Wellnesswochenende mit Shiatsu Behandlung: Shiatsu als Wellness-Therapie
Shiatsu ist ein japanisches Wort und bedeutet übersetzt: „Fingerdruck“. Shiatsu beschreibt eine Form der Körpertherapie und ist aus einer traditionellen chinesischen Massage namens Tuina hervorgegangen. Zu Anfang des 20. Jahrhunderts wurden in Japan verschiedene Strömungen der energetischen Körperarbeit und manuellen Behandlungsmethoden kombiniert und unter der Bezeichnung Shiatsu vereint, um sich von den klassischen Entspannungsmassagen abzugrenzen.
Während in Asien hauptsächlich Shiatsu nach der Lehre von Namikoshi angewandt wird, findet in westlichen Ländern eher Shiatsu nach Masanuga statt, ein energetischerer Stil. Zur Shiatsu - Massage wird der gesamte Körper des Therapeuten eingesetzt. Weniger mit Muskelkraft sondern mit dem Körpergewicht wird gearbeitet. Ziel ist, während der Shiatsu-Anwendung eine „energetische Beziehung“ (im Sinne von Qi) zwischen Gast und Therapeut herzustellen.
Shiatsu wird auf einer Matte oder auf einer speziellen Art von Futon auf dem Boden ausgeübt. Daneben existieren Behandlungsformen auf der Behandlungsliege bzw. auf speziellen Massagestühlen. Bei der Behandlungsart, die auf Namikoshi zurückgeht, wird der Gast ohne Kleidung behandelt, während bei der Behandlungsart nach Masanuga der Gast seine Kleidung anbehalten kann.
Ein Wechsel der Kleidung in leichte Baumwollbekleidung ist von Vorteil. Die Behandlung wird mit den Händen, den Ellbogen und den Knien ausgeführt. Die angewandten Techniken reichen von sanften rhythmischen bis hin zu tiefer gehenden Rotationen. Eine umfassende Shiatsu Behandlung dauert im Wellnesswochenende etwa eine Stunde. Um besonders tief in die Entspannungphase zu kommen, bietet sich eine längere Behandlung an, aber auch schon 45 Minuten sind durchaus wirkungsvoll.
Aufgrund der uneinheitlichen Ausbildung sollte die Anwendung auf der Wellnessreise von staatlich geprüften Therapeuten ausgeführt werden. Zwar sind auch viele Wellnesstrainer, qualifizierte Heilpraktiker oder gar Kosmetiker in der Lage, eine solche Behandlung durchzuführen, bieten jedoch keine Qualitätsgarantie. Die aufgeführten Wellness Hotel Reisen garantieren dagegen eine qualifizierte Durchführung der Shiatsu Behandlung durch Fachpersonal in den Wellnesshotels.
mehr
Bayern >> Bayerischer Wald
