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Rund um Sorglos

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Rund um Sorglos

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

5 x Übernachtung
5 x Frühstücksbuffet
1x Nacken Rückenmassage
1x Pediküre
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 530,00 € p.P.pro Person

Cochem und die Mosel "immer einen Besuch wert"

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4 Sterne

Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

Cochem und die Mosel "immer einen Besuch wert"

4 Sterne

Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 x Übernachtungen
4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels)
Kostenfreie Nutzung der MOSEL SPA "Burgblick"
1 x Begrüßungsgetränk am Abend an der Hotelbar
Kostenfreies W-LAN
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit
Tiefgaragenplätze gegen Gebühr und Vorreservierung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 317,00 € p.P.pro Person

8 Tage Wellness-Auszeit am Plöner See – Luxus & Entspannung

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4 Sterne

Hotel Whitman in Ascheberg

2,7/5

8 Tage Wellness-Auszeit am Plöner See – Luxus & Entspannung

4 Sterne

Hotel Whitman in Ascheberg

2,7/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

7 Übernachtungen für pure Entspannung & Wohlgefühl
7 x Frühstück mit regionalen Köstlichkeiten
inkl. Entspannen im großzügigen Spa-Bereich
- Indoor Pool entspannte Schwimmeinheiten genießen
- Finnische Sauna - Körper & Geist regenerieren
- Ruhebereich die Seele baumeln lassen
- Vitalbar mit Tee, Wasser, Nüssen & Obst
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 642,25 € p.P.pro Person

5 Tage Wandern, Radeln oder Biken im Rotkäppchenland

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4 Sterne

Parkhotel zum Stern in Oberaula

5 Tage Wandern, Radeln oder Biken im Rotkäppchenland

4 Sterne

Parkhotel zum Stern in Oberaula

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

4 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Balkon
4 x reichhaltiges Frühstück
4 x 3-Gang Abendmenü
1 x Lunchpaket
inkl. Kartenmaterial für schöne Touren
inkl. Nutzung des Schwimmbads und der Saunen
inkl. Parkplatz
inkl. Nutzung WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 438,00 € p.P.pro Person

6 Tage Wellness & Romantik

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Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

6 Tage Wellness & Romantik

Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+2

6 Tage / 5 Übernachtungen
tägliche Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs inkl. Saunalandschaft, verschiedene Bäder und SPA mit Kosmetik, Massagen & Beauty-Anwendungen
Kuscheliger Leihbademantel & Badeschuhe
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 662,00 € p.P.pro Person

Erholung im Erzgebirge- 4 Tage im Kurbad Bad Schlema

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4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

Erholung im Erzgebirge- 4 Tage im Kurbad Bad Schlema

4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

Massagen
Dampfbad
Beauty

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

ab 268,50 € p.P.pro Person

Wanderzeit am Hopfensee

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Seehotel Hartung in Füssen

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

7 x Übernachtungen im Seehotel Hartung
7 x tägliches "Bergfeuer" Frühstück
1 x Flasche Secco (0,75) auf dem Zimmer
1 x wohltuende Entspannungsmassage "Müde Beine" pro Person auf der VelusJet-Liege
1 x wohltuende Entspannungsmassage "Hiking Relax" pro Person auf der VelusJet-Liege
Kostenfreie Wanderkarten
Inkl. Nutzung unseres Alpenwellness
Inkl. Parkplatznutzung
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 734,00 € p.P.pro Person

Radeberg erleben!- 4 Tage Dresdner Heide inkl. HP

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3,5 Sterne

AaRa Hotel in Radeberg

Radeberg erleben!- 4 Tage Dresdner Heide inkl. HP

3,5 Sterne

AaRa Hotel in Radeberg

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Infrarotsauna

4 Tage / 3 Nächte in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x Genussvoll in den Tag: täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet mit allem, was dazugehört
3 x tägliches 2 Gang Menü oder Buffet am Abend
1 x 1 Stunde Billard in gemütlichen Lounge Bereich pro Zimmer
tägl. Wohlfühlzeit in der Saunalandschaft inkl. Saunatüchern und Leihbademantel. Inklusivleistung
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes Inklusivleistung
WLAN-Nutzung Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

Tapetenwechsel

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

Tapetenwechsel

Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

1 x Übernachtung
1 x Begrüßungsdrink
¾ Verwöhnpension
Am Abreisetag kostenlose Wellnessverlängerung mit Nachmittagsbuffet
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage

ab 155,00 € p.P.pro Person

Wellness für die Seele - Entspannung pur inkl. HP | 8 Tage

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4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

Wellness für die Seele - Entspannung pur inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Aroma Ganzkörpermassage (50 Min.)**
7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 889,00 € p.P.pro Person

Jahrespaket Rücken-Spezial (3 Nächte)

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4,5 Sterne

Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6/5

Jahrespaket Rücken-Spezial (3 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6/5

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Medical Wellness
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+8

3 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
Rücken-Spezial:
1x Breussmassage (ca. 35 min.)
1x Rückenmassage (ca. 20 min.)
1x Detox-Honigmassage (ca. 30 min.)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 315,00 € p.P.pro Person

Schlemmer-Arrangement

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4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

Schlemmer-Arrangement

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

Sauna
Hallenbad

2 kuschelige Übernachtungen
2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
1 x kulinarisches 5-Gang-Menü am zweiten Abend
1 x kulinarisches 4-Gang-Menü am ersten Abend
inkl. Nutzung des stilvollen Saunabereich mit Bio– und Finnischer Sauna
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. WLAN
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 260,00 € p.P.pro Person

Erholung im Erzgebirge- 3 Tage im Kurbad Bad Schlema

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4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

Erholung im Erzgebirge- 3 Tage im Kurbad Bad Schlema

4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

Massagen
Dampfbad
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

ab 189,00 € p.P.pro Person

6 Tage - Erholung im verträumten Burgwald

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4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

6 Tage - Erholung im verträumten Burgwald

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+9

5 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
5 x Frühstücksbuffet
inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme (Nutzung von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr)
inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee*
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 375,00 € p.P.pro Person

Sonntag-Donnerstag by Reischlhof 2026

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4 Sterne

Wellness & Naturresort Reischlhof****S in Wegscheid

Sonntag-Donnerstag by Reischlhof 2026

4 Sterne

Wellness & Naturresort Reischlhof****S in Wegscheid

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Naturbadeteich
+10

4 Übernachtungen im 47qm² Doppelzimmer mit Balkon
4 x exklusives Reischlhof Frühstück
1 x Hot Stone Rückenbehandlung ca. 25 Min.
1 x Orangen-Peeling ca. 20 Min.
1 x 10 € Ermäßigung auf eine Wunschbehandlung
4 x 5 Gang Wahl-Menü
4 x Mittagssnack by Reischlhof
4 x Kaffee & hausgemachter Kuchen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 1238,00 € p.P.pro Person

3 Übernachtungen inkl. Schlafzimmer Gold Paket

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LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

3 Übernachtungen inkl. Schlafzimmer Gold Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Whirlpool
Ruheraum

3 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Schlafzimmer Gold Paket:
Rosenblätter auf dem Bett verstreut, goldenes Tablett, 2 Luftballons gefüllt mit Helium, 5 Kugeln weiße Schokolade von Lindt und 2 Sektgläser (Freixenet Sekt 0,75 l)
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 605,00 € p.P.pro Person

2 Übernachtungen inkl. Whirlpool – SPA Genießer Paket

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LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

2 Übernachtungen inkl. Whirlpool – SPA Genießer Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Whirlpool
Ruheraum

2 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Whirlpool – SPA Genießer Paket:
Kerzen in Herzform - 8St. und Rosenblätter verstreut
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 395,00 € p.P.pro Person

Faszination Mosel

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4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

Faszination Mosel

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

Sauna
Hallenbad

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
Nutzung von Hallenbad und Saunen je Person
Nutzung des VRT Gästetickets je Person

ab 160,00 € p.P.pro Person

Mosel Erholung pur 11 Tage

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3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

Mosel Erholung pur 11 Tage

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

10 x Übernachtung je Person
10 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
10 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Proviant für Ihren Rucksack je Person
1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
Nutzung des Relaxbereichs (ca. 75 qm; mit Innenpool, Ruheraum, Biosauna und Dampfbad)

ab 1099,00 € p.P.pro Person

Mosel Erholung pur 6 Tage

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3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

Mosel Erholung pur 6 Tage

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

5 x Übernachtung je Person
5 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
5 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Proviant für Ihren Rucksack je Person
1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
Nutzung des Relaxbereichs (ca. 75 qm; mit Innenpool, Ruheraum, Biosauna und Dampfbad)

ab 599,00 € p.P.pro Person

Winterberger Wellness Zauber - 6 Tage inkl. Hot Stone Massage

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Panorama Ferien Hotel Winterberg in Winterberg

1,6/5

Winterberger Wellness Zauber - 6 Tage inkl. Hot Stone Massage

Panorama Ferien Hotel Winterberg in Winterberg

1,6/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

5 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Hot Stone Massage (ca. 30 min)
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 439,00 € p.P.pro Person

4 Tage - größte Flexibilität in Lingen

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3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

4 Tage - größte Flexibilität in Lingen

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

Sauna
Dampfbad

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück
1 x Welcome-Drink
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

6 Tage - Radwandern im südlichen Emsland inkl. Abendessen

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3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

6 Tage - Radwandern im südlichen Emsland inkl. Abendessen

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

Sauna
Dampfbad

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück
1 x Begrüßungsgetränk
5 x 2-Gang-Auswahl-Menü
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

Darf´s ein bisschen mehr sein? Natürlich - Mecklenburgische Seenplatte

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Darf´s ein bisschen mehr sein? Natürlich - Mecklenburgische Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. Nutzung W-Lan

ab 199,00 € p.P.pro Person

Zu kurz aber schön - Urlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Zu kurz aber schön - Urlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung Fitnessbereiches
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung Saunabereiches

ab 79,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.