Tennis » Wellnesshotel

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Entspannung Pur - 5 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+6

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet je Person
1 x Anti Stress Massage (30 Min.) je Person
1 x Ohrenkerzen je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna 3 Std. je Person
1 x Kleine Flasche Rotwein auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 569,00 € p.P.pro Person

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Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

Ihre Anreise ist täglich möglich
7 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
Nutzung des Kinderspielzimmers
kostenfreier Verleih von Babyausstattung (z. B. Wickelauflage, Fläschchenwärmer, Töpfchen)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 406,00 € p.P.pro Person

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Hotel Schlossgasthof Rösch in Blaibach

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+3

3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar und 4-Gänge-Verwöhnpension
1 x Wohlfühlmassage (ca 20 Min.)
1 x Kopfmassage mit Menthol (ca. 20 Min.)
1 x Cocktail an der Bar
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Glas Sekt zur Begrüßung
Nutzung des Wellness-Bereiches mit über 1.800 m²
Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch während Ihres Aufenthaltes
ganzjährig beheizter Außenpool
1 x Bei Anreise ab So., Mo., Di., Kuschelabend "Private Spa" von 22.00 bis 01.30 Uhr (Alleinige Nutzung Schwimmbad + Whirlpool)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 396,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Aktionstage (4 Nächte)

Hotel zum Hirschen in Lam (Bayerischer Wald)

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

4 x Übernachtung
4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x 3-Gang-Abendmenü (Menüwahl) mit Salatbuffet
1 x beruhigende Augenpackung
1 x Gesichtscremepackung
1 x Cleopatrabad (Milchbad mit orientalischen Ölen, pflegend, ausgleichend)
1 x Entspannung mit Meditationsmusik
Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches mit Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Ruheraum
Gratis WLAN im gesamten Hotel
Kostenfreier Parkplatz
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Schnupperkur mit Halbpension (5 Nächte)

Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

5 x Übernachtungen im Komfortzimmer
5 x Frühstück in Form eines Büfetts
5 x Abendessen in der Form des Büffets oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
Eingehende ärztliche Beratung
1 Anwendung pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-Sa, ab dem Tag nach der Anreise)
3 x täglich Trinkkur
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
1 x sportliche Aktivität kostenfrei
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 420,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

5 x Übernachtung im Komfortzimmer
5 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
4 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
24.12. Abendessen zu Heiligabend (ein Begrüßungsgetränk, ein feierliches 4-Gänge-Menü, reproduzierte Musik)
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (14:00-16:30)
1 x Kohlensäurebad (30 Min.)
1 x Sauerstofftherapie (15 Min.)
1 x Teilkörpermassage (klassische, Lavastein, 30 Min.)
1 x Relaxationsbad (30 Min.)
2 x je Aufenthalt ein Glas Weihnachtspunsch oder Glühwein je nach Tagesangbot
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 540,00 € p.P.pro Person

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Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,5 l Weizenbier serviert
Ihr Motorrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.

ab 103,70 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Genießerfrühstück
4 Gang Abendmenü
Weinbergralley mit Weinverkostung
zzgl. Kurtaxe

ab 99,50 € p.P.pro Person

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Wellness Pur - Großes Verwöhnprogramm

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 x Einstimmungsgespräch mit Begrüßungsdrink
1 x Entspannende Kopfmassage
1 x Glättendes Ganzkörperpeeling mit Meersalzkristallen
1 x Wellnessmassage mit pflegenden Ölen
1 x Klassische Gesichtsbehandlung mit Feuchtigkeitsmaske, Reinigung, Hautcheck, Peeling je nach Hauttyp
1 x Vitaminkonzentrat
Fußzonenmassage
Handbehandlung mit Peeling, Paraffinbad, Handmaske und Massage
Leihbademantel
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad*, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Wünsch-Dir-Was-Tage inkl. Frühstück

3 Sterne

Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung incl. Frühstücksbuffet
2 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
2 x Behandlungen aus der Wunschliste (siehe weitere Informationen)*
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
1 x Willkommensgetränk
kostenloser Parkplatz während Ihres Aufenthalts Inklusivleistung
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 296,00 € p.P.pro Person

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salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+6

5 x Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kosmetikbehandlung "SOTHYS" (60 min.) je Person
1 x Fußmassage (20 min.) je Person
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work Out Rooms Inklusivleistung
Kuscheliger Bademantel (gegen eine Pfandgebühr) Inklusivleistung
Gratis Wellnesstasche Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Parkplatz Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 782,00 € p.P.pro Person

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salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+6

