Wir verwenden Cookies und geben Informationen zu Ihrer Nutzung an Drittanbieter weiter, um Anzeigen zu personalisieren, den Traffic auf diese Website zu analysieren und Dienste für soziale Medien anbieten zu können. Durch Benutzung unserer Website akzeptieren Sie unsere Richtlinien zur Verwendung von Cookies. Klicken Sie hier für weitere Details

Wellnesshotel Angebote

Ihre Suchbegriffe:
  • ab 4 Sterne
  • Wellnesshotel
Alle löschen
203 Treffer
Aktive Sortierung
  • Beliebtheit
  • Sterne
  • Bewertung
  • PLZ
  • Preis
Beliebtheit
  • Beliebtheit
  • Sterne
  • Bewertung
  • PLZ
  • Preis
Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Kurzurlaub Hotels: Beste Kurztrip Treffer

ID: 2183
4,5 Sterne
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12
Willkommen in Baiersbronn! Entdecken Sie die unendliche Vielseitigkeit des Schwarzwaldes. Sport, Entspannung und Romantik erwarten Sie hier. Nutzen Sie das Aktivangebot und erkunden Sie die pure Natur oder genießen Sie die Wellnesswelt im Hotel Sackmann. Wählen Sie für Ihren Aufenthalt aus Zimmern der Kategorien Landhaus, Charme oder Design - hier erwartet Sie die passende Unterkunft für Ihren Geschmack.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 783
4 Sterne

4,9

  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3
Am Rande des sächsischen Burgenlandes, in günstiger Lage zu den Industriestädten der Region, heißt das Hotel Meerane seine Gäste willkommen. Stellen Sie sich auf einen freundlichen und perfekten Service ein, sobald Sie die lichtdurchflutete, im Atriumstil gebaute Hotelhalle betreten. Der 500 m2 große Wellnessbereich des Hotels ist im römischen Stil gehalten und verfügt über Saunen, Dämpfbädern, Einzelwhirlpools, Solarien, Erlebnisduschen und vielem mehr.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1528
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
Ihr Wellness- & Golfhotel in der Bünsdorfer Heide Inmitten der malerischen Lüneburger Heide erwartet Sie das Hotel Zur Amtsheide in Bad Bevensen, ein charmantes 4-Sterne Hotel, das Ihnen Ruhe und Erholung in idyllischer Lage bietet.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1420
4 Sterne

4,2

  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
Das familiengeführtes 4-Sterne-Hotel Alexandra mit seiner 160jährigen Tradition liegt im Zentrum von Plauen – mitten in der Fußgängerzone – und ist der ideale Ausgangspunkt zum Bummeln durch die sehenswerte Altstadt, welche sich nur einige Schritte entfernt vom Hotel befindet. Der hauseigene Wellnessbereich mit Sauna, Whirlpool und Solarium lädt zum Entspannen ein und bietet ebenso wie die Beauty-Oase mit ihrem Massageangebot die perfekte Erholung.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1708
4 Sterne

