Wellness- und Kurzreisen › Wellness-Kurzurlaub

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25. August 2015

Asiatische Massage

Heut zu Tage sind Massagen gang und gäben. Sie sollen heilen, entspannen und die Gesundheit fördern. Gerade im asiatischen Raum sind Massagen auf 2600 v. Chr. zurückzuführen und besitzen eine lange Tradition. Für jegliche Probleme haben die Asiaten die passende Massageform parat. Ob Chinesische-, Japanische- oder Thailändische Massage, im Allgemeinen werden die Massagen eingeteilt in Ganzkörpermassagen, Teilkörpermassagen, Ölmassagen und Fußreflexzonenmassagen. Dabei dürfen die gemütliche Atmosphäre und die wohlriechenden Öle nicht fehlen. Ruhige asiatische Töne klingen im Raum, damit sich die Massierenden völlig gehen lassen können. Shiatsu und Co. Weit verbreitete asiatische Massagen sind dagegen zum Beispiel die Shiatsu, die Akupressur,

20. August 2015

Wellness Trend für moderne Männer

Für ein paar Stunden dem Alltag den Rücken kehren und die Zeit unbeschwert genießen- ein Traum für jede Frau,  allerdings verspüren auch immer mehr Männer das Verlangen nach Entspannung und Ruhe. Sie haben schließlich ebenso eine Auszeit verdient. Männer haben zudem erkannt, dass es sich bei Wellness nicht nur um Beauty-Anwendungen, sondern um weit aus mehr handelt. Darunter fallen beispielsweise die Ernährung, auf die viele Männer achten geben und die Steigerung der Lebensfreude. Wellness Trends bei Männern: Mittlerweile werden Wellness Trends für den Mann immer moderner. Wellnesshotels richten sich zunehmend nach Bedürfnissen der Männer und stellen sowohl umfangreiche, als auch

14. August 2015

Reiki: Japanische Anwendungstrends

Reiki ist eine alternativmedizinische Behandlungsmethode mit dem Ziel, das Wohlbefinden und die Gesundheit durch das Auflegen der Hände zu steigern. Es bildet sich aus den japanischen Wörtern ,,Rei’’ (Geist, Seele) und ,,Ki’’ (Lebensenergie) und bezeichnet sowohl die Behandlungsform selbst als auch die Energie, die der erhofften Wirkung zugrunde liegen soll. Herkunft: Begründet wurde die Methode von dem japanischen Mönch Usui Mikao Anfang des 20. Jahrhunderts. Der Legende nach soll dieser die Heilkraft am letzten Tag eines 21-tägigen meditativen Fastens auf einem heiligen Platz während einer „Lichtvision“ erhalten haben. Er dokumentierte und lehrte seine Erkenntnisse unter anderem an der ersten Reiki-

11. August 2015

Theater & Varietee & Kabarett

Viele zeigen großes Interesse an dem Theater, dem Varietee und dem Kabarett. Insbesondere bei einer Kurzreise oder einem Wellnesswochenende bietet sich der Besuch an. Tagsüber die Seele baumeln lassen und abends die Inszenierung genießen. Jährlich faszinieren Deutschlands Bühnen Millionen von Menschen. Theater In den Steinzeitkulturen begann die Entwicklung des Theaters in Form von Tänzen. Letztendlich wurde es jedoch durch die griechische Antike erfunden. Das Theater erstreckte sich über das Römische Reich bis ins Mittelalter, wo allerdings nur Mirakelspiele basierend auf der Bibel und den Berichten über das Leben der Heiligen vorgestellt wurden. Im Laufe der Renaissance tauchten die ersten Berufsschauspieler

5. August 2015

Aromatherapie: Duftende Erholung

Die Aromatherapie ist eine Form der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) und beruht auf der Anwendung ätherischer Öle, um Krankheiten zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Anwendungsformen dieser Art gab es bereits in den alten Hochkulturen Mesopotamiens und Ägyptens, als man Düfte durch Räuchern zu therapeutischen und rituellen Zwecken freisetzte. Dies gilt unter anderem als Ursprung des Parfümierens.Entscheidend für die Aromatherapie war jedoch das Jahr 1910. Der französische Chemiker und Parfumeur René- Maurice Gattefrossé verbrannte sich bei einer Explosion Hände und Kopfhaut und behandelte seine Verletzungen schließlich mit Lavendelöl. Die Heilung verlief überraschend positiv, was Gattefrossé dazu veranlasste, sich auf die Wirkung

