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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

Kuschelgetuschel® im Wellness Resort Romantika

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Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

Kuschelgetuschel® im Wellness Resort Romantika

Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Und genießen Sie anschließend das vielfältige Frühstück vom Buffet.
1 x Lassen sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Accessoires dekoriert

ab 122,00 € p.P.pro Person

Das Verwöhnwochenende - 4 Tage

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Hotel Hohe Flum in Schopfheim

3 x Übernachtungen im Doppelzimmer pro Zimmer
3 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet je Person
1 x 3-Gang-Verwöhnmenü je Person

ab 199,00 € p.P.pro Person

8 Urlaubstage im LAGOVIDA inklusive Halbpension

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4 Sterne

LAGOVIDA Ferienresort am Störmthaler See in Großpösna

8 Urlaubstage im LAGOVIDA inklusive Halbpension

4 Sterne

LAGOVIDA Ferienresort am Störmthaler See in Großpösna

Private Spa

7 x Übernachtungen in der gewählten Unterkunftskategorie
7 x Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs) inkl. Hausgetränke von der SB-Station(1,5 h während der Essenszeit)
1 x 1 Runde Minigolf gratis
1 x Zugang zum Abenteuerspielplatz
1 x inklusive Beherbergungssteuer
1 x Endreinigungsgebühr (es erfolgt keine tägliche Reinigung!)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 626,69 € p.P.pro Person

Verwöhnzauber®

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4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

Verwöhnzauber®

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 154,00 € p.P.pro Person

Sinnlichkeit zu Zweit

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4 Sterne

Hotel Ziegelruh in Babenhausen

4,4/5

Sinnlichkeit zu Zweit

4 Sterne

Hotel Ziegelruh in Babenhausen

4,4/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
Floating
+9

2 x Übernachtung
Privatsauna im Zimmer
Ein Glas Sekt zur Begrüßung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang Menü am Abend
Je eine Kopf-Nacken-Schultermassage (20 Min.)
Ein romantisches Rosenblütenbad (30 Min.)
Eine Minibarfüllung bei Anreise auf dem Zimmer
Kaffee und Kuchen am Nachmittag
Nutzung Wellnessbereich, Bademäntel / Slipper, Kostenfreies WLAN
kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel / E-Ladestation

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

Aloe Vera Tage an der Müritz

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4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

Aloe Vera Tage an der Müritz

4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Floating
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbufett
1 x Aloe Vera Wellnessbad ca. 20 min in der Meeresbrandungswanne je Person
1 x Aloe Vera Packung (30 min) im Softpack je Person
Nutzung der Sauna, der Vitalsauna, des Dampfbades mit Warener Natur-Heilsole und des Entspannungsbereiches
Bademantel während des Aufenthaltes
WLAN
Die Terminierung von zu gebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

Romantik- und Wellnesstage inklusive 3-Gänge-Verwöhnmenü

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4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

Romantik- und Wellnesstage inklusive 3-Gänge-Verwöhnmenü

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+9

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
1 x 3-Gänge-Verwöhnmenü oder Buffet
Täglich kostenfreier Eintritt in die Wellnesslandschaft "Burgtherme"
mit Schwimmbad, drei verschiedenen Saunen und der Vitaminbar*
Vitaminbar mit frischem Obst, Säften, Kaffee, Tee und Mineralwasser in der Burgtherme (*hierfür wird automatisch eine Servicepauschale von € 2,00 pro Person und Nacht berechnet)
von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr (Check-out der Hotelzimmer: 11.00 Uhr)
Zugang in den benachbarten Wildpark
Bademantel inkl. Saunatücher bei Anreise auf Ihrem Zimmer

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 121,00 € p.P.pro Person

3 Tage Ruhe & Relaxen

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Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

3 Tage Ruhe & Relaxen

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Kaffee und 1 Stück Kuchen
1 x 1 Stunde Privat Sauna in einem Saunahaus
Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
tägl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 205,00 € p.P.pro Person

