Deutschland - Genussreisen Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

34 Fotos

ab 404,00 € p.P.

Kurze Auszeit

4 Sterne

Wellnesshotel Zum Koch in Ortenburg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+7

3 x Übernachtung
Begrüßungsgetränk an der Hotelbar
3 x Genießerpension Kochs Finest: Vitales Frühstücksbuffet - Nachmittagsbuffet - 4-Gang Abendmenü
Wellness-Gutschein im Wert von 50,00 EUR p.P.
Tägl. Aktivprogramm nach Verfügbarkeit
Badetasche mit Handtüchern und Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes
Abschiedsgeschenk für Zuhause

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 404,00 € pro Person

56 Fotos

ab 247,40 € p.P.

Erholungsschmankerl

4,5 Sterne

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer
An beiden Abenden wird Ihnen ein 2 -Gänge Menü mit Hauptgang zur Auswahl serviert
*Mehr Inklusivleistungen siehe weitere Informationen zum Angebot!

ab 247,40 € pro Person

27 Fotos

ab 383,00 € p.P.

Mosel-Eifel-Schnäppchen - 4 Nächte

3 Sterne

Hotel am Schwanenweiher in Bad Bertrich

4,3

(Karte öffnen)

4 x Übernachtungen in unseren liebevoll eingerichteten Gästezimmern
4 x reichhaltiges Eifler Frühstücksbuffet mit Power-Cocktail
4 x 3-Gang Schlemmermenü
Bei Anreise Kaffee und hausgemachten Kuchen oder Waffeln
1x Eintritt in die Glaubersalz-Vulkantherme
Kostenfreies W-Lan und freie Parkplätze am Hotel

ab 383,00 € pro Person

35 Fotos

ab 291,00 € p.P.

Langes Genusswochenende (2 Nächte)

4,5 Sterne

Schwarzwald Panorama in Bad Herrenalb

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+7

2 x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen im Panorama Deluxe Zimmer je Person
2 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x 3-Gang Genussdinner (serviert oder als Buffet) je Person
1 x Flasche Sekt Hausmarke auf dem Zimmer bei Anreise je Person

ab 291,00 € pro Person

71 Fotos

ab 245,00 € p.P.

Kulinarik rund ums Bier DELUXE (4 Tage)

4 Sterne

BierKulturHotel Schwanen in Ehingen/Donau

4,7

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x abendliches 4 Gänge Biermenü mit korrespondierenden Bieren am zweiten Abend
1 x Digitaler BierKulturStadtrundgang
1 x Brauer ABC- mehr als eine Brauereiführung (Mo-Do 18:30 Uhr / Fr 17:30 Uhr)
inkl. Informationen über die Geschichte des Bieres
inkl. Degustation vom zwei verschiedenen Bieren
inkl. Biertreberbrot mit Griebenschmalz
inklusive Wellnessbereich

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 245,00 € pro Person

54 Fotos

ab 224,00 € p.P.

4 Tage „Oster-Urlaub“ von Karfreitag bis Ostermontag

3,5 Sterne

Bierenbacher Hof in Nümbrecht

4,5

(Karte öffnen)

Sauna
Liegewiese

3 x Übernachtungen im Doppelzimmer/ Einzelzimmer
3 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück
2 x 2-Gang-Menü oder Buffet am Abend
1 x Osterbuffet am Sonntagabend
hauseigene Sauna für die Gäste
20% Ermäßigung im Saunaparadies und Schwimmbad montemare
ausreichende Parkplätze direkt am Hotel

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 224,00 € pro Person

66 Fotos

ab 219,00 € p.P.

3 Tage Heidelberg für Genießer

4 Sterne

Wohlfühl-Hotel NEU HEIDELBERG in Heidelberg

(Karte öffnen)

3 x Tage / 2 Nächte in komfortablen Wohlfühl-Doppelzimmern Inklusivleistung
1 x ein leckeres 3-Gänge-Menü im Restaurant des Hotels am Anreisetag je Person
2 x umfangreiches Wohlfühl-Frühstücksbüffet je Person
1 x Glas Sekt als Aperitif zum Menü je Person
1 x großer Stadtplan mit City-Guide und Touren-Vorschlägen pro Zimmer
2 x kostenfreies Parken in der Umgebung des Hotels Inklusivleistung
2 x gigabit-speed Internetzugang über WLAN und LAN im Hotel Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € pro Person

51 Fotos

ab 421,00 € p.P.