4. August 2015

Süßes Vergnügen: Die Hot Chocolate Massage

Ein außergewöhnliches Wellness-Erlebnis und zugleich ein süßes Vergnügen ist die Hot Chocolate Massage. Diese besondere Art der Massage ist hier ein immer beliebter werdender Trend, bei den südamerikanischen Naturvölkern aber schon eine lange Tradition. Dort wird die Behandlung mit den Wirkstoffen des Kakaos zur Unterstützung in Heilverfahren und für Entspannungstechniken angewendet. Was ist eine Hot Chocolate Massage? Die Hot Chocolate Massage, auch Schokoladenmassage genannt, ist keine Massage, die von einem Arzt verschrieben wird. Die Schokoladenmassage zählt zu den reinen Wellnessmassagen. Für die Massage wird jedoch keine herkömmliche Speiseschokolade verwendet, sondern ein Gemisch aus einer besonders wirkstoffintensiven Kakao-Sorte in Verbindung mit

27. Juli 2015

Entspannungstechniken: Die Fußreflexzonen-Massage

Die Fußreflexzonen- Massage (kurz: FRM) ist eine manuelle Behandlungsform der Füße. Sie liegt der Idee zu Grunde, dass der Fuß in bestimmte Bereiche, so genannte Reflexzonen, unterteilt ist. Diese Zonen stehen in einer Wechselbeziehung mit dem gesamten Körper, ob Knochen, Muskel oder Organ. So steht das Gehirn beispielsweise mit einer bestimmten Stelle des großen Zehs in Verbindung. Durch die gezielte Behandlung werden Reize ausgelöst, die die Gesundheit wiederherstellen und nachhaltig fördern. Doch wo kommt diese Methode eigentlich her? Ihren Ursprung hat sie im asiatischen Raum. Schon in der traditionellen chinesischen Medizin hat man sich mit der Behandlung bestimmter einzelner Körperregionen

23. Juli 2015

Lymphe: Gesundheits-Massage

Seit etwa 40 Jahren ist die Lymphdrainage in der Medizin anerkannt. Im Großen und Ganzen ist sie eine Art der Streichmassage, um den Lympfstrom anzuregen und somit die Schwellungen (Ödemen) des Gewebes zu lindern. In erster Linie wird sie bei einhergehenden Beschwerden wie Schwellungen oder Stauungen angewandt, sprich bei Zerrungen, Verstauchungen oder rheumatischen Erkrankungen. Bei Rheuma beispielsweise leitet die Massage überflüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe und führt diese in den Blutkreislauf ab. Die Lymphdrainage wird grundsätzlich durch sanfte, kreisende Bewegungen durchgeführt. Es gibt verschiedene Techniken die gleichmäßig und rhythmisch erfolgen, wie der Dreh-, Schöpf- oder Hautfaltgriff. Immer öfter wird die

22. Juli 2015

In vino sanitas – Vinotherapie

Seit einigen Jahren verzeichnet der Gesundheitstourismus wachsende Übernachtungszahlen. Reisende entscheiden sich bei ihrer Urlaubsplanung immer häufiger für Wellness und Entspannung. Neben der klassischen Massage, dem Besuch von Thermalbädern oder Saunen werden auch spezielle Wellnessprogramme mehr und mehr nachgefragt. Ein solches Programm ist die Behandlung von Körper und Seele mithilfe von Wein, kurz: Vinotherapie. Herkunft Schon der griechische Arzt Hippokrates war von der Heilkraft des Weins überzeugt. Er trank ihn zur Behandlung von Fieber und Magenbeschwerden. Auch im Mittelalter wurden Trauben genutzt, um Traubenkernöle herzustellen. Vorwiegend wohlhabende Frauen versprachen sich von deren Anwendung geschmeidige und weiche Haut. Anwendung Bei der Vinotherapie

21. Juli 2015

Schnell mal entspannen – Vorteile von Kurzreisen

Statt einmal im Jahr mit Kind und Kegel in den großen Jahresurlaub zu verreisen, geht der Trend immer mehr in Richtung mehrfache Kurzreisen. Warum einmal im Jahr drei Wochen Türkei, wenn mehrmals im Jahr ein Wochenende in den Alpen, an der Ostsee oder in den zahlreichen attraktiven Städten verbringen kann? Nach Angaben des ADAC Reisemonitors ist der Anteil an Reisenden, die mehrmals im Jahr Kurzreisen unternehmen und dafür auf die große Jahresreise verzichten, von 12 auf 14 Prozent gestiegen. Beliebtestes Reiseziel für die Deutschen ist nach wie vor Deutschland: 34 Prozent der Deutschen bleiben während der Ferien im eigenen Land.

