Fahrradverleih » Wellnesshotel

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Schwangerschaftsrexlaxtage

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3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Schwangerschaftsrexlaxtage

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x wohltuende Schwangerschaftsmassage 30 Min pro Zimmer
1 x Hydrojetmassage pro Zimmer
2 x Bestes Rührei der Stadt frisch zubereitet je Person

ab 190,00 € p.P.pro Person

Kuschelzeit zu Zweit

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3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Kuschelzeit zu Zweit

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
+1

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Hydrojetmassage Überwassermassage je Person
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

ab 292,00 € p.P.pro Person

Urlaub mit Hund

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3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Urlaub mit Hund

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Hydrojet Überwassermassage je Person
inkl. Hundegebühr
kostenfreie Wellnessbereich-Nutzung i
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht
Bitte haben Sie Verständnis, dass aus hygienischen Gründen Hunde nicht im Frühstücksraum gestattet sind.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

Wandern im Vogelsberg

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3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Wandern im Vogelsberg

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
+1

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
3 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
eine Wanderkarte auf Ihrem Zimmer
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

ab 250,00 € p.P.pro Person

Wellness Schnuppertage

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4 Sterne

Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

Wellness Schnuppertage

4 Sterne

Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

1 x Übernachtung im Superior-Doppelzimmer
1 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbüffet
1 x Biosphären-Verwöhn-Menü am Abend
1 x *Anwendung nach Wahl (Verwöhnzeit ca. 30 Min.)
Freie Nutzung des Saunabereiches auch am Abreisetag ganztägig
Saunatücher und Bademäntel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

Schlemmen und Schlummern

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4 Sterne

Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

Schlemmen und Schlummern

4 Sterne

Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

1 x Übernachtung im Doppelzimmer Superior
1 x Frühstück vom Vital-Frühstücksbüffet
1 x Flüssiger Auftakt vor dem Abendessen Inklusivleistung
1 x Biosphären-Verwöhn-Menü mit harmonisierenden Weinen zu jedem Gang Inklusivleistung
1 x Verdauerle Inklusivleistung
1 x Freie Nutzung des Saunabereiches Inklusivleistung
1 x Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

Mädels unter sich

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4 Sterne

Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

Mädels unter sich

4 Sterne

Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

2 x Übernachtung im Superior-Doppelzimmer
2 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbuffet
2 x Biosphären-Verwöhn-Menü je Person
1 x Express-Gesichtsbehandlung (ca. 45 Min.) je Person
1 x Schweben in der Soft-Pack-Wolke (ca. 30 Min.) je Person
Freie Nutzung des Saunabereiches
1 x Glas Sekt oder Sektcocktail je Person
Bademantel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

Wellness light auf der Schwäbischen Alb

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4 Sterne

Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

Wellness light auf der Schwäbischen Alb

4 Sterne

Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

3 Tage / 2 Nächte mit täglich reichhaltigem Frühstücksbüffet sowie Abendessen im Rahmen der Biosphären-Verwöhn-Pension
1 x gemeinsames Sprudelbad (30 Minuten) sowie 1 x Teilkörpermassage (30 Minuten)
Nutzung des modern gestalteten "Alb-Spa Erlebniswelten" mit Saunalandschaft und Ruhebereich inkl. Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Gratisleistungen der AlbCard

