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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Wellnessbehandlung nach Wahl (Hauptsache Entspannung für Sie im Wert von 50,00€). Einzulösen in der ansässigen Wellness- Oase je Person

ab 263,00 € p.P.pro Person

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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung in einem romantischen Zimmer Inklusivleistung
1 x romantisches Frühstück mit Sekt je Person
1 x 4 Gang Gourmet Menü im Restaurant je Person
1 x Flasche Sekt bei Ihrer Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer

ab 173,50 € p.P.pro Person

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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag und am Abreiseabend je Person
1 x Wellnessbehandlung nach Wahl (Hauptsache Entspannung für Sie im Wert von 50,00€). Einzulösen in der ansässigen Wellness- Oase je Person

ab 391,50 € p.P.pro Person

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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag und am Abreiseabend Inklusivleistung
1 x klassische Kosmetikbehandlung Inklusivleistung

ab 273,00 € p.P.pro Person

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Dichter und Denker - Gehen Sie auf Ihre Entdeckungsreise (4 Nächte)

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

4 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
4 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag und am Abreiseabend je Person
1 x Führung in Weimar, der Wartburg oder in Gotha je Person

ab 438,00 € p.P.pro Person

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Dichter und Denker - Gehen Sie auf Ihre Entdeckungsreise (3 Nächte)

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag und am Abreiseabend je Person
1 x Führung in Weimar, der Wartburg oder in Gotha je Person

ab 353,50 € p.P.pro Person

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Schlosshotel Wiechlice in Szprotawa

4,6/5

Lubuskie

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Ruheraum
Solarium
Floating
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Drei-Gang-Menü zum Abendessen
Freier Eintritt zu der Wellnesszone: Schwimmbad, Saunen und Fitnessstudio
1 x Schlossbehandlung für das Gesicht oder Rückenmassage (40 Minuten)
1 x eine Flasche Wein zur Begrüßung
Beachvolleyballplatz
Spielplatz für Kinder
Kostenloses WLAN
Kostenloser Parkplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 163,00 € p.P.pro Person

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Die Kraft der Steine (Anreise Montag bis Samstag)

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

3 x Übernachtung im Doppelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt, frische Äpfel auf dem Zimmer
3 x viergängiges Menü mit drei begleitenden Weinen (je 0,1l)
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools Inklusivleistung
1 x Parkplatz & W-lan Inklusivleistung
Mineralwasser auf dem Zimmer bei Anreise
Sassi dei Vulcano- heiße & kalte Steine (35 Minuten)
Moorpackung (40 Minuten)
Steinöl-Vitalbad-Mischung pro Zimmer für zu Hause

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 519,00 € p.P.pro Person

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Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
+8

2 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
Minibar-Getränke, täglich 1 x aufgefüllt
Willkommensdrink und Flasche Piccolo
1 x 3-Gang-Menü (nach Wahl des Küchenchefs, sonntags nur außer Haus möglich)
1 x wohltuende Teilkörpermassage (20 Min.)
Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.
Jetons im Wert von EUR 10,-
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 296,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel Zum Koch in Ortenburg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

3 x Übernachtung
Begrüßungsgetränk an der Hotelbar
3 x Genießerpension Kochs Finest: Vitales Frühstücksbuffet - Nachmittagsbuffet - 4-Gang Abendmenü
Wellness-Gutschein im Wert von 50,00 EUR p.P.
Tägl. Aktivprogramm nach Verfügbarkeit
Badetasche mit Handtüchern und Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes
Abschiedsgeschenk für Zuhause

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 404,00 € p.P.pro Person

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Freundinnen-Wellness in Oberstaufen

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung
1 x Begrüßungsgetränk
feinem Frühstück vom Buffet
Halbpensions-Menü an beiden Abenden
1 x Verwöhn-Massage

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

3 x Übernachtung im kuscheligen Doppelzimmer
3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Verwöhnmenü inkl. Welcome-Aperitif
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü mit spritzigem Auftakt
freie Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Wellnessbereich
inklusive freie Parkplätze direkt am Haus

ab 312,00 € p.P.pro Person

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Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

3 x Übernachtung inkl. ausgiebigem Oberstaufen-Frühstücksbuffet
2 x 4-Gang Verwöhn-Menü
1 x 5-Gang Verwöhn-Menü zum krönenden Abschluss ihres Aufenthaltes
ein Cocktail an unserer Adler Bar
ein Wellnessgutschein im Wert von EUR 15,-€
Nutzung unseres gemütlichen Wellness- und Fitnessbereiches
Als unser Gast erhalten Sie zusätzlich zu unseren zahlreichen Leistungen die Oberstaufen Plus Karte mit zahlreichen kostenlosen Mehrwerten

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 350,00 € p.P.pro Person

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Golf Spielen am Donnersberg incl. Halbpension

4 Sterne

Hotel-Restaurant Bastenhaus in Dannenfels

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
+3

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gänge Menü am Abend
1 x incl. Aperitif
Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
gratis Mineralwasser im Hotelzimmer
Bademantel auf dem Zimmer
PFALZ-CARD all-inclusive Gästekarte der Pfalz
WLAN kostenfrei
Parkplatz kostenfrei

