Hallenbad » Wellnesshotel

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Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

14 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
14 x Halbpension 3- Gang Menü (Diätkost möglich)
Täglicher Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl von 7-21 Uhr und Ruheraum mit Liegen und Fitnessgeräte
Bademantelverleih und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
Safe im Zimmer
W-LAN kostenlos in ganzem Hotel
Das Heilprogramm enthält:
Ärztliche Eintrittsuntersuchung ca. 20 - 30 Min. und Betreuung
Puls- und Blutdruckmessung
6 angenehme Anwendungen pro Woche
rinkkur mit Wasser der Marienbader Heilquellen ( direkt im Hotel) nach ärztlicher Empfehlung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 1284,00 € p.P.pro Person

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Heilkur zur Entspannung und Regeneration (14 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

14 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
14 x Halbpension 3- Gang Menü (Diätkost möglich)
1 x ärztliche Eintrittskonsultation ca. 20-30 Min. & Betreuung (inkl. 10 Anwendungen)
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C) 7-21 Uhr
Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
Bademantelbenutzung und Slipper
Ruheraum mit Liegen
Safe im Zimmer
WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 1384,00 € p.P.pro Person

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Frische Vitalität und Energie aus der Kneipp-Apotheke (4 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

4 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
4 x reichhaltiges Frühstück
1 x Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
Freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Nutzung des Ruheraums mit Liegen
Wellness Programm pro Person:
1 x Kräuterbad mit Badesalz Arnika in Massagebadewanne zur Entspannung – 20 Min, Kneipp Arnika enthält wertvolle Wirkstoffe der Arnikablüte in hoher Konzentration.
1 x Klassische Massage zur Entspannung und Regeneration 20 Min, und mit Wärme Creme Kneipp Arnika beendet.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 394,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Pyramida in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

4 Übernachtungen
4 x Reichhaltiges Halbpension (Frühstück und Abendessen in Buffetform )
1 x Welcome Drink
5 Anwendungen:
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
inkl. Eintritt in das Schwimmbad und die Sauna
inkl. Leihbademantel
inkl. Parkplätze direkt beim Hotel
Mineralwasser bei Anreise im Zimmer
Fahrradverleih für 1 Tag Gratis

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

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Schnäppchenreise - Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Obstteller auf dem Zimmer
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

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Astoria*** in Sankt Joachimsthal

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+6

2 x Übernachtung mit Halbpension
2 x Pool (90 Min., Kurzentrum Agricola)
1 x Minigolf im Sommer oder 1 x Salzgrotte im Winter
kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
zzgl. Kurtaxe

ab 126,00 € p.P.pro Person

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Hotel Eibl-Brunner in Frauenau

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
pro Person 1x Kräuterstempelmassage 50 Min.
pro Person 1x Alpensalzpeeling 30 Min.
Bunter Obstteller zur Begrüßung auf dem Zimmer
Kostenloser Late-Check-Out am Abreisetag

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 657,00 € p.P.pro Person

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Seehotel Niedernberg - Das Dorf am See in Niedernberg

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung in einem der Einzel -/ Doppelzimmer
3 x abwechslungsreiches und ausgewogenes Frühstück
3 x 3-Gang Menü am Abend im Restaurant
täglich gefüllte Minibar
Nutzung des kompletten Wellnessbereichs sowie Zutritt zum Beach Areal in der Sommersaison
leihweise Wellnesstasche mit Bademantel, Handtücher und Schläppchen gegen Kaution

ab 495,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Kneippbecken
Pool-Bar
Kinderpool
+10

5 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN

ab 544,00 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel in Bansin

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+3

3x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
1x 3-Gang-Genuss-Menü
Nutzung des 1.200 m² großen Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische & Dampf-Sauna, Bio-Saunarium
Nutzung des beheizten Außenpools in der windgeschützten Gartenanlage mit Poolbar und Liegewiese
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
freie Teilnahme am Sport- & Aktivangebot
freie Nutzung des Fitnessbereichs
Gratis Shuttle bei An- und Abreise vom/zum Bahnhof Bansin gemäß Verfügbarkeit
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 329,00 € p.P.pro Person

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Landrefugium Obermüller | 360° Glück in Untergriesbach

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+4

2 x Übernachtung
2 x vitales Frühstück vom Büffet mit allem, was das Herz begehrt
2 x kleiner Nachmittagssnack
2 x kreatives 4-Gänge-Wahlmenü mit knackig-frischem Salatbüffet
Wellness & Erholung auf 2000 qm mit Saft- und Tee-Bar zu freien Genuss
kuschelige Leihbademäntel
Prickelnder Begrüßungsdrink
Saft- und Tee-Bar zum freien Genuss
kostenfreie Parkplätze
kostenlose Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm
wohltuende Fußmassage 20 Minuten
Körperpeeling 25 Minuten

