Tennis » Wellnesshotel

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2 Übernachtungen inkl. Frühstück

4 Sterne

Hotel Alexandra in Plauen

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung
2 x Frühstück

ab 98,00 € p.P.pro Person

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Komplexe Heilkur "Premium Light" mit Halbpension

4 Sterne

Spa Resort Sanssouci in Karlsbad

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Soft-Pack
+7

6 x Übernachtung inkl. Halbpension
Ärztliche Antrittsuntersuchung
Laboruntersuchung nach Empfehlung des Arztes
Trinkkur
Ärztliche Kontrolluntersuchung
Betreuung durch die Krankenschwester (24 Std.)
bis 18 Kuranwendungen wöchentlich
Ärztliche Abschlussuntersuchung
Möglichkeit der Beratung beim Ernährungstherapeut
Freier Internet-Zugang im Zimmer und in öffentlichen Räumen
Freie Fahrkarte für öffentlichen Stadtbusverkehr
Freier Eintritt in Schwimmbad, Whirlpool und Sauna
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 780,00 € p.P.pro Person

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Gesundheit für Körper und Geist

4 Sterne

Hotel Alexandra in Plauen

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 30min. Moorpackung pro Gast
1 x 60min. Reiki Aktivierung der Selbstheilungskräfte pro Gast
1 x 60min. Russisch-Tibetische Honigmassage (Entgiftungsmassage) pro Gast
kostenfreie Nutzung von Sauna
Bademantel auf dem Zimmer
kostenfreier Internetzugang

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 366,00 € p.P.pro Person

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Hotel Alexandra in Plauen

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Zimmer der 4-Sterne Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet je Person
1 x Abendessen als erlesenes 3-Gänge-Menü inkl. einem Getränk je Person
1 x Begrüßungsüberraschung
1 x Eintritt in die Fabrik der Fäden
kostenfreie Nutzung der Sauna
kostenfreier Internetzugang

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 218,00 € p.P.pro Person

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Romantik Pur 5 Nächte (Anreise Sonntag)

Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

5 x Übernachtung inkl. Frühstück
Prosecco, Süßes und Rosen zur Begrüßung im Zimmer
Im SEE Spa zu zweit:
SEE LAGUNE WELLNESSBAD
Löst Sorgen in einer blauen Lagune auf
Zart pflegende Arame-Algen mit Mineralien und Spurenelementen
Meersalz verleiht Ihrer Haut angenehme Sanftheit
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch
Das See Spa mit Liegewiese und Strandzugang steht Ihnen am Anreisetag ab Zimmerbezug, während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes und am Abreisetag bis zum Checkout um 11 Uhr zur Verfügung.
Auswahl an verschiedenen Kissen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreies Hotel W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 579,00 € p.P.pro Person

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Strandhotel Heringsdorf in Seebad Heringsdorf

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+5

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Fischmenü
Sindbad-Therme mit Innen-Pool, verschiedenen Saunen und Ruhebereichen
beheizter Sole-Außenpool mit Erholungsoase und Wärmebank
Panoramasauna und Ruheraum mit Ostseeblick
Fitnessraum mit hochwertigen Geräten,
Strandhotel Vitalprogramm: Nordic Walking, Wassergymnastik, Kneipplauf, Rückenschule
im Wellnessbereich täglich frisches Obst, Wasser und verschiedene Sorten Tee
abwechslungsreiches Gästeprogramm
Bademantel auf Ihrem Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 260,00 € p.P.pro Person

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Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

3 x Übernachtung inkl. Frühstück
Bosecco, sowie regionaler/saisonaler Obstteller bei Anreise auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch
Das See Spa mit Liegewiese und Strandzugang steht Ihnen am Anreisetag ab Zimmerbezug, während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes und am Abreisetag bis zum Checkout um 11 Uhr zur Verfügung.
Auswahl an verschiedenen Kissen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreies Hotel W-LAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 306,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese
Infrarotsauna

1 x Eintrittskarte in die Thermen für 4 Std. inkl. Sauna
2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Halbpension als 3-Gang-Menu oder kalt-warmes Buffet
Nutzung Sauna und Fitnessraum
1 x Leihweise Bademantel, Badetücher und Slipper für die Dauer des Aufenthaltes

