Hainich » Heilfasten Urlaub

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

6 x Übernachtung im Komfortzimmer
5 x Frühstück vom Schlemmerbuffet
5 x Halbpension als 3-Gang-Menü oder Buffet
Begrüßungsdrink am Anreisetag
1 x Silvesterfeier mit Galamenü und Feuerwerk
1 x Neujahrsbrunch
1 x Nutzung der Saunalandschaft

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 929,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 92,50 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+11

2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Schnitzelabend alternativ italienische Pasta à la Chef
1 Eintritt in die Sababurg alternativ Baumkronenpfad Hainich mit Erlebniswelt
1 Lunchpaket für die Familie
kostenfreie Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
Neunspringer Softgetränk Minibar (2 Getränke p.P.)
1 Wellnesswasser am Abreisetag/ Coffee to go am Abreisetag

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

3 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
süße Kleinigkeit auf dem Zimmer
Cocktail Schneekönigin
4-Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
3-Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
Kuschelbademantel
Rückenmassage 30 min p.P.
Kekse & Punsch
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Sinnliche Erotik – Liebe liegt in der Luft

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
1 x auf Wunsch Kuschel-Frühstück auf dem Zimmer
1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü am 1. Abend
1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am 2. Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl
1 x prickelnde Flasche Prosecco (0,7 l) und eine „anregende“ Überraschung zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x 45-minütige Körperpackung (davon 25 min Liegezeit in unserer Softpackliege, sowie Umkleide- & Duschzeiten)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 325,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+11

4 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
4 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
20% auf Wellnessleistungen
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
1x Wellnessgoodie

ab 479,00 € p.P.pro Person

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Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

1 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
1 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süße Kleinigkeit bei Anreise auf Ihrem Zimmer mit einer Flasche Rhönsprudel
zzgl. Kurtaxe

ab 43,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie Inklusivleistung
2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten je Person
2 x Verwöhnpension inkl. Kaffee- Kuchenbüffet von 14.00-16.00 Uhr und abends 3-Gang-Menü (auf Wunsch vegetarische und vegane Speisen) je Person
YOGA Einheiten: Yin Yoga Einheit, Yoga Nidra (völlige Tiefenentspannung), Yoga Stretch (über die Basis Dehnübungen hinaus, beziehen den gesamten Körper mit ein) und Inklusivleistung
Fantasiereise mit Klangschalen Inklusivleistung
Beginn bereits Sonntag 16 Uhr mit der ersten Yoga-Einheit
1 x kuscheliger Leihbademantel und Saunatuch je Person
täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Nutzung des Aronia Vital SPA mit Sauna- & Pollandschaft im Innen- & Außenbereich Inklusivleistung
Teilnahme am abwechslungsreichen Aktivprogramm Mo-Sa Inklusivleistung
Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 379,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+11

3 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
3 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Kaffeezeit (1x Kaffeespezialität + 1x Stück Kuchen)
1 x Rasul (45 Min.)
1 x Klassische Rückenmassage (25 Min.)
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Vorweihnachtsfreude im Advent - Gan(s) köstliche Adventstage

3,5 Sterne

Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

2 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
2 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süße Kleinigkeit auf Ihrem Zimmer und eine Flasche Rhönsprudel
1 x heißer Apfelpunsch mit hausgebackenen Plätzchen und Lebkuchen
1 x 3 Gang Gänsemenü im gemütlichen Restaurant bei Kerzenschein
Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)

ab 198,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Grillvergnügen „Do it yourself“ (Alternativ Teilnahme an Verwöhnpension)
abgeschlossene Garage für Ihre Bikes

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+11

7 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
7 x Teilnahme am reichhaltigen Schlemmer-Frühstücksbuffet
7 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
20% auf Wellnessleistungen
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
Kaffeezeit (1x Kaffeespezialität + 1 Stück Kuchen)

ab 779,00 € p.P.pro Person

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Feinschmecker on Tour - Wandern auf dem berühmten Rennsteig

3,5 Sterne

Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

4 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
4 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süßer Willkommensgruß auf dem Zimmer mit einer Flasche Rhönsprudel
1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
1 x 3-Gänge-Thüringer Wald Dinner mit tollen Köstlichkeiten aus der Küche
1 x 4 Gang Menü mit weiteren Köstlichkeiten aus der Küche
1 x Besuch der VIBA Nougat welt in Schmalkalden inkl. Eintritt
1 x Kaffeegedeck mit Thüringer Kuchen im Hotelrestaurant
2 x Proviant für Ihren Rucksack falls die Hütten mal geschlossen sind
Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Kanu Erlebnistage auf der Werra

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Kanutour von Meiningen nach Schwallungen
1 x Lunchpaket „Do it yourself“

