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Kurztrip

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4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

Kurztrip

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
reichhaltiges Frühstück und an einem Abend Auswahlmenu
Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
1 x Ganzkörpermassage je Person
WLAN Inklusivleistung
Parkplatz Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 440,00 € p.P.pro Person

Auf Rügen ganz oben - Besuch des Baumwipfelpfades

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Auf Rügen ganz oben - Besuch des Baumwipfelpfades

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher"
1 x Welcome Drink
zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
5 x Abendessen (Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Eintrittskarte für den Besuch des „Naturerbe-Zentrum Rügen“

ab 419,00 € p.P.pro Person

8 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

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WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

8 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

7 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
7 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet* Inklusivleistung
7 x Abendessen* Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Tischtennis und Fitnessraum
inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
inkl. W-Lan
*Das Frühstück und Abendessen finden ab sofort im Hotel Schönblick statt. Ca 3,5 km entfernt.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 449,00 € p.P.pro Person

Seniorenaufenthalt im Erzgebirge (60+) (3 Nächte)

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4 Sterne

Pytloun Wellness Hotel Hasistejn in Misto (Erzgebirge)

3,5/5

Seniorenaufenthalt im Erzgebirge (60+) (3 Nächte)

4 Sterne

Pytloun Wellness Hotel Hasistejn in Misto (Erzgebirge)

3,5/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Infrarotsauna
+3

3 x Unterkunft im Komfortzimmer
3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
3 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder eines Buffets, je nach Angebot des Küchenchefs, ohne Getränke)
Täglicher kostenloser Eintritt in das hoteleigene Wellnesscenter von 08:00 bis 19:00 (Pool, finnische Sauna, Infrasauna, Whirlpool)
1 x Klassische Massage (30 Min.)
10% Rabatt auf weitere gekaufte Wellness-Anwendungen **)
Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten des Hotels – Bowling (1x pro Aufenthalt, 60 Min.), Tischtennis, Darts (Reservierung an der Hotelrezeption)
2 x Kaffee und Kuchen im Hotelrestaurant oder in der Lobby-Bar
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
Parken am Hotel kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 182,00 € p.P.pro Person

7 Tage Neustrelitz und die Mecklenburgische Seenplatte erleben

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

7 Tage Neustrelitz und die Mecklenburgische Seenplatte erleben

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

6 x Übernachtung
6 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
1 x Welcome Drink "Fasanerie" am Anreisetag
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

Verlängerung aus Liebe! Kurzurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Verlängerung aus Liebe! Kurzurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstückbuffet
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
1 x Flasche Sekt zur Begrüßung
1 x frisches Obst zur Anreise
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

Das ist Wanderbar - der Müritz Nationalpark

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Das ist Wanderbar - der Müritz Nationalpark

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Vitaldrink zur Begrüßung
2 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
inkl. Infomappe der umliegenden Wanderwege
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreies WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

Verlängertes Wochenende in Neustrelitz

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Verlängertes Wochenende in Neustrelitz

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
1 Glas Sekt zur Begrüßung pro Person
frischer Obstkorb bei Anreise auf dem Zimmer
kostenfreies WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

Eine Nacht in dieser Stadt

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Eine Nacht in dieser Stadt

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Informationsmaterial zur Stadt
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreies WLAN

ab 99,00 € p.P.pro Person

Abnehmen ohne Jojo Effekt

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4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

Abnehmen ohne Jojo Effekt

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung
genießen Sie nach Herzenslust die Menus, die speziell für Sie zusammengestellt sind
Einführungsgespräch und Gewichtserfassung, Körperfettmessung mit Tanita Waage und Prefit Body-Scan, 2 Acidosana®-Entsäuerungsmassagen, 2 Entschlackungsbäder
5 Turmalindom mit Infrarot-Tiefenwärme, Ganzkörper-Abnahme-Packung, 2 Qi-Motion®-Massagen, Abschlussmessung mit Tanita Waage
Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
WLAN Inklusivleistung
Parkplatz Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 1995,00 € p.P.pro Person

Winterspecial

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Winterspecial

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 170,00 € p.P.pro Person

Winterwoche

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Winterwoche

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

7x Übernachtung im Hotel
7x Frühstücksbuffet
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 595,00 € p.P.pro Person

Entspannungswoche (7 Nächte)

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4,5 Sterne

Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6/5

Entspannungswoche (7 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6/5

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Medical Wellness
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+8

7 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
3 x Thermenkarten (á 3 Std. Badezeit)
inkl. der Hotel Drei Quellen Verwöhnleistungen
2 x Entspannungsmassagen Rücken (je ca. 30 Min.)
zzgl. Kurtaxe
Das Angebot kann nicht für Kinder unter 16 Jahren gebucht werden.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 645,00 € p.P.pro Person

Schnupper Wellness

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4 Sterne

LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

Schnupper Wellness

4 Sterne

LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im 4 Sterne Komfortzimmer
2 x Frühstücksbuffet
2 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
1 x Begrüßungscocktail
1 x Welcome-Nackenmassage
1 x Gesichtsmassage mit frischem Aloe Vera Pflanzengel und Abschlusspflege
1 x Bioaktive Regenerationsmaske für zu Hause
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 235,00 € p.P.pro Person