Romantische Tage

Hotel Anker in Marktheidenfeld

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück
Begrüßungssekt
Frische Blumen und Obst im Zimmer
1 x fränkisch-herzhaftes Abendmenü
1 x wundervolles Wein-Menü im „Weinhaus Anker“ in 4 Gängen inklusive ausgesuchter Weine
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü im „Weinhaus Anker“

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 421,00 € pro Person

47 Fotos

ab 180,00 € p.P.

Auszeit mit Deinem Lieblingsmenschen im Sauerland | 3 Tage

3 Sterne

Schlosshotel Brilon-Wald in Brilon

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool

2 x Übernachtung inklusive Frühstück
1 x SchlemmZeit - Abend mit begleitenden Getränken
MiniNaschBar & Erfrischung auf dem Zimmer am Anreisetag
1 x Begrüßungsgetränk

ab 180,00 € pro Person

49 Fotos

ab 283,00 € p.P.

Heimatgenuss-Offerte ( Woche )

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhnhalbpension ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x Heimatgenussmenü ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x Reiseführer der Region pro Zimmer Inklusivleistung
1 x Besichtigung des Lutherhauses Wittenberg ( eigene Anreise ) je Person
Luthers Leckereien aus Wittenberg Inklusivleistung
1 x Besichtigung des Bauhaus Museums Dessau ( eigene Anreise ) je Person
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizteen Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 283,00 € pro Person

27 Fotos

ab 465,00 € p.P.

Mosel-Eifel-Schnäppchen - 5 Nächte

3 Sterne

Hotel am Schwanenweiher in Bad Bertrich

4,3

(Karte öffnen)

5 x Übernachtungen in unseren liebevoll eingerichteten Gästezimmern
5 x reichhaltiges Eifler Frühstücksbuffet mit Power-Cocktail
5 x 3-Gang Schlemmermenü
Bei Anreise Kaffee und hausgemachten Kuchen oder Waffeln
1x Eintritt in die Glaubersalz-Vulkantherme
Kostenfreies W-Lan und freie Parkplätze am Hotel

ab 465,00 € pro Person

20 Fotos

ab 195,00 € p.P.

Allgäu Spezial

Hotel Landgasthof Zum Goldenen Schwanen in Frankenried

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x deftige Allgäuer Brotzeit je Person
1 x Allgäuer 3-Gang-Menü je Person
1 x bei Abreise eine Auswahl Allgäuer Käse aus der Sennerei pro Zimmer
1 x inkl. kostenlose Parkplätze

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 195,00 € pro Person

22 Fotos

ab 166,00 € p.P.

Gourmetwochenende in Rottenburg Oberndorf

Hotel Gasthof Rössle in Rottenburg am Neckar

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung inkl. Frühstück
1 x Gourmet Menü in 5 Gängen mit Gänseleberterrine (Foie gras), Chateaubriand für 2 Personen, Sabayone mit Schoko-Minz Parfait und Früchtesymphonie und eine Flasche Champagner
Am Abreisetrag servieren wir Ihnen zum Frühstück ein Gläschen Sekt und dazu Räucherlachs und Kaviar.
Besuchen Sie die Burg Hohenzollern Die Burg Hohenzollern ist die Stammburg des Fürstengeschlechts und ehemals regierenden deutschen Kaiserhauses der Hohenzollern.

ab 166,00 € pro Person

34 Fotos

ab 306,00 € p.P.

Schlemmen und Schlummern - Gourmettage auf der Schwäbischen Alb

3,5 Sterne

Hotel Restaurant Talblick in Bad Ditzenbach

4,8

(Karte öffnen)

Sauna

3 Übernachtungen
3 x Sektfrühstück auf dem Zimmer
1 x Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungscocktail
1 x 3-Gang-Menü mit schwäbischen Köstlichkeiten
1 x 4-Gang-Geniessermenü mit 1 Fl. Wein u Digestif
inkl. Leihbademantel für die Dauer des Aufenthalts
inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna
inkl. Parken

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 306,00 € pro Person

20 Fotos

ab 163,00 € p.P.

Wanderbares Allgäu inkl. Käs`Spätzle und Wandertipp´s

Hotel Landgasthof Zum Goldenen Schwanen in Frankenried

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer
2 x reichhaltiges, regionales Frühstück
1 x Schwanen Ge(H)nusse Menü 3 Gänge
1 x Allgäuer Käs´spätzle
1 Flasche 0,2l Heuschnaps auf dem Zimmer
1 x Marschverpflegung
inkl. Kartenmaterial

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 163,00 € pro Person

51 Fotos

ab 290,00 € p.P.