20. Juli 2015

Der Effekt des Saunagangs

Die einen lieben es und die anderen können es nicht ausstehen- ein Gang in die Sauna. Was viele vielleicht nicht wissen ist, wie positiv die Auswirkung auf den Körper eigentlich ist. Hohe Temepraturen für die körperliche Gesundheit Zum Saunagang gehört der große Wechsel zwischen Wärme und Kälte. Der Körper reagiert auf die hohen Temperaturen mit der Aktivierung der Abwehrzellen, wie bei Fieber. Dabei erweitern sich die Blutgefäße, die Herzfrequenz steigt, die Atemfrequenz nimmt zu und letztlich entspannen die Muskeln. Einen positiven Effekt hat die Temperatur auf die Durchblutung der Schleimhäute und auf die Sekretabsonderung in den Atemwegen. Aus diesem Grund

17. Juli 2015

Entspannen mit Tai Chi

Taijiquan ist eine innere chinesische Kampfkunst und zählt zu den am häufigsten praktizierten weltweit. Die unterschiedlichen Schreibweisen stammen aus der chinesischen Sprache, Denk- und Aufzeichnungsweise. In Deutschland ist die Kampfkunst unter dem Namen Tai Chi geläufig. Im Vergleich zu Yoga ist Tai Chi ziemlich neu und die Begeisterung nahm in Europa erst Ende des 20. Jahrhundert jährlich zu. Früher wurde die Art beim bewaffneten und unbewaffneten Nahkampf angewandt. Der eigentliche Kampf wird mittlerweile in den Hintergrund gestellt und Tai Chi dient immer mehr der Gesundheit, Meditation und Entspannung. Formen des Tai Chi Es gibt mehrere Formen des Tai Chis, allerdings

14. Juli 2015

Thalasso-Therapie: Heilendes Meerwasser

Eine Thalasso – Therapie ist eine Spa-Behandlung. „Thalassa“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Meer“. Die Griechen hatten erkannt, dass Salz auf der Haut Wunder wirken lässt. In erster Linie soll die Therapie mithilfe von kaltem und warmem Meerwasser die Durchblutung steigern beziehungsweise die Gesundheit fördern, die durch Stress, schlechte Ernährung und Umweltverschmutzung ausgelöst wurde. Außerdem wird die Therapie bei Atemwegserkrankungen, Schlafstörungen oder Rheuma empfohlen.Darüber hinaus hat sie eine positive Wirkung auf die Haut, weil diese die Inhaltsstoffe von Meerwasser, wie beispielsweise Magnesium, Kalzium und Jod, resorbiert. Zum Beispiel ist die Therapie hilfreich gegen Cellulite. Bei Cellulite handelt es sich

30. Juni 2015

Ayurveda – Indische Wellness Geheimnisse

Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt „Lebensweisheit“ und ist eine traditionelle indische Heilkunst. Seit 5.000 Jahren ist Regeneration die Grundlage von Ayurveda und umfasst eine Lebensphilosophie. Sie gilt als älteste Gesundheitslehre der Welt und beschäftigt sich in erster Linie mit der Aufrechterhaltung der Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dabei soll der Körper entspannen und neue Energie schöpfen. Neben der Verbesserung der körperlichen Verfassung, ist Ayurveda ausgezeichnet zum Abnehmen, und hilft bei Gelenkschmerzen, Herz und Kreislauf. Außerdem wird Ayurveda als Anti-Aging empfohlen. Darüber hinaus entgiftet und reinigt die Anwendung den Körper. Die Ergebnisse der regelmäßigen Ayurveda- Behandlung sind klare Augen, eine reine

18. Juni 2015

Der Königssee

Ein idealer Ort für eine Kurzreise oder ein Wellnesswochenende ist der Königssee. Der See ist ein Gebirgssee im Südosten von Bayern und gehört zum Landkreis Berchtesgadener Land. Dieser zählt zu den saubersten Seen Deutschlands und verzaubert mit seinem kristallklaren Wasser. Sehenswertes Der Königssee ist so vielfältig, dass Sie zahlreiche Aktivitäten während Ihrer Kurzreise oder Ihrem Wellnesswochenende unternehmen können. Für Wanderfans ist Schönau im Sommer ausgezeichnet. Um den Watzmann können sowohl Tages-, als auch Mehrtagestouren gemacht werden. Am Jenner im Alpen-Nationalpark können sich Mountainbiker frei entfalten. Der Berchtesgaden Nationalpark glänzt bis heute mit seiner natürlichen Schönheit. Es ist das einzige alpinen

