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Fitnessraum » Wellnesshotel

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

ID: 47858
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
Bestimmt ist es die außergewöhnliche Liebe zum Detail, die die Doppelzimmer im Hotel so kuschelig macht. Größe und Ausstattung sind auf die Ansprüche fröhlicher und liebevoller Gäste hin abgestimmt. Sämtliche Doppelzimmer im Hotel Schönblick sind Nichtrau
Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Sie reisen auf eigene Faust alleine und suchen ein schönes Hotelzimmer im Fichtelgebirge? Dann bietet das Hotel genau das Richtige für Sie! Einige Einzelzimmer sind klein, aber fein -  die anderen sind klein und wild, aber mit großem Bett, in dem auch auf

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25 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 3 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
  • Gästekarte Ochsenkopf
  • freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
  • freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
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ID: 37691
Landidyll Hotel Weidenbrück - Zimmer
Appartement
Doppelzimmer
Einzelzimmer Plus
Französisches Zimmer
Französisches Zimmer
Landidyll Hotel Weidenbrück - Zimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung im kuscheligen Zimmer je Person
  • 2 x Frühstück mit hausgemachten Produkten je Person
  • 2 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü je Person
  • 1 x inkl. Nutzung des 500m² SPA-Bereichs mit Wellnessgarten Inklusivleistung
  • 1 x Klafs Espuro Schaumtreatment mit Klang & Dampf pro Zimmer
  • 1 x Radfahrer-Picknick je Person
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ID: 37218
UNESCO-Weltkulturerbeblick
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück je Person
  • 2 x 3-Gang Menu oder Buffet im Restaurant je Person
  • 1 x Willkommensgetränk je Person
  • 1 x Stadtführung durch Hildesheim* je Person
  • WLAN
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ID: 43777
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel
Hotel
Luftbild
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht

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48 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 Übernachtungen in der modernen Golf Lodge mit Terrasse
  • 2 x Frühstück vom Buffet oder als Tischbuffet
  • 1 x Greenfee für die 18-Loch-Golfanlage
  • 1 x kleines Golf Souvenir
  • 1 x 2 Stunden Private Spa mit Sternenhimmelsauna
  • Kostenfreie Nutzung des Fitness Studios ‚BodyInvest‘ im Schloss Auel
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ID: 47049
Landhotel 3Kronen - Hotel-Außenansicht
3Kronen Suite
Junior Suite
Landhotel 3Kronen - Zimmer
Superior + Zimmer
Superior Zimmer
Landhotel 3Kronen - Restaurant

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43 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Infrarotsauna

  • 2 Übernachtungen in der Zimmerkategorie Ihrer Wahl
  • inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • kostenloses Mineralwasser bei Ankunft auf dem Zimmer
  • Willkommensgruß
  • Erkundungstipps in Bamberg (wie bspw. eine Gondelfahrt auf der Regnitz)
  • 1 x 3-Gang-Menü am Abend
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ID: 38914
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
Bestimmt ist es die außergewöhnliche Liebe zum Detail, die die Doppelzimmer im Hotel so kuschelig macht. Größe und Ausstattung sind auf die Ansprüche fröhlicher und liebevoller Gäste hin abgestimmt. Sämtliche Doppelzimmer im Hotel Schönblick sind Nichtrau
Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Sie reisen auf eigene Faust alleine und suchen ein schönes Hotelzimmer im Fichtelgebirge? Dann bietet das Hotel genau das Richtige für Sie! Einige Einzelzimmer sind klein, aber fein -  die anderen sind klein und wild, aber mit großem Bett, in dem auch auf

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 5 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 5 x Kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
  • freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
  • freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
  • kostenfreie Tischtennisnutzung
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ID: 43180
Hotelansicht
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung im gewünschten Zimmer inkl. Frühstück
  • 17.00 Uhr Treffen an der Touristinfo zur Führung durchs weihnachtliche Hildesheim
  • inkl. Glühwein
  • 1 x Abendessen am Adventsbüffet
  • Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
  • Nutzung Sauna- & Fitnessbereich
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ID: 44997
Hotelansicht
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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  • Sauna
  • Ruheraum

  • 1x Übernachtung im gewünschten Zimmer
  • 1x reichhaltiges Berghölzchen Frühstück
  • 17.00 Uhr Treffen an der Touristinfo zur Führung durchs weihnachtliche Hildesheim
  • inkl. Glühwein
  • 1x Abendessen am Adventsbuffet
  • Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
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ID: 47860
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
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Doppelzimmer zur Einzelnutzung
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 5 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 5 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
  • Gästekarte Ochsenkopf
  • freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
  • freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
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ID: 47859
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
Bestimmt ist es die außergewöhnliche Liebe zum Detail, die die Doppelzimmer im Hotel so kuschelig macht. Größe und Ausstattung sind auf die Ansprüche fröhlicher und liebevoller Gäste hin abgestimmt. Sämtliche Doppelzimmer im Hotel Schönblick sind Nichtrau
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25 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 4 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 4 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 4 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
  • Gästekarte Ochsenkopf
  • freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
  • freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
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ID: 37680
Landidyll Hotel Weidenbrück - Therme Euskirchen
Appartement
Doppelzimmer
Einzelzimmer Plus
Französisches Zimmer
Französisches Zimmer
Landidyll Hotel Weidenbrück - Zimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie je Person
  • 2 x Genussfrühstück mit hausgemachten Produkten je Person
  • 1 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü am 1. Abend je Person
  • 1 x Tageskarte Therme Euskirchen am 2.Tag je Person
  • 1 x inkl. Nutzung des 500m² Hotel-SPA mit Saunen & Tauchbecken Inklusivleistung
  • 1 x inkl. Technogym-Fitnessraum Inklusivleistung
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ID: 48928
Hotelansicht
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 Übernachtung im romantisch dekoriertem Zimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x romantisches Zimmerfrühstück
  • 1 x 3-Gang Schmuse-Dinner am Freitagabend
  • 1 x 4-Gang Candlelight-Dinner am Samstagabend
  • 1 x Flasche Rotwein und Schokolade auf dem Zimmer
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ID: 48927
Hotelansicht
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 1 Übernachtung im romantisch dekoriertem Zimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x romantisches Zimmerfrühstück
  • 1 x 4-Gang Candlelight-Dinner am Samstagabend
  • 1 x Flasche Rotwein und Schokolade auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungscocktail am Anreiseabend
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ID: 45844
Business Doppelzimmer
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
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37 Fotos
  • Sauna