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

6 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
6 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süßer Willkommensgruß
1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
5 x 3-Gang-Menü mit Thüringer Spezialitäten
1 x Wanderpicknick mit einem gefüllten Picknickkorb und Decke
Tourenkarte für den Thüringer Wald
Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Anwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 409,00 € p.P.pro Person

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Genuss & Wellness im Thüringer Wald

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x 45-minütige Körperpackung (davon 25 min Liegezeit in unserer Softpackliege, sowie Umkleide- & Duschzeiten)

ab 305,00 € p.P.pro Person

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Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

2 Übernachtungen
2 x Frühstücksbuffet mit hauseigener Wurst
1 x 3-Gang-Gänsemenü
1 x heißer Apfelpunsch mit Plätzchen & Lebkuchen
1 x süße Kleinigkeit auf dem Zimmer
zzgl. Kurtaxe
inkl. Wlan Nutzung im Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 145,00 € p.P.pro Person

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E-Bike Offroad-Trip im Thüringer Wald

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14:00 – 16:00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Lunchpaket ”Do it yourself”
1 x E-Bike-Nutzung während des Aufenthaltes

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Bowling-Spezial - buchbar ab 4 Personen

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten & Vitalecke
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14:00 – 16:00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x 2 Stunden Bowling-Spaß auf der hauseigenen Bowlingbahn je Buchung
1 x Begrüßungsschnaps pro Person auf der Bowlingbahn
1 x Bowlingpokal für den Gewinner des Abends je Buchung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Stille Nacht, Heilige Nacht 2026

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbüffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Festtags-Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x weihnachtliches Präsent
1 x kleine Schokoladenherstellung in der Genusswerkstatt der Viba Nougat-Welt
1 x traditionelles Stollenessen und Kaffeetrinken am Nachmittag des 24.12

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 439,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
3 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Eintritt Schloss Wilhelmsburg in Schmalkalden
1 x Eintritt Schloss Elisabethenburg in Meinigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Rennsteiglauf – Ihr All Inclusive Angebot

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
Startkosten für den Gutsmuths Rennsteiglauf
Shuttle vom Hotel nach Oberhof am Morgen des Rennsteiglaufs
Shuttle von Oberhof zum Hotel nach dem Rennsteiglauf
Läufer T-Shirt

ab 349,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Wandermappe mit Wandertipps und Kartenmaterial
Rundwanderwege direkt ab Hotel
1 x Lunch-Wanderrucksack zum Picknicken für Unterwegs
1 x 25-minütige Massage auf der medi stream® spa-Massageliege
1 x Zusatz für ein basisches Fußbad
Empfehlung: Shuttleservice am 2. Aufenthaltstag 9:30 Uhr zum Dolmar (auf eigene Kosten und Vorreservierung)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x 1 x kleine Schokoladenherstellung in der Genusswerkstatt der Viba Nougat-Welt Schmalkalden
ODER 1 x Eintritt in das Schloss Wilhelmsburg
1 x süße Überraschung auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Beauty & Vital Tage (3 Nächte)

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
3 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Kräuter-Vital-Drink zur Begrüßung
1 x 45-minütige Körperpackung (davon 25 min Liegezeit in der Softpackliege, sowie Umkleide- & Duschzeiten) am Anreisetag
1 x 50-minütige „Natural Balance“ Kosmetikanwendung am 2. Tag
1 x basisches Fußbad
25-minütige Rückenmassage auf der medi stream® spa – Massageliege

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 515,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Hainich » Heilfasten Urlaub

Für wen ist Heilfasten nicht geeignet?

Heilfasten ist nicht für jeden Menschen geeignet. Folgende Menschen ist das Heilfasten nicht geeignet:

Menschen mit Herz- oder Nierenerkrankungen
Krebserkrankte
Schwangere oder Stillende
Gicht oder Gallenproblemen

Wie läuft eine Heilfastenkur ab?

Eine Heilfastenkur dient der Entschlackung des Körpers und läuft folgendermaßen ab:

Vorbereitung: Einen Tag vor Beginn des Fastens sollten Sie nur noch 1000 Kalorien zu sich nehmen und Dinge wie Nikotin, Alkohol oder Stress vermeiden.
Darmreinigung: Für die Darmreinigung wird ein Liter Wasser mit Glaubersalz gemischt und zügig getrunken. Danach sollten Sie noch einmal bis zu einem Liter Wasser oder Tee trinken.
Ab Tag 1: Die Mindestdauer des Heilfastens beträgt 5 Tage. In dieser Zeit sollten sie maximal 500 Kalorien in Form von Gemüsebrühe oder Säften zu sich nehmen und täglich mehrere Liter Wasser oder Tee trinken.
Ende des Heilfastens: Um den Körper nach dem Fastenbrechen wieder langsam an Essen zu gewöhnen, fangen Sie an erst 800 Kalorien, dann 1000 und schließlich 1200 Kalorien zu essen.