Golf » Wellnesshotel

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Hotel Aquarium in Friedrichstadt

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Büffet
1 x 2-Gang-Menü am 1. Abend
1 x 6-Gang-Gourmetmenü mit passender Weinbegleitung am 2. Abend
Inklusive einer Minibarfüllung auf Ihrem Zimmer
Wellnesspaket (Schwimmbad und Saunabenutzung inkl.)

ab 324,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 2 Nächte
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1x freier Eintritt für 2 Stunden ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
1x private 60-minütige Sitzung in den Bierbädern BEERLAND inklusive Bierbad und unbegrenztem Bierkonsum für jeden Gast
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
Kostenloses WLAN im gesamten Hotel
1x 20-minütige Massage für perfekte Entspannung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 160,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+4

4 Übernachtungen in der Waldhotelanlage
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x romantisches Candlelight-Dinner
1 x 1 Begrüßungsgetränk
inkl. Nutzung von Schwimmbad inkl. W-Lan
inkl. W-Lan

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Seehotel am Tankumsee in Isenbüttel

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x 2x Abendessen in 2 Gängen je Person
inkl. Bademantel und Slipper auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Nutzung des Wellnessbereiches mit Pool und Sauna Inklusivleistung
Gratis WLAN Nutzung Inklusivleistung
Kaffeemaschine und Kaffee auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 231,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung mit Frühstück Frühbucher

Hotel SEPP in Maria Alm

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Sauna
Massagen
Pool
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 129,50 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot - 4 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3-Gang Verwöhnpension (evtl. in Buffetform)
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 415,00 € p.P.pro Person

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Premium All Inklusive (7 Nächte für 6) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

7 Übernachtungen
7x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7x Halbpension
1x Kuhstallabend
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
7x Cocktail
1x Abschiedsgeschenk
Getränke Pauschale 15-22 Uhr (ohna Schnaps & Sekte)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 859,00 € p.P.pro Person

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Körper & Seele...Wellness TOTAL (5 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

5 Übernachtungen
5x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Kuhstallabend
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x 40 Minuten Massage
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Getränkepauschale 15-22 Uhr (alle Getränke außer Schnäpse und Sekt)

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 679,00 € p.P.pro Person

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Von Kopf bis Fuß entspannt | 6 Tage mit Wellness- Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Pool-Bar
Soft-Pack
+11

5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
5 x p.P. Reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x p.P. Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Buffet
1 x p.P. Kleine Gesichtsbehandlung (30 Min.)
1 x p.P. Ganzkörper-Massage (50 Min.)
1 x p.P. Aroma-Therapie-Packung (40 Min.)
1 x p.P. Fußreflexzonen-Massage (45 Min.)
1 x p.P. Shiroabhyanga Kopfmassage (25 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sonnenbalkon)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick ****S“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. KONUS-Gästekarte für gratis Nahverkehr im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus

+ Alle 19 Leistungen anzeigen

ab 835,00 € p.P.pro Person

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Leichter Kuraufenthalt mit Halbpension für 6 Nächte (7 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

6 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
6 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
10 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 552,00 € p.P.pro Person

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Zeit mit meinem Lieblingsmensch im Vju Hotel Rügen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

4 Übernachtungen
4 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1x Rückenmassage 30 Min. + 1x Gesichtsbehandlung
inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage & Schwalldusche
inkl. Sprudelliege Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 353,00 € p.P.pro Person

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SEETELHOTEL Villa Esplanade in Seebad Heringsdorf

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Eisgrotte & Frigidarium

5 Übernachtungen
5 x Frühstück "PUR…genau mein Frühstück"
1 x Obstkorb auf dem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Kaffeezeit mit Kaffee & Kuchen
1 x Leihfahrrad für 1 Tag Ihrer Wahl
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches mit Sauna in der gegenüberliegende Residenz
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 397,00 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post in Altenahr

3,9/5

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Massagen
Ruheraum
Liegewiese

3 x Übernachtungen im gebuchten Zimmer je Person
3 x tägliches Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
2 x 3-Gang-Wahlmenü im Rahmen der Halbpension je Person
1 x festliches 5-Gang-Weihnachts-Menü je Person
1 x kleiner Empfang am 23.12. nachmittags mit Kaffee, Kuchen und 1 Glas Sekt je Person
Gästeticket zur freien Fahrten im öffentlichen Nahverkehr Inklusivleistung
freie Benutzung unserer kleine Work- und Ruheoase mit Infrarotkaninen, Massagesessel und Ruhebereich Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 350,00 € p.P.pro Person

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SEETELHOTEL Villa Esplanade in Seebad Heringsdorf

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Eisgrotte & Frigidarium

7 Übernachtungen
7 x Frühstück "PUR…genau mein Frühstück"
1 x 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Obstkorb auf dem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Leihfahrrad für 1 Tag
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
in der gegenüberliegende Residenz
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 477,50 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post in Altenahr

3,9/5

(Karte öffnen)

