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Romantischer Aufenthalt mit Drei-Gänge-Degustationsmenü für 3 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

3x Übernachtungen für 2 Personen im Doppelzimmer
3x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets pro Person und Aufenthalt
1x Romantisches Drei-Gänge-Degustations Dinner pro Person und Aufenthalt (Auswahl aus 5 Hauptgerichten)
Eine Flasche Sekt (Einmal pro Zimmer gültig.)
WLAN

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung
2 x Reichhaltiges und vielseitiges Frühstücks-Büfett mit regionalen Spezialitäten
2 x Schlemmer-Büfett oder Menü -Hotelentscheidung-
1 x Begrüßungsdrink
1 x Schneewittchen-Behandlung (30Min.) für „Sie“ in der Märchenkosmetik
1 x Märchenprinz - Kleine Gesichtspflege für Ihn
Nutzung von Grimms Badehaus + Wellnessbereich
Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
Leihbademantel auf dem Zimmer
WLAN-Nutzung
Kostenfreies Parken inkl. E-Mobil laden

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 225,00 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt mit Drei-Gänge-Degustationsmenü für 2 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

2x Übernachtungen für 2 Personen im Doppelzimmer
2x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets pro Person und Aufenthalt
1x Romantisches Drei-Gänge-Degustations Dinner pro Person und Aufenthalt (Auswahl aus 5 Hauptgerichten)
Eine Flasche Sekt (Einmal pro Zimmer gültig.)
WLAN

ab 106,00 € p.P.pro Person

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Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und Auswahlmenu am Abend
Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
genießen Sie die vielen Sonnenstunden in Höchenschwand auf der Poolterrasse im Wellnessbereich und lassen Sie es sich einfach gut gehen
für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
Geburtstagsüberraschung am Tag Ihres Geburtstages auf dem Zimmer
WLAN Inklusivleistung
Parkplatz Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 410,00 € p.P.pro Person

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Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

3x Wohlfühl-Übernachtungen im Doppelzimmer oder reinem Einzelzimmer
3x "Fit in den Tag" Frühstücksbuffet
3x 4- Gang Eifeler Genießer Halbpension mit Hauptgangwahl Fisch, Fleisch oder Vegetarisch oder Buffet
1x 25 min Teilkörper-Massage pro Erwachsener
Entspannen in der "Vulkangarten-Sauna"
kostenfreier Spa-Korb mit flauschigem Leihbademantel, Slipper und Saunatuch
kostenlose Teilnahme am Bewegungs- und Entspannungsprogramm im Hause
kostenlose Teilnahme am weihnachtlichen Tagesprogramm
gratis Internetzugang
gratis Parkplatz
Extra Leistungen über Weihnachten:
gemeinsames Weihnachtsbaumschmücken mit selbstgebasteltem Weihnachtsbaumschmuck
Bescherung mit dem Weihnachts-Engel
Festliches Weihnachtsbüffet am Heiligen Abend
eine Weihnachtsüberraschung von der Familie Berg
gemeinsamer Kirchenbesuch
ein Abend im Raritätenkino mit Feuerzangenbowle der Eifel
Wanderung und Entspannungsprogramm
und vieles mehr (Tagesprogramm unterschiedlich, je nach Anreisetag)

+ Alle 19 Leistungen anzeigen

ab 510,50 € p.P.pro Person

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Besinnliche Weihnachtszeit im Forellenhof

4 Sterne

Ringhotel Forellenhof Walsrode in Walsrode

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum

5 x Übernachtungen
5 x regionales reichhaltiges Frühstücksbuffet
1x Cocktailgutschein – einzulösen im Hünzinger Brauhaus
1 x Keksteller pro Zimmer
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
3 x Dinner-Buffet mit Front Cooking
1 x 3 Gang Menü
1 x deftiges Mittagessen
1x Aktivität nach Wahl inklusive Wintergrillen Shuttle zum Celler Weihnachtsmarkt
x gemütliches Zusammensein am Fassfeuer inklusive Räucherfisch und Glühwein
kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Sauna
kostenfreie W-Lan Nutzung
kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 682,50 € p.P.pro Person

