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Bayerischer Wald für Individualisten | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Robenstein Signature-Cocktail
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Immer wieder Sonntags mit Überwassermassage

4,5 Sterne

Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Infrarotsauna
+9

1 x Übernachtung von Sonntag auf Montag
1 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x 3-Gang Menü / Buffet nach Angebot am Abend je Person
1 x Überwassermassage "schwerelos" je Person
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA Spa's bis 16:00 Uhr am Abreisetag
Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 156,00 € p.P.pro Person

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5 = 4 - 5 Nächte genießen und nur 4 bezahlen

4,5 Sterne

Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel in Oberstdorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

5 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
5 x Schlemmer-Frühstücksbuffet vom regionalen Buffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
freie Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des Außenwhirlpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 2,65 € p.P. und Tag)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 499,00 € p.P.pro Person

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Harzspecial- Bleiben Sie 4 Nächte und zahlen nur 3 Nächte!

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
inkl. Nutzung der Sauna zu den Saunenzeiten
inkl. Busnahverkehr im Harz
inkl. Parkplatz

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

1 x Übernachtung Inklusivleistung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" mit Pool & Sauna Inklusivleistung
1 x Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper Inklusivleistung
1 x Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
1 x Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

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Augustiner Hotel in Hillesheim

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
+1

4 x Übernachtung
4 x Frühstücksbuffet
3 x 3-Gang-Abendmenü
1 x 4-Gang Heiligabend Menü
1 x Live Musik mit Valentina
1 x historische Stadtführung
1 x Winterwanderung mit Glühweinstopp im Lichtergarten
1 x Lesung mit Krimiautor Ralf Kramp
1 x Waffelbuffet
1 Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
täglich Entspannung im Kloster SPA
Saunatasche auf dem Zimmer mit Bademantel und Saunatüchern
gratis Parkplatz am Hotel - nach Verfügbarkeit
Programmänderungen behält sich das Hotel vor.
Dieses Angebot hat gesonderte Stornierungsbedingungen: Augustiner Weihnacht hat eine Frist von 14 Tagen anschließend 100% bei nicht Weiterverkauf des Zimmers

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 499,00 € p.P.pro Person

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Hoch lebe das Geburtstagskind!

4 Sterne

Hotel Ziegelruh in Babenhausen

4,4/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Floating
+9

1 x Übernachtung
Privatsauna im Zimmer
reichhaltiges Frühstücksbuffet
bei Anreise ein Fläschchen Prosecco auf dem Zimmer
Ein Glas Sekt zur Begrüßung
1 x 3-Gang Menü bei Kerzenschein am Abend
Je eine 30 Minuten Aromaölmassage
Nutzung Wellnessbereich, Bademantel / Slipper, Kostenfreies WLAN
Eine Minibarfüllung
Kleines Präsent auf dem Zimmer
Kaffee und Kuchen am Nachmittag
kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel / E-Ladestation

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Hans-Peter-Porsche-Traumwerk & Wellnesstage in den Bergen

4 Sterne

Wellness-und Landhotel Prinz- Romantik & Wellness in Anger

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
Infrarotsauna
+11

2 x Übernachtungen im Wellness-und Landhotel Prinz
2 x Reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet mit Heilsteinwasser und Saftecke
2 x ein 4-Gänge-Abendmenü inklusive Vorspeisen- und Salatbuffet
1 x Eintritt in das Hans-Peter-Porsche-Spielzeugmuseum-Traumwerk in Aufham
1 x romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Sekt, brennenden Kerzen, frischen Rosenblättern, Bonbons und ein kleines Präsent
inklusive freier Nutzung des neuen, exklusiven Cabrio-Hallenbades des Hotels
Kostenlose Nutzung des hauseigenen Wellnessbereiches
inklusive Informationsmaterial über das Berchtesgadener-Land und Salzburger-Land
Kostenloser Hotelparkplatz
inklusive flauschigen Bademänteln und Saunatüchern im Zimmer
kostenlos WLAN

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Hotel VierJahreszeiten am Seilersee in Iserlohn

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (25 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Verwöhnzauber® im Phönix Hotel

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet
Bitte buchen Sie Ihre Termine für Wellnessleistungen in der Wellnessabteilung des Hauses vor Ihrer Anreise.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 146,50 € p.P.pro Person

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Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel in Oberstdorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet vom regionalen Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x 5-Gang-Menü am zweiten Abend
1 x Flasche Sekt & kleine Leckereien auf dem Zimmer
freie Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freie Nutzung des Fitnessbereichs
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 2,65 € p.P. und Tag)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

1 x Übernachtung
1 x Sektfrühstück auf dem Zimmer
1 x Candle-Light-Dinner am Anreisetag
1 x Arrangement für ein romantisches Bad im Whirlpool
1 x Bademantel & Badeschuhe
1 x Piccolo Sekt
1 x Obst Etagere

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 222,00 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
1 x regionales 4-Gänge Menü in Stern*s Restaurant mit Aperitif
1 x 5-Gänge Menü im Gourmetrestaurant L'étable mit korrespondierenden Weinen & Mineralwasser
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Minibarverzehr
1 x Begrüßungsdrink "Hollersekt"

ab 338,00 € p.P.pro Person

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Kuschelzeit im einzigartigen Tinymobil

4,5 Sterne

Landrefugium Obermüller | 360° Glück in Untergriesbach

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+4

2 x Nächte im einzigartigen Tinymobil "Kuschelglück"
2 x Frühstückskörberl direkt ins Tinymobil oder reichhaltiges Frühstücksbüffet im Hotel
2 x kleiner Nachmittagssnack (Büffet im Hotel inkl. Heißgetränke)
Wellness & Erholung auf 2000 qm im Wellnessbereich des Hotels
kuschelige Leihbademäntel und Handtücher
kostenlose Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm
Prickelnder Begrüßungsdrink
Saft- und Tee-Bar zum freien Genuss im Wellnessbereich des Hotels
kostenfreie Parkplätze