ab 319,00 € p.P.pro Person

Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

4 Tage Genuss im Schloss: Mit Vollpension und Ausflug nach Stettin

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

4 Tage Genuss im Schloss: Mit Vollpension und Ausflug nach Stettin

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

3 x Übernachtungen Inklusivleistung
3 x reichhaltiges Sekt-Frühstück vom Büffet Inklusivleistung
1 x Begrüßungskaffee am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Mittagessen im Schloss oder auf der Sonnenterrasse Inklusivleistung
1 x Kaffetafel „Schloss-Stunde“ mit Kaffee/Tee & Kuche Inklusivleistung
1 x Schnupperkurs Golf für alle Altersgruppen (optional)
3 x Gourmet-Dinner in 3-Gängen im Schloss Inklusivleistung
3 x Gemeinschaftsabende im Kaminzimmer Inklusivleistung
1 x Deutschsprachige Stadtführung in Stettin Inklusivleistung
1 x Lunchpaket am Ausflugstag oder Restaurantbesuch in Stettin Inklusivleistung
1 x Einkaufsmöglichkeiten in Stettin Inklusivleistung
1 x Gepäckservice bei An- und Abreise auf Wunsch
1 x Zimmer ebenerdig oder bequem per Aufzug erreichbar Inklusivleistung
1 x Spätes Auschecken und entspannte Abreise Inklusivleistung

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

Heimatrausch im Münsterland

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4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

Heimatrausch im Münsterland

4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x romantisches 5-Gänge-Menü inkl. Aperitif
1 x westfälisch rustikales 3 Gänge Abendmenü inkl. Heimatrauschcocktails zur Wahl
1 x Probierset der Brennerei Sasse pro Zimmer

ab 157,00 € p.P.pro Person

Radfahrer Paradies im Münsterland | 2 Nächte

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4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

Radfahrer Paradies im Münsterland | 2 Nächte

4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Getränk frei während des Abendessens
1 x Kaffee, Tee und Gebäck am Nachmittag
inkl. Fahrradcheck bei Anreise
inkl. Fahrradgarage
inkl. Karten- und sonstiges Informationsmaterial

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 163,00 € p.P.pro Person

One Night | Eine Romantische Nacht im Münsterland

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4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

One Night | Eine Romantische Nacht im Münsterland

4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x romantisches 5-Gänge-Candle-Light Dinner
inkl. Aperitif
1 x Flasche Sekt
inkl. Parkplatz
inkl. WLan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 155,00 € p.P.pro Person

Kultur, Städte, Schlösser und Gärten im Münsterland | 2 Nächte

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4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

Kultur, Städte, Schlösser und Gärten im Münsterland | 2 Nächte

4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

2 x Übernachtungen je Person
2 x Frühstücksbuffet je Person
1 x romantisches 5-Gang-Menü inkl. Aperitif je Person
1 x westfälisch rustikales 3-Gang-Abendmenü je Person
1 x Flasche Sekt und Blumenstrauß auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihfahrrad inkl. Kartenmaterial je Person

ab 166,00 € p.P.pro Person

Münster und Münsterland zum Kennenlernen

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4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

Münster und Münsterland zum Kennenlernen

4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

ab 180,00 € p.P.pro Person

Kultur, Städte, Schlösser und Gärten im Münsterland | 3 Nächte

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4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

Kultur, Städte, Schlösser und Gärten im Münsterland | 3 Nächte

4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

3 x Übernachtungen je Person
3 x Frühstücksbuffet je Person
1 x romantisches 5-Gang-Menü inkl. Aperitif je Person
1 x westfälisch rustikales 3-Gang-Abendmenü je Person
1 x Flasche Sekt und Blumenstrauß auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihfahrrad inkl. Kartenmaterial je Person

ab 216,00 € p.P.pro Person

Radfahrer Paradies im Münsterland | 3 Nächte

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4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

Radfahrer Paradies im Münsterland | 3 Nächte

4 Sterne

Akzent Hotel Tietmeyer in Schöppingen

3,6/5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Getränk frei während des Abendessens
1 x Kaffee, Tee und Gebäck am Nachmittag
inkl. Fahrradcheck bei Anreise
inkl. Fahrradgarage
inkl. Karten- und sonstiges Informationsmaterial