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VIP Wellness zu zweit (2 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsdrink beim ersten Abendessen – Prosecco
2 x romantisches Abendessen bei Kerzenschein – 3-Gang Menü
1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
1 x Aromabad zur Entspannung mit angenehmer Musik (Zusatz –Mineralsalz oder ätherisches Öl.) - 20 Min.
1 x Massage mit heißen Lavasteinen – 30 Min.
1 x 20% Preisermäßigung auf weitere Anwendungen inkl. Sauna
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Nutzung des Ruheraums mit Liegen
Bademantelbenutzung und Slipper
Handtücher im Wellnessbereich
Safe im Zimmer
WLAN

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 206,00 € p.P.pro Person

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Golf- und Wellnesshotel Amtsheide in Bad Bevensen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

Ihre Anreise ist täglich möglich
2 x Übernachtungen in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
1 x Glas Heidesekt zur Begrüßung
2 x abwechslungsreiches Frühstückbuffet
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Rückenmassage (25 Minuten)
1 x Eintrittskarten in die Jod-Sole-Therme für je 120 Minuten
freie Nutzung der Badelandschaft mit Hallenbad (4 x 10m), finnischer Sauna, Biosauna, Dampfbad, Tauchbecken, Whirlpool und Ruheraum

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 277,00 € p.P.pro Person

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Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Vital-Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Pastamenü im mediterranen Restaurant
1 x Cocktail-Trilogie aus der BAR59
1 x Wellnessgutschein im Wert von 30,- Euro pro Vollzahler
Prosecco und kleines Wellnesspräsent auf dem Zimmer
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Forellenhof Walsrode in Walsrode

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges, regionales Frühstücksbuffet
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x Cocktail im Wellnessbereich
1x 4-Gänge-Candle-Light-Dinner im Restaurant
1 x Saunatasche (ausgestattet mit Bademantel, Saunatüchern, Relax-Maske und Badelatschen)
Wellnesstag inklusive Paarmassage und Ausklang in der Paarwanne mit einem Relax-Bad nach Wahl und einer Flasche Prosecco
kostenlose Nutzung des gesamten Wellnessbereiches inklusive Wellnesswasser
kostenlose W-LAN-Nutzung
kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
E-Ladesäulen direkt am Hotel

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 326,50 € p.P.pro Person

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Strandhotel Ahlbeck in Seebad Ahlbeck

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
+2

5 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frischen Backwaren, verschiedenen Wurst- und Käseaufschnitten, Müsli, knackigem Obst, Kaffeespezialitäten und vielem mehr je Person
täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü im Panoramarestaurant je Person
1 x Glühwein je Person
1 x Weihnachtsteller pro Zimmer
täglich Nutzung des Wellnessbereiches mit 60 m² Schwimmbad, Relax-Zone, Sauna und Fitnessbereich
Ausflugstipps für Ihre Region an der Rezeption
WLAN im Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 708,20 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine Pediküre verspricht entspannte Stunden
1 x Zusätzliche Erholung bietet eine wohltuende Rückenmassage
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 127,00 € p.P.pro Person

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Romantische Flitterwellness nicht nur für Junge Paare

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstückbuffet
1 x 3-Gang-Halbpension mit Wahlmenü
1 x romantisches Candlelightdinner
inkl. Wellnesseinführungsgespräch mit Prosecco
inkl. Rotwein und Pralinen auf dem Zimmer
inkl. Romantikbad in der Spezial-Whirlwanne
inkl. Sauna nach Belieben
inkl. Teilkörpermassage
inkl. Leihbademantel und Frotteeslipper

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Kuschelgetuschel® im Wellness Resort Romantika

Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Und genießen Sie anschließend das vielfältige Frühstück vom Buffet.
1 x Lassen sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Accessoires dekoriert

ab 127,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Harz in Thale / Harz

3,5/5

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Sauna
Ruheraum

3 x Übernachtungen je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
3 x kalt-warmes Abendbuffet je Person
3 x täglich Softgetränke, Kaffee, Tee, offene Weine und Bier zum Abendessen je Person
tägliche Nutzung der 3 Saunen mit Ruheraum je Person
Parkplatz und Energiepauschale sind separat und vor Ort bei Anreise zu bezahlen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Raus aus dem Alltag - Rein in die Entspannung