2 Übernachtungen im Luxxusapartment

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LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

2 Übernachtungen im Luxxusapartment

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Whirlpool
Ruheraum

2 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl

ab 350,00 € p.P.pro Person

Wellnessauszeit zu Zweit

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4 Sterne

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

Wellnessauszeit zu Zweit

4 Sterne

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung im romantischen Zimmer inkl. Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
1 x Glas Champagner zum Abendessen
1 x Relaxmassage in der Partnerkabine wahlweise mit Aromaöl oder Hot Chocolate (Wohlfühlzeit 30 Min.)
1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Minibarverzehr
1 x Internetnutzung über W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 176,00 € p.P.pro Person

Urlaub für alle Sinne

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4 Sterne

Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

Urlaub für alle Sinne

4 Sterne

Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x Vital-Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
1 x 3-Gang-Vital Menü
Wellnesstraum pro Person mit 50 Min. reiner Genussdauer: aromatisches Kaffe-Körperpeeling (20 Min.), Hot Stone Rückenmassage (30 Min.) und erfrischender Wellnessdrink
Nutzung des Wellness- und Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

Wellness Schnuppern im Allgäu

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4,5 Sterne

Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel in Oberstdorf

4,8/5

Wellness Schnuppern im Allgäu

4,5 Sterne

Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel in Oberstdorf

4,8/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet vom regionalen Buffet
2 x Abendessen vom Schlemmerbuffet im Rahmen der Halbpension
1 x 30,00 EUR Wellnessgutschein pro Person
freie Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freie Nutzung des Fitnessbereichs
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

Verwöhnträume, Alpenzauber & Kuschelzeit

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4 Sterne

Wellness-und Landhotel Prinz- Romantik & Wellness in Anger

4,7/5

Verwöhnträume, Alpenzauber & Kuschelzeit

4 Sterne

Wellness-und Landhotel Prinz- Romantik & Wellness in Anger

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Medical Wellness
Infrarotsauna
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+12

2 x Übernachtung im Wellness- und Landhotel Prinz
1 x romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Sekt, brennenden Kerzen, frischen Rosenblättern, Bonbons und ein kleines Präsent
2 x reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet mit Heilsteinwasser- und Saftecke
2 x ein 4-Gänge-Abendmenü inklusive Vorspeisen- und Salatbuffet
1 x eine Aromaölmassage mit ätherischen Natur-Aromaölen Ihrer Wahl (Dauer 30 min.)
1 x eine romantische Pferdekutschenfahrt durch Salzburgs Altstadt ( Dauer 25 min.)
kostenlose Nutzung des hauseigenen Wellnessbereiches
inklusive freier Nutzung des neuen, exklusiven Cabrio-Hallenbades des Hotels
inklusive flauschiger Bademäntel und Saunatüchern im Zimmer
inklusive Informationsmaterial über das Berchtesgadener-Land und Salzburger-Land
inkl. freies WLAN
inkl. freier Hotelparkplatz

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 366,00 € p.P.pro Person

Freundinnen-Wellness-Spezial

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4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

Freundinnen-Wellness-Spezial

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x 20-minütige, entspannende Aromaölmassage
1 x 25-minütige Gesichtspflege

ab 329,00 € p.P.pro Person

3 Tage Erholung im Fichtelgebirge

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WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,7/5

3 Tage Erholung im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
2 x Kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 129,00 € p.P.pro Person

Sonntags-Relax-Arrangement

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4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sonntags-Relax-Arrangement

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

Frühanreise bereits um 13:00 Uhr möglich
1 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer von Sonntag auf Montag
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet am Montagmorgen
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihbademantel auf dem Zimmer je Person
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Spätabreise bis 13:00 Uhr möglich