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 210,00 € p.P.pro Person

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WINTERWELLNESS an der Mosel - 3 Tage inkl. Abendessen

4 Sterne

Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

2 x Übernachtungen je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
inkl. Nutzung des ‚,MOSEL-SPA'‘ mit Burgblick. Inklusivleistung
inkl. Wellnesspaket m. flauschigem Leihbademantel, Inklusivleistung
inkl. Saunatuch & Wellness-Slipper Inklusivleistung
inkl. WLAN Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Halbpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
2 x Halbpension
1x klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Mineralsprudelbad
1x Parafango Handpackung
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 118,00 € p.P.pro Person

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6 Tage - Spezial "Mosel-Aktiv" Radfahren & Wandern

Mosel Village Resort in Ellenz-Poltersdorf

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Pool
Dampfbad
Hamam
Ruheraum
Kneippbecken
+4

5 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
4 x Lunchpaket für die kleinen Pausen je Person
inkl. 1 Flasche "Weinbergpfirsich Secco" je Zimmer pro Zimmer
inkl. Nutzung des SPA- & Wellnessbereichs Inklusivleistung
inkl. Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper Inklusivleistung
inkl. Tipps & Infomaterial für Ihre Ausflüge Inklusivleistung
inkl. Parkplatz für Ihren PKW & Ladestation Inklusivleistung
inkl. Bike-Garage & E-Bike Ladestation Inklusivleistung
inkl. W-LAN im gesamten Resort

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 373,00 € p.P.pro Person

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Hotel Seehof in Bütgenbach

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

3 Übernachtungen
2x Frühstücksbuffet
1x Frühstücksbuffet am 01. Januar mit ausgedehnten Frühstückszeiten
2x abendliches Dinner
1x Neujahrsdinner am 31. Dezember
Freie Nutzung des SPA Bereichs

ab 340,00 € p.P.pro Person

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Genießer-Auszeit für alle Sinne

4 Sterne

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung im romantischen Zimmer inkl. Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
1 x Romantik Abend in STERN*S RESTAURANT: ein Menü in 4 Gängen, serviert am festlich gedeckten Tisch
1 x Glas Champagner zum Abendessen je Person
1 x Shadiva of India – Sanfte und erholsame Ganzkörpermassage auf indische Art. Auf Wunsch und nach Verfügbarkeit gern in der Partnerkabine (Wohlfühlzeit 60 Min.)
1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Minibarverzehr
1 x Internetnutzung über W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 342,00 € p.P.pro Person

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
2 x exquisites à la carte Frühstück
1 x Welcome Drink
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
Nutzung der SPA.AREA
1 x Relax-Gesichtsbehandlung ca. 60 Min je Person
1 x Ganzkörpermassage ca. 30 Min je Person
1 x Paraffinbad für die Hände je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Hotel Queens in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

2 Nächte mit einem Begrüßungsgetränk
2 x Halbpension / Abendessen nach Wahl
2 x Überraschungen aus dem Adventskalender
2 x Glühwein oder Punsch
10 % Rabatt auf gekaufte Behandlungen
2 x 50 Min. Private Wellness für zwei Personen
unbegrenzter Zugang zum Wellnesscenter/Sauna
Bademantel und Hausschuhe stehen für die Dauer des Aufenthalts zur Verfügung
kostenloses WLAN
Weihnachtsmärkte – 4 Adventswochenenden erwarten Sie in der wunderschönen Umgebung der Kurkolonnade

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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Das Palmenwald Schwarzwaldhof in Freudenstadt

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
+3

2 x Übernachtung in einem der Zimmer oder Suiten
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Cäsar-Bad von 20 min.
1 x Honigmassage von 50 min.
1 x Reinigungsmaske von 20 min.
Kostenfreier Eintritt in die Wellness-Oase "Rosen-Spa" mit:
finnischer Sauna, Dampfbad, Fitnessraum, Schwimmbad, Sonnenterrasse, Luftbad
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
Unlimitiertes Wasser in der Spa-Rezeption
1 x Kleines Abschiedsgeschenk von der Beautyfarm
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 291,00 € p.P.pro Person

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Welcome Drink
2 x à la carte Frühstück
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Flasche Becksteiner Secco für eine prickelnde Zeit auf dem Zimmer - zu zweit
1 x Hausgemachte Macarons auf dem Zimmer
Nutzung der SPA.AREA
1 x Für SIE: Meersalzkörperpeeling & Ganzkörpermassage ca 50 Min
1 x Für IHN: Rückenmassage & Kopfmassage ca 50 Min

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Himmlische Auszeit in der Schneewittchenstadt Lohr am Main

4 Sterne

Roomingtons Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

3 x Übernachtungen je Person
3 x Frühstück je Person
3 x Abendessen je Person
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. WLAN
inkl. Parken

ab 212,00 € p.P.pro Person

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Winterzeit im Phönix Hotel (3 Nächte)

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

3 x Nächte im Doppelzimmer Standard
3 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Winterliches Candle Light Dinner am letzten Abend
1 x Heißgetränk Ihrer Wahl (Hot Aperol, Glühwein, Kaffee o.Ä.)
Nutzung des Schwimm & Wellnessbereiches
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Kostenfreie Leihbademäntel
Kostenfreie Parkplätze

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 412,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Golf » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.