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 660,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Pyramida in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

5 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie inkl. reichhaltiger Halbpension
6 x Anwendungen:
Peeling Teilmassage - 20 Min., Entspannende Gesichts- und Dekolletémassage, Lymphdrainage, apparative Kohlensäuerbad, Kosmetische Kryotherapie, Parafinpackung
Leihbademantel
Begrüßungsgetränk
Unbegrenzter Zugang zum Wellnesscenter
Unbegrenzter Zugang zu Fitness
Kostenlose Parkplätze, WLAN, Safe
Mineralwasser bei Anreise im Zimmer
Fahrradverleih für 1 Tag Gratis

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 435,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Pyramida in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

7 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie inkl. reichhaltiger Halbpension
1 x Arztkonsultation
14 x Anwendungen pro Woche
Leihbademantel
Begrüßungsgetränk
Unbegrenzter Zugang zum Wellnesscenter
Unbegrenzter Zugang zu Fitness
Tanzabende mit Live-Musik
Kostenlose Parkplätze, WLAN, Safe
Mineralwasser bei Anreise im Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 630,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Familienurlaub - 2 Nächte

3 Sterne

Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
2 x Schwimmbad ( 90 Min. ) im Kurzentrum Agricola
1 x Salzgrotte ( 45 Min.) im Kurzentrum Agricola*
Kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
Fahrradraum und Skidepot kostenlos
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Astoria*** in Sankt Joachimsthal

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+6

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Pool und Stollensauna (90 Min., Kurz. Agricola)
1x Kräuterbad
1x klassische Teilmassage
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 162,00 € p.P.pro Person

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Leichte Kur Relax mit Vollpension (6 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

6 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Vollpension
ärztliche Erstuntersuchung
9 Behandlungen / 6 Nächte nach individueller ärztlicher Verschreibung
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
freier Eintritt zu Tanzabenden im Savoy Hotel
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 512,00 € p.P.pro Person

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Leichte Kur Relax mit Halbpension (6 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

6 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Halbpension
ärztliche Erstuntersuchung
9 Behandlungen / 6 Nächte nach individueller ärztlicher Verschreibung
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
freier Eintritt zu Tanzabenden im Savoy Hotel
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 476,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt Vital mit Vollpension (3 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

3 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
3 x Vollpension
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 x Aromamassage
1 x Sauerstofftherapie
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 174,00 € p.P.pro Person

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Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3x Unterkunft mit Halbpension
2x Mineralbad mit natürlichem CO2
2x Sauerstofftherapie
2x Inhalation
inkl. Hotelpool und Fitness
inkl. Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet gratis

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 330,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Frühstück (2 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 210,00 € p.P.pro Person

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2× Übernachtung mit Halbpension

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

2 x Übernachtung
2 x Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 254,00 € p.P.pro Person

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Berührung des Kurortes mit Vollpension für 6 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

6 x Unterkunft im gewählten Zimmertyp
Vollpension
Begrüßungsgetränk
1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Anreisetag/Zimmer
1 Behandlung / Nacht - nach individueller ärztlicher Verordnung
1x ärztliche Eingangsuntersuchung
1x ärztliche Konsultation alle 6 Nächte
Zugang zur Aglaja-Wellnesswelt (Schwimmbad, Whirlpool und Saunas)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Pantoffeln) für die Dauer des Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 768,00 € p.P.pro Person

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Königliche Verwöhnzeit mit Vollpension für 2 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Vollpension
1 x Teilmassage
1 x Hydrojet - trockenes Hydromassagebad
1 x Zusatzstoffbad
1 x Eingang zur Salzgrotte (50 Min.)
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 182,00 € p.P.pro Person

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Frische Vitalität und Energie aus der Kneipp-Apotheke (3 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstück
1 x Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
Freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Nutzung des Ruheraums mit Liegen
Wellness Programm pro Person:
1 x Kräuterbad mit Badesalz Arnika in Massagebadewanne zur Entspannung – 20 Min, Kneipp Arnika enthält wertvolle Wirkstoffe der Arnikablüte in hoher Konzentration.
1 x Klassische Massage zur Entspannung und Regeneration 20 Min, und mit Wärme Creme Kneipp Arnika beendet.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 309,00 € p.P.pro Person

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Frische Vitalität und Energie aus der Kneipp-Apotheke (2 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x Espresso oder Tee mit hausgemachtem Apfelstrudel
Freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Nutzung des Ruheraums mit Liegen
Wellness Programm pro Person:
1 x Kräuterbad mit Badesalz Arnika in Massagebadewanne zur Entspannung – 20 Min, Kneipp Arnika enthält wertvolle Wirkstoffe der Arnikablüte in hoher Konzentration.
1 x Klassische Massage zur Entspannung und Regeneration20 Min, und mit Wärme Creme Kneipp Arnika beendet.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Hallenbad » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.