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Wellnesshotel Angebote

Wellnesshotel & Wellness Hotel

Ein Wochenende im Wellnesshotel steht im Zeichen von Wohlfühlen, Relaxen und Aktiv entspannen. Kurzurlaub in Wellnesshotel versteht sich als Wellnessurlaub zwischendurch. Im Wellness Hotel Wochenende erwarten unsere Gäste Sauna, Pool und Spa Angebote. Doch, ist jedes Hotel mit Sauna ein Wellnesshotel?

SPA Hotel Angebote

In Deutschland bestehen keine offiziellen Standards für die Mindestausstattung im Wellness-Hotel. Die Qualität der Wellnesshotels wiederum ist abhängig von Ausbildung und Qualifikation der Therapeuten, sowie von der Einrichtung des Wellnessbereichs im Wellness - Hotel selbst. Ein Wellnesshotel in Deutschland wird durch das Vorhandensein von Sauna, Dampfbad, Hallenbad, Entspannungsbereich, Hamam, Massageabteilung, Fitnessraum und Erlebnisduschen gekennzeichnet. Alle empfehlenswerten Wellnesshotels in Deutschland und Nachbarländern wie Österreich und Tschechien - mit langer Wellenss-Tradition - bieten einen mehr oder weniger...

Wellnesshotel & Wellness Hotel

Ein Wochenende im Wellnesshotel steht im Zeichen von Wohlfühlen, Relaxen und Aktiv entspannen. Kurzurlaub in Wellnesshotel versteht sich als Wellnessurlaub zwischendurch. Im Wellness Hotel Wochenende erwarten unsere Gäste Sauna, Pool und Spa Angebote. Doch, ist jedes Hotel mit Sauna ein Wellnesshotel?

SPA Hotel Angebote

In Deutschland bestehen keine offiziellen Standards für die Mindestausstattung im Wellness-Hotel. Die Qualität der Wellnesshotels wiederum ist abhängig von Ausbildung und Qualifikation der Therapeuten, sowie von der Einrichtung des Wellnessbereichs im Wellness - Hotel selbst. Ein Wellnesshotel in Deutschland wird durch das Vorhandensein von Sauna, Dampfbad, Hallenbad, Entspannungsbereich, Hamam, Massageabteilung, Fitnessraum und Erlebnisduschen gekennzeichnet. Alle empfehlenswerten Wellnesshotels in Deutschland und Nachbarländern wie Österreich und Tschechien - mit langer Wellenss-Tradition - bieten einen mehr oder weniger großzügigen Wellness Bereich an.

Zum SPA Kurztrip im Wellnesshotel gehören Massagen, Aroma-Bäder, Beauty als Selbstverständlichkeit - tauchen Sie ab in eine Welt voller Ruhe und Wohlbefinden! Die folgenden Wellness Hotels bieten eine große Auswahl an verschiedensten Wellness- & Beautyprogrammen rund um Körper, Geist & Seele für ein Maximum an Entspannung.

Wellnesswochenende im Hotel

Ebenso Thermen können dem Wellnesshotel angeschlossen sein. Der Kurzurlaub zu Themen fällt ebenso in die Rubrik Wellnesswochenende. Im Rahmen vom Kurzurlaub mit Massage offerieren Wellnesshotels in Deutschland Vielfältige an Wellness-Anwendungen. Massagen, die im Wellness-Kurzurlaub für Singles oder im Wellnesswochenende für Zwei Einsatz finden, beruhen auch auf alten, fernöstliche Techniken. Haus- bzw. Heilmittel wie Tonheilerde entfalten durch die Kombination mit Massagen, Körperpeelings und Aromen althergebrachte Wirkung. Weitere, gängige Anwendungen im Wellnesshotel sind Hydrotherapie, Thalasso-Behandlungen und Kneippsche Wasseranwendungen.

