Fahrstuhl » Wellnesshotel

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Achtsamkeit für Körper und Geist

4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett
1 x Vegetarisches 3-Gang-Menü am Anreisetag mit Wellness-Smoothie
1 x Ayuveda Abhyanga Massage, 70 Min.
1 x Atemübungen Prananyama mit anschließender Meditation 45 Min.
1 x Yoga mit ausgebildeter Lehrerin, 45 Min.

ab 435,00 € p.P.pro Person

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Hotel Restaurant Schloss Döttingen in Braunsbach-Döttingen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+6

1 x Nutzung des Wellnessbereichs von 16:00 - 19:30 Uhr je Person
1 x leihweise flauschiger Bademantel & Saunatücher je Person

ab 49,00 € p.P.pro Person

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Erholsame Auszeit im Vju Hotel Rügen an der Ostsee inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1 x Abendessen am 2. Abend
inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage, Schwalldusche
inkl. Sprudelliege, Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches & Yogaraum
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
+8

2 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
Minibar-Getränke
1 x 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Teilkörpermassage (20 Min.)
1 x Ganzkörperpeeling (15 Min.)
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche
Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 307,00 € p.P.pro Person

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Aufenthalt mit Frühstück und Wellness (1 Nacht)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

komfortable Unterkunft ab 1 Nacht im Herzen des beliebten Kurortes Karlsbad
Frühstücksbuffet
Ganztägiger Zugang zum Wellness-Center mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischer Sauna, Whirlpool und Kühlbrunnen (aus Kapazitätsgründen kann die Zeit begrenzt sein).
Bademantel und Hausschuhe im Zimmer
WiFi auf dem Zimmer

ab 33,00 € p.P.pro Person

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Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

1x Nacht
Willkommensgetränk!
29. Dezember
* Viergang-Verwöhn-Halbpension inkl. Showküche
30. Dezember
* Großes Bayrisches Buffet (4Gänge)
31. Dezember
* Sekt- & Cocktailempfang im "Hühnerstall" mit Gaudi-Mani
* Große Silvestergala mit der Showband "Auszeit"
Livemusik & Superstimmung bis mind. 2 Uhr
6 Gang-Gourmetmenü inkl. Großem Live-Dessertbuffet
1. Januar
* Sekt- & Weißwurstfrühstück
* Winterwanderung + gemütliches Eintopfessen
* Original Kuhstallabend… ein fast historisches Menü
2. Januar
* Viergang-Verwöhn-Halbpension inkl. Showküche
3. Januar
* Großes Grillfest mit Eisfactory
* Schlagernacht in WEISS mit Toni…Live
4. Januar
* Rumpsteak SATT….. Im Viergangmenü
5. Januar "CHAMPAGNERTAG"
* Viergang-Verwöhn-Halbpension inkl. Showküche
* Sekt gratis…. Von 18 - 22 Uhr
Nutzung des gesamten Fitness- & Wohlfühlbereichs, inkl. Hallenbad NEUEM "Historischen Wellnessbereich"
Eine Getränkepauschale ist nur vor Ort zubuchbar.

+ Alle 27 Leistungen anzeigen

ab 278,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtungen je Person
3x täglich Basenkost - inklusive Neutralwasser je Person
2 x basische Fußbäder je Person
2 x Fango mit Rücken-/Nackenmassage ( 20 Min. ) zur Durchblutungsförderung je Person
5 x Heublumensack zum Entspannen je Person
3 x Wassergymnastik je Person
1 x Fußreflexzonenmassage je Person
2 x Rückengymnastik je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 989,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet – sonntags mit Sekt
2 x Halbpension zum Verwöhnen: 4-Gang Menü mit drei Hauptgerichten zur Wahl je Person
1 x Wellness-Rückenmassage mit Ziegenbutter oder Aromaölen Ihrer Wahl (20 min) je Person

ab 274,00 € p.P.pro Person

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Vital Hotel Frankfurt in Hofheim

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

2 x Übernachtung
Unser reichhaltiges Frühstück
1 x 3-Gang-Menü oder Buffet am Anreisetag
1 x prickelnder Begrüßungsprosecco
inkl. Eintritt in die Bade-, Freizeit- und Saunawelt mit dem Fitnessstudio von Check-In bis zum Check-Out
Kostenfreies WLAN auf dem Zimmer

ab 226,00 € p.P.pro Person

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Engelsgleiche Berührung (2 Nächte / 3 Tage)

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

2 x Unterkunft + Halbpension (HB) umfasst Frühstück und wahlweise Mittag- oder Abendessen des Gastes. Alles wird in Form eines warmen und kalten Buffets serviert.
Begrüßungsgetränk zum Abendessen am Anreisetag
2 Anwendungen nach folgender Verordnung:
1x Zitrus-Vitaminbad
1x Teilklassische Massage
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und der Fitnessgeräte

ab 162,00 € p.P.pro Person

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Hotel Landhaus Schieder in Schieder-Schwalenberg

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Liegewiese

2 x Übernachtung pro Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x lippisches Begrüßungsessen je Person
1 x romantisches Candle-Light-Dinner je Person
Nutzung von Sauna und Whirlwanne im Wellnessbereich Inklusivleistung
1 x Strauß roter Rosen pro Zimmer
1 x Flasche Sekt zum Anstoßen pro Zimmer
Nutzung der hoteleigenen Fahrräder Inklusivleistung
1 x Schatzkarte von Schieder und Umgebung pro Zimmer

