- 2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
- 1 x 1x 3 Gang Menü
- 1 x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
- 1 x Boßeltour mit 2 Freigetränke p.P.
- 1 x Kostümführung im Jagdschloss Clemenswerth
- Führung im Berentzen Hof
- Verkostung der Produkte
- Erlebniseinkauf im Hofladen
- Berentzen Gastgeschenk
- Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden.
Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen
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- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Ruheraum
- Solarium
- +1
- 3 Übernachtungen
- 3 x Frühstück nach Lust & Laune
- 2 x 3-Gang-Genuss-Menü
- 1 x Eintritt Sonnenhof-Therme
- 1 x prickelndes Willkommensgetränk
- inkl. Entspannen im Wellnessbereich
- inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
- inkl. Auspowern im Fitnessbereich
- inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- inkl. WLAN
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Infrarotsauna
- +6
- 3 Übernachtung in den komfortablen Zimmern
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 3 x Abendessen als 3-Gang-Menü/Buffet nach Wahl der Küche
- 1 x Ganzkörpermassage oder Gesichtsbehandlung pro Person
- Parkplatz am Hotel
- WLAN-Zugang
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- +5
- 3 x Übernachtungen in Ihrer gebuchten Kategorie
- 3 x täglich umfangreiches Eifeler Frühstücksbüffet
- 1 x Seehotel am Stausee Inklusivleistungen
- Benutzung der Wellnesswelten "Elements" während Ihres Aufenthalts
- Leih-Spa-Tasche mit Bademantel, Saunatuch, Duschtuch und Slipper auf Ihrem Zimmer
- eine Flasche Gerolsteiner auf Ihrem Zimmer
- Kopfkissenmenü (Wählen Sie aus verschiedenen Kopfkissen, das für Sie Beste aus)
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- 1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
- Das Haus, das direkt am Altmühltal–Radweg liegt, heißt Sie am Anreisetag herzlich willkommen.
- Zum Abendessen werden Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,4 l alkoholfreies Getränk / wahlweise ein Biergetränk serviert.
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
- kuscheliger Leihbademantel
- Ihr Fahrrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 5 x Übernachtung
- 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
- 1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 1 x Übernachtung
- 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
- 1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN
- Sauna
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- +1
- 3 x Übernachtungen
- 3 x Frühstückbuffet
- 3 x 4-Gangmenü
- 1 x Wanderkarte bei Anreise im Zimmer
- inkl. Finnische Sauna
- inkl. Nutzung Hallenbad
- inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
- inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
- inkl. Parkplatz am Hotel
- inkl. WLAN Nutzung
- Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
- Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
- Sauna
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- +1
- 1 Übernachtung
- 1 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
- inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
- inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
- inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
- inkl. Finnische Sauna im Landhaus
- inkl. Nutzung Hallenbad im Haupthaus
- inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
- inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
- inkl. Wlan Nutzung
- inkl. Samstags Weinprobe
- inkl. Freitags Sektempfang
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- +3
- 4 Übernachtungen mit Frühstück
- inkl. 3/4 Verwöhnpension
- 1 Cocktail an der Bar
- 1 x Zirben-Duft-Massage (40 Min.)
- Entspannende Massage mit Zirben-Öl und anschließender beruhigenden Nachruhezeit in der Schwebeliege mit viel Duft aus dem Zirbenlockenkissen
- Ein Glas Sekt zur Begrüßung
- Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saftbar
- Nutzung des Wellnessbereichs auf über 1800 m2
- Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthalts
- ganzjährig beheizter Außenpool
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 3 x Übernachtung je Person
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 6 x Übernachtung je Person
- 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Eintritt Heidelberger Schloss inkl. Bergbahn, Apothekermuseum, Großes Fass je Person
- 1 x Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- 1 x Bier & Whiskey an der Hotelbar je Person
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 7 x Übernachtung je Person
- 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 6 x Übernachtung je Person
- 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 3 x Übernachtung je Person
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 6 x Übernachtung je Person
- 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- 1 x keine Extragebühr für Ihre treuen Begleiter Inklusivleistung
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 3 x Übernachtung je Person
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- 1 x keine Extragebühr für Ihre treuen Begleiter Inklusivleistung
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 7 x Übernachtung je Person
- 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Liegewiese
- Kneippbecken
- +7
- 3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet im Hotel Rupertihof
- 3 x Abendessen als 4-Gang-Wahlmenü
- Musik- und Unterhaltungsabende
- Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
- täglicher Eintritt ins Wellness u. Spa "Bergerbad", auch bereits am Anreisetag
- 1 x Kaffee und hausgemachter Kuchen
- 1 Fl. Prosecco zur Begrüßung im Zimmer
- Parkplatz direkt beim Hotel
- WLAN im gesamten Hotelbereich kostenlos
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Liegewiese
- Infrarotsauna
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- +10
- 4 x Übernachtungen pro Zimmer
- 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 4 x Abendessen je Person
- 1 x Hot Stone Massage je Person
- 1 x Frischekick Gesichtsbehandlung je Person
- 1 x Ohrenkerzenzeremonie je Person
- 1 x Sauna-Set je Person
- 1 x inkl. Sauna- & Poolnutzung je Person
- 1 x inkl. kleine Mahlzeit am Mittag je Person
- 2x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
- 1x 3-Gang-Abendessen
- 1x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
- 1x all inkl. Getränke 3 Stunden (alkoholfrei Getränke, ausgewählte Spirituosen, Wein, Bier)
- 1x Mittagsimbiss als Lunchpaket
- 1x Führung auf der Schlossanlage
- 1 x zünftige Boßeltour inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
- Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über das Hotel vermittelt werden.
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- +4
- 7 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
- 7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 7 x Verwöhnbuffet am Abend
- 7 x All-Inklusiv-Light-Paket: täglich nachmittags Kaffee, Kuchen und Softgetränke sowie zum Abendessen unbegrenzt Softgetränke, Kaffee und Tee
- 1 x Wellnessgutschein im Wert von 20 € pro Person
- 1 x 1 Gutschein für ein alkoholfreies Weizenbier
- 1 x 1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
- Kartenmaterial für Wander-, Rad- und Motorradtouren
- Fahrradverleih täglich inklusive / E-Bike nur an einem Tag Ihrer Wahl nach Verfügbarkeit
- Nutzung der Badeerlebniswelt "Rodenberg SPA" mit Schwimmbad, Wildwasserkanal, Hot-Whirlpool, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Salzgrotte, Dampfbad, Eisbrunnen, Ruhezonen, Sonnendeck
- (kostenfrei am Anreisetag ab 13 Uhr und am Abreisetag auf Anfrage)
- Nutzung des Fitnessraums
- Badetasche mit Badetuch und Wohlfühlbademantel für die Erwachsenen während des Aufenthaltes
- freier Eintritt in den Indoor-Spielpark "Koala Kids World"
- freie Nutzung der 9-Loch-Indoor-Minigolfanlage
- freie Nutzung der Kegelbahn und der Sporthalle (nach Verfügbarkeit)
- kostenfreier Fahrradverleih für die Erwachsenen (nach Verfügbarkeit)
- kostenfreier Tiefgaragenstellplatz (nach Verfügbarkeit)
- freies W-LAN
- NEU: In der Tiefgarage: Schrauberecke für Fahrräder, E-Bikes und Motorräder, abschließbarer Bereich, kostenfrei E-Bike laden
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 5 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Hyaluron-Boostbehandlung (60 Min.)
- 1 x Upgrade Pflegende Handpackung
- 1 x Kräutercreme-Packung (40 Min.)
- 1 x Upgrade Alpenkräuter-Peeling (15 Min.)
- 1 x Maniküre mit Lack (50 Min.)
- 1 x Pediküre mit Lack (50 Min.)
- 1 x Vaku-Styler Bodyforming (25 Min.)
- 1 x Tropical-Mango-Massagebad (20 Min.)
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 5 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Elektrostimulations- und Ultraschallbehandlung (45 Min)
- 1 x Kräuterstempel-Massage (55 Min.)
- 1 x Fußreflexzonen-Massage (40 Min.)
- 1 x Detox-Elektrolyse-Fußbad (30 Min.)
- 1 x Breuss-Massage (50 Min.)
- 1 x Lymph- und Ohrkerzenbehandlung (40 Min.)
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Ruheraum
- Entspannungsbad
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 4 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 4 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Raindrop-Massage (60 Min.)
- 1 x Exklusive Gesichtsbehandlung (70 Min.)
- 1 x Nachtkerzenöl-Packung (40 Min.)
- 1 x Grüntee-Rosen-Massagebad (20 Min.)
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.