Kanu » Wellnesshotel

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Kleber Post Highlight mit Abendessen & Therme

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

3 Übernachtungen
3 x Frühstück nach Lust & Laune
2 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Eintritt Sonnenhof-Therme
1 x prickelndes Willkommensgetränk
inkl. Entspannen im Wellnessbereich
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Auspowern im Fitnessbereich
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 479,00 € p.P.pro Person

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Oberschwaben zum Kennenlernen mit Abendessen

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

1 Übernachtung
1 x Frühstück nach Lust & Laune
1 x 3- Gang-Genuss Menü
1 x prickelndes Willkommensgetränk
inkl. Entspannen im Wellnessbereich
inkl. Auspowern im Fitnessstudio
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Hotelzimmer
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Wellness für die Seele 4 Tage inkl. Abendessen und Wellnessbehandlung

4,5 Sterne

Hotel Lahnschleife in Weilburg

Hessen
Lahn

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Infrarotsauna
+6

3 Übernachtung in den komfortablen Zimmern
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen als 3-Gang-Menü/Buffet nach Wahl der Küche
1 x Ganzkörpermassage oder Gesichtsbehandlung pro Person
Parkplatz am Hotel
WLAN-Zugang

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Happy Birthday - Das Leben ist ein Geschenk (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein 4-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Champagner serviert
Der Wellnessbereich mit 3 Saunen & Infrarotkabine lädt Sie zum Entspannen & Erholen ein.
kuscheliger Leihbademantel
Genießen Sie bei Ihrer Anreise ein Stück (Geburtstags-) Kuchen und eine Tasse Cappuccino oder Kaffee
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

ab 152,40 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Nächte

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung Innen-Pool + Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Candle-Light-Dinner mit Prosecco zum Dessert
1 x Kutschfahrt mit vielen Decken und heißem Glühwein oder im Sommer mit Bowle
1 x Flasche Sekt & süße Naschereien auf dem Zimmer
Wohlfühlzeit im Wellnessbereich
Leih-Bademäntel zur Anreise
Entdeckertour durch das Städtchen mit Fragespiel und Belohnung bei richtiger Lösung
Eine Auswahl der schönsten Liebesfilme mit Player auf dem Zimmer
W-LAN & Parken

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

5 Übernachtungen
5 x Genießer Frühstück vom Büffet
4 x Kaffee & Kuchen am Nachmittag
4 x 3-Gang Wahlmenü am Abend mit Salat vom Büffet
Nutzung von Schwimmbad und Sauna
Badetasche mit Bademantel und Badetuch
GUTI Ticket / Gästekarte
Kostenfreie WLAN Nutzung
Kostenloser Parkplatz

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Best friends - Das schönste Geschenk ist Zeit zusammen! (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Am ersten Abend wird Ihnen eine leckere Freundschaftsplatte mit Spezialitäten aus der Region serviert.
freie Nutzung des Wellnessbereichs über den Dächern der Stadt mit: Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Bio-Kräuter-Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine & Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Genießen Sie am Abend ein 4-Gänge-Schlemmer-Menü mit einem Apfel-Holler-Secco als Aperitif

ab 205,00 € p.P.pro Person

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Liebesgeflüster in Bayern - Romantik für Zwei (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Bei Ihrer Anreise erwartet Sie eine Flasche Sekt und eine kleine Leckerei auf Ihrem Zimmer.
Zum Abendessen wird Ihnen ein feines 3-Gänge-Menü serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Am zweiten Abend werden Sie mit einem romantischen Candle-Light-Dinner überrascht: 3-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Wein
Am Abreisetag wird Ihnen auf Wunsch das Frühstück auf Ihrem Zimmer serviert. So können Sie sich mit Ihrer Abreise bis 12.00 Uhr Zeit lassen.
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 226,40 € p.P.pro Person

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Auf Schusters Rappen - Willst Du mit mir gehen? (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen erwartet Sie ein 3-Gänge-Vitamin-Menü.
Für den nächsten Tag wird Ihnen ein Lunchpaket für unterwegs gepackt
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Wanderführer "Der Seenländer"
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 110,50 € p.P.pro Person

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Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Infrarotsauna
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

5 x Übernachtung mit Schlemmer-Frühstück je Person
5 x Abendessen je Person
1 x wahlweise: Cochemer Schiffsrundfahrt, Führung Reichsburg Cochem, Eintritt Historische Senfmühle, Weinmuseum Senheim, Kaffee und Kuchen je Person
1 x ODER 15,00 € Villa SPA Gutschein je Zimmer für eine Kosmetik/Massageanwendung pro Zimmer
1 x Begrüßungsgetränk je Person

ab 669,00 € p.P.pro Person

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Kuschelige Wintertage (3 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung mit Frühstück vom Buffet
1 x Kaffee & Kuchen am Nachmittag
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü
Ein "unüblicher" Winterspaziergang durch unser Städtchen mit Entdeckungen und heißem Glühwein
Wohlfühlzeit im Wellnessbereich mit Pool, Saunarium, Relaxatelier & Beauty Lounge
Leih-Bademantel auf dem Zimmer
W-LAN & Parken