Feinschmecker Rallye

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4 Sterne

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

Feinschmecker Rallye

4 Sterne

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
1 x regionales 4-Gänge Menü in Stern*s Restaurant mit Aperitif
1 x 5-Gänge Menü im Gourmetrestaurant L'étable mit korrespondierenden Weinen & Mineralwasser
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Minibarverzehr
1 x Begrüßungsdrink "Hollersekt"

ab 338,00 € p.P.pro Person

Intensive Kur mit Premium-Vollpension 13 Nächte

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3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

Intensive Kur mit Premium-Vollpension 13 Nächte

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

13 x Unterkunft entsprechend der gewählten Zimmerkategorie
13 x Vollpension
52 Behandlungen – nach ärztlicher Untersuchung
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby bar Savoy
freier Eintritt zu Tanzabenden im Savoy Hotel
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1859,00 € p.P.pro Person

Franzensbader Heilkur mit Premium Vollpension (6 Nächte)

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3 Sterne

Hotel Goethe Spa & Wellness in Franzensbad

2,6/5

Franzensbader Heilkur mit Premium Vollpension (6 Nächte)

3 Sterne

Hotel Goethe Spa & Wellness in Franzensbad

2,6/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Medical Wellness
Kneippbecken
+1

6 x Unterkunft entsprechend der gewählten Zimmerkategorie
6 x Premium-Vollpension (Frühstück, Abendessen)
1 x Eingangsuntersuchung
15 Behandlungen / 6 Nächte nach individueller ärztlicher Verschreibung
Eintritt in die Infrarotauna
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby bar Savoy
freier Eintritt zu Tanzabenden im Savoy Hotel
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 546,00 € p.P.pro Person

Erholung im Erzgebirge- 4 Tage im Kurbad Bad Schlema

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4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

Erholung im Erzgebirge- 4 Tage im Kurbad Bad Schlema

4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

Massagen
Dampfbad
Beauty

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

ab 268,50 € p.P.pro Person

Dapper's Urlaubswoche 7 ÜB

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4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

Dapper's Urlaubswoche 7 ÜB

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

7 Übernachtungen im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
7 x 3 Gänge-Verwöhnmenü aus der Genussküche
Täglicher Eintritt in das Dapper´s Spa & Vital inklusive - Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Saunabereich und stimmungsvoller Ruhebereich
Tee-Bar mit frischem Obst und Mineralwasser.

ab 875,00 € p.P.pro Person

Wellness & Entspannung 2026 (3 Nächte)

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3 Sterne

Pytloun Wellness Travel Hotel*** in Liberec

Wellness & Entspannung 2026 (3 Nächte)

3 Sterne

Pytloun Wellness Travel Hotel*** in Liberec

Sauna
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Beauty
Liegewiese
+3

3 x Unterkunft
3 x Frühstücksbüffet
1 x Begrüssungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Bier oder Wein)
1x Abendessen im Restaurant „Zlatý kohout“ im Pytloun Grand Hotel Imperial (ca. 5 Min. Fahrt vom Hotel entfernt. Das Abendessen wird als 3-Gänge-Menü oder Buffet serviert, je nach Angebot des Hotels)
Täglich Eintritt in das hoteleigene Wellness-Zentrum „Luxury Island Spa“ (täglich 60 Min., während der öffentlichen Zeiten)**
2 x pro Aufenthalt private Nutzung des Wellness-Zentrums „Luxury Island Spa“ (1x 60 Min. zwischen 15:00-18:00 Uhr) **
10% Ermässigung auf gekaufte Wellness-Behandlungen im Wellness-Zentrum **)
Parken am Hote
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 170,00 € p.P.pro Person

Radonkur "Pure" (11 Nächte)

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Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

Radonkur "Pure" (11 Nächte)

Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

Sauna
Wellness & SPA
Massagen

11 x Übernachtung mit Halbpension
1 x ärztliche Konsultation
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
10 x Radonbad mit Wickel
1 x Flasche Mineralwasser

ab 814,00 € p.P.pro Person

Basis Radonkur (14 Nächte)

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4 Sterne

Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

Basis Radonkur (14 Nächte)

4 Sterne

Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

14 x Übernachtung mit Halbpension
1 x ärztliche Konsultation
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
12 x Radonbad mit Wickel
16 x ärztlich verordnete Heilbehandlungen
(6 x grosse und 10 x kleine Heilbehandlung)
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1554,00 € p.P.pro Person

Übernachtung mit Frühstück am Wochenende

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4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

Übernachtung mit Frühstück am Wochenende

4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

1x Übernachtung
1x Frühstück

ab 137,00 € p.P.pro Person

Übernachtung mit Frühstück außerhalb des Wochenendes

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4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

Übernachtung mit Frühstück außerhalb des Wochenendes

4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

1x Übernachtung
1x Frühstück

ab 103,00 € p.P.pro Person

Wellness Relax 3 Nächte Fr-Sa

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4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Anreise Sonntag bis Donnerstag
Welcome-Getränk
3x Unterkunft
3x großes Frühstücksbuffet
3x Drei-Gänge-Menü – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Unbegrenzter Zugang zum Hotel-Wellnessbereich (Whirlpool für 12 Personen, heißes Entspannungsbecken, Eiskühlbecken, finnische Sauna, Dampfsauna, Kneipp-Pfad, Eisbrunnen, Erlebnisduschen mit Kühleimer, Ruheraum
Private Wellness – gegen Gebühr (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Wellness-Set kostenlos erhältlich (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)
1x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20min)*
2x individuelle SPA-Behandlung nach Ihrer Wahl*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 297,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Gepäckraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.