Segeln & Surfen » Wellnesshotel

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Kuschelige Wintertage (3 Nächte)

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4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Kuschelige Wintertage (3 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung mit Frühstück vom Buffet
1 x Kaffee & Kuchen am Nachmittag
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü
Ein "unüblicher" Winterspaziergang durch unser Städtchen mit Entdeckungen und heißem Glühwein
Wohlfühlzeit im Wellnessbereich mit Pool, Saunarium, Relaxatelier & Beauty Lounge
Leih-Bademantel auf dem Zimmer
W-LAN & Parken

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 311,00 € p.P.pro Person

Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Nächte

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4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Nächte

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung Innen-Pool + Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 140,00 € p.P.pro Person

Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Tage inkl. Abendessen

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4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Tage inkl. Abendessen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

1 Übernachtung
1 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 3-Gänge-Menü
inkl. Indoor-Pool (29°C) & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 110,00 € p.P.pro Person

5 Tage zum Entspannen inkl. Abendessen

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4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

5 Tage zum Entspannen inkl. Abendessen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

4 Übernachtungen
4 x Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang-Abendmenü
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 442,00 € p.P.pro Person

Happy Birthday - Das Leben ist ein Geschenk (Nebensaison)

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3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

Happy Birthday - Das Leben ist ein Geschenk (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein 4-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Champagner serviert
Der Wellnessbereich mit 3 Saunen & Infrarotkabine lädt Sie zum Entspannen & Erholen ein.
kuscheliger Leihbademantel
Genießen Sie bei Ihrer Anreise ein Stück (Geburtstags-) Kuchen und eine Tasse Cappuccino oder Kaffee
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

ab 152,40 € p.P.pro Person

Radeln im Fränkischen - Keine Gnade für die Wade (Nebensaison)

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3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

Radeln im Fränkischen - Keine Gnade für die Wade (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Das Haus, das direkt am Altmühltal–Radweg liegt, heißt Sie am Anreisetag herzlich willkommen.
Zum Abendessen werden Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,4 l alkoholfreies Getränk / wahlweise ein Biergetränk serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Ihr Fahrrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.

ab 110,50 € p.P.pro Person

4 Tage zum Entspannen

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4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

4 Tage zum Entspannen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 210,00 € p.P.pro Person

Leise Wege aus lauten Zeiten (Nebensaison)

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3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

Leise Wege aus lauten Zeiten (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

ab 230,50 € p.P.pro Person

Biker welcome (Nebensaison)

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3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

Biker welcome (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,5 l Weizenbier serviert
Ihr Motorrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

ab 98,30 € p.P.pro Person

Silvester im fränkischen Weinland (4 Nächte)

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4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Silvester im fränkischen Weinland (4 Nächte)

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

4 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
Halbpension
Silvester-Gala mit Live-Musik und Unterhaltung am 31.12.
Rahmprogramm (siehe weitere Informationen zum Angebot)*

ab 641,00 € p.P.pro Person

Romantik Pur – Liebe und Leidenschaft im Maintal

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4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Romantik Pur – Liebe und Leidenschaft im Maintal

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
mit Frühstücksbüffet – (auch im Kuschelbett (140 cm)
1 x 4-Gang-Candle-Light-Dinner
1 x „Love Surprise Bad für Zwei“ zu zweit im Kerzenschein mit:
1 x harmonischen Entspannungs-Melodien und einem Glas Sekt
1 x Bademantel /Saunatuch und Wellnesswein auf dem Zimmer

ab 270,00 € p.P.pro Person

Wintermärchen

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4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Wintermärchen

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackener Backware
Halbpension (1x 4-Gang-Menü, 1x Fondue-Abend)
Begrüßung im Glühweinhüttendorf mit Glühwein/Punsch und Gebäck
Abschiedsgeschenk zum Check-Out
Nutzung der Vitaloase

ab 210,00 € p.P.pro Person

Silvester im fränkischen Weinland (5 Nächte)

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4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Silvester im fränkischen Weinland (5 Nächte)

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

5 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
Halbpension
Silvester-Gala mit Live-Musik und Unterhaltung am 31.12.
Rahmprogramm (siehe weitere Informationen zum Angebot)*

ab 751,00 € p.P.pro Person

Advents Zauber im Maintal

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4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Advents Zauber im Maintal

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet Inklusivleistung
1 x Winter- 4-Gang- Menü Inklusivleistung
1 x Fondueabend Inklusivleistung
1 x erholsamer Saunaabend im Vita Via Wellnessparadies Inklusivleistung
Besuch des Weihnachtsmarktes in Würzburg mit eigenem PKW
1 x Muskatzinenhaferl mit Gebäck zur Begrüßung Inklusivleistung

ab 265,00 € p.P.pro Person

Fränkisches Weinland und Würzburg

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4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Fränkisches Weinland und Würzburg

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x 1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 x 1 x Kaffee und Kuchen aus der hauseigenen Konditorei
1 x 1 x Halbpensionsmenü
1 x 1 x Eintritt in die Würzburger Residenz
1 x April – Oktober > Mainschifffahrt Würzburg – Veitshöchheim und zurück
1 x alternativ von Oktober bis April Führung mit dem Würzburger Nachtwächter Mittwoch-Samstag 20.00 oder 21.00 Uhrkostenfreier Eintritt in den Via Vita Wellnessparadies

ab 165,00 € p.P.pro Person

Kennenlernerlebnis

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4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Kennenlernerlebnis

