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Wallis » Wellness für Schwangere » Kurzurlaub
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ID: 45482
FAQ - Reise Tipps für Wallis » Wellness für Schwangere » Kurzurlaub
Welche Aktivitäten kann man als Schwangere im Urlaub machen?
Trotz Schwangerschaft ist man in seinen Aktivitäten nicht eingeschränkter als andere Menschen. Bei Ihrem Schwangerschaftsurlaub können Sie folgende Dinge erleben:
- Schwangerenschwimmen und Yoga: Leichte Bewegung sind gut für Mutter und Kind. Beim Schwangerenschwimmen wird der Blutkreislauf und die Muskulatur gestärkt und durch das Wasser wird die Mutter von Ihrem Gewicht entlastet. Bei Yoga für Schwangere fokussiert man sich auf die Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation.
- Wellness-Tag: Durch die Hormone, die in der Schwangerschaft ausgeschüttet werden, fühlt man sich oft ausgepowert und antriebslos. Nehmen Sie sich einen Tag Zeit und entspannen Sie bei einer wohlverdienten Massage. Für Schwangere ist es zudem kein Problem, die Sauna zu besuchen.
- Essen gehen: Gerade in der Schwangerschaft berichten viele Frauen von Naschanfällen und übermäßigem Hunger. Gehen Sie diesem Gefühl nach und Gönnen Sie sich ein wohlverdientes Dinner mit dem Partner oder Freunden.