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub (3 Nächte)

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese
Infrarotsauna

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Halbpension als 3-Gang-Menu oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt von Remagen nach Königswinter und zurück **
oder BonnRegio WelcomeCard plus*/**
Nutzung Sauna und Fitnessraum
*Kinderfestpreis: 144 Euro/ p.P.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 318,00 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub - Den Rhein mit dem Schiff erkunden - 4 Nächte

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese
Infrarotsauna

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Sauna und Fitnessraum
inkl. kostenfreies Wlan
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD
inkl. Sky Sport 1 HD und Sky Cinema

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 424,00 € p.P.pro Person

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Hotel Alexandra in Plauen

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

1 x Übernachtung im Zimmer der 4-Sterne Kategorie
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 2-Gänge-Menü
1 x 45 minütige Erdbeer-Sahne-Massage inkl. Rückenpeeling pro Gast
Bademantel auf dem Zimmer
kostenfreie Nutzung von Sauna
10% Rabatt auf alle Wellnessbehandlungen
kostenfreier Internetzugang

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Entspannung: Körper-Geist-Seele (2 Nächte)

Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
Achtsamkeit – Ritual
1x Gesichtsmassage mit Fächerpinsel
1x Energie Fussmassage
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch
Das See Spa mit Liegewiese und Strandzugang steht Ihnen am Anreisetag ab Zimmerbezug, während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes und am Abreisetag bis zum Checkout um 11 Uhr zur Verfügung.
Auswahl an verschiedenen Kissen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreies Hotel W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Therme-Weserbergland-Genuß im Pyrmonter Tal

3,5 Sterne

Sonnenhof in Lügde-Bad Pyrmont

3,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+1

2 x Nächte im Wunschzimmer
2 x täglich reichhaltiges Frühstück
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (2 Gang Menü)
1 x Erhalt der digitalen Urlauberkarte bei vorheriger Angabe Ihrer Daten für die Kurkarte
1 x PyrmontPLuS Urlauberkarte für viele besondere Extras
1 x u.a. täglich freier Eintritt in die Wellness-Therme (1,5 Stunden Aufenthalt)
1 x täglich freier Besuch der Pyrmonter Welle
1 x täglich freier Eintritt in den Pyrmonter Kurpark (0der Ermäßigung bei Veranstaltungen, wie z.b.Landpartie, und Konzerte im Kurpark)
1 x täglich freier Eintritt in das Pyrmonter Wasserschloß-Museum
2 x Kurtaxe, gegen Gebühr: 5,90 € pro ÜN /Ehepaar oder 3,40 € pro Einzelperson/ÜN je Person
1 x uvm. sehen Sie als Freizeittipps auf der digitalen Urlauberkarte

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 160,00 € p.P.pro Person

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Immer wieder Sonntags in der Eifel

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese
Infrarotsauna

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Fahrrad- oder Wanderkarte
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. beheizter Pool, Sauna und Fitnessraum
inkl. kostenfreies Wlan
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD
inkl. Sky Sport 1 HD, Sky Cinema

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 72,00 € p.P.pro Person

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5=4 Knaller Angebot am Rhein inkl. HP

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese
Infrarotsauna

5 x Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Halbpension als 3-Gang-Menu oder Buffet
inkl. Nutzung von Sauna, Schwimmbad und Fitnessraum
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD, Sky Sport 1 HD und Sky Cinema 1 HD
kostenfreie WLAN Nutzung

ab 445,50 € p.P.pro Person

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Urlaubspaket mit Frühstück und Abendmenü (3 Nächte)

Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

3 x Übernachtung
3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Abendmenü
inkl. Leihbademantel
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches

ab 485,00 € p.P.pro Person

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Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