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Kurzurlaub Hotels: Beste Kurztrip Treffer

ID: 2242
  • Sauna
  • Solarium
Im Windecker Ländchen, im Westerwald nahe der Sieg, liegt der Ortsteil Windeck-Mauel. Hier hat sich mit dem Hotel Restaurant der Familie Koliakis, ein Domizil für Fans von hausgebrautem Bier und Liebhaber einer guten Griechisch-mediterranen-Deutsche Küche etabliert. Urlauber mit Ziel Westerwald oder Geschäftsreisende, die im Raum Siegburg zu tun haben, genießen seitdem die Annehmlichkeiten des Hotel Willmeroth Hofbräu und Restaurant Syrtaki.
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ID: 2184
Das Hotel Stadt Mühlhausen begrüßt Sie zentrumsnah und verkehrsgünstig gelegen. Mitten im Herzen Deutschlands, eingebettet zwischen den Höhenzügen des Nationalparks Hainich und des Eichsfeldes, liegt die Stadt Mühlhausen. Allein elf mittelalterliche Kirchen und eine sehr gut erhaltene Stadtmauer mit Wehrtürmen, zeugen von einer bedeutenden bewegenden Geschichte in Mühlhausen, deswegen nennt man sie wohl auch "Stadt der Tore und Kirchen". Kommen Sie auf Entdecker- und Erholungstour.
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ID: 1446
3,5 Sterne
  • Beauty
Machen Sie Urlaub auf der Sonnenseite von Bad Soden-Salmünster. Entdecken Sie die Besonderheiten in der Umgebung, gehen Sie reiten, baden, wandern, Tennis oder Minigolf spielen oder radeln Sie ganz einfach mal wieder. Der R3 geht direkt am Hotel entlang. Die Zimmer sind mit Dusche/WC ausgestattet. Verfügen über Sat-TV und Telefon. W-Lan im gesamten Haus verfügbar. Im hauseigenen Kosmetikinstitut können Sie sich bei Kosmetik- und Massagebehandlungen entspannen und erholen.
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ID: 1242
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
Direkt am Rennsteig gelegen, bietet das zauberhaftes und individuelles Boutique Hotel Schieferhof einen idealen Ausgangspunkt, um den Thüringer Wald zu entdecken. Entdecken Sie die berühmten Glasbläsereien, Porzellan- und Spielwarenmanufakturen oder entdecken Sie die herrliche Natur entlang des Rennsteigs. Keins der 38 Zimmer gleicht dem anderen, So unterschiedlich und individuell wie die Gäste - warme Farben, gesunde Materialien, Handarbeit und ein Mustermix erwartet Sie dort.
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ID: 1905
4 Sterne
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5
Herzlich willkommen im Hotel Rothfuss**** Ihrem 4-Sterne Ferien- und Wellnesshotel in Bad Wildbad im Schwarzwald! Im Wellnesshotel Rothfuss im Schwarzwald wohnen Sie mittendrin: Idealer Ausgangspunkt für Ferien und Freizeit, für Wellness im Schwarzwald und Kur, für ruhigen Urlaub für Genießer, Wellness Kurzurlaub oder aktiven Urlaub für Sportler und Naturfreunde.
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ID: 1769
Im Hotel Hochland haben Sie neben bester Entspannung, ganzjährig die Option sich auch sportlich zu betätigen. Ob Sie gerne Wandern, und dabei traumhaft-schöne Wanderwege von Bad Fredeburg entdecken möchten, oder aber beim Skifahren eine pittoreske Winterlandschaft bei der Abfahrt genießen wollen, entscheiden ganz alleine Sie. Das Team des Hotel Hochland freut sich Ihnen einen Urlaub zu ermöglichen, den Sie nie wieder vergessen möchten und zeigt Ihnen das Sauerland von seiner besten Seite.
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ID: 1683
Das Romantik Hotel Esplanade, die vielleicht schönste und traditionsreichste Villa im Ostseebad Heringsdorf beherbergt 48 erstklassige Hotelzimmer mit harmonischem Ambiente, die – wie alle Räume im Haus - die exklusive Atmosphäre eines kleinen Schlosshotels ausstrahlen. Sie sind vornehm und elegant und sorgen für viel individuelle Wohlfühlatmosphäre. Das klassische Interieur und der moderne Komfort, mit Flatscreen-Fernsehern und kostenlosem Internet-Zugang, werden Ihnen gleich gefallen.
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ID: 1549
  • Sauna
  • Ruheraum
Willkommen im Seenland Oder- Spree, einem der größten und schönsten Feriengebiete Brandenburgs. Inmitten unberührter Natur, direkt am schönen Gabelsee, erwartet Sie das Seehotel Luisenhof. Ankommen und sich vom ersten Moment an entspannen - dazu tragen die Zimmer mit Wohlfühlcharakter ebenso bei wie das stilvolle Restaurant, die Lobbybar, die Sauna, diverse Freizeitmöglichkeiten und natürlich der hoteleigene Strand zum See bei.
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ID: 1147
4 Sterne

