Tennis » Wellnesshotel

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Traditionelles Kurpaket (5 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Halbpension (3-Gang Menü, Diätkost möglich)
2 x Heilbad (Auswahl: Perlbad oder Aromabad) 20 Min.
2 x klassische Teilmassage zur Entspannung 30 Min.
1 x Fußreflexzonenmassage 30 Min.
2 x trockenes Gasbad 20 Min.
2 x Lavathermpackung 20 Min.
1 x Paraffinpackung für die Hände 20 Min.
1 x Kontrollmessung des Blutdrucks und des Pulses
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl, 7-21 Uhr
Ruheraum mit Liegen, Handtücher im Wellnessbereich
Bademantelbenutzung und Slipper
Safe im Zimmer
WLAN
1 x kleine ärztliche Konsultation

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 610,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

4 x Übernachtung in 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
4 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus der Genussküche; Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x KissSalis Tageskarte inklusive Sauna
1 x ermäßigter Eintritt in die KissSalis Therme
1 x freier Eintritt in das Bad Kissinger Spielcasino
1 x Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x kostenloses Internet-Terminal und WLAN im gesamten Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 595,00 € p.P.pro Person

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Hotel Ziegelruh in Babenhausen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Floating
+9

3 x Übernachtung
Privatsauna im Zimmer
Obstteller auf dem Zimmer bei Anreise
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x 5-Gang Menü am Abend
Je eine schöne Fuß-Beinbehandlung (30 Min)
Je eine Kopf-Nacken-Schultermassage (25 Min)
Schweben Sie schwerelos im Solebecken (45 Min)
Kaffee und Kuchen am Nachmittag
Nutzung des Spa-Bereiches am Abreisetag bis 15:00 Uhr
Nutzung Wellnessbereich, Bademäntel/Slipper, kostenfreies Wlan
kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel / E-Ladestation

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 559,00 € p.P.pro Person

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Romantisches Kuschelwochenende für Zwei

Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+2

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
1 x Romantik Dinner je Person
1 x Romantik Bad mit Sekt je Person
1 x Hot Stone Massage 30 min je Person
Tee und Quellwasser kostenfrei im Ruheraum
Nutzung der Saunalandschaft und des Wellnessbereiches
Leihbademantel
Ein PKW-Stellplatz direkt vorm Haus

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

Übernachtung mit Halbpension für 2 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool und Sauna
Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 266,00 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2 x Übernachtung
2 x Antoniushof-Verwöhn-Pension:
Reichhaltiges Frühstücksbuffet für Langschläfer bis 11.00 Uhr, Samstag, Sonn- & Feiertag bis 11.30 Uhr
Knackige Salate und Tagessuppe von 12.00 bis 14.00 Uhr
Kaffee & Kuchen von 14.30 bis 16.00 Uhr
4-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit (Fleisch, Fisch, vegetarisch) und Salatbuffet. Spezielle Menüs für Vegetarier und Veganer auf Anfrage.
Statt dem Abendmenü im Hotel-Restaurant, können Sie abends auch nebenan im Toni Wirt à la carte speisen.
1 x Hot Stone-Rückenmassage 30 Minuten
1 x Massage-Mix für Rücken, Kopf & Nacken 40 Minuten
1 x Fußreflexzonenmassage 40 Minuten

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 318,00 € p.P.pro Person

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Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

3 x Übernachtung mit Frühstück
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 207,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - Der vollkommene Wellnessgenuss inkl. HP | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Ayurveda-Massage (60 Min.)**
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
3 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 555,00 € p.P.pro Person

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Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

2x Übernachtung mit Halbpension
1x Welcome Drink
1x kosmetische Behandlung 45 Min. (Agricola)
1x Thai-Aromaölmassage 20 Min.
2x Eintritt ins Schwimmbad und Sauna (90 Min., Agricola)
Bei einer Anreise über Weihnachten und Silvester wird eine obligatorische Zusatzgebühr vor Ort im Hotel fällig*

ab 268,00 € p.P.pro Person

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Bayerischer Kurzurlaub in der Nähe des Chiemsees | 6 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Hauses
inkl. Kartenmaterial zur Erkundung der Region
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 496,00 € p.P.pro Person

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Bayerischer Kurzurlaub in der Nähe des Chiemsees | 4 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3-Gang-Wahlmenü oder Buffet
inkl. Kartenmaterial zur Erkundung der Region
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 298,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Frühstück für 1 Nacht

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
W-lan
Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!

ab 66,00 € p.P.pro Person

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Silvester-Arrangement 4 Nächte

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

4 x Übernachtung
inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Silvestergala mit 5-Gang-Menü
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
täglicher Eintritt in Dapper´s Spa & Vital inklusive

ab 805,00 € p.P.pro Person

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Golf- und Wellnesshotel Amtsheide in Bad Bevensen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

Ihre Anreise ist täglich möglich
2 x Übernachtungen in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
1 x Glas Heidesekt zur Begrüßung
2 x abwechslungsreiches Frühstückbuffet
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Rückenmassage (25 Minuten)
1 x Eintrittskarten in die Jod-Sole-Therme für je 120 Minuten
freie Nutzung der Badelandschaft mit Hallenbad (4 x 10m), finnischer Sauna, Biosauna, Dampfbad, Tauchbecken, Whirlpool und Ruheraum

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 277,00 € p.P.pro Person

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Kuschelwochenende für Verliebte

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
1 x romantisches 3-Gang-Candle-Light-Dinner aus der Genssküche; die Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x entspannende Hot-Stone-Ganzkörpermassage
1 x romantisches Verwöhnbad in der Pärchenwanne bei Kerzenschein mit duftenden Aromaölen
Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inklusive: Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage, Saunabereich mit Dampfsaune, Sanarium, Finnische Sauna und Fußbecken
1 x Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen
1 x Flasche Dapper's Prosecco steht für Sie auf Ihrem Zimmer
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und WLAN im gesamten Hotel
Ihr Zimmer wird romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 370,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Raus aus dem Alltag - Rein in die Entspannung

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. W-LAN

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Golf- und Wellnesshotel Amtsheide in Bad Bevensen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension 3-Gang-Menüs oder Buffet
1 x Purer Genuss
1 x Harmonie Rückenmassage
1 x Heidesekt
1 x Wasserflasche im Zimmer
konstenlose Parkplatz
freie nutzung Hallenbad, Sauna und Dampfbad

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 238,00 € p.P.pro Person

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Alpen-Kraft-Tage 4 ÜN mit 3/4-Bio-Verwöhn-Pension

4 Sterne

Biohotel Eggensberger**** in Füssen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
Kneippbecken
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3/4-Bio-Verwöhnpension
1 x Heutraum-Körperpackung je Person
1 x Alpenkräuter-Dampfstempel-Massage je Person
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs und Garten-SPA
inkl. Natur-Pool und (Außen-)Saunen
inkl. Nutzung des Fitness-Raums
inkl Leih-Bademantel & Leih-Wellnesstasche

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 901,00 € p.P.pro Person

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Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Vital-Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Menü im mediterranen Restaurant
1 x Cocktail-Trilogie aus der BAR59
1 x Wellnessgutschein im Wert von 30,- Euro pro Vollzahler
Prosecco und kleines Wellnesspräsent auf dem Zimmer
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Candle-Light-Offerte an der Müritz

4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Floating
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit am 1. Abend im Rahmen der Halbpension
1 x romantisches „Villa Margarete Candle-Light-Dinner“ am zweiten Abend
Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im SilvaSPA
Bademantel während des Aufenthaltes
Nutzung Internet / W-Lan
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 222,00 € p.P.pro Person

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Sommerurlaub in Osttirol inkl. Halbpension & Wellness | 2 Nächte

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen
2 x regionales Frühstück vom Buffet mit Vitalecke
2 x 4-Gang Wahlmenü inkl. Salatbuffet
inkl. Relaxen im Goldried SPA
inkl. Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool
inkl. 4 Saunen, Lounge & Ruhebereich
inkl. Sonnenterrasse mit Liegen & Erholungsgarten
inkl. Goldried SPA Tasche mit Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz in der Garage Hotel Goldried Park
inkl. W-LAN Nutzung im gesamten Haus
Tipp: Sommerrodelbahn Assling
Tipp: Jagdhausalm auf 2.009 Metern

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 196,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 205,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Rebling in Bernried

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

2 Übernachtungen mit Genießer-Frühstück vom Buffet
Nutzung des „Santai-Spa“ mit Blockhaus-Sauna, Dampfbad, Indoorpool & Gartenanlage mit Wildpark und Naturbadebiotop
1 x 3-Gang-Menü im regionalen Restaurant „Heimatküche“
1 x 4-Gänge Überraschungsmenü im Gourmetrestaurant „ESSKULTUR“
1 x kleiner Geburtstagskuchen

ab 294,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Light im Nordschwarzwald!

3,5 Sterne

Hotel-Resort Waldachtal in Waldachtal

3,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Infrarotsauna
Soft-Pack
+7

1 x Übernachten | Entspannen Erleben
1 x Genießer Frühstücksbuffet mit Vitalecke
1 x Abend-Buffet oder Vitalgericht nach Wahl
1 x Hydrojet Anwendung – Tiefenmassage durch Wasserstrahlen
1 x RedWave Anwendung – Zellaktivierung und Regeneration
Kaffee & Tee 24/7 in den Gästelounges

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Frühstück für 2 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
W-lan
Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!

ab 104,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Tennis » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.