5 x Übernachtung inkl. Frühstück
1 x Basic Gesichtsbehandlung
1 x Vital Massage (50 Minuten)
1 x Anti-Aging Vinopeeling
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch
Das See Spa mit Liegewiese und Strandzugang steht Ihnen am Anreisetag ab Zimmerbezug, während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes und am Abreisetag bis zum Checkout um 11 Uhr zur Verfügung.
Auswahl an verschiedenen Kissen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreies Hotel W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 748,50 € p.P.pro Person

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Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

5 x Übernachtung inkl. Frühstück
1x 5-Gang-Abendmenü am Anreisetag
1 x See Energie Fußmassage mit intensiver Druckpunktmassage der Füße, inklusive Fußbad, mit belebenden ätherischen Ölen
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch
Das See Spa mit Liegewiese und Strandzugang steht Ihnen am Anreisetag ab Zimmerbezug, während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes und am Abreisetag bis zum Checkout um 11 Uhr zur Verfügung.
Auswahl an verschiedenen Kissen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreies Hotel W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 580,50 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfortzimmer incl. reichhaltigen Frühstück
1 x Candle Light Dinner
1 x Rajawatu (Massage mit warmen Aroma-Steinen)
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

ab 371,00 € p.P.pro Person

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Entspannung: Körper-Geist-Seele (3 Nächte)

Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

3 x Übernachtung inkl. Frühstück
Achtsamkeit – Ritual
1x Gesichtsmassage mit Fächerpinsel
1x Energie Fussmassage
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch
Das See Spa mit Liegewiese und Strandzugang steht Ihnen am Anreisetag ab Zimmerbezug, während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes und am Abreisetag bis zum Checkout um 11 Uhr zur Verfügung.
Auswahl an verschiedenen Kissen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreies Hotel W-LAN

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ab 393,50 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub - Den Rhein mit dem Schiff erkunden - 7 Nächte

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese
Infrarotsauna

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
7 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Sauna und Fitnessraum
inkl. kostenfreies Wlan
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD
inkl. Sky Sport 1 HD und Sky Cinema

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 777,00 € p.P.pro Person

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7=5 Knaller Angebot "Urlaub in der Heimat"

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese
Infrarotsauna

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Halbpension als 3-Gang-Menu oder Buffet
inkl. Nutzung von Sauna, Schwimmbad und Fitnessraum
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD, Sky Sport 1 HD und Sky Cinema 1 HD
kostenfreie WLAN Nutzung

ab 616,00 € p.P.pro Person

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Advent wie im Märchen- Das romantische Vogtland genießen!

4 Sterne

Hotel Alexandra in Plauen

4,2/5

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Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Zimmer der 4-Sterne Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet je Person
1 x Abendessen als festliches 4-Gänge-Menü je Person
1 x weihnachtliches Kaffeetrinken je Person
1 x Besuch der Weihnachtsausstellung im Vogtlandmuseum * je Person
1 x Glühwein auf dem Plauener Weihnachtsmarkt je Person
kostenfreie Nutzung der Sauna
kostenfreier Internetzugang

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ab 180,00 € p.P.pro Person

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Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

2 Übernachtungen
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
Zimmerupgrade (nach Verfügbarkeit)
14.30-16.30 Uhr Kaffee und Kuchen
1 Flasche Prosecco im Zimmer
Wellnessbad zur Entspannung im See Spa
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch
Das See Spa mit Liegewiese und Strandzugang steht Ihnen am Anreisetag ab Zimmerbezug, während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes und am Abreisetag bis zum Checkout um 11 Uhr zur Verfügung.
Zimmer- Check in: ab 15.00 Uhr; Check out bis 11.00 Uhr
Auswahl an verschiedenen Kissen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreies Hotel W-LAN

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ab 258,00 € p.P.pro Person

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Hotel Hoeri am Bodensee in Gaienhofen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
Bosecco, sowie regionaler/saisonaler Obstteller bei Anreise auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Badetasche mit großem Saunatuch
Das See Spa mit Liegewiese und Strandzugang steht Ihnen am Anreisetag ab Zimmerbezug, während der gesamten Dauer Ihres Aufenthaltes und am Abreisetag bis zum Checkout um 11 Uhr zur Verfügung.
Auswahl an verschiedenen Kissen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreies Hotel W-LAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 211,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Tennis » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.