1,6

  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Pool
  • +4
Das nordica Hotel Berlin in Heide ist mitten im schönen Dithmarschen und unweit von der Nordseeküste gelegen. In nur wenigen Kilometern erleben Sie die Nordsee und das Schleswig-Holsteinische Wattenmeer. In der hauseigenen Wellness-Oase ist für jeden Geschmack etwas dabei - von finnischer Sauna, beheiztem Außenpool, Tropendusche bis hin zu Aromadampfbad, Solarium und Massagen.
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Wellnesshotel: Angebote der Woche

ID: 31862
Außenansicht, Quelle: Parkhotel Schotten
3.5 Sterne
4,3

Übernachtung & Frühstück

Parkhotel Schotten

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
ID: 464
Außenansicht, Quelle: Waldhotel Rheingau
4 Sterne

Romantische Wellnesstage für Zwei

Waldhotel Rheingau

  • 2 x Übernachtungen mit Frühstück je Person
  • 2 x 3-Gänge Menü zum Abendessen je Person
  • 1 x Nutzung der Wellness-Oase mit Innenpool, verschiedenen Saunen, Ruheraum je Person
  • + 7 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen
ID: 38706
Aktivprogramm, Quelle: Hotel Bornmühle
4 Sterne
4,4

Body, Mind & Soul

Hotel Bornmühle

  • 3 x Übernachtungen mit abwechslungsreichem Frühstücksbuffet und Live Cooking
  • 2 x 3-Gang Menü je Person
  • 1 x Tuina Massage (60 Min.) je Person
  • + 9 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen
ID: 38607
Strandhotel Heringsdorf, Quelle: Strandhotel Heringsdorf
4 Sterne
4,8

Strandhotel-Genießer-Auszeit

Strandhotel Heringsdorf

  • 3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Menü mit Chateaubriand (für 2 Personen) zum Hauptgang
  • Sindbad-Therme mit Innen-Pool, verschiedenen Saunen und Ruhebereichen
  • + 6 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen
ID: 29617
Außenansicht, Quelle: AKZENT Wellness Hotel Franziskaner
4 Sterne
4,1

Freundinnenzauber®

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • + 9 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen
ID: 29639
Außenansicht, Quelle: Ferienhof Alte Schmiede
4 Sterne
3,8

Himmelfahrt am Schwielochsee

Ferienhof Alte Schmiede

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstück
  • tägl. 3 Std. Benutzung des Wellnessbereiches innerhalb der Öffnungszeiten
  • + 3 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

Wellness Hotel Urlaub 

Ein Wellness Kurzurlaub in Deutschland lässt sich spontan für Paare oder als Freundinnen Wellness Wochenende buchen. In führenden Wellnesshotels stehen bis kurz vor Anreise noch Massagen und Anwendungstermine im SPA zur Verfügung. In nahezu allen Wellness Hotels wird ergänzend Beauty wie Gesichtsbehandlungen und Tiefenreinigung offeriert. In den mit einem Gütesiegel zertifizierte SPA & Wellness Hotels in Deutschland stehen hochwertige Wellness-Konzepte bereit.

Diese SPA Hotels bieten Wellness-Gästen erstklassige Wellness Anwendungen und Massagen. Auch für Schwangere bietet sich ein SPA Kurzurlaub in Form eines Wellnesswochenende vor dem Nachwuchs an. Als Wellnesswochenende zum Stressabbau und zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens werden Tages-/Wochenend- oder Wochenprogramme in den genannten Wellness Hotels angeboten. Insbesondere in der Nebensaison, in der Überkapazitäten bestehen, werden Wellnessreisen in Wellnesshotels zu vergünstigten Preisen angeboten.

