Kanu » Wellnesshotel

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch den Bayerischen Wald | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgtränk
1 x Lunchpaket für unterwegs
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 265,00 € p.P.pro Person

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Thermen-Auszeit à la relexa (1 Nacht)

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

1 x Übernachtung im Wohlfühl-Zimmer
Willkommens-Prosecco
1 x relexa Vitalfrühstück vom Büffet (auch für Genuß-Langschläfer)
1 x Candle-Light-Dinner am Abend
1 x Tageskarte für das Wasser- und Saunaland der Therme Bad Steben
1 x relexa Leih-Badetasche inkl. Leihbademantel, Leihsaunatuch, Badeschlappen
Mini-Duschbad/ Mini-Körperlotion, sowie eine Flasche Mineralwasser und ein Apfel
Wohlfühlen und entspannen in der großzügigen Bade- und Saunalandschaft
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining, Rückenschule (außer So)
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 154,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Rebling in Bernried

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

4 x Übernachtungen mit Genießer-Frühstück vom Buffet
Begrüßung mit frischem Obst auf dem Zimmer
Nutzung des „Santai-Spa“ mit Blockhaus-Sauna, Dampfbad, Indoorpool & Gartenanlage mit Wildpark und Naturbadebiotop
3 x 4-Gang-Menü im Restaurant „Heimatküche“
1 x 5-Gang-Menü im Gourmetrestaurant „Esskultur“
inkl. Aperitif, Weinbegleitung, Wasser, Kaffee

ab 728,00 € p.P.pro Person

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Mosel Frühlingsschnäppchen "3 Tage Kuscheln an der Mosel"

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Morgens reichhaltiges Frühstücksbüffet je Person
2 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 5-Gang Abendmenü je Person
1 x Moselsecco und Pralinen zur Begrüßung pro Zimmer
1 x Leihbademantel gratis im Zimmer je Person
Nutzung von Schwimmbad, Biosauna und Dampfbad & Fitnessraum
Gratis-Parkplatz direkt vor dem Hotel
Gästekarte inkl. freie Fahrt mit dem öffentlichen Nahverkehr (Bus, Bahn)

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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CELEBRATE YOURSELF 3 Tage Romantische Weinstraße

4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

2 Übernachtungen
2 x exquisites a la carte Frühstück
2 x 3-Gang GENUSS.DINNER am Abend
1 x Relax-Gesichtsbehandlung in der BEAUTY.AREA
inkl. tägliche Nutzung der SPA.AREA
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Early-Check in der SPA.AREA ab 8 Uhr
inkl. Welcomedrink
inkl. Parken am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 485,00 € p.P.pro Person

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St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
Nutzung von Hallenbad und Saunen je Person
Nutzung des VRT Gästetickets je Person

ab 140,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Kurzurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 Glas Prosecco zur Begrüßung
1 x Eintritt 2 Std.Solebad NaturTherme in Templin
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches im Hotel
inkl. Nutzung des Saunanbereiches im Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Mosel Über Stock und Stein | 8 Tage Halbpension

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x 7 Übernachtungen je Person
7 x 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
7 x 7 x 3-Gang Abend Menü je Person
7 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 1 x Lunchpaket je Person
1 x 1 x Wanderkarte pro Zimmer
inkl. Wanderstockverleih
inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna & Dampfbad
inkl. Nutzung des Fitnessraumes

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 743,00 € p.P.pro Person

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Zwieseler Winkel - Radl-Mekka im Bayerischen Wald inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Feierabend-Radler an der Bar
7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
6 x Lunchpaket für unterwegs
1 x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Radreparaturset an der Rezeption
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 909,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch den Wald inkl. HP | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgtränk
2 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Lunchpaket für unterwegs
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 335,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x Übernachtung im 4Sterne Komfortzimmer
1 x Frühstücksbuffet
1 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
1 x Begrüßungs-Cocktail
1 x Hawaii-Massage
1 x 20 min Massagesessel
1 x 10 min Solarium
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
1 x Late Check Out erst um 14 Uhr

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 150,00 € p.P.pro Person

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7 Tage Neustrelitz und die Mecklenburgische Seenplatte erleben