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 311,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück nach Lust & Laune
1 x prickelndes Willkommensgetränk
1 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Aromaöl-Wohlfühlmassage 30min. oder Tages Make Up
1 x Kleber-Post Hauswasser auf dem Zimmer
1 x Freie Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 345,00 € p.P.pro Person

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Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
kuscheliger Leihbademantel
Zum Abendessen wird Ihnen ein vorweihnachtliches 3-Gänge-Menü serviert
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
Im Anschluss werden Sie im Hotel zu einem heißen Glühwein und den hausgemachten Weihnachtsplätzchen erwartet.
Am zweiten Abend genießen Sie ein 3-Gänge-Menü mit 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l.

ab 213,80 € p.P.pro Person

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Happy Birthday - Das Leben ist ein Geschenk (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein 4-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Champagner serviert
Der Wellnessbereich mit 3 Saunen & Infrarotkabine lädt Sie zum Entspannen & Erholen ein.
kuscheliger Leihbademantel
Genießen Sie bei Ihrer Anreise ein Stück (Geburtstags-) Kuchen und eine Tasse Cappuccino oder Kaffee

ab 153,40 € p.P.pro Person

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Hereingeschnuppert - Zum Kennenlernen (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum mit Blick auf die Altmühlauen
kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x herzlicher Begrüßungstrunk bei Ihrer Anreise.

ab 68,70 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

ab 230,50 € p.P.pro Person

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Hotel Schlossgasthof Rösch in Blaibach

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+3

4 Übernachtungen mit Frühstück
inkl. 3/4 Verwöhnpension
1 Cocktail an der Bar
1 x Zirben-Duft-Massage (40 Min.)
Entspannende Massage mit Zirben-Öl und anschließender beruhigenden Nachruhezeit in der Schwebeliege mit viel Duft aus dem Zirbenlockenkissen
Ein Glas Sekt zur Begrüßung
Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saftbar
Nutzung des Wellnessbereichs auf über 1800 m2
Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthalts
ganzjährig beheizter Außenpool

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 482,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

1 x Willkommensaperitif
2 x Übernachtung im Superior Zimmer
2 x Frühstück nach Lust & Laune
2 x 3-Gang-Genuss-Menü nach Empfehlung des Küchenchefs
Tourenvorschläge
1 x Abschiedsgeschenk
inkl. Tiefgaragenplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Wellness Deluxe inkl. Abendessen und Massage

4 Sterne

Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Infrarotsauna
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

4 x Übernachtungen pro Zimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
4 x Abendessen je Person
1 x Hot Stone Massage je Person
1 x Frischekick Gesichtsbehandlung je Person
1 x Ohrenkerzenzeremonie je Person
1 x Sauna-Set je Person
1 x inkl. Sauna- & Poolnutzung je Person
1 x inkl. kleine Mahlzeit am Mittag je Person

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 775,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Wanderurlaub im Bayerischen Wald mit Pool & Sauna

3 Sterne

Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Drei-Gänge-Auswahlmenü inkl. Salat vom Büfett
2 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
2 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
1 x Willkommensgetränk
inkl. Wanderkarte mit umliegenden Wanderwegen
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 380,00 € p.P.pro Person

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Radeln im Fränkischen - Keine Gnade für die Wade (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Das Haus, das direkt am Altmühltal–Radweg liegt, heißt Sie am Anreisetag herzlich willkommen.
Zum Abendessen werden Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,4 l alkoholfreies Getränk / wahlweise ein Biergetränk serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Ihr Fahrrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.

ab 110,50 € p.P.pro Person

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Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,5 l Weizenbier serviert
Ihr Motorrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

ab 98,30 € p.P.pro Person

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5 Tage zum Entspannen inkl. Abendessen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

4 Übernachtungen
4 x Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang-Abendmenü
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 442,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

1 x prickelndes Willkommensgetränk je Person
2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer je Person
2 x Frühstück nach Lust & Laune je Person
1 x 3-Gang-Genuss Menü nach Empfehlung des Küchenchefs je Person
1 x 18- Loch- Greenfee in Bad Saulgau inklusive Golfcart je Person
1 x 18- Loch- Greenfee in Sigmaringen je Person
1 x Kleber Post Golfball je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Kanu » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.