Hotelangebote

Wochenende im ins Wellness Hotel

Wellnesshotels in Deutschland

Wellnesshotels in Deutschland haben all ihre Besonderheiten. Es variieren sowohl die Größen, damit auch die Zimmeranzahl sowie die Preisklassen der Wellnesshotels in Deutschland. Faktoren wie Ausstattung, Zustand, Personaleinsatz, Hotelkategorie und auch die Nachfrage bestimmen die Größe des SPA & Wellnesshotels, sodass diese Kategorie nicht ohne weiteres pauschalisiert werden kann. Der Komfort eines SPA Hotels & Resorts kann von Wellnesshotel zu Wellnesshotel verschiedenartig ausgeprägt sein: es finden sich sowohl Wellnesshotels im Low-Budget Bereich als auch Luxushotels des Fünf-Sterne-Segments. Die Übernachtungsdauer in einem Wellnesshotel in Deutschland umfasst durchschnittlich etwa vier Nächte.

Wellnesshotels in Deutschland beschränken sich nicht nur auf eine bestimmte Zielgruppe. Singles, Paare, Familien und Senioren sind im SPA Hotel zum Wellnessurlaub anzutreffen. Die Hausgäste im Wellnesshotel Deutschlands belegen alle Altersklassen und reisen vorwiegend aus dem Inland an. Eine hochwertige...

Wochenende im ins Wellness Hotel

Wellnesshotels in Deutschland

Wellnesshotels in Deutschland haben all ihre Besonderheiten. Es variieren sowohl die Größen, damit auch die Zimmeranzahl sowie die Preisklassen der Wellnesshotels in Deutschland. Faktoren wie Ausstattung, Zustand, Personaleinsatz, Hotelkategorie und auch die Nachfrage bestimmen die Größe des SPA & Wellnesshotels, sodass diese Kategorie nicht ohne weiteres pauschalisiert werden kann. Der Komfort eines SPA Hotels & Resorts kann von Wellnesshotel zu Wellnesshotel verschiedenartig ausgeprägt sein: es finden sich sowohl Wellnesshotels im Low-Budget Bereich als auch Luxushotels des Fünf-Sterne-Segments. Die Übernachtungsdauer in einem Wellnesshotel in Deutschland umfasst durchschnittlich etwa vier Nächte.

Wellnesshotels in Deutschland beschränken sich nicht nur auf eine bestimmte Zielgruppe. Singles, Paare, Familien und Senioren sind im SPA Hotel zum Wellnessurlaub anzutreffen. Die Hausgäste im Wellnesshotel Deutschlands belegen alle Altersklassen und reisen vorwiegend aus dem Inland an. Eine hochwertige Gastronomie ist im Wellnesshotel angeschlossen. Gesonderte Wünsche wie Trennkost, vegetarische Gerichte oder Diätkost können verwirklicht werden. Das SPA Hotel kann über Arrangements verschiedene Wellness-Themen verstärken.

SPA Hotel Urlaub in Deutschland

Der SPA Hotel Urlaub in Deutschland setzt ganz unterschiedliche Schwerpunkte.

Gerade in Sachsen bieten sich ein günstiges Wellnesswochenende, in einem der bekannten Wellnesshotels an.

  • In Sachsen finden sich die meisten billigen Wellnesshotels. Ein Wellnesshotel Sachsen bietet Erholung und SPA zu günstigen Preisen.
  • In Baden-Württemberg, vor allem der Schwäbischen Alb gibt es viele Möglichkeiten und angenehme Hotelaufenthalte, um sich dort ein schönes Wellness Wochenende leisten zu können. Ausgezeichnete Wellnesshotels im Schwarzwald sind ebenso zu finden. Traditionelle und moderne Massagen finden dazu Einsatz.
  • Bedingt durch die gesundheitsfördernde Wirkung werden Wellnesswochenenden im Allgäu und anderen Regionen sowie bestimmte Wellnessangebote, unter Vorraussetzungen, durch Krankenkassen gefördert. Im Allgäu, in einem Wellnesshotel Bayern lässt sich ein Wochenende angenehm verbringen.
  • Höhenluft, regionale Küche und ein Aktivprogramm unterstützen die Erholung. Neben Wellnesshotels Allgäu sind Wellnesshotels Bayerischer Wald gefragt.
  • Als Städtetrip kombiniert kommt ein Besuch im Wellnesshotel NRW in Frage. Sehenswürdigkeiten, Museen und Ausstellungen erwarten die Urlauber, gepaart mit Anwendungen beim SPA Besuch. Dies gilt auch für ländliche Bereiche wie den Wellnesshotels Sauerland.
  • Traditionell haben Wellnesshotels Harz eine Bedeutung, wenngleich hier entscheidende Investitionen in modernste Technik vielfach ausgeblieben sind.
  • In auffallend vielen Wellnesshotels Hessen sind Therme angeschlossen, die einen Thermen Kurztrip am Wochenende ermöglichen. Über einen Bademantelgang ist der Zutritt zu den Thermen am Hotel möglich.
  • Wein, Wandern und Wellness, diese Kombination findet sich gerne in den Wellnesshotels Pfalz. Kulturschätze, Traditionen und Erholung inkludiert. Gleiches gilt für ein Wellnesshotel Mosel.
  • Ein Wellnesshotel Thüringen stellt gerne Kultur und Wandern in den Vordergrund. Vor allem die historisch bedeutsamen Städte wie Weimar und Erfurt laden zu einem Wellnessurlaub am Wochenende ein.