5,0

  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6
Fern vom Alltag bieten das Sporthotel Grafenwald Glücksmomente. Eine wohltuende Auszeit im Gesundland Vulkaneifel ist keine Suche nach dem Extravaganten, sondern ein Empfinden des Echten - puren Lebensgefühl. Die Hotelzimmer, Komfortzimmer, Ferienwohnungen oder Ferienhäuser mit Wohlfühl-Komfort für 1-7 Personen. Genießen Sie erholsame Momente mit wohltuenden Pflege- und Schönheitsanwendungen in modern ausgestatteten Beautybereich des Sporthotel & Resort Grafenwald.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1714
4 Sterne
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Ruheraum
  • +3
Herzlich Willkommen im 4-Sterne See Hotel Off am Ufer des Bodensee an der Meersburg-Therme unweit von Hagnau. Hier im Urlaubshotel Off ist man weit weg und doch mitten drin im Urlaubstraum vom Bodensee. Bodensee-Urlaub heißt: Wohlfühl- & Traum-Urlaub unter dem Motto "mit allen Sinnen genießen" in Meersburg, direkt am Ufer des Bodensee. Entspannen Sie in der Bio- Sauna mit Farblicht Therapie und einer Sauna mit Sternenhimmel oder erholen Sie sich auf der beheizten Sitzbank mit Fußbecken.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 2028
  • Sauna
  • Ruheraum
Im barrierefreien 3-Sterne-Superior Michel Hotel Karoli Waldkirchen finden Menschen mit dauerhafter körperlicher oder geistiger Behinderung, vorübergehend mobilitätseingeschränkte Menschen oder auch ältere Menschen, die Ihren Urlaub möglichst barrierefrei genießen wollen, hier beste Voraussetzungen. Es erwarten Sie 76 Gästezimmer, ein Restaurant mit Panorama-Terrasse, ein modern ausgestatteter Veranstaltungsraum, sowie eine Massagepraxis mit einem reichhaltigen Angebot an Massagen.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1260
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5
Das Business & Spa Resort Dreiklang liegt ideal im Herzen Schleswig-Holsteins und nahe der Hansestadt Hamburg. In dem Resort finden Sie 61 wohnlich eingerichtete Zimmer, die von unterschiedlichen Themen inspiriert wurden. Entspannen Sie in der hauseigenem 7.200 qm großen Wellness- und Badelandschaft HolstenTherme. Dort bleibt keiner Ihrer Wünsche offen - vom großem Sauna- und Relaxbereich mit 6 unterschiedlich thematisch gestalteten Saunen, Whirlpools bis hin zur Kinderkaribik.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1976
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Ruheraum
  • +1
Ob Familien- Sport- oder Erholungsurlaub – dank einzigartiger Lage in den Allgäuer Alpen erfüllt sich hier jeder Urlaubswunsch. Frische Bergluft atmen, wunderschöne Naturlandschaft entdecken und dabei rund um die Uhr das spektakuläre Panorama der Oberstdorfer Berge genießen. Mit weitem Blick auf das urige Bergdorf und dessen Wahrzeichen, die weltberühmte Skiflugschanze, erleben Sie im wahrsten Sinne des Wortes: „Urlaub auf den ersten Blick!“
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 2255
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum
Herzlich Willkommen im modernen 4-Sterne Business-, Wellness- und Freizeithotel Astralis Domizil im Herzen von Walldorf! Genießen Sie das perfekte Ambiente für einen erholsamen Aufenthalt und lassen Sie sich verwöhnen. Service & Herzlichkeit werden hier groß geschrieben!
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 498
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6
Die ruhige Lage des Parkhotels inmitten des Parks des Luftkurortes Plau am See verspricht Ihnen die nötige Ruhe und Erholung vom stressigen Alltag. Ebenso wie die verschiedenen farbigen Etagen, ist fast jedes der insgesamt 76 Zimmer anders und mit netten Details versehen. Entspannen Sie im Saunarium mit Finnischer Sauna und Dampfsauna mit Aroma- & Lichttherapie, im Duschtempel mit Schwall- & Raindanceduschen, dem Relaxatelier, Fitnessraum und Solarium sowie dem Salzwasser-Pool.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 772
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4
Auf dem Rodenberg - mit Blick über das Fuldatal und die malerische Stadt Rotenburg - eignet sich das 4-Sterne Göbels Hotel Rodenberg für einen entspannten Aufenthalt. Entspannen Sie bei einer Massage, in einer der Ruhezonen, in den Innen- und Außenpools oder in einer der 3 verschiedenen Saunen. Das Göbels Hotel Rodenberg verfügt über mehrere Restaurants. Darüber hinaus lädt das Café mit Außenterrasse zum Verweilen ein. Abends erwartet Sie die Disco des Hotels mit viel Spaß und Abwechslung.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1672
4 Sterne

4,6

  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9
Das elegante Wellnesshotel im Landhausstil zeichnet sich durch seine besonderen Zimmer und Suiten aus. Die geräumigen Zimmer (teilweise in den Nebengebäuden) sind mit WLAN und einem Flachbildfernseher ausgestattet. Einige Zimmer verfügen über einen Balkon, einen Wohnbereich und eine Klimaanlage, die Suiten bieten außerdem eine Whirlpool-Badewanne. Zimmerservice für ein Kuschelwochenende zu Zweit steht zur Verfügung.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1855
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7
Ihre Unterkunft bietet die schönste Terrasse entlang der Mosel, traumhafte Idylle, eine gemütliche Atmosphäre, modernste Zimmer mit Blick auf die Mosel und Balkon sowie einen herzlichen Service. In der neuen Villa 1894 genießen Sie einen Wellnessurlaub der besonderen Art. Das ehemalige Winzerhaus wurde in ein Feriendomizil mit modernen Zimmern, Wellness mit Kosmetik und Massagen, Saunalandschaft, Ruheräume im ehemaligen Winzerkeller und vielem mehr umgebaut - Entspannung pur.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 2137
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +1
Am Rande des Sauerlandes, inmitten des Arnsberger Waldes befindet sich das Vier-Sterne Dorint Hotel & Sportresort Arnsberg/Sauerland. Der perfekte Ort für einen Urlaub voller Abenteuer in der Natur und für ambitionierte Sportler. Genießen Sie einen erholsamen Aufenthalt und lassen Sie sich im Wellnessbereich des Hotels verwöhnen. Den Abend können Sie bei einem leckeren Abendessen oder einem erfrischen Drink an der Hotelbar ausklingen lassen.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 100
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +5
Direkt an der Strandpromenade, 30 Meter vom Strand gelegen, bietet Ihnen das Strandhotel Heringsdorf die perfekte Kombination eines traditionsreichen exklusiven Hauses für den Erholungsuchenden und eines modernen Hotels für aktive Urlauber und das nur wenige Schritte vom feinsandigen Strand der Ostsee entfernt ist! Im Thalasso- und Beauty-Zentrum mit Innen-Pool mit Gegenstromanlage, Saunen, Wintergartenruheraum sowie einem ganzjährig nutzbaren beheizten Außen-Pool finden Sie Entspannung.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 2310
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Pool
  • Dampfbad
  • +2
Herzlich willkommen im 4-Sterne-Traditions-Hotel Wittelsbacher Hof in Oberstdorf! Hier verschmilzt Tradition und Flair mit modernem Komfort – ein grandioser Ausblick auf die Allgäuer Alpen inklusive.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 108
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +2
Das AKZENT Hotel Franziskaner in Dettelbach ist ein schönes fränkisches Wellness- und Verwöhnhotel mit zahlreichen Tagungsmöglichkeiten. Direkt am Stadtrand von Dettelbach neben der bekannten Wallfahrtskirche “Maria im Sand” gelegen, bietet es seinen Gästen höchsten Komfort, liebevolle Details, herrliche Ruhe und einen bezaubernden Ausblick über das enge Maintal. War man soeben noch auf der Autobahn, gleitet der Blick jetzt von steilen Weinbergen zum endlosen Maintal hin.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 2138
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8
Edel, aber vor allem gemütlich soll es im Parkhotel in Bad Griesbach sein. Bayerisch eben. Das umfasst nicht nur die Trachten der langjährigen Mitarbeiter und ein charmantes „Griaß Gott", sondern die Atmosphäre überhaupt. Immer herzlich von der Begrüßung an. Serviceorientiert und freundlich von Mensch zu Mensch, was Stammgäste des Hauses begeistert. Aber es darf auch a bisserl mehr sein ... Ein paar moderne Einflüsse, die dem traditionell Bayerischen ein frisches Gesicht geben.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1873
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Ruheraum
  • +1
Erholung auf über 1000 Metern - In der höchstgelegenen Stadt Deutschlands empfängt die Alpina Lodge Oberwiesenthal ihre Gäste in einmaliger Umgebung. Entspannen Sie bei einer Wellnessbehandlung, in der hoteleigenen Wellnessoase mit Saunahaus, Infarotkabine und Ruhebereich oder genießen Sie die frische Luft bei einer Wanderung um das Haus und nächtigen Sie am Abend in komfortabel ausgestatteten Zimmern, die keine Wünsche übrig lassen.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1476
4 Sterne