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 x 3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
3 x Halbpensionsmenü mit 4 Gängen
1 x Begrüßungskaffee mit Gebäck/Kuchen aus der eigenen Konditorei
1 x Abschiedsgeschenk zum Check-Out
Nutzung der Vitaloase

ab 307,00 € p.P.pro Person

Einfach mal raus für 3 Tage an den Rangsdorfer See

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

Einfach mal raus für 3 Tage an den Rangsdorfer See

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

Sauna
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung der Kaffee-&Teestation
inkl. Nutzung des Strandbades Rangsdorf
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 174,00 € p.P.pro Person

3 Tage Urlaubszeit am See inkl. Abendessen bei Berlin

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

3 Tage Urlaubszeit am See inkl. Abendessen bei Berlin

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

Sauna
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
inkl. Nutzung des Strandbades Rangsdorf
inkl. Nutzung der Kaffee-&Teestation
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 208,00 € p.P.pro Person

4 Tage Urlaubszeit am See inkl. Abendessen

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

4 Tage Urlaubszeit am See inkl. Abendessen

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

Sauna
Ruheraum

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
inkl. Nutzung des Strandbades Rangsdorf
inkl. Nutzung der Kaffee-&Teestation
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

Romantische Zeit zu zweit vor den Toren Berlins

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

Romantische Zeit zu zweit vor den Toren Berlins

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

Sauna
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Candle-light-Dinner am Anreisetag
1 x Glas Rot- oder Weißwein zum Essen
1 x 1 Flasche Piccolo Sekt für Ihre Zeit zu Zweit
1 x 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x süßer Gruß auf dem Zimmer
inklusive Nutzung der Kaffee-& Teestation
inklusive Nutzung der Sauna
inklusive Parkplatz
inklusive W-LAN

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 439,00 € p.P.pro Person

Relaxtag

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4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,0/5

Relaxtag

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,0/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Benutzung des Wellnessbereiches: mit finnischer Sauna, Sanarium, Aromadampfbad und Schwimmbecken Inklusivleistung
1 x Benutzung der Whirlpoolwanne

ab 70,00 € p.P.pro Person

Wanderspaß zwischen Teutoburger Wald und Weserbergland

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3,5 Sterne

Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

Wanderspaß zwischen Teutoburger Wald und Weserbergland

3,5 Sterne

Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Medical Wellness
+1

2 x Übernachtungen im Sonnenhof-Komfortzimmer
2 x Landfrühstücksbuffet
1 x Verpflegung vom Frühstücksbuffet für Ihren Rucksack
1 x Begrüßungsaperitif am Abend
1 x 2-Gang-Verwöhnmenü am Abend
Unterstützendes Material für Ihre Wanderungen
2 x Muskelfitness-Drink am Morgen
WLAN kostenfrei

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 125,00 € p.P.pro Person

Hotel-Therme-Weserbergland-Genuß im Pyrmonter Tal

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3,5 Sterne

Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

Hotel-Therme-Weserbergland-Genuß im Pyrmonter Tal

3,5 Sterne

Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Medical Wellness
+1

2 x Nächte im Wunschzimmer
2 x täglich reichhaltiges Frühstück
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (2 Gang Menü)
1 x Erhalt der digitalen Urlauberkarte bei vorheriger Angabe Ihrer Daten für die Kurkarte
1 x PyrmontPLuS Urlauberkarte für viele besondere Extras
1 x u.a. täglich freier Eintritt in die Wellness-Therme (1,5 Stunden Aufenthalt)
1 x täglich freier Besuch der Pyrmonter Welle
1 x täglich freier Eintritt in den Pyrmonter Kurpark (0der Ermäßigung bei Veranstaltungen, wie z.b.Landpartie, und Konzerte im Kurpark)
1 x täglich freier Eintritt in das Pyrmonter Wasserschloß-Museum
2 x Kurtaxe, gegen Gebühr: 4,00 € pro ÜN pro Person je Person
1 x uvm. sehen Sie als Freizeittipps auf der digitalen Urlauberkarte

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 174,00 € p.P.pro Person

Adventszeit genießen

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3,5 Sterne

Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

Adventszeit genießen

3,5 Sterne

Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Medical Wellness
+1

3 x Übernachtungen im gebuchten Zimmer der Wahl
1 x Ausflugsvorschläge für die Umgebung
1 x kostenfreien Eintritt in das Weihnachtshaus mit Ausstellung und Weihnachtsmarkt
3 x Frühstücken mit Panoramablick
2 x Verwöhnpension an 2 Abenden mit 3 - Gangmenü

ab 235,00 € p.P.pro Person

Herbstspezial

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Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

Herbstspezial

Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

1 x Übernachtung im Zimmer Budget zur Landseite (nach Verfügbarkeit Upgrade in die nächsthöhere Zimmer Kategorie)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
Tageseintritt in dem Schwimmbad/Saunabereich am Anreisetag ab 10 Uhr oder am Abreisetag bis 18 Uhr
14.30-16.00 Uhr täglich Kaffee/Kuchen in unserer Brasserie
1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
Hoeri Bülle Öl (an der Rezeption erhältlich)
Hotelparkplatz kostenfrei

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 104,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Segeln & Surfen » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.