10. Juni 2015

Sommerferien-Kurzurlaub Spezial

Bereits jetzt haben wir das perfekte Sommerferien-Kurzurlaub Special für Ihre nächste Kurzreise. Die heißen Tage waren in diesem Jahr bereits da und stehen erneut vor der Tür. Passend dazu gibt es in Kiel ein passendes Arrangement für Ihren Kurzurlaub in den Sommerferien. Das Ringhotel Birke ist wenige Kilometer von der Ostsee entfernt gelegen und überzeugt durch die einladende, moderne und zugleich sehr gemütliche Einrichtung. Darüber hinaus gibt es einen Spa-Bereich, welcher das Wellnesswochenende abrundet. Entspannen während der Kurzreise Sie verbringen zwei Nächte im gemütlichen Doppelzimmer Classic. Der Tag wird mit einem vollwertigen Frühstücksbuffet Norddeutscher Art begonnen. Am ersten Abend liegt

8. Juni 2015

Wellness, seine Bedeutung und die pure Wohlfühloase Mediterana

Menschen verbinden mit Wellness und einem Wellnesswochenende pure Entspannung. Für ein paar Stunden dem Alltag den Rücken kehren und die Zeit unbeschwert genießen. Der Begriff Wellness setzt sich aus den englischen Worten well-being und fitness zusammen. Wellness bedeutet einerseits das Wohlempfinden und den körperliche Zustand und andererseits die Schönheit und Ruhe. Der Begriff wurde bereits im 18. Jahrhundert gebraucht, allerdings hat man sich erst nach dem zweiten Weltkrieg im 20. Jahrhundert deutlicher damit auseinander gesetzt.Die Entwicklung begann in den USA, durch die Idee, die Gesundheit mithilfe von mehr Eigenverantwortung und eigenen Gesundheitskompetenzen zu fördern.Ungefähr ab 1995 breitete sich schließlich das

26. Mai 2015

Langes Wochenende über Fronleichnam

Aus dem verlängerten Wochenende sind bereits gestern viele von einer Kurzreise bzw. einem Wellnesswochenende zurückgekehrt. Ein weiterer Teil macht sich heute auf den Weg nach Hause, andere genießen noch die zweiwöchigen Ferien und der Rest freut sich auf das nächste verlängerte Wochenende. Am 4. Juni steht dieser an. Dabei handelt es sich um den Feiertag Fronleichnam. An diesem Tag wird die leibliche Gegenwart von Jesus Christus gefeiert. Somit bietet sich der freie Tag an, eine Kurzreise vom 4. bis 7. Juni zu genießen, da lediglich ein Urlaubstag notwendig ist. Entspannung über Pfingsten Genießen Sie eine Kurzreise oder ein Wellnesswochenende von

11. Mai 2015

Die Sonne am Meer genießen

Bei diesem schönen Wetter wünscht sich wohl so gut wie jeder eine Auszeit am Meer in Form einer Kurzreise. Die traumhafte Dünenlandschaft mit den Wellen des Meeres im Hintergrund ist eine Besonderheit für viele Menschen. Das Barfuss laufen am Strand, das Spüren des Wassers an den Füßen und das entspannte Liegen in der Sonne lassen bei vielen Menschen die Ruhe einkehren sowie ein Gefühl von Freiheit aufleben. Nordsee Die Nordsee erstreckt sich entlang der Nord-West Küste Deutschlands von der Grenze zu den Niederlanden bis hin zur Dänischen Grenze. Der Nordseeküste vorgelagert befinden sich die Ostfriesischen Inseln von Borkum über Baltrum

7. Mai 2015

Bad Kissingen: Große Kreisstadt in Unterfranken

Bad Kissingen ist eine 69,43 km² große Kreisstadt, welche ca. 21.225 Einwohner beheimatet. Die Stadt ist im bayerischen Regierungsbezirk Unterfranken gelegen. Es handelt sich um den wohl bekanntesten Kurort Deutschlands, ein bayerisches Staatsbad sowie den ältesten Gradierstandort Europas. Durch Bad Kissingen fliest die Fränkische Saale. Bad Kissingen ist eine traumhafte Stadt in einer ebenfalls traumhaften Landschaft, welche zu einer Kurzreise bzw. einem Wellnesswochenende einlädt. Sehenswürdigkeiten für eine Kurzreise Das Wahrzeichen der Kurstadt ist der Regentenbau. Das denkmalgeschützte Gebäude in seinem Neobarocken Baustil ist einen Besuch während der Kurzreise wert. Besonders der Springbrunnen in dem Rosengarten bringt einen traumhaften Anblick mit