E-Bike-Gourmet-Radler

Hotel Anker in Marktheidenfeld

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung mit 4-Sterne-Komfort
2 x großes „Anker“-Frühstück im Gartensaal
1 x E-Bike für 2 Tage inklusive Einweisung, Tourenvorschlägen, Ausflugszielen und Einkehrmöglichkeiten
1 x 3-Gang-Menü fränkisch
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü im „Weinhaus Anker“

ab 290,00 € pro Person

49 Fotos

ab 323,00 € p.P.

Heimatgenuss-Offerte ( Wochenende )

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhnhalbpension ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x Heimatgenussmenü ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x Reiseführer der Region pro Zimmer Inklusivleistung
1 x Besichtigung des Lutherhauses Wittenberg ( eigene Anreise ) je Person
Luthers Leckereien aus Wittenberg Inklusivleistung
1 x Besichtigung des Bauhaus Museums Dessau ( eigene Anreise ) je Person
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizteen Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 323,00 € pro Person

81 Fotos

ab 469,00 € p.P.

Champagner Wochenende

mein inselglück in Reichenau

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einer der Inselsuiten
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
1 x Vier-Gang-Abendessen
1 x 0,75 l Flasche Champagner
1 x ca. 2-stündiges Fotoshooting mit Sven Fehling (Ihre Bilder bekommen Sie auf einer CD in jpg-Format)
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50.- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 469,00 € pro Person

38 Fotos

ab 349,50 € p.P.

Genusswandern

3,5 Sterne

Hotel Thüringer Hof ***S in Floh Seligenthal am Rennsteig

4,0

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

4 x Übernachtung im Doppelzimmer
4 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
4 x Abendliches 4 Gang Halbpensionsmenü
Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Nutzung des Sauna- und Gartenbereiches
Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel
Verleih von Rucksäcken, Teleskopstöcken uvm.
Täglich ein Wandertransfer zum Inselberg, nach Oberhof und zur Schmalwassertalsperre als Ausgangspunkte für Ihre Rennsteigwanderung
Leihweise Wanderkarten
zzgl. Kurtaxe

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 349,50 € pro Person

59 Fotos

ab 576,00 € p.P.

Genießer-Tage: 5 Nächte

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,6

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+3

5 x Übernachtung inkl. ausgiebigem Oberstaufen-Frühstücksbuffet
4 x 4-Gang Verwöhn-Menü
1 x 5-Gang Verwöhn-Menü zum krönenden Abschluss ihres Aufenthaltes
Nutzung des gemütlichen Wellness- und Fitnessbereiches
ein Wellnessgutschein im Wert von EUR 15,-€
ein Cocktail an der Adler Bar
Als Gast erhalten Sie zusätzlich zu den zahlreichen Leistungen die Oberstaufen Plus Karte mit zahlreichen kostenlosen Mehrwerten

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 576,00 € pro Person

71 Fotos

ab 295,00 € p.P.

Kulinarik rund ums Bier DELUXE (5 Tage)

4 Sterne

BierKulturHotel Schwanen in Ehingen/Donau

4,7

(Karte öffnen)

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x abendliches 4 Gänge Biermenü mit korrespondierenden Bieren am zweiten Abend
1 x Digitaler BierKulturStadtrundgang
1 x Brauer ABC- mehr als eine Brauereiführung (Mo-Do 18:30 Uhr / Fr 17:30 Uhr)
inkl. Informationen über die Geschichte des Bieres
inkl. Degustation vom zwei verschiedenen Bieren
inkl. Biertreberbrot mit Griebenschmalz
inklusive Wellnessbereich

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 295,00 € pro Person

70 Fotos

ab 210,00 € p.P.

Champagner Träume in Nürnberg

4 Sterne

Ringhotel Loew `s Merkur in Nürnberg

4,3

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad

Welcome-Drink
2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück
1 x fränkisches Menü (3-Gang)
1 x Gourmet-Menü (5-Gang)
Entspannung im Poolbereich inklusive Finnischer Sauna
Nutzung des Fitnessbereichs Mercurialis Gym Inklusivleistung
2 x Tag Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel
Ein prickelndes Glas La Cuvée Champagner aus dem Hause Laurent-Perrier
(Anreise frühestens 3 Tage nach Buchung möglich)

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 210,00 € pro Person

81 Fotos

ab 449,00 € p.P.