  • 3 x Übernachtungen im komfortablen Doppelzimmer „Standard“
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 3 x Halbpension zum Abendessen am Anreisetag
  • 1 x Eintritt Autostadt - Volkswagen-Konzern
  • 1 x 1 x Bonuskarte Designer Outlet Center Wolfsburg 10% Rabatt
  • 1 x Parkplatz direkt vor dem Hotel
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ID: 49113
Business Doppelzimmer
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht

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37 Fotos
  • Sauna

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet für 2 Pers.
  • 1 x Candle Light Dinner am Anreise- Abend
  • 1 x Picknickkorb mit Snacks für Ihren Ausflug
  • inkl. Aktivzeit im Fitnessraum
  • inkl. Parkplatz
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ID: 48926
Hotelansicht
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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  • Sauna
  • Ruheraum

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x gemütliches Berghölzchen Frühstück
  • 3 x 3-Gang Dinnerbuffet bei Kerzenschein
  • 2 x Teatime am Nachmittag mit hausgemachten Gebäck
  • 1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
  • 1 x Kuschelsocken für Wohlfühlmomente
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ID: 47864
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
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25 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 1 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
  • Gästekarte Ochsenkopf
  • freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
  • freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
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ID: 44994
Hotelansicht
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 Überachtungen im gewünschten Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Berghölzchen Frühstücksbuffet
  • Happy Dog Paket
  • inkl. Napfset, Spieli & Leckerli + Poobags
  • Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
  • Begrüßungscocktail am Anreiseabend
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ID: 45849
Business Doppelzimmer
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
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Simonshof - Hotel-Außenansicht

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37 Fotos
  • Sauna

  • 1 Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer „Standard“
  • 1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • Pausenversorgung / Tagungspauschale extra
  • Parkplatz direkt vor dem Hotel
  • W-LAN frei zugängig
  • Fitnessraum nutzbar
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ID: 44996
Hotelansicht
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x gemütliches Berghölzchen Frühstück
  • Cozy Wohlfühl Set auf dem Zimmer
  • Kuschliger Bademantel, Wolldecke und Cuddle Socks
  • 1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
  • 2 x 3-Gang Dinnerbuffet bei Kerzenschein
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ID: 39321
Landidyll Hotel Weidenbrück - Zimmer
Appartement
Doppelzimmer
Einzelzimmer Plus
Französisches Zimmer
Französisches Zimmer
Landidyll Hotel Weidenbrück - Zimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie je Person
  • 1 x Genussfrühstück mit hausgemachten Produkten je Person
  • 1 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü am Abend je Person
  • 1 x inkl. 500m² Hotel-SPA mit Saunen & Tauchbecken Inklusivleistung
  • 1 x inkl. Technogym-Fitnessraum Inklusivleistung
  • 1 x inkl. Radfahrer-Picknick je Person
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ID: 47862
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
Bestimmt ist es die außergewöhnliche Liebe zum Detail, die die Doppelzimmer im Hotel so kuschelig macht. Größe und Ausstattung sind auf die Ansprüche fröhlicher und liebevoller Gäste hin abgestimmt. Sämtliche Doppelzimmer im Hotel Schönblick sind Nichtrau
Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Sie reisen auf eigene Faust alleine und suchen ein schönes Hotelzimmer im Fichtelgebirge? Dann bietet das Hotel genau das Richtige für Sie! Einige Einzelzimmer sind klein, aber fein -  die anderen sind klein und wild, aber mit großem Bett, in dem auch auf

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25 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 7 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 7 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 7 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
  • Gästekarte Ochsenkopf
  • freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
  • freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
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ID: 37223
Hildesheim
Hotel Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotelansicht
Ansicht von oben
Einzelzimmer
Einzelzimmer

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  • Sauna
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
  • 3 x reichhaltiges Frühstück je Person
  • 3 x 3-Gang Menu oder Buffet im Restaurant je Person
  • 1 x Willkommensgetränk je Person
  • Lauschtour per App durch die Hildesheimer Altstadt
  • Saunanutzung & Fitnessraum
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ID: 49112
Business Doppelzimmer
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht

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37 Fotos
  • Sauna

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Abendessen am Anreisetag
  • inkl. Aktivzeit im Fitnessbereich
  • inkl. Parkplatz
  • inkl. WLAN
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ID: 45843
Business Doppelzimmer
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht
Simonshof - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna

  • 2 Übernachtungen im komfortablen Doppelzimmer „Standard“
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 2 x Halbpension zum Abendessen am Anreisetag
  • Parkplatz direkt vor dem Hotel
  • W-LAN frei zugängig
  • Fitnessraum nutzbar
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Fitnessraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.