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Radeln im Fränkischen - Keine Gnade für die Wade (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Das Haus, das direkt am Altmühltal–Radweg liegt, heißt Sie am Anreisetag herzlich willkommen.
Zum Abendessen werden Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,4 l alkoholfreies Getränk / wahlweise ein Biergetränk serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Ihr Fahrrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.

ab 108,30 € p.P.pro Person

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Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,5 l Weizenbier serviert
Ihr Motorrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.

ab 103,70 € p.P.pro Person

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Radeln im Fränkischen - Keine Gnade für die Wade (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Das Haus, das direkt am Altmühltal–Radweg liegt, heißt Sie am Anreisetag herzlich willkommen.
Zum Abendessen werden Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,4 l alkoholfreies Getränk / wahlweise ein Biergetränk serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Ihr Fahrrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.

ab 100,80 € p.P.pro Person

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Auf Schusters Rappen - Willst Du mit mir gehen? (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen erwartet Sie ein 3-Gänge-Vitamin-Menü.
Für den nächsten Tag wird Ihnen ein Lunchpaket für unterwegs gepackt
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Wanderführer "Der Seenländer"

ab 108,00 € p.P.pro Person

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Happy Birthday - Das Leben ist ein Geschenk (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein 4-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Champagner serviert
Der Wellnessbereich mit 3 Saunen & Infrarotkabine lädt Sie zum Entspannen & Erholen ein.
kuscheliger Leihbademantel
Genießen Sie bei Ihrer Anreise ein Stück (Geburtstags-) Kuchen und eine Tasse Cappuccino oder Kaffee

ab 145,90 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert

ab 225,40 € p.P.pro Person

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Auf Schusters Rappen - Willst Du mit mir gehen? (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen erwartet Sie ein 3-Gänge-Vitamin-Menü.
Für den nächsten Tag wird Ihnen ein Lunchpaket für unterwegs gepackt
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Wanderführer "Der Seenländer"

ab 115,50 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 210,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Urlaubszeit am See inkl. Abendessen

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
inkl. Nutzung des Strandbades Rangsdorf
inkl. Nutzung der Kaffee-&Teestation
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 208,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackener Backware
Halbpension (1x 4-Gang-Menü, 1x Fondue-Abend)
Begrüßung im Glühweinhüttendorf mit Glühwein/Punsch und Gebäck
Abschiedsgeschenk zum Check-Out
Nutzung der Vitaloase

ab 204,00 € p.P.pro Person

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Einfach mal raus für 3 Tage an den Rangsdorfer See

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung der Kaffee-&Teestation
inkl. Nutzung des Strandbades Rangsdorf
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 174,00 € p.P.pro Person

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
1 x Schokoladenfondue als Dessert inkl. Kaffee
1 Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
1 x süßer Gruß auf Ihrem Zimmer
inkl. Kaffee-& Teestation im Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 229,50 € p.P.pro Person

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Schlafen wie im 7. Himmel mit Candle-Light-Dinner

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer****
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x typisches 4 Gänge-Menü mit passendem Wein
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Rückenentspannungsmassage mit Traubenkernöl
1 x Kaffee mit Gebäck/Kuchen (eigene Konditorei)
1 x kleines Abschiedsgeschenk
inkl. Nutzung Wellnessbereich

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Romantische Zeit zu zweit vor den Toren Berlins

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

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Sauna
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Candle-light-Dinner am Anreisetag
1 x Glas Rot- oder Weißwein zum Essen
1 x 1 Flasche Piccolo Sekt für Ihre Zeit zu Zweit
1 x 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x süßer Gruß auf dem Zimmer
inklusive Nutzung der Kaffee-& Teestation
inklusive Nutzung der Sauna
inklusive Parkplatz
inklusive W-LAN

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 439,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
Halbpensionsmenü mit 4 Gängen
Begrüßungskaffee mit Gebäck/Kuchen aus der eigenen Konditorei
Abschiedsgeschenk zum Check-Out
Nutzung der Vitaloase

ab 273,00 € p.P.pro Person

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Urlaubszeit für Groß und Klein - 4 Nächte bleiben, NUR 3 bezahlen