Massagen
Ruheraum
Liegewiese

4 x Nächte je Person
4 x reichhaltiges Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
4 x tägliches Abendessen 3-Gang-Wahl-Menü im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Gästeticket zu freien Fahrten im öffentlichen Nahverkehr je Person
1 x Flaschen Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Nutzung der hauseigenen kleinen Wohlfühloase mit Fitneß, Infrarotkabinen und Ruhebereich

ab 230,00 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post in Altenahr

3,9/5

(Karte öffnen)

Massagen
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtungen im gebuchten Zimmer je Person
2 x reichhltiges Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x 3-Gang-Wahlmenü am Anreisetag je Person
1 x kostenfreies Gästeticket zur Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel im VRM -Tarif-Bereich je Person
Nutzung der hauseigenen kleinen Wohlfühloase mit Fitness, Infrarotkabinen und Ruhebereich

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Zu kurz aber schön! 2 Tage Kurzurlaub in Bayern

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Schlemmermenü am Abend
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 123,00 € p.P.pro Person

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Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

8 Übernachtungen mit Original Schrothkur
Kurdiät und Kurgetränke
Morgentees
2 Tage Aufbaudiät
1 Frühstück am Abreisetag
1x Aromaölvitalmassage + 1x Chinesische Rückenmassage
Nutzung des Wellnessbereichs mit Sauna
Wellnesstasche mit Bademantel, Badetüchern und Badeschlappen
Nutzung des Fitnessbereichs
1x Nutzung der Hydrojet-Massageliege

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 875,00 € p.P.pro Person

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Romantik Arrangement im Meiser SPA Resort - 8 Tage

4,5 Sterne

Meiser SPA Resort in Fichtenau-Neustädtlein

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

7 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension
1 x Begrüßungsgetränk
1 x 5 Gang-Candle Light Dinner anstatt Verwöhnmenü
Kaiserbad in der Wellnessoase mit Champagner & Canapés
Täglich Nutzung des über 2.000 m² großen SPA-Bereiches mit Innen-/Außenpool und Saunadorf
Ganztägig Teespezialitäten und SPA-Getränke
Saunatasche mit Bademantel und Saunatüchern
TechnoGym Fitness-Area

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 1339,00 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück
Fränkisches Regionalmenü in 3 Gängen
Festliches Menü in 4 Gängen
Wellnessleistungen können hinzugebucht werden

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Intervallfasten Kur ... Jojo-Effekt war mal

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

14 x Übernachtung Inklusivleistung
inklusive basenreicher Vollpension Inklusivleistung
mit inklusive Wasser und basischen Kräutertee
Wunsch Verwöhninklusivleistungen: Inklusivleistung
Edelsteinwasser zur Begrüßung an der Rezeption
1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
kuscheliger Leih-Bademantel, Bade-Slipper und Badetasche während Ihres Aufenthaltes
Nutzung des Wellness- und Spabereiches mit hauseigener Mineral-Heil-Therme
Garten mit Natur-Schwimm-Teich und Liegewiese
Saunalandschaft und verschiedene Ruhebereiche
Trinkbrunnen mit „EWO belebtem Wasser“
Teebar in der Spa Lounge
Fitnessbereich mit verschiedenen Cardio- und Kraftgeräten
Wechselnde Gesundheits- und Bewegungs- Programme
Wechselnde Entspannungs- und Meditations- Programme
Nordic-Walking-Stöcke während Ihres Aufenthaltes zum kostenlosen Ausleihen
Einweisung in die Fitness- und Cardio- Geräte auf Anfrage
25% Greenfee-Ermäßigung:
auf dem Thermengolfclub Bad Füssing-Kirchham und der Golfregion Donau-Inn.
Nutzung des Wellness- und Spabereiches am Anreisetag und am Abreisetag open end!
Pkw-Stellplatz
Persönlicher Guest Manager (Einführungs- und Abschlussgespräche)
2 x Basenbad je Person
2 x Basisches Körperpeeling je Person
2 x Basische Körpercemepackung je Person
6 x Sauerstoff Mehrschritt Therapie im Aktiv Verfahren á ca. 30 Minuten je Person
Leberwickel zur eigenen Anwendung auf dem Zimmer
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 28 Leistungen anzeigen

ab 2365,00 € p.P.pro Person

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Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

3 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Massage 20 Min.
1 x Sekt zur Begrüßung
1 x Candle-Light-Dinner
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 249,50 € p.P.pro Person

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Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Massage 20 Min.
1 x Sekt zur Begrüßung
1 x Candle-Light-Dinner
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 184,50 € p.P.pro Person

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Hotel Thüringer Hof ***S in Floh Seligenthal am Rennsteig

4,0/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+2

5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
1 x Vorzügliches Candlelight Menü am Abend
Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser und Frischobst auf dem Zimmer
Nutzung des Sauna- und Gartenbereiches
Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel
Zwei Karten zur historischen Führung in der Fachwerkstadt Schmalkalden
Wandertransfers zur nahe gelegenen Einstiegsmöglichkeiten des Rennsteigs
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 394,50 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub für 2 Nächte im Ammerland - Winter

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

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Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
1 x Original Ostfriesenteetrinken
1 x Stück Kuchen
1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
inkl. Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
inkl. WLAN-Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 178,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Golf » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.