4,6

  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3
Inmitten der reizvollen Naturlandschaft zwischen Warnemünde und der Rostocker Heide befindet sich das Hotel Godewind. Der Stadtteil Markgrafenheide liegt im Nord-Osten der Hansestadt Rostock. Nur wenige Schritte vom feinsandigen, endlosen Strand entfernt, animiert das Hotel Godewind zum entspannen. Kühlen Sie sich im Schwimmbecken mit Meersalzwasser ab, lassen Sie sich bei einer Massage verwöhnen oder entspannen Sie in der finnische Sauna und ein Römisches Dampfbad.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1422
4 Sterne

4,5

  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8
PK Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach ist ein elegantes 4-Sterne Hotel erbaut im Jahre 1913, es ist ruhig im weitläufigen Kurpark der Naheinsel gelegen. Nur wenige Gehminuten entfernt liegt die historische Altstadt mit Museen, gemütlichen Weinstuben und Einkaufsstraßen. Das Kosmetik-Institut „Knaul-Beyer“ befindet sich im Hotel, nahe dem Zugang zum Thermalbad „crucenia-thermen“. Professionelle Kosmetikbehandlungen oder Massagen, sowie Bäder und andere Beauty Treatments werden angeboten.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 174
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2
Das familiengeführte Erholungshotel mit Wellnessbereich bietet Ruhe und Erholung, nördlich von Bramsche, 16 km von Osnabrück. Der Alfssee, der Museumspark Kalkriese, das Tuchmachermuseum, zahlreiche Wander- und Fahrradwege laden zu einem Besuch ein. Das Hotel ist bekannt für seine Spezialitätenküche. Alle 6 Einzel-, 23 Doppelzimmer und 4 Junior Suiten verfügen über Dusche, Telefon, TV, Fön, Minibar und kostenlosem W-Lan. Hier können Sie erholsame Stunden abseits des Alltagstrubels verbringen.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 1135
4 Sterne

4,9

  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3
In schönster Seeufer-Lage mit eigenem Bootsanleger und Schiffshütte liegt das 4-Sterne-Superior "Hotel Terrassenhof". Hier sind Kernkompetenzen zu Hause, die weit über das übliche Hotelangebot hinausgehen. Nicht daheim und doch Zuhause - die liebevoll und individuell eingerichteten Räume vermitteln ein bayerisch-mediterranes Flair, wo man sich einfach wohlfühlen muss. Die Besonderheiten der 1.500m² Vital-Well-Oase sind die großzügige Badelandschaft und das Heubad.
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

ID: 2115
  • Sauna
  • Massagen
  • Hamam
  • Ruheraum
  • +1
Das besondere Wellness- & Businesshotel mit direkter Anbindung an das einzigartige Shopping-Center Massen, mit hauseigenem und vielfältigem Gastronomieangebot lässt kaum einen Wunsch offen. Genießen Sie einen unvergesslichen Aufenthalt in angenehmer Atmosphäre!
Anrufen
02065/4999116
Telefon

Telefonisch erreichbar von 9-21 Uhr. Ein Klick führt zum Kontaktformular.

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.