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. W-LAN

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel am Notschreipass in Todtnau

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet pro Zimmer
3/4 Verwöhn-Pension: Frühstücksbuffet, mittags Vesper oder Kuchen & eine Portion Tee oder Kaffee und am Abend Naturparkwirt Regiospezialitätenmenü mit Hauptgangwahl je Person
1 x Waldaroma-Massage (50 min) je Person
1 x Gesichtsbehandlung Klassik (50 min) je Person
1 x Peeling zum Selbstauftragen je Person
Benutzung des Wellnessbereichs mit Panoramabad und Saunawelt (inklusive Bademantel und Slipper) je Person
Teilnahme am WohlFit Gästeprogramm je Person
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer uvm. je Person

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ab 638,00 € p.P.pro Person

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Seehotel Niedernberg - Das Dorf am See in Niedernberg

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung in einer Kategorie Ihrer Wahl
1 x abwechslungsreiches und ausgewogenes Frühstück
1 x 5-Gang Menü am Abend im Restaurant
1 x täglich gefüllte Minibar
1 x Fläschchen Champagner & Pralinen zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x Nutzung des kompletten Wellnessbereichs sowie Zutritt zum Beach Areal in der Sommersaison
1 x leihweise Wellnesstasche mit Bademantel, Handtücher und Schläppchen gegen Kaution

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 186,50 € p.P.pro Person

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Tannenhäuschen Tage - Wellness-Auszeit am Niederrhein - 2 Tage

4,5 Sterne

Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Infrarotsauna
+9

1 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x Büffet oder 3 Gang Menü am Abend (je nach Angebot) je Person
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's (bis zum Abreisetag bis 16 Uhr)
inkl. WLAN

ab 137,00 € p.P.pro Person

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Mosel Plätzchenduft und Kerzenschein

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x Kuchenbuffet am Kamin
1 x Adventsmenü
1 x Adventsüberraschung
Kostenfreie Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Hotel Ziegelruh in Babenhausen

4,4/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Floating
+9

1 x Übernachtung
Privatsauna auf dem Zimmer
1x reichhaltiges Frühstücksbuffet
Begrüßungssekt bei Anreise
1x 3-Gänge Menü am Abend bei Kerzenschein
Je eine Kopf-Nacken-Schultermassage (20 Min)
Kaffee und Kuchen am Nachmittag
Freie Nutzung des hoteleigenen Wellnessbereiches
Saunahandtuch, Leihbademantel & Slipper
kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x 3-Gänge-Menü inkl. 1 Getränk
Zur freien Verfügung stehen Ihnen am ganzen Tag Kaffee, Tee, Mineralwasser & Säfte
1 x Obstkorb
Besuch in unserem Gesundheitszentrum mit Sauna und Infrarotkabine
1 x 45min Outdoor-Whirlpool für Zwei
1 x Ganzkörper-Algenpeeling (30 min)
1 x Aroma-Öl-Wellnessmassage (30 min)
inkl. Leih-Bademantel und -Saunatuch

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 140,00 € p.P.pro Person

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2 Tage | Einfach nur so...Stop over in Bad Salzuflen

4 Sterne

DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

1 Übernachtung im Doppelzimmer
1 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise
inkl. Abreise (bis 11:00 Uhr)
inkl. W-Lan

ab 99,50 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung im romantischen Zimmer im historischen Stammhaus inkl. Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
1 x Glas Champagner zum Abendessen
1 x verwöhnende Aromaöl-Rückenmassage (Wohlfühlzeit 30 Min.)
1 x Hand- und Fuß-Pflegepackung (Wohlfühlzeit 20 Min.)
1 x Freundinnen-Kaffeeklatsch in STERN*S SPA - mit Kaffee und einer süßen Überraschung
1 x Minibarverzehr
1 x Internetnutzung über W-LAN
1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
1 x Nutzung des STERN*S SPA

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 309,00 € p.P.pro Person

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Moselländische Küche erleben Übernachtung mit Kochkurs

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtungen je Person
2 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
1 x 3-Gang Menü am Anreiseabend
1 x Koch - Event mit anschließend gemeinsamen Abendessen je Person
2 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum je Person

ab 379,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Parkplatz » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.