID: 32846
  • Sauna
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 2 x Abendessen in einem der umliegenden Restaurants (*Tischreservierung und Gutscheinausstellung erfolgt im Hotel)
  • 1 x Hydrojetmassage Überwassermassage je Person
  • kostenfreies WLAN im Zimmer
  • zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht
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ID: 41045
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 3 x Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie
  • 3 x vitales & regionales-Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (Menü oder Buffet nach Wahl der Küche)
  • 1 x Karfreitag: Alle Kinder sind herzlich eingeladen zum gemeinsamen Ostereierfärben um 16:30 Uhr
  • 1 x Ostersonntag: „Der Osterhase kommt!“ um 9:00 Uhr gibt’s für unsere kleinen Gäste das traditionelle Ostereiersuchen auf dem Hotelgelände
  • 1 x Sonntagabend - Umtrunk mit Stockbrot & Marshmallows am knisternden Feuerkorb
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ID: 27418
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Begrüßungs- und Infogespräch Inklusivleistung
  • 2 x Übernachtung im Wohfühlzimmer * (Kategorie A) je Person
  • 2 x Umfangreiches Verwöhnfrühstück vom Büfett je Person
  • 2 x 2-Gang-Saison-Menü (Fisch, Fleisch, Vegan/Veggie) je Person
  • 1 x Ganzkörper-Peeling nach Ayurveda für Sie Inklusivleistung
  • 1 x Ganzkörper-Ölung nach Ayurveda für Ihn Inklusivleistung
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ID: 35043
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen

  • 3 x Übernachtung
  • inkl. Sporthotel-Verwöhnpension:
  • Reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
  • Kleines Langschläferfrühstück im Kaminzimmer
  • Drei Gang Menü am Abend
  • 3-Stundenticket für den Kristalltherme „Heißer Brocken"
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ID: 10455
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
  • 2 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
  • 2 x Drei-Gang-Menü am Abend
  • Inklusive flauschigen Leihbademantel und Leihbadeschuhe für den Poolbereich
  • inklusive zweitem Kopfkissen im Zimmer für einen gemütlichen Aufenthalt
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ID: 32839
  • Sauna
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x Hydrojet Überwassermassage je Person
  • inkl. Hundegebühr
  • kostenfreie Wellnessbereich-Nutzung i
  • kostenfreies WLAN im Zimmer
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Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

ID: 13291
  • Sauna
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung im Design Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück am Morgen
  • Eintrittskarten für das Mercedes Benz Museum und Porsche Museum
  • 1 x Ein Welcomedrink
  • Buchbar nach Verfügbarkeit und buchbar nur im 2 Personen im Doppelzimmer
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ID: 46766

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x ausgiebiges Frühstück je Person
  • 1 x 3-Gänge-Schlemmermenü je Person
  • 1 x Weinprobe
  • 1 x Flasche Mineralwasser pro Zimmer
  • inkl. Parkplatz
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ID: 41814
  • Sauna
  • Liegewiese

  • 2 Übernachtungen im Komfortzimmer mit Seeblick
  • 2 x regionales Schlemmer Frühstück vom Buffet
  • 2 x saisonales 3-Gang-Menü zum Dinner - 2 Haupgerichte zur Wahl mit Vorspeise & Dessert
  • inkl. Radwanderkarte für Ihre Unternehmungen
  • inkl. Fahrradgarage & Ladung für Elektrofahrräder
  • inkl. Entspannung in der Sauna
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ID: 46058
  • Sauna

  • 2 x Nächte Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 10% im Restaurant *Lago* pro Zimmer
  • Nutzung der Sauna + *Saunatasche* (auf Leihbasis) pro Zimmer
  • 1 x Flasche Prosecco & kleiner Obstgruß pro Zimmer
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ID: 38584
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum

  • 1 x Übernachtung im Komfort-Zimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Schlemmer-Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
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ID: 45199

  • 3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer zur Begrüßung
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Aromaölmassage ca. 25 min, pro Person
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ID: 45091
  • Sauna
  • Massagen

  • 4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Büffet
  • 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
  • 1 x Eintritt in den Erlebnistierpark in Memleben, (Eigenanreise ca. 10 km)
  • Nutzung von Sauna und Saunarium (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 33419
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • Beauty
  • Salzgrotte
  • +1

  • 7 x Übernachtung im Standard-Zimmer inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 7 x 3-Gang Wahlmenü
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer zur Begrüßung
  • 1 x Willkommenscocktail und weihnachtliche Naschereien
  • 1 x Kaffee und Christstollen
  • 1 x Spaziergang über den Bad Kissinger Weihnachtsmarkt inkl. einem Becher Glühwein zum Aufwärmen
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ID: 4177
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Fitnessfrühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x 3-Gänge-Menü
  • 1 x 3-Gänge-Überraschungs-Menü
  • Relaxen und entspannen im mediterranen Wellnessbereich
  • Bereitstellung von Rad- & Wanderkarten für Ihren Aufenthalt
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ID: 46728

  • 7 Tage / 6 Nächte im komfortablen Wohlfühl-Doppelzimmer inkl. umfangreichem Wohlfühl-Frühstücksbüffet
  • 1 Tageskarte für das Erlebnisbad Miramar in Weinheim
  • 1 ÖPNV-Tageskarte für Heidelberg (ausgenommen Bergbahn und Schiffe)
  • kostenfreies Parken in der Umgebung des Hotels
  • gigabit-speed Internetzugang über WLAN und LAN im Hotel
  • Heidelberg entdecken - Altstadt, Alte Brücke, Schloss, Philosophenweg, Shopping uvm.
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ID: 44064

  • 5 Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x 3-Gang Abendmenü
  • 1 x Kind bis 12 Jahre inklusive (Extrabett/Couch)
  • inkl. Eintritt Spaßbad Merzig
  • inkl. Eintritt Maisalm Merzig (Sommerzeit)
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ID: 41448

  • 4 x Übernachtung im Superior Doppelzimmer
  • 4 x Frühstück vom Büffet
  • 1 x Restaurant Gutschein im Wert von Sfr. 50.00
  • Inklusive: Parkplatz, W-Lan, 1 Flasche Mineralwasser im Hotelzimmer, Tageszeitungen im Frühstücksraum.
  • Insidertipp: Ausflug in die Stadt Zürich mit einer Schifffahrt auf dem Zürisee
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ID: 39469

  • 1x Übernachtung im Comfort Zimmer
  • 1x Frühstück vom reichhaltigen Frühstücksbüfett
  • 1x Flasche Sekt, wahlweise auf Ihrem Zimmer oder im Steakhouse
  • 1x 3-Gänge-Steak-Menü mit irischem Rinder Tomahawksteak im Hauptgang, für 2 Personen
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ID: 39046
  • Massagen

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x Stemplinger’s Frühstücksbuffet je Person
  • 3 x 4-Gänge-Abendmenü mit Stemplingers Spezialitäten (keine HP am Mo.+ Di.) je Person
  • 1 x Wanderung zu den Kraftorten der Region mit Hansl`s Proviant Rucksack pro Zimmer
  • 1 x Besuch der Granit-Ausstellung Steinwelten je Person
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ID: 37798
  • Sauna

  • 4 x Übernachtung
  • kostenfreies WLAN
  • Tägliche Reinigung
  • Nutzung von Gemeinschaftslounge/TV-Bereich
  • zzgl. Abendessen : 25€/Person
  • zzgl. Sauna : 7€ für 1 Person und 12€ für ein Paar.
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Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 2 Personen Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.