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

4 x Übernachtungen je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3-Gang-Menü am Anreisetag & 1. Abend je Person
1 x WelcomeCard für 48 Stunden für Berlin & Potsdam je Person
1 x Willkommensgetränk bei Anreise auf Ihrem Zimmer je Person
1 x Eisbecher pro Zimmer
1 x Buch von Dr. Lohbeck pro Zimmer
Flasche Mineralwasser und ein süßer Gruß bei Anreise auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
Saunanutzung inkl. Bademantel & Slipper (Öffnungszeiten berücksichtigen) Inklusivleistung
Nutzung der Kaffee- & Teestation auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Parken Inklusivleistung
WLAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 349,50 € p.P.pro Person

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Fränkisches Weinland und Würzburg

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 x Kaffee und Kuchen aus der hauseigenen Konditorei
1 x Halbpensionsmenü
1 x Eintritt in die Würzburger Residenz
1 x April – Oktober > Mainschifffahrt Würzburg – Veitshöchheim und zurückalternativ von Oktober bis April Führung mit dem Würzburger Nachtwächter Mittwoch-Samstag 20.00 oder 21.00 Uhr
kostenfreier Eintritt in den Via Vita Wellnessparadies

ab 159,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Urlaubszeit am See inkl. Abendessen

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
inkl. Nutzung des Strandbades Rangsdorf
inkl. Nutzung der Kaffee-&Teestation
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet Inklusivleistung
1 x Winterapfel 4-Gang- Menü Inklusivleistung
1 x Fondueabend Inklusivleistung
1 x erholsamer Saunaabend im Vita Via Wellnessparadies Inklusivleistung
Besuch des Weihnachtsmarktes in Würzburg mit eigenem PKW
1 x Muskatzinenhaferl mit Gebäck zur Begrüßung Inklusivleistung

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Liebesgeflüster in Bayern - Romantik für Zwei (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Bei Ihrer Anreise erwartet Sie eine Flasche Sekt und eine kleine Leckerei auf Ihrem Zimmer.
Zum Abendessen wird Ihnen ein feines 3-Gänge-Menü serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Am zweiten Abend werden Sie mit einem romantischen Candle-Light-Dinner überrascht: 3-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Wein
Am Abreisetag wird Ihnen auf Wunsch das Frühstück auf Ihrem Zimmer serviert. So können Sie sich mit Ihrer Abreise bis 12.00 Uhr Zeit lassen.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 237,90 € p.P.pro Person

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Schlemmen Schlummern, Schampus Schlürfen

4 Sterne

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner in Dettelbach (Würzburg)

4,1/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
Halbpensionsmenü mit 4 Gängen
Flüssiger Auftakt, Weinbegleitung zu den Gängen und Verdauerle zum Menü
Fränkischer „Schampus“ auf dem Zimmer
1 x Begrüßungskaffee mit Gebäck/Kuchen aus der eigenen Konditorei
1 x Abschiedsgeschenk zum Check-Out
Nutzung der Vitaloase

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 145,00 € p.P.pro Person

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Wandern oder Radwandern und 14 touristische Highlights entdecken

3,5 Sterne

Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+2

2 x Übernachtungen im gebuchten Zimmer an den Wochenenden
2 x Vitalfrühstück
2 x Radlersnack für den Rucksack vom Frühstück (selbstgerichtet), inkl. 1 Mineralwasser und ein St. Obst
1 x Abendessen im Rahmen der 2-Gang-Halbpension
1 x Welcomedrink an der Kaminbar
1 x Tourenmaterial (digitale Vorschläge oder in Printform)
kostenlose Unterstellmöglichkeit für Ihre eigenen Fahrräder bzw. E-Bikes
1 x Mineralwasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
WLAN gratis
1 x Täglich kostenlose Fahrt mit dem Naturparkbus 792 am Wochenende (Fahrrad exc.) je Person
1 x Zahlung der Kurtaxe vor Ort (Leistung nicht inkludiert)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Weihnachten am Bodensee (2 Nächte)

Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
Weihnachtlicher Gebäckteller bei Anreise auf dem Zimmer
24. Dezember: 1x Heiligabend-Gala
25. Dezember: 1x weihnachtliches Galabuffet

ab 322,50 € p.P.pro Person

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

1 x Übernachtungen je Person
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Candle-Light-Dinner am Anreisetag je Person
1 x eine Flasche Wein zum Candle-Light-Dinner pro Zimmer
Flasche Wasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
süßer Gruß bei Anreise auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Nutzung der Kaffee- & Teestation auf Ihrem Zimmer) Inklusivleistung
Saunanutzung inkl. Bademantel & Slipper (Öffnungszeiten berücksichtigen) Inklusivleistung
Parken
W-Lan

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 115,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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FAQ - Reise Tipps für Segeln & Surfen » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.