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 63,50 € p.P.pro Person

7 auf einen Streich

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4 Sterne

Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,6/5

7 auf einen Streich

4 Sterne

Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,6/5

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+2

7 x Übernachtung
7 x tägliches Frühstücksbuffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension -nach Wahl des Küchenchefs-
1 x Velus-Jet-Massage
Nutzung von Grimms Badehaus, unserem Wellnessbereich
Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
Mineralwasser und Apfelsaft bei Anreise auf dem Zimmer
Leihbademantel auf dem Zimmer
WLAN-Nutzung
Kostenfreies Parken inkl. E-Mobil laden

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 560,00 € p.P.pro Person

Weihnachtsmarkt & Adventszauber

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4 Sterne

Moselstern****Parkhotel 'Krähennest' in Löf

4,2/5

Weihnachtsmarkt & Adventszauber

4 Sterne

Moselstern****Parkhotel 'Krähennest' in Löf

4,2/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Medical Wellness
Infrarotsauna
Pool-Bar
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+13

2 x Übernachtung je Person
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 4-Gang-Verwöhnmenü oder Buffet am Abend (nach Vorgabe des Hotels) je Person
Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
1 x Glas Glühwein & Weihnachtsgebäck zur Begrüßung in der Hotelbar je Person
Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper im Zimmer Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN-Internet in allen Hotelbereichen Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 244,00 € p.P.pro Person

Schwarzwälder Genussreise!

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Hotel Hohe Flum in Schopfheim

1 x Übernachtungen im Hotel Hohe Flum pro Zimmer
1 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet je Person
1 x 5-Gang-Verwöhnmenü je Person
1 x Aperitif / Wein /Wasser zum Menü Inklusive je Person

ab 129,00 € p.P.pro Person

3 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

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Hotel Hohe Flum in Schopfheim

3 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

Hotel Hohe Flum in Schopfheim

3 Tage / 2 Nächte im gemütlichen Hotel mit herrlichem Panoramablick auf die Berge und Täler des Schwarzwalds, des Rheintals und der Schweizer Hochalpen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gänge-Menü im Restaurant
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 179,00 € p.P.pro Person

Das Verwöhnwochenende - 3 Tage

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Hotel Hohe Flum in Schopfheim

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer pro Zimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet je Person
1 x 3-Gang-Verwöhnmenü je Person

ab 149,00 € p.P.pro Person

7 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

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Hotel Hohe Flum in Schopfheim

7 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

Hotel Hohe Flum in Schopfheim

7 Tage / 6 Nächte im gemütlichen Hotel mit herrlichem Panoramablick auf die Berge und Täler des Schwarzwalds, des Rheintals und der Schweizer Hochalpen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
6 x 3-Gänge-Menü im Restaurant
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 499,00 € p.P.pro Person

5 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

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Hotel Hohe Flum in Schopfheim

5 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

Hotel Hohe Flum in Schopfheim

5 Tage / 4 Nächte im gemütlichen Hotel mit herrlichem Panoramablick auf die Berge und Täler des Schwarzwalds, des Rheintals und der Schweizer Hochalpen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
4 x 3-Gänge-Menü im Restaurant
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 359,00 € p.P.pro Person

5 Tage Urlaub zwischen Schwarzwald und Schweiz

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Hotel Hohe Flum in Schopfheim

5 Tage Urlaub zwischen Schwarzwald und Schweiz

Hotel Hohe Flum in Schopfheim

5 Tage / 4 Nächte im gemütlichen Hotel mit herrlichem Panoramablick auf die Berge und Täler des Schwarzwalds, des Rheintals und der Schweizer Hochalpen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
2 x 3-Gänge-Menü im Restaurant (von Samstag bis Mittwoch)
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 299,00 € p.P.pro Person

8 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

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Hotel Hohe Flum in Schopfheim

8 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

Hotel Hohe Flum in Schopfheim

8 Tage / 7 Nächte im gemütlichen Hotel mit herrlichem Panoramablick auf die Berge und Täler des Schwarzwalds, des Rheintals und der Schweizer Hochalpen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
7 x 3-Gänge-Menü im Restaurant
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 559,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Deutschland » Yoga Reisen

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.