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The Great North - Holsten Therme Resort Hotel in Kaltenkirchen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+8

Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
Frühstück im Breakfast Club Inklusivleistung
Inklusive ganztägiger Nutzung der HolstenTherme Wasser- und SaunaWelt und des FitnessStudios (täglich während des Aufenthalts) Inklusivleistung
Fahrradverleih 3 Std. je Person
Obstkorb auf dem Zimmer bei Ankunft pro Zimmer
W-Lan Inklusivleistung
Parkplatz Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 202,00 € p.P.pro Person

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Strandhotel Heringsdorf in Seebad Heringsdorf

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+5

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x 1 x 3-Gang-Menü & 1 x Wellnesszeremonie
(Packung oder Peeling & Massage; ca. 40 Wohlfühlminuten)
Willkommensgetränk bei Anreise
1 x Flasche Mineralwasser pro Zimmer/Tag
Nespresso-Kaffeemaschine auf dem Zimmer
Strandhotel Morgenpost auf dem Frühstückstisch
Teilnahme am abwechslungsreichen Gästeprogramm
Wellnesstasche mit Badeslipper und Handtüchern für Ihren Aufenthalt, der Bademantel auf dem Zimmer
freie Nutzung der Strandhotel Wellnessbereiches

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese
Infrarotsauna

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Kulinarische Weinprobe (4-Gang-Menu mit passenden Rhein- und Ahrweinen)
1 x 3-Gang-Menu oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschiffstour oder 1 x Bonn Regio WelcomeCard plus (s. weitere Informationen)*
Nutzung Sauna und Fitnessraum
*Kinderfestpreis: 110 Euro/ p.P.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 255,10 € p.P.pro Person

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Ein Tag auf Wolke 7 in Bramsche

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung im Komfort- Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Schlemmer-Menü
1 x eine Benutzung der Whirlpoolwanne
1 x Benutzung des Wellness-Carré

ab 130,00 € p.P.pro Person

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Arrangement mit 2 Übernachtungen und Teilpension

4 Sterne

Hotel Lamm in Heimbuchenthal

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+9

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
1 x Empfangscocktail am Anreisetag
2 x 4-Gänge-Menü oder Spezialitätenbuffet im Rahmen des kulinarischen Programms
Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet) je Person
1 x Begrüßungsdrink je Person
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen) je Person

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lamm in Heimbuchenthal

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+9

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet je Person
1 x Empfangscocktail am Anreisetag je Person
2 x 4-Gänge-Menü oder Spezialitätenbuffet im Rahmen des kulinarischen Programms je Person
1 x Klassische Gesichtsbehandlung,
1 x Teilkörpermassage
1 x 1 Flasche Sekt 0.2ltr. pro Person je Person
Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 375,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackener Backware
Halbpension (1x 4-Gang-Menü, 1x Fondue-Abend)
Begrüßung im Glühweinhüttendorf mit Glühwein/Punsch und Gebäck
Abschiedsgeschenk zum Check-Out
Nutzung der Vitaloase

ab 204,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lamm in Heimbuchenthal

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+9

3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
3 x 4-Gänge-Menü oder Spezialitätenbuffet im Rahmen des kulinarischen Programms
1 x Empfangscocktail am Anreisetag
1 x Verwöhnmassage
1 x 1 Flasche Sekt 0,2 L pro Person
Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft
10% Ermäßigung auf Wellness-/ Beautybehandlungen´bei Buchung vor Anreise

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 471,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Bad Sulzburg in Sulzburg

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+7

1 x 2 Tage / 1 Nacht im idyllischen Waldhotel inmitten der Natur pro Zimmer
1 x Vital-Frühstück vom Buffet je Person
1 x 1 x 3-Gang-Feinschmeckermenü mit regionaler Heimatküche aus dem Schwarzwald inkl. Weinbegleitung je Person
1 x 10% Nachlass auf Massageanwendungen je Person
1 x Entspannen im Wellnessbereich mit Pool, Sauna, Tecaldarium und Dampfbad Inklusivleistung
1 x kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch Inklusivleistung
1 x Nutzung ÖPNV mit der Konus Card Inklusivleistung
1 x Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes Inklusivleistung
1 x WLAN-Nutzung Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 146,00 € p.P.pro Person

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Der Achtermann in Goslar

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
1 x „Liebestrank“ zur Begrüßung
2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Ein 4 Gang Candle-Light-Dinner in dem historisch-romantischen Restaurant
Kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
1 x Eine kleine Nascherei auf dem Zimmer

ab 222,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

3 Übernachtungen inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
3x festliche Spezialitätenbuffets
1 Begrüßungssekt
Abwechslungsreiches Weihnachtsprogramm für Groß & Klein
Spa- & Fitnessnutzung (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
Parkplatz-Nutzung während des gesamten Aufenthaltes
Wlan-Nutzung während des gesamten Aufenthaltes