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

6 x Übernachtung
6 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
1 x Welcome Drink "Fasanerie" am Anreisetag
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Verlängerung aus Liebe! Kurzurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstückbuffet
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
1 x Flasche Sekt zur Begrüßung
1 x frisches Obst zur Anreise
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x exquisites a la carte Frühstück
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 5-Gang GOURMET.DINNER
1 x Weintasting begleitend zum Dinner
1 x Genusspaket für Zuhause
1 x Welcome Drink
Nutzung der SPA.AREA

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 440,00 € p.P.pro Person

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One Night an der Mosel November/Dezember

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. kuscheliger Leihbademantel
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Saunanutzung
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 65,00 € p.P.pro Person

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Wellness für die Seele - Entspannung pur inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Aroma Ganzkörpermassage (50 Min.)**
7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 889,00 € p.P.pro Person

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Mosel 4 Tage Kuscheln an der Mosel inkl. 5-Gang-Menü

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
3 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 5-Gang-Abendmenü je Person
1 x Flasche Moselsecco im Zimmer pro Zimmer
1 x Hausgemachte Pralinen pro Zimmer
inkl. Nutzung vom Schwimmbad
inkl. Nutzung von Bio Sauna & Dampfbad
inkl. Nutzung vom Fitnessraum
inkl. Parkplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Mosel Mit Sack und Pack | 8 Tage inkl. Wanderproviant

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x 7 Übernachtungen je Person
7 x 7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
7 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 1 x Glas Moselriesling pro Zimmer
1 x 1 x Lunchpaket je Person
1 x 1 x Wanderkarte pro Zimmer
inkl. Wanderstock-Verleih
inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna & Dampfbad
inkl. Nutzung des Fitnessraumes

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 607,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 x Übernachtung im 4 Sterne Komfortzimmer
3 x Frühstücksbuffet
3 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Body Check
1 x Rücken-Gerätetraining nach Dr. Wolff
1 x Wirbelsäulengymnastik
1 x Rückenmassage
1 x Kopfmassage
1 x Fuß-und Beinmassage (20min)
1 x Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
1 x Obstkorb auf dem Zimmer

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 375,00 € p.P.pro Person

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Familienurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Eis für jedes Kind
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreies WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Wandermappe mit Wandertipps und Kartenmaterial
Rundwanderwege direkt ab Hotel
1 x Lunch-Wanderrucksack zum Picknicken für Unterwegs
1 x 25-minütige Massage auf der medi stream® spa-Massageliege
1 x Zusatz für ein basisches Fußbad
Empfehlung: Shuttleservice am 2. Aufenthaltstag 9:30 Uhr zum Dolmar (auf eigene Kosten und Vorreservierung)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Männersache - Verwöhnzeit für die Herren

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
Willkommens-Prosecco
relexa Vitalfrühstück vom Buffet
Genießerhalbpension am Abend
1 x erfrischendes Aloe-Vera-Körperpeeling
1 x entspannende Aromaöl-Ganzkörpermassage
1 x Gesichtsbehandlung (45 Minuten)
Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule (außer sonntags)
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm mit Schwimmbad
Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad, Duschgrotte, Saunahof, Ruhezone mit Wasserbetten
Ganztägig Wasser- und Tee-Station zur Selbstbedienung
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 410,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Floating
+5

3 x Übernachtung je Person
3 x Genießer Frühstücksbüffet je Person
1 x 2-Gänge Abendmenü am 1. Abend je Person
1 x Aromaölbad je Person
1 x Nackenmassage je Person
Nutzung der Saunen im SilvaSPA je Person
freies WLAN je Person
1 x Bademantel während des Aufenthaltes je Person
Die Terminierung von zu gebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 280,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Abendessen als 3- Gangmenü oder in Buffetform (* Wird vom Küchenteam festgelegt)
1 x Lunchpaket
Wanderkarten mit zertifizierten Wegen
Kostenfreie Nutzung der Wellness- Oase
1 x Leihbademantel pro Person
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreie W- Lan Nutzung

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ab 199,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Kanu » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.