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

5 Tage Weihnachten im LAGOVIDA inkl. HP

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4 Sterne

LAGOVIDA Ferienresort am Störmthaler See in Großpösna

5 Tage Weihnachten im LAGOVIDA inkl. HP

4 Sterne

LAGOVIDA Ferienresort am Störmthaler See in Großpösna

Private Spa

4 x Übernachtungen in der gewählten Unterkunftskategorie
4 x Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs) inkl. Hausgetränke von der SB-Station(1,5 h während der Essenszeit)
1 x 1 Tasse Glühwein zur Begrüßung pro Person
1 x Weihnachtsplätzchen in Ihrer Unterkunft
1 x Am Heilig Abend: Kaffeetrinken mit dem Weihnachtsmann
1 x 1 Runde Minigolf auf der Außenanlage während Ihres Aufenthaltes gratis (wetterabhängig)
1 x inklusive Beherbergungssteuer
1 x Endreinigungsgebühr (es erfolgt keine tägliche Reinigung!)

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 444,00 € p.P.pro Person

LAGOVIDA Kurzurlaub

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4 Sterne

LAGOVIDA Ferienresort am Störmthaler See in Großpösna

LAGOVIDA Kurzurlaub

4 Sterne

LAGOVIDA Ferienresort am Störmthaler See in Großpösna

Private Spa

3 x Übernachtungen in der gewählten Unterkunftskategorie
3 x Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs) inkl. Hausgetränke von der SB-Station(1,5 h während der Essenszeit)
1 x Zugang zum Abenteuerspielplatz
1 x inklusive Beherbergungssteuer
1 x Endreinigungsgebühr (es erfolgt keine tägliche Reinigung!)

ab 294,51 € p.P.pro Person

Kuschelgetuschel®

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3 Sterne

Hotel-Restaurant ROEMER in Merzig

4,2/5

Kuschelgetuschel®

3 Sterne

Hotel-Restaurant ROEMER in Merzig

4,2/5

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 94,00 € p.P.pro Person

Kultur & Shopping - 4 Nächte

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Kultur & Shopping - 4 Nächte

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

4 Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

ab 292,50 € p.P.pro Person

Schlemmen & Schlummern

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3 Sterne

Müller´s Landhotel in Mespelbrunn

5,0/5

Schlemmen & Schlummern

3 Sterne

Müller´s Landhotel in Mespelbrunn

5,0/5

1 x Begrüßung mit Müller´s Hausaperitif
1 x Übernachtungen im Standard, Komfort oder Superior Zimmer, Genießer-Frühstücksbuffet
1 x Fünf-Gang "Schlemmer" Menü aus der regionalen Frischeküche
1 x Hausgemachte Marmelade als Abschiedsgeschenk

ab 159,00 € p.P.pro Person

Sonntags-Relax-Arrangement

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sonntags-Relax-Arrangement

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

Frühanreise bereits um 13:00 Uhr möglich
1 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer von Sonntag auf Montag
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet am Montagmorgen
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihbademantel auf dem Zimmer je Person
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Spätabreise bis 13:00 Uhr möglich

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 63,50 € p.P.pro Person

Pättkes - Arrangement

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Pättkes - Arrangement

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Am ersten Abend einen Aperitif und ein 3-Gang-Menü je Person
1 x Am zweiten Abend ein saisonales 3-Gang-Menü je Person
1 x Radtourenvorschläge je Person
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 230,50 € p.P.pro Person

LAGOVIDA-Kennenlernangebot

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4 Sterne

LAGOVIDA Ferienresort am Störmthaler See in Großpösna

LAGOVIDA-Kennenlernangebot

4 Sterne

LAGOVIDA Ferienresort am Störmthaler See in Großpösna

Private Spa

2 x Übernachtungen in der gewählten Unterkunftskategorie
2 x Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs) inkl. Hausgetränke von der SB-Station(1,5 h während der Essenszeit)
1 x Zugang zum Abenteuerspielplatz
1 x inklusive Beherbergungssteuer
1 x Endreinigungsgebühr (es erfolgt keine tägliche Reinigung!)

ab 206,84 € p.P.pro Person

Kultur & Shopping - 4 Nächte (Anreise Sonntags)

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Kultur & Shopping - 4 Nächte (Anreise Sonntags)

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

4 Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

ab 272,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Fahrradverleih » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.