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 519,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
1 x Begrüßungsdrink

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Schlafen wie im 7. Himmel mit Candle-Light-Dinner

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer****
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x typisches 4 Gänge-Menü mit passendem Wein
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Rückenentspannungsmassage mit Traubenkernöl
1 x Kaffee mit Gebäck/Kuchen (eigene Konditorei)
1 x kleines Abschiedsgeschenk
inkl. Nutzung Wellnessbereich

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
Gesichtsbehandlung „Classic Care“ (90 min.)
Ganzkörperbehandlung „Body and Soul - Aromaölmassage“ (55 min.)
Handmassage "Fire and Ice" (30 min.)
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel, frische Handtücher, bequeme Badeslipper

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 584,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
Cups-Massage (25 Min.)
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel, frische Handtücher, bequeme Badeslipper

ab 324,00 € p.P.pro Person

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Arrangement mit 3 Übernachtungen und Teilpension

4 Sterne

Hotel Lamm in Heimbuchenthal

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+9

3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
1 x Empfangscocktail am Anreisetag
3 x 4-Gänge-Menü oder Spezialitätenbuffet im Rahmen des kulinarischen Programms
Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft

ab 381,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
Gesichtsbehandlung „Basic“ (60 min.)
Maniküre und Pediküre
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel, frische Handtücher, bequeme Badeslipper

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 414,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
Halbpensionsmenü mit 4 Gängen
Begrüßungskaffee mit Gebäck/Kuchen aus der eigenen Konditorei
Abschiedsgeschenk zum Check-Out
Nutzung der Vitaloase

ab 273,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

4 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
4 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
1 x Begrüßungsdrink in der Beauty Grafenwald mit Programmabsprache
1 x Gesichtsbehandlung „Basic Care“ (60 min.) mit Skinovage Produkten von BABOR
1 x Eifeler Vulkansteinmassage (25 Min.)
1 x Ganzkörperpeeling (25 Min.) Sie haben die Wahl zwischen 4 verschieden Peelings
1 x Ganzkörper Creme Packung (25 Min.) Die extra Pflege für samtweiche Haut
Kuscheliger Leihbademantel, frische Handtücher, bequeme Badeslipper

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 699,00 € p.P.pro Person

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Happy Days (5 Tage / 4 Nächte)

4 Sterne

Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

4 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
4 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet) je Person
1 x Begrüßungsdrink je Person
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen) je Person

ab 547,00 € p.P.pro Person

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Fränkisches Weinland und Würzburg

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 x Kaffee und Kuchen aus der hauseigenen Konditorei
1 x Halbpensionsmenü
1 x Eintritt in die Würzburger Residenz
1 x April – Oktober > Mainschifffahrt Würzburg – Veitshöchheim und zurückalternativ von Oktober bis April Führung mit dem Würzburger Nachtwächter Mittwoch-Samstag 20.00 oder 21.00 Uhr
kostenfreier Eintritt in den Via Vita Wellnessparadies

ab 159,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet Inklusivleistung
1 x Winterapfel 4-Gang- Menü Inklusivleistung
1 x Fondueabend Inklusivleistung
1 x erholsamer Saunaabend im Vita Via Wellnessparadies Inklusivleistung
Besuch des Weihnachtsmarktes in Würzburg mit eigenem PKW
1 x Muskatzinenhaferl mit Gebäck zur Begrüßung Inklusivleistung

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

5 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
5 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
Ganzkörperpeeling „Smoothy“ (25 min.)
Ganzkörperbehandlung „Body and Soul-Aromaölmassage“ (55 min.)
Exklusive DOCTOR BABOR PRO PEP Gesichtsbehandlung (90 min.)
Fußmassage „Fire and Ice“ (45 min.)
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel, frische Handtücher, bequeme Badeslipper

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 779,00 € p.P.pro Person

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Schlemmen Schlummern, Schampus Schlürfen

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
Halbpensionsmenü mit 4 Gängen
Flüssiger Auftakt, Weinbegleitung zu den Gängen und Verdauerle zum Menü
Fränkischer „Schampus“ auf dem Zimmer
1 x Begrüßungskaffee mit Gebäck/Kuchen aus der eigenen Konditorei
1 x Abschiedsgeschenk zum Check-Out
Nutzung der Vitaloase

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 145,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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FAQ - Reise Tipps für Fitnessraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.