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießer Halbpension je Person
1 x wärmende Fangopackung je Person
1 x Aroma Rücken-/Nackenmassage (20 Min.) je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person
1 x Flasche Wein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Verwöhn-Zeit für uns - 2 Nächte

5 Sterne

Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+10

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x ein Glas Sekt zur Begrüßung
2 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
2 x Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
1 x Gesichtsmassage mit Pflegemaske (ca. 25 Min.)
1 x Rücken-Nacken-Massage (ca. 25 Min)
1 x Ansichtskarte für Ihre Urlaubsgrüße
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit des Aufenthaltes
Nutzung des 2.000 m2 großen Kristall-SPA
Teilnahme am Sport- und Aktiv- und Gästeprogramm
Parken
Angebot gilt nicht über Feiertage - hierfür gibt es ein gesondertes Paket.

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 429,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x 3-Gang-Verwöhnmenü bzw. Buffet mit Welcome Drink je Person
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü inklusive Tagesaperitif je Person
Freie Nutzung von Schwimmbad- und Wellnessbereich
Freie Nutzung von Fitnessraum
Leihbademantel und Saunatuch
Kostenfreie Parkplatznutzung direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Valentinsarrangement - Zeit für Verliebte

4 Sterne

Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen unserer HP
1 x festliches Menü am 14.02.
1 x Flasche Prosecco und Obst zur Anreise auf dem Zimmer
freie Nutzung Sauna-Oase
kostenloses W-Lan im Hotel und auf den Zimmern

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 249,50 € p.P.pro Person

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Valentinstag im "Alten Forsthaus" in der Eifel - 2 Nächte Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett
1 x festliches 4-Gänge-Candle-Light-Dinner am Abend
1 x 3-Gang-Menü oder Dinner-Büfett am Abend
kostenlose Nutzung von Hallenbad und Sauna
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen für E-Autos vorhanden)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 258,00 € p.P.pro Person

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Romantik Arrangement im Meiser SPA Resort - 3 Tage

4,5 Sterne

Meiser SPA Resort in Fichtenau-Neustädtlein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension
1 x Begrüßungsgetränk
1 x 5 Gang-Candle Light Dinner anstatt Verwöhnmenü
Kaiserbad in der Wellnessoase mit Champagner & Canapés
Täglich Nutzung des über 2.000 m² großen SPA-Bereiches mit Innen-/Außenpool und Saunadorf
Ganztägig Teespezialitäten und SPA-Getränke
Saunatasche mit Bademantel und Saunatüchern
TechnoGym Fitness-Area

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 394,00 € p.P.pro Person

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Hotel Heidegrund in Garrel

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Kneippbecken
Naturbadeteich
+5

3 Tage / 2 Nächte im komfortablen Zimmer
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x 3-Gänge Menü Abendessen
Hotelleihfahrräder für die Dauer Ihres Aufenthalts

ab 266,30 € p.P.pro Person

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Zweisamkeit im Vju Hotel Rügen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

3 romantische Übernachtungen
3 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1 x Abendessen am 2. Abend
inkl. Zugang zur Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage, Schwalldusche
inkl. Sprudelliege, Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 207,00 € p.P.pro Person

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Vital Hotel Frankfurt in Hofheim

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

1 x Übernachtung
1 x Vital-Frühstück und Halbpension
1 x Flasche Wein aus der Region
1 x Obstteller
inkl. Eintritt in die Bade-, Freizeit- und Saunawelt mit dem Fitnessstudio von Check-In bis zum Check-Out
Kostenfreies WLAN auf dem Zimmer

ab 154,00 € p.P.pro Person

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Schloß-Hotel Petry in Treis-Karden

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+3

3 x Übernachtung im individuellen Hotelzimmer mit Genießer-Frühstück für einen guten Start in den Tag
3 x Verwöhn-Halbpension in 5-Gängen
1 x Wandervorschläge
1 x Weinprobe mit vier Weinen im Weingut Sonneneck in Müden (montags, mittwochs, freitags)
1 x gefüllter Wanderrucksack mit kulinarischen Überraschungen
Wohlfühlen im Wellnessbereich "Belle Etage"

ab 348,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung inklusive Halbpension

Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück
Am Abend: Abendessen im Rahmen der Halbpension
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung der 250m² großen Wellnessbereiches mit Liegewiese, Sonnenterrasse und Wellnessbar (Wasser und Tee gratis), Zutritt ab 12 Jahren
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen
W-LAN im gesamten Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 80,50 € p.P.pro Person

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Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück
1 x am Abend: Halbpension inkl. Begrüßungsprosecco
1 x Medi Stream Rückenmassage pro Person (15min.)
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung der 250m² großen Wellnessbereiches mit Liegewiese, Sonnenterrasse und Wellnessbar (Wasser und Tee gratis), Zutritt ab 12 Jahren
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen
W-LAN im gesamten Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 95,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Aufenthalt mit Halbpension für 4 Nächte (5 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

4 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
4 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
6 x Wellnessanwendung pro Person und Aufenthalt*
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

ab 388,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+10

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung
3 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
tägliches Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
Kuscheliger Bademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Nutzung des 2.000 m² großen Kristall-SPA
Nutzung des Sport-, Aktiv- und Gästeprogrammes
Parken
Angebot gilt nicht über Feiertage - hierfür gibt es ein gesondertes Paket.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 527,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Fahrstuhl » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.