Gesundheitstrend bei Senioren

Die deutsche Bevölkerung wird im Schnitt immer Älter, die Bevölkerungsgruppe der Senioren wird größer, doch ans Alt werden ist gar nicht zu denken. Die meisten wollen auch im Alter Gesund und Fit bleiben. Daher hat sich in Deutschland bei der Bevölkerung im Alter 50 plus ein regelrechter Fitness- und Gesundheitstrend entwickelt. Die Nachfrage nach Wellness-, Fitness- und Gesundheitsangeboten sowie Produkten wächst und dementsprechend wächst der Markt. Im Gegensatz zu dem meisten Fitness- und Wellnessangeboten ist der Anteil der Senioren bei den Wellnessurlaubern jedoch noch nicht so groß.

Kurzurlaub und Wellness auch ab 50

Möglicherweise sind Wellnessurlaube bei der Generation 50 plus nicht so stark nachgefragt, da Wellness oft mit Beauty verbunden wird, aber zwangsläufig muss dies nicht zusammen gehören, ein Wellnessurlaub kann auch gänzlich ohne Beautyanwendungen gebucht werden und sogar unter einem gesundheitlichen Aspekt stehen. Medizinisch sind zum Beispiel Massageanwendungen aus dem Wellnessbereich bei Rückenbeschwerden äußerst empfehlenswert. Generell kann ein Wellnessurlaub dabei helfen körperlicheund geistige Beschwerden zu lindern sowie diesen vorzubeugen. Bei vorhandenen Beschwerden sollten Wellnessurlaube immer im Voraus mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Beispielsweise lasssen sich im Wellnessurlaub auch Atembeschwerden auskurieren. Dazu können vor allem Saunagänge und Dampfbäder beitragen die gleichzeitig das Immunsystem stärken. Neben der Gesundheit steht bei den Bes Agern insbesondere die Fitness bei einem Kurzurlaub im Vordergrund.

Fitness und Sport für Senioren

Laut einer Umfrage ist die Mehrheit der Best Ager daran interessiert mehr Sport zu betreiben beziehungsweise mehr für ihre Fitness zu tun. Viele Wellnesshotels bieten ihren Gästen entsprechende Möglichkeiten an. Unter anderem finden stehen verschiedene Fitnesskurse zur Auswahl. Für ältere Personen sind vor allem Pilates, Yoga und Aquafitness zu empfehlen. Aber Gästen wird auch die Möglichkeit geboten ein individuelles Fitnessprogramm zu gestalten, zur Unterstützung bieten die Wellnesshotels ausgebildete Fitnesstrainer an. Darüber hinaus können bei den Best Agern beliebte Sportarten auch auf einer Wellnesskurzreise ausgeübt werden. Auf gut ausgebauten Rad- und Wanderwegen bietet sich die Möglichkeit die Fitness durch Radtouren oder Nordic-Walking zu verbessern.