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Viele Bereiche der Muskulatur werden trainiert und gestärkt, insbesondere die Muskeln der Beine, des Bauches, des Gesäßes und des Rückens. Im Übrigen ist Inline-Skaten ein sehr gutes Ausdauertraining.
Ein Skate Urlaub eignet sich für Sportler und Abenteuerlustige. Diverse Regionen Deutschlands bieten sich hervorragend für dieses Urlaubsthema an.
Jeder braucht seine eigene Zeit, um diesen Sport zu erlernen, je nachdem, wie viel Zeit man in die Übung investiert. Menschen, die eine gute Koordination haben, brauchen weniger lang, um das Skaten perfekt zu beherrschen.