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Dem Alltag geb ich frei - Wellnesstag

4 Sterne

Hotel Restaurant Schloss Döttingen in Braunsbach-Döttingen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+6

1 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie je Person
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
1 x Nachmittagssnack am Anreisetag je Person
1 x GenussGeister Momente - 4-Gang Abendmenü je Person
Nutzung des EntspannungsGeist - Spa Inklusivleistung
1 x Leihweise flauschiger Bademantel und Saunatücher pro Zimmer
kostenfreier Parkplatz Inklusivleistung
kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Auskunft zu Wanderungen, Fahrradwegen & Ausflugsmöglichkeiten erhalten Sie an der Rezeption Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 159,50 € p.P.pro Person

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Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+10

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung
2 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
2 x Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
1 x Gesichtsmassage mit hochwertiger Pflegemaske
1 x Rücken-Bein-Massage
1 x Ganzkörper-Wohlfühlpackung
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit des Aufenthaltes
Nutzung des 2.000 m2 großen Kristall-SPA
Teilnahme am Sport-, Aktiv- und Gästeprogramm
Parken
Angebot gilt nicht über Feiertage - hierfür gibt es ein gesondertes Paket.

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

3 x Unterkunft + Halbpension je Person
Die Verpflegung beinhaltet auch Diät- und vegetarische Ernährung je Person
Tee, Kaffee, Alkoholfreigetränke zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen kostenlos je Person
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und Fitness-Geräte direkt im Hotel je Person
Bademantel, Pantoffeln und Regenschirm im Zimmer
1 x Welcome-Set beim Ankunftsabendessen (1x herbstlicher weißer Glühwein, hausgemachte Blätterteigstangen, 1x Mattoni 0,33 l / Person) je Person
3 Prozeduren gemäß der folgenden Verordnung:
1 x 1x Bad mit Magnesiumsalzzusatz 20 Min. je Person
1 x 1x aromatische Teilmassage je Person
1 x 1x Biolampe 10 Min. oder Paraffinbad für Hände 15 Min.. je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 252,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

1 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
1 x Bei Anreise erwartet Sie ein romantisch dekoriertes Hotel Zimmer, dazu wird Ihnen eine 0,375l Flasche prickelnden Sekt serviert
1 x 3-Gänge-Candle-Light-Dinner im fränkischen Restaurant
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness-Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+ Alle 23 Leistungen anzeigen

ab 155,30 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant Bastenhaus in Dannenfels

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
+3

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
1 x PFALZ-CARD all-inclusive Gästekarte der Pfalz
1 x Bademantel auf dem Zimmer
1 x gratis Mineralwasser im Hotelzimmer
1 x WLAN kostenfrei
1 x Parkplatz kostenfrei

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 80,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+6

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Dinner Arrangement (4-Gang-Verwöhnmenü/Buffet)
Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
Saunatücher, Bademäntel und Badeschuhe auf dem Zimmer
Nutzung des Fitnessraumes
Late Check out bis 13.00 Uhr (nach Verfügbarkeit)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 251,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
1 x 2 Gang Menü mit Suppe und Hauptgang am zweiten Abend im fränkischen Restaurant
(Sollte der Termin für das Abendmenü auf den Valentinstag fallen, so findet das Menü bereits am ersten Abend statt)
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness-Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+ Alle 23 Leistungen anzeigen

ab 282,20 € p.P.pro Person

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Landhotel Basler Hof am Schlosswald in Lauterbach

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

1 Nacht im Doppelzimmer mit reichhaltigem kalt-warmem Frühstücksbuffet
Zünftiges Vesperbrett mit Räucherwaren und Holzofenbrot aus der Region sowie kleinem Schnäpsle
Nutzung unserer Saunalandschaft Köhler Therme mit ihren 10 Saunen und dem Schwimmbad
Kostenloser Leihbademantel

ab 84,00 € p.P.pro Person

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Schlosshotel Wiechlice in Szprotawa

4,6/5

Lubuskie

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Ruheraum
Solarium
Floating
Infrarotsauna
+5

1 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
1 x 3-Gänge-Menü
Nutzung des Wellnessbereiches,Sauna, Schwimmbad, Fitnessraum und Ruheraum
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreies WLAN
1 x Rückenmassage oder Gesichtsbehandlung im Spa
10% Rabatt für zusätzliche Spa-Behandlungen
Tee und unbegrenzt im Ruheraum Wellnessbereich entspannen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 103,00 € p.P.pro Person

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Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung
Inkl. Abendbuffet am Sonntag
Inkl. Frühstücksbuffet am Montag, Dienstag & Mittwoch
Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
1 x kostenlose Rückenmassage pro Person
Anreise nur sonntags möglich | Nicht buchbar an Feiertagen und Silvester/Neujahr

ab 200,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+6

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Dinner Arrangement (4-Gang-Verwöhnmenü/Buffet)
Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
Saunatücher, Bademäntel und Badeschuhe auf dem Zimmer

ab 130,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Fitnessraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.