5 x Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Glow up Gesichtsmassage (20 Min.) p.P. je Person
1 x Fußmassage (20 min.) je Person
1 x Obstkorb auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work Out Rooms Inklusivleistung
Kuscheliger Bademantel (gegen eine Pfandgebühr) Inklusivleistung
Gratis Wellnesstasche Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Parkplatz Inklusivleistung

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ab 664,00 € p.P.pro Person

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Wellness Wohlfühltraum - 7 Übernachtungen

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+6

7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Ganzkörpermassage (50 Min.) je Person
1 x Kosmetikbehandlung "Strahlende Haut" je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x Kleine Flasche Rotwein pro Zimmer
1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 959,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Wander-Wellness im Thüringer Wald inkl. Abendessen

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen
3 x Teilnahme am Frühstücksbuffet
3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Leih-Wanderkarte der Region (pro Buchung)
1 x Arnikamassage für den Rücken (ca. 25 Min.)
1 x Teilnahme an einer geführten Wanderung
inkl. Rucksackverpflegung (am Dienstag)
inkl. Eintritt in Schwimmbad im Hotel
inkl. finnische Sauna und Dampfbad im Hotel
inkl. Rennsteig-Ticket & Thüringer-Wald-Card mit Nutzung des ÖPNV & 300 Ermäßigungen

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Thüringer-Wald-Entdecker inkl. Abendessen

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x das Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffett
inkl. Nutzung Schwimmbad und Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN an der Hotelbar
Ein Erlebnisführer zur Programmplanung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3× Unterkunft im Komfortzimmer
3× Halbpension in Form eines Büfetts oder à la carte (nach Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
1× Aroma-Teilkörpermassage mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Aromabad mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Geschenk mit aromatherapeutischer Wirkung von lokalen Herstellern
3× täglich Trinkkur
täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 309,00 € p.P.pro Person

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Kleber Post Highlight mit Abendessen & Therme

4 Sterne

Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

3 Übernachtungen
3 x Frühstück nach Lust & Laune
2 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Eintritt Sonnenhof-Therme
1 x prickelndes Willkommensgetränk
inkl. Entspannen im Wellnessbereich
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Auspowern im Fitnessbereich
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 479,00 € p.P.pro Person

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Liebesgeflüster in Bayern - Romantik für Zwei (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Bei Ihrer Anreise erwartet Sie eine Flasche Sekt und eine kleine Leckerei auf Ihrem Zimmer.
Zum Abendessen wird Ihnen ein feines 3-Gänge-Menü serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Am zweiten Abend werden Sie mit einem romantischen Candle-Light-Dinner überrascht: 3-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Wein
Am Abreisetag wird Ihnen auf Wunsch das Frühstück auf Ihrem Zimmer serviert. So können Sie sich mit Ihrer Abreise bis 12.00 Uhr Zeit lassen.
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 226,40 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert

ab 240,00 € p.P.pro Person

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5x Übernachtung mit Halbpension und Wellness

4 Sterne

Antonie Hotel****superior in Friedland

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Solarium
+3

5 x Übernachtung
5 x Halbpension
unbegrenzter Zugang zum Wellness- & Spa-Bereich und zum Sport-Bereich

ab 524,75 € p.P.pro Person

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4 Kaiserliche Tage im Harz inkl. Stadtführung

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Stadtführung durch die historische Altstadt*
inkl. Nutzung des Pools
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. WLAN
inkl. Parkplätze auf dem Hotel Gelände
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Wandern & Erholung im Harz: Mythen & Legenden | 6 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

5 x Übernachtungen
5 x Frühstückbuffet
5 x 4-Gangmenü
1 x Wanderkarte bei Anreise im Zimmer
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN Nutzung
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 425,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Naturpark Harz bei Goslar | 8 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

7 x Übernachtungen
7 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
inkl. WLAN Nutzung
Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 406,00 € p.P.pro Person

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Tropfsteinhöhlen-Erlebnis für die ganze Familie

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtungen inkl. 2 Kinder bis 13 Jahren
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 4-Gangmenü
1 x Eintritt in die Iberger Tropfsteinhöhle
inkl. 2 Kinder bis 13 Jahre reisen ohne Kosten! (Bitte geben Sie das Alter bei der Buchung an)
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. WLAN im Zimmer
inkl. Parkplätze am Hotel
inkl. Freitags Sektempfang
inkl. Samstags Weinprobe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 206,50 € p.P.pro Person

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Wandern & Erholung im Harz: Mythen & Legenden | 3 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtungen
2 x Frühstückbuffet
2 x 4-Gangmenü
1 x Wanderkarte bei Anreise im Zimmer
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN Nutzung
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Samstags Weinprobe

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Tennis » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.