5. Mai 2015

Langes Wochenende über Christi Himmelfahrt und Vatertag

Das nächste verlängerte Wochenende steht vor der Tür. Christi Himmelfahrt fällt dieses Jahr auf Donnerstag, den 14.05.2015. An diesem Feiertag feiern wir, wie der Name bereits verrät die Rückkehr Jesu Christi zu seinem Vater in den Himmel. Die Rückkehr als Sohn Gottes fand 39 Tage nach dem Ostersonntag statt. Aus diesem Grund fällt der Feiertag stets auf einen Donnerstag. Am gleichen Tag wie Christi Himmelfahrt wird in Deutschland der Vatertag gefeiert. Zwei Gründe ein langes Wochenende mit einer Kurzreise oder einem Wellnesswochenende zu verbringen. Entspannung an Christi Himmelfahrt Genießen Sie eine Kurzreise oder ein Wellnesswochenende von Donnerstag bis Sonntag. Sie

4. Mai 2015

Erholung verschenken zum Muttertag

Mutter, Mama, Mutti, Mum… Sie ist einfach die Beste. Muttertag wird zu Ehren der Mutter gefeiert. Seit 1914 hat sich der Tag der Mutter in der westlichen Welt etabliert und 1922/23 in Deutschland. Er wird am zweiten Sonntag im Mai gefeiert. Somit fällt der Muttertag dieses Jahr auf den 10.Mai. Die Mutter durchlebt die verschiedensten Beziehungen zu Ihren Kindern. In den ganz jungen Jahren ist die Mutter die Beste, während der Pubertät ist Sie meist lästig, mit zunehmendem Alter ändert sich dies wieder. Wenn die Enkel kommen wird die Mutter häufig nach Ihrer Meinung gefragt. Aber im Endeffekt ist die

30. April 2015

Wellness und Entspannung in St. Anton am Arlberg

St. Anton am Arlberg liegt in Österreichs Alpen. Die Gemeinde in Tirol verfügt über eine Fläche von 165,81 Km² und beheimatet 2.462 Einwohner. Sie ist auf 1.284 bis 1.489 Meter über dem Meeresspiegel am Fuße des Arlbergpasses gelegen. St. Anton hat sich im Laufe der Jahre zu einem Paradies für Wintersportler entwickelt. Aus diesem Grund wurde im Jahr 2001 die Alpine Ski-WM in der schönen Gemeinde durchgeführt. Aufgrund des sportlichen Ereignisses sind mehr als 350.000 Zuschauer nach St. Anton am Arlberg gereist. St. Anton lädt geradezu zu einer Kurzreise bzw. einem Wellnesswochenende ein. Wellness erleben Das moderne Center für Wellness

28. April 2015

Beliebte Wellnessanwendungen

Während einer Kurzreise werden häufig Wellnessanwendungen wahrgenommen, um den entspannenden Aufenthalt fern ab von zuhause weiter zu vertiefen. Neben dem bereits erholsamen Aufenthalt in einem Hotel bietet Ihnen ein Wellnesswochenende zusätzliche Ruhe und Entspannung der Seele und des Körpers. Ayurveda Zu den beliebten Wellnessanwendungen zählt die aus Indien stammende Ayurvedabehandlung. Diese wird seit mehr als vier Jahrtausenden zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten genutzt. Laut dem Ayurvedaprinzip wirken im Körper des Menschen drei energetische Grundkräfte, welche in einer Balance zueinander stehen. Insofern dieses ausbalancierte Zusammenspiel nicht gegeben ist, führt es zu Krankheiten. Eine Ayurveda-Kur ist eine der schnellsten Regenerationsmöglichkeiten für

27. April 2015

Rothaargebirge

Das Rothaargebirge ist ein in Nordrhein-Westfalen und Hessen gelegenes Mittelgebirge. Es erreicht eine Höhe von bis zu 843,2 Metern. Die höchste Erhebung des Gebirges ist der Langenberg, welche zugleich die höchste Erhebung Nordrhein-Westfalens ist. Das 2.250 km² große Gebirge eignet sich bestens für Wanderungen und Wintersportarten. Das Rothaargebirge lädt zu einer Kurzreise bzw. einem Wellnesswochenende ein. Wandern im Rothaargebirge Sehr beliebt während der Kurzreise sind Wanderungen durch die Region, wie z.B. die Wanderung entlang des Höhenwanderweges Rothaarsteig. Der 154 Kilometer lange Fernwanderweg wurde im Jahr 2001 eröffnet und kann durch Wanderungen von Brilon bis Dillenburg bewältigt werden. Der höchste Punkt