Günstiges Wellnesshotel

Die Übernachtungspreise für einen Wellnessurlaub im Wellnesshotel variieren nach Saison, Komfort und Zimmerkategorie. In der Nebensaison können Wellnesstrips, kurze Wellnesswochenenden oder längere Wellnessreisen zu günstigen Konditionen gebucht werden. Ein Wellnessurlaub kann mit anderen Themen wie Therme verknüpft werden.

Beliebt ist eine Kombination von Wellness Kurzreisen und Romantikurlaub. Elemente der Romantikreisen, wie Champagner, Pralinen, Romantikbäder und Candle-Light Dinner ergänzen das Wellnesswochenende. Und das Doppelzimmer ist geschmückt mit einem Wasserbett, wo man sich richtig entspannen kann. Eine weitere gängige Kombination ist die Verbindung zwischen Wellnessreisen und Sporturlaub.

Wellness und seine Geschichte

In seinem Ursprung stammt der Begriff „Wellness“ aus England und war bereits im 18. Jahrhundert Inbegriff für Gesundheit und Wohlbefinden. In den 50er und 60er Jahren des letzten Jahrhunderts entstand ein Trend in den USA zu Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Die Bevölkerung sollte mehr Gesundheitskompetenz erwerben, Zusammenhänge in Bezug zum eigenen Lebensstil erkennen und in Selbstverantwortung  lernen, die eigene Gesundheit positiv zu beeinflussen. In den 80er Jahren wurden die Ideen weiterentwickelt und in Deutschland eingebracht.

Seitdem haben sich unterschiedliche Definitionen von „Wellness“ entwickelt. Allgemein meint „Wellness“ ein ganzheitliches Bestreben nach körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden durch vitalisierende und entspannende Maßnahmen, Konzentration auf die Gesundheit, Verwöhnen, Entspannung und Stressbekämpfung. Touristisch wird der Wellness-Begriff seit den neunziger Jahre verwendet und Wellness Kurzreisen wurden in den Trend eines bundesweiten Gesundheitstourismus integriert.

Im Rahmen von einem Wellnesswochenende kann der Kurzurlaub mit sinnvollen Aktionen zur Gesundheitserhaltung und Gesundheitsförderung verbunden werden. Einer der Schwerpunkte bei Wellness-Angeboten ist die körperliche Fitness. Hierbei steht das Wohlbefinden, Stressabbau und Entspannung an oberster Stelle. Die physischen und psychischen Belastungen des Alltags können im Rahmen der Wellness-Kurzreise verarbeitet werden.

Wellnesshotel Gutschein

Das Wochenende im Wellnesshotel ist als Wellnesshotel Gutschein mit sowie ohne vorherige Termin-Bestimmung buchbar. Die Beschenkten können den Wellnesshotel Gutschein für die Wellnessreise flexibel zu einem Reisetermin ihrer Wahl einlösen.

Eine Wochenendreise in ein Wellnesshotel ist als Hotelgutschein per E-Mail erhältlich. Insbesondere zu Weihnachten ist ein Wellnesshotel Gutschein ein willkommenes Präsent. Innerhalb weniger Augenblicke nach Buchung wird der Wellnesshotel Gutschein verschickt. Geschenkt wird mit dem Wellnesswochenende eine Auszeit zu Zweit - die im Alltag oft zu kurz kommt. Beinhaltet sind über die klassische Übernachtung hinaus auch der Zugang zum SPA Bereich sowie Massagen und/ oder Beauty Anwendungen.

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.