Sauna » Wellnesshotel

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

6 x Übernachtung im Komfortzimmer
6 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
6 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
10 x Anwendungen pro Aufenthalt, je nach ärztlichen Aufstellung
1 x ärztliche Beratung
3 x täglich Trinkkur
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 489,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmuseum
1 x Eintritt in die Weinerlebniswelt "Weinsinn" (Winzer Krems)
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 190,00 € p.P.pro Person

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Auf Schusters Rappen - Willst Du mit mir gehen? (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen erwartet Sie ein 3-Gänge-Vitamin-Menü.
Für den nächsten Tag wird Ihnen ein Lunchpaket für unterwegs gepackt
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Wanderführer "Der Seenländer"

ab 115,50 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Thermalbäder in einer Therme Ihrer Wahl
3 x Naturfango im Wasserbett
3 x Massagen
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
Kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 690,00 € p.P.pro Person

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Aktiv-Tage mit Wandern oder Nordic Walking „Hier läuft der Trend”

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung im DZ
3 x Frühstücksbüfett mit Müsli-Bioecke
3 x ein 4 Gang Abend Menü
1 x Sauna oder Infrarotkabine im Wellnessbereich Toskana mit Saunatuchservice
Walking auf der GELITA (Nordic Walking Strecken Beerfelder Land in unmittelbare Nähe zum Gasthof oder Wandern im schönen Odenwald, eines der waldreichsten Mittelgebirge)
1 x Stunde Kegeln auf den top Kegelbahnen
Willkommenstrunk
Fitnessraum Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Motorradtrip durch den schönen Odenwald (3 Nächte)

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung im DZ
3 x Vital Odenwälder Frühstücksbüfett mit Müsliecke
1 x 1 Stunden Kegeln auf den hauseigenen Bundeskegelbahnen
Tourenvorschläge
Unterstellmöglichkeiten in Halle oder Garage für die Motorräder, Trockenraum
1 x Willkommenstrunk
Benutzung von Fitnessraum Toskana

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 247,00 € p.P.pro Person

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Das Wandern ist... auch meine Lust

4 Sterne

Hotel Kloster Hirsau in Calw

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang Auswahlmenü am Abend
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Welcome-Drink
inkl. Wanderflyer-Prospektmaterial
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub inkl. Frühstück im Vogelsberg-Spessart – 4 Tage

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück
inkl. Eintritt in Wellnessbereich mit Schwimmbad
inkl. KLAFS-Sauna, Infrarotkabine
inkl. (auf Wunsch) kuscheligen Leihbademantel
inkl. Nutzung von Gäste-PC und W-LAN
inkl. Hotelbus-Shuttle-Service nach Vereinbarung
inkl. Parkplatz
inkl. Nutzung WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 216,00 € p.P.pro Person

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Kururlaub mit Halbpension (6 Nächte)

4 Sterne

Interhotel Central in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
+4

6 x Unterkunft in einem Zimmer der gewählten Kategorie pro Zimmer
6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Prosecco je Person
1 x Abendessen - Begrüßungsmenü,Salatbuffet, Desserts, Eis, Tee je Person
5 x Abendessen - Mahlzeit nach Vorbestellung aus der Tageskarte, Salatbuffet, Desserts, Eis, Tee pro Zimmer
1 x Ärztliche Untersuchung + Trinkplan der Karlsbader Mineralquellen je Person
8 Anwendungen nach ärztlicher Verordnung je Person
Unbegrenzter Zugang zum Innenpool mit Gegenstromanlage und Whirpool je Person
1 x Bademäntel und Hausschuhe während Ihres gesamten Aufenthalts je Person
1 x Früher Check-in ab 12:00 Uhr pro Zimmer
Unbegrenzt Billard, Tischtennis, Fitnessnutzung je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 539,00 € p.P.pro Person

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Kururlaub mit Frühstück (6 Nächte)

4 Sterne

Interhotel Central in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
+4

6 x Unterkunft in einem Zimmer der gewählten Kategorie pro Zimmer
6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Prosecco je Person
1 x Ärztliche Untersuchung + Trinkplan der Karlsbader Mineralquellen je Person
8 Anwendungen nach ärztlicher Verordnung pro Zimmer
Unbegrenzter Zugang zum Innenpool mit Gegenstromanlage und Whirpool je Person
Bademäntel und Hausschuhe während Ihres gesamten Aufenthalts je Person
Früher Check-in ab 12:00 Uhr pro Zimmer
Unbegrenzt Billard, Tischtennis, Fitnessnutzung je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 489,00 € p.P.pro Person

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Entspannen & Genießen im Herzen Gießens

4 Sterne

Best Western Plus Hotel Steinsgarten in Gießen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool

2 x Übernachtung inkl. Frühstück je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Abendbuffet nach Gusto des Küchenchefs (außer Sonn. und Feiertage) je Person
1 x Wellnesserlebnis -Eintritt Lahn-Dill-Bergland-Therme (ohne Sauna) je Person
Kostenfreie Nutzung des hauseigenen Pools und der Sauna pro Zimmer

ab 161,00 € p.P.pro Person

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Entspannung Pur - 5 Übernachtungen

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+6

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Anti-Stress-Massage (20 Min.) je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x Kleine Flasche Rotwein pro Zimmer
1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung

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ab 637,00 € p.P.pro Person

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Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal in Oberwiesenthal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Entspannung im Wellnessbereich
inkl. W-LAN

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3× Unterkunft im Komfortzimmer
3× Halbpension in Form eines Büfetts oder à la carte (nach Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
1× Aroma-Teilkörpermassage mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Aromabad mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Geschenk mit aromatherapeutischer Wirkung von lokalen Herstellern
3× täglich Trinkkur
täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 254,00 € p.P.pro Person

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Maßgeschneiderter Aufenthalt (2 Nächte)

Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Unterkunft im Komfortzimmer
2× Halbpension in Form eines Büfetts oder à la carte (nach Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
Maßgeschneiderte Behandlungen - Sie können aus der aktuellen Preisliste Behandlungen nach Ihren Wünschen im Wert von 2.000 CZK (ca. 80 €, aus Kapazitätsgründen empfehlen wir eine Vorbestellung) wählen
1× Kaffee und Dessert nach Tagesangebot,
3× täglich Trinkkur
täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 222,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3× Unterkunft im Komfortzimmer
3× Halbpension in Form eines Büfetts oder à la carte (nach Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
1× Aroma-Teilkörpermassage mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Aromabad mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Geschenk mit aromatherapeutischer Wirkung von lokalen Herstellern
3× täglich Trinkkur
täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 254,00 € p.P.pro Person

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Der Glaserhof in Lam (Bayerischer Wald)

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Ganzkörper-Entspannungsmassage mit Aloe Vera
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Nutzung des ÖPNV mit der Gästekarte
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 7 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 572,00 € p.P.pro Person

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Wellness für die Seele 5 Tage inkl. Abendessen und Wellnessbehandlung

4,5 Sterne

Hotel Lahnschleife in Weilburg

Hessen
Lahn

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Infrarotsauna
+6

4 Übernachtung in den komfortablen Zimmern
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü/Buffet nach Wahl der Küche
1 x Ganzkörpermassage oder Gesichtsbehandlung pro Person
Parkplatz am Hotel
WLAN-Zugang

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt für 3 Nächte inklusive Halbpension

5 Sterne

Harvey Spa Hotel in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

3x Übernachtung im Harvey Spa Hotel
Tägliches Frühstücksbuffet
Tägliches Abendbuffet
1x Zusatzstoffbad
1x Aromatherapie-Massage (20 Min.) pro Person
3x Paraffin-Handpackung pro Person
Bademantel im Zimmer vorhanden
Freier Eintritt in den Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Finnische- und Dampfsauna, Fitness)
Mineralquelle in der Nähe des Hotels
Nespresso-Kaffee und Nespresso-Tee auf dem Zimmer
Stilles Watter in Flaschen auf dem Zimmer
Gratis Wifi

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt für 2 Nächte inklusive Frühstück

5 Sterne

Harvey Spa Hotel in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

2x Übernachtung im Harvey Spa Hotel
Tägliches Frühstücksbuffet
1x Zusatzstoffbad
1x Aromatherapie-Massage (20 Min.) pro Person
1x Paraffin-Handpackung pro Person
Bademantel im Zimmer vorhanden
Freier Eintritt in den Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Finnische- und Dampfsauna, Fitness)
Mineralquelle in der Nähe des Hotels
Nespresso-Kaffee und Nespresso-Tee auf dem Zimmer
Stilles Watter in Flaschen auf dem Zimmer
Gratis Wifi

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 5 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 265,00 € p.P.pro Person

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Montanie Resort in Dessendorf

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Pool
Dampfbad
+1

2 x Übernachtungen
2 x Halbpension
Freier Zugang zum Wellnessbereich
Die Anzahlung für Unterkünfte, deren Anreise in weniger als 30 Tagen erfolgt, beträgt 100 %.
Die Anzahlung für Unterkünfte, deren Anreise in mehr als 30 Tagen erfolgt, beträgt 10 %.
STORNIERUNG: Bei Stornierung des gebuchten Termins werden 100 % der geleisteten Anzahlung fällig. Alternativ kann die Unterkunft auf einen anderen Termin verschoben werden.

ab 185,68 € p.P.pro Person

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Wolfshofs Beauty Auszeit im Harz

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 4-Gangmenü
1 x Kleines Verwöhnprogramm
1 x Begrüßungsgetränk am Abend
inkl. Bademantel & Saunatuch
inkl. finnische Sauna
inkl. Schwimmbadnutzung
inkl. Parkplätze am Hotel
inkl. WLAN
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 247,00 € p.P.pro Person

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Reise ins Land der Träume im Erzgebirge | 4 Tage

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom Buffet mit frischen Eierspeisen
3 x Abendessen im Rahmen der Genießer-Halbpension
1 x Besuch im Erlebnismuseum Manufaktur der Träume
1 x Welcome Drink zur Begrüßung
1 x Erlebnisführer-Karte
inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
inkl. Nutzung des Hotelgarten mit Relax-Bereich
inkl. Kinderspielplatz
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 311,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Sauna » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.