Entspannung pur

mein inselglück in Reichenau

5,0

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einer der Inselsuiten
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
3 x Drei-Gang-Abendessen
1 x Begrüßungstrunk
1 x wohltuende Massage auf unserer medizinischen Massageliege (20 min.)
1 x Basenbad
1 x Tageseintritt in die Bodenseetherme in Konstanz
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50.- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 449,00 € pro Person

21 Fotos

ab 161,00 € p.P.

Schwäbische Bier- & Gaumenkultur 3 Tage/ 2 Nächte

3,5 Sterne

Hotel & Restaurant Gasthof zum Ochsen in Ehingen/Donau

4,5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
2 x Großzügiges Frühstücksbüffet mit regionalem Angebot und Teebar je Person
1 x Traditionelles 2. Frühstück mit Weißwürste, Laugenbrezel, Süßem Senf und einem Bier nach Wahl 0,5 l am 2. Tag je Person
1 x Deftiges 2-Gänge-Brauer-Menü am 2. Abend des Aufenthaltes je Person
inkl. 1 „ProBierTrio“ 3 x 0,1 l Berg Bierspezialitäten zum Aperitif inkl. 1 „Verdauerle“ 2 cl Bier-Schnäpsle oder Bier-Likör je Person
1 x Ein kühles Bier 0,3 l und deftige Brauer-Häppchen zur Begrüßung je Person
Täglich eine Flasche Regionales Mineralwasser pro Zimmer
Kostenfreies W-Lan für bis zu 3 Geräten im gesamten Haus pro Zimmer
1 Träger mit 6 verschiedenen Bieren der Berg Brauerei zum Abschied pro Zimmer
Informationsmaterial über den Bier-Kultur-Wanderweg in Ehingen pro Zimmer
Parken in der Tiefgarage Bucks Höfle mit direktem Zugang zum Hotel Montag-Freitag von 8.°° Uhr - 18.°° Gebührenpflichtig. An Samstagen, Sonntagen und Feiertagen kostenlos

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 161,00 € pro Person

21 Fotos

ab 160,00 € p.P.

Schlummern und Schlemmen mit Großem Gänse- und Entenbüffet

3,5 Sterne

Hotel & Restaurant Gasthof zum Ochsen in Ehingen/Donau

4,5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
2 x Grosszügiges Frühstücksbüffet mit regionalem Angebot und Teebar je Person
1 x Großes Gänse- und Entenbüffet am 10.11.2023, ab 18.°° Uhr je Person
1 x Ochsenwirts-Genuss-Halbpension in 3 Gängen am anderen Abend je Person
1 x Täglich eine Flasche Regionales Mineralwasser pro Zimmer
1 x Kostenfreies W-Lan für bis zu 3 Geräten im gesamten Haus je Person
Ein duftendes, pflegendes Abschiedsgeschenk aus dem Biosphären-Gebiet pro Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 160,00 € pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Deutschland - Genussreisen Angebote

Wo kann man eine Genussreise in Deutschland machen?

Eine Genussreise kann prinzipiell überall in Deutschland stattfinden, besonders in größeren Städten mit vielen Restaurants oder in Weinregionen wie der Mosel. Hotels, die Genuss-Arrangements anbieten gibt es im Grunde genommen in fast jeder Stadt, so dass man meist sehr flexibel bei der Reiseplanung sein kann. Besonders bekannt und beliebt für Genussreisen sind unter anderem die Ortschaften Bayerns und Baden-Württembergs.

Worauf sollte man bei einer Genussreise achten?

Bei einer Genussreise muss man nicht auf viele Dinge achten, denn im Endeffekt geht es dabei ums Wohlfühlen und Genießen.

Benötigt man jedoch bestimmte Nahrungsmittel, aufgrund von Allergien, einer besonderen Ernährungsform oder ähnlichem, sollte man dem Hotel oder Restaurant unbedingt im Voraus Bescheid geben, damit diese sich auf die Zubereitung abweichender Menüs einstellen können.
Auch auf entsprechende Garderobe sollte geachtet werden, denn Spitzenküche wird meist in einem festlichen Rahmen serviert. Eine Jogginghose zum Abendessen ist also in der Regel unangebracht.
Selbstverständlich sollte man im Voraus nicht zu viel essen. Um sich den Appetit auf das 5-Gänge-Menü am Abend nicht zu verderben, sollte man beim Frühstück etwas weniger zuschlagen und eventuell sogar auf das Mittagessen verzichten und nur